سان ماتيو، كاليفورنيا translations سان ماتيو، كاليفورنيا Add San Mateo noun en San Mateo, California أسس ويلسون هاردر الاتحاد الوطني للأعمال المستقلة عام 1943 وحافظ على مقره في سان ماتيو ، كاليفورنيا حتى عام 1992 عندما نُقل إلى ناشفيل. NFIB was founded by C. Wilson Harder in 1943 and maintained its headquarters in San Mateo, California, until 1992 when it was relocated to Nashville, TN. WikiMatrix ولكن يمكن توزيع الأدوية إلى ما بعد انتهاء مدة صلاحيتها بستة أشهر. 23 تقوم برامج إعادة التدوير في تلسا، أوكلاهوما، وسان ماتيو ، كاليفورنيا ، بتجميع مجموعة مختلفة من الأدوية غير المستعملة لتوزعها على المرضى المُنخفِضي الدخل في المستشفيات ودور التمريض. 24، 25 تُجرَد الأدوية وتُخزن في صيدليات، يجب أن تكون غير مفتوحة أو مقاومة للعبث، ويجب ألا تكون مدة صلاحيتها قد انتهت. سان ماتيو كاليفورنيا 2021. However, the drugs can be distributed up to six months after their expiration date. 23 Recycling programmes in Tulsa, Oklahoma, and San Mateo, California, collect a variety of unused medicines to distribute to low-income patients in hospitals or nursing homes.
إدارة بورلينغامي، سان ماتيو رمز بورلينغامي، سان ماتيو (FIPS) 0609066 الرمز البريدي بورلينغامي، سان ماتيو 94010 عمدة بورلينغامي، سان ماتيو Terry Nagel علم السكان بورلينغامي، سان ماتيو عدد السكان بورلينغامي، سان ماتيو 28, 806 سكان الكثافة السكانية بورلينغامي، سان ماتيو 2, 526. مدينة سان ماتيو | المرسال. 8 /كم² جغرافيا بورلينغامي، سان ماتيو الإحداثيات الجغرافية بورلينغامي، سان ماتيو خط العرض: 37. 59, خط الطول: -122. 363 37° 35′ 24″ شمال, 122° 21′ 47″ غرب منطقة بورلينغامي، سان ماتيو 1, 140 هكتارات 11.
سان برونو (بالإنجليزية: San Bruno) هي إحدى مدن مقاطعة سان ماتيو، كاليفورنيا. تم إعطاءها لقب مدينة في 23 ديسمبر، 1914 بلغ تعداد سكان المدينة عام 2010 بحوالي 41, 000 نسمة وفي عام 2014 بحوالي 43, 000 نسمة. المناخ يظهر الجدول التالي التغييرات المناخية على مدار السنة لسان برونو: أعلام سوزان سومرز المصدر:
4 (14. 7) 59. 3 (15. 2) 59. 8 (15. 4) 60. 7 (15. 9) 61. 7 (16. 5) 63. 4 (17. 4) 64. 2 (17. 9) 65. 1 (18. 4) 66. 8 (19. 3) 65. 8 (18. 8) 62. 7 (17. 1) 58. 9 (14. 9) 62. 2 (16. 8) المتوسط اليومي °ف (°م) 50. 6 (10. 3) 51. 4 (10. 8) 51. 8 (11. 0) 52. 6 (11. 4) 54. 6 (12. 6) 56. 6 (13. 7) 58. 0 (14. 4) 59. 1 (15. 1) 57. 1 (13. 9) 54. 0 (12. 2) 51. 1 (10. 6) 54. 7 (12. 6) متوسط درجة الحرارة الصغرى °ف (°م) 42. 9 (6. 1) 43. 5 (6. 4) 43. 8 (6. 6) 44. 6 (7. 0) 47. 4 (8. 6) 49. 8 (9. 9) 51. 9 (11. 1) 52. 7 (11. 5) 51. 2 (10. سان ماتيو (كاليفورنيا) - ويكيبيديا. 7) 48. 3 (9. 1) 45. 4 (7. 3 (6. 3) 47. 1 (8. 4) أدنى درجة حرارة °ف (°م) 27 (−3) 22 (−6) 28 (−2) 31 (−1) 33 (1) 36 (2) 40 (4) 41 (5) 35 (2) 30 (−1) 18 (−8) الهطول إنش (مم) 5. 15 (131) 4. 49 (114) 3. 83 (97) 1. 88 (48) 0. 76 (19) 0. 30 (7. 6) 0. 12 (3. 0) 0. 19 (4. 8) 0. 35 (8. 9) 1. 59 (40) 2. 99 (76) 4. 52 (115) 26. 17 (665) متوسط أيام هطول الأمطار (≥ 0. 01 in) 12 11 7 5 3 4 6 9 86 المصدر: Western Regional Climate Center (normals and extremes 1939–present) [8] أعلام [ عدل] أل بيريرا جورج بيري مراجع [ عدل] ^ مُعرِّف مكان في موقع "أرش إنفورم" (archINFORM): — تاريخ الاطلاع: 6 أغسطس 2018 ^ "صفحة هالف موون باي (كاليفورنيا) في GeoNames ID" ، GeoNames ID ، اطلع عليه بتاريخ 27 أبريل 2022.
^ "صفحة هالف موون باي (كاليفورنيا) في ميوزك برينز. " ، MusicBrainz area ID ، اطلع عليه بتاريخ 27 أبريل 2022. سان ماتيو كاليفورنيا للتكنولوجيا. ^ المؤلف: مكتب تعداد الولايات المتحدة — العنوان: 2016 U. S. Gazetteer Files — الناشر: مكتب تعداد الولايات المتحدة ↑ أ ب ت United States Census 2010 — تاريخ الاطلاع: 9 يوليو 2020 ↑ أ ب — تاريخ الاطلاع: 21 سبتمبر 2021 ↑ أ ب المحرر: مكتب تعداد الولايات المتحدة — — تاريخ الاطلاع: 1 يناير 2022 ^ "General Climate Summary Tables - Half Moon Bay, California" ، Western Regional Climate Center، مؤرشف من الأصل في 19 أغسطس 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 6 ديسمبر 2012.
2% American Indian and Alaska Native alone 140 - 0. 1% آسيويون فقط 18, 153 - 18. 7% Native Hawaiian and Other Pacific Islander alone 1, 937 - 2. 0% عرق آخر وحده 344 - 0. 4% عرقان أو أكثر 3, 479 - 3. 6% هسبان أو لاتينو (من أي عرق) 25, 815 - 26.
[٣] احتمالية التسبب بالتسمّم الغذائي بالسالمونيلا: قد يكون بياض البيض ملوّثاً ببكتيريا السالمونيلا ، مّما يُسبّب الإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء، [٥] ويمكن أن توجد السالمونيلا داخل البيضة، أو على قشرتها الخارجية، وقد تساعد ممارسات الزراعة والنظافة الحديثة على تقليل خطر تلوّث البيض بالسالمونيلا، [٣] ويجدر التنويه إلى ضرورة طهي البيض بشكلٍ صحيحٍ، وذلك عن طريق التأكد من صلابة كلٍ من البياض والصفار، الأمر الذي يؤدي إلى قتل أيّ بكتيريا موجودة في البيض. [٦] إعاقة امتصاص البيوتين: يُعدّ البيوتين (بالإنجليزية: Biotin) أحد فيتامينات ب القابلة للذوبان في الماء، ويُعرف باسم فيتامين ب7، ويلعب دوراً في إنتاج الغلوكوز ، والأحماض الدّهنية في الجسم، كما أنَّه ضروريٌ خلال فترة الحمل، ويجدر الذكر بأنَّ صفار البيض يُعدّ مصدراً جيداً للبيوتين، بينما يحتوي بياض البيض النيّء على بروتين الأفيدين (بالإنجليزية: Avidin) الذي يرتبط بالبيوتين في الأمعاء الدقيقة ممّا يُعيق امتصاصه. [١] ولكن من غير المرجح أن يؤدّي تناول البيض نيئاً لحدوث نقصٍ فِعليٍّ في البيوتين، لأنّ حدوث النقص يستلزم تناول البيض النيء بكمياتٍ كبيرةٍ، بمعدّل 12 بياض بيضةٍ يومياً مدّة طويلة، [١] وبشكلٍ عامٍ يُنصح بطهي بياض البيض بشكلٍ كاملٍ لامتصاص البيوتين بأفضل شكل.
و من الفوائد التي لا يعرفها الكثير أن البيض من أهم الأغذية التي تحسن من صحة العيون و تحميها من الإصابة ببعض الأمراض كعمى الألوان و قصر النظر و إعتام عدسة العين ، هذا لأن البيض يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل اللوتين و فيتامين أ التي تحول دون إصابة العين بهذه الأمراض. و مع تقدم السن يصاب الإنسان بضعف المفاصل و العظام ، و خصوصًا السيدات ، لما يحدث لهم من نقص الكالسيوم لتغذية الجنين أثناء فترة الحمل فكثيرًا ما تُنصح النساء الحوامل بتناول البيض ، فيكون دور البيض هنا هو توفير الكميات اللازمة من الكالسيوم اللازم لتحسين صحة العظام و تعويض ما تم فقده ، و يدعم ذلك وجود فيتامين د الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم. فوائد البيض النيئ. فوائد سبع حبات من الحبة السوداء على الريق وأيضًا يكون دور فيتامين د الموجود بالبيض فعالًا في تقوية جهاز المناعة لمحاربة الفيروسات و البكتيريا ، إلى جانب دوره مع فيتامين هـ لكونهم مضادات أكسدة في محاربة الإصابة بالسرطان مثل السرطان الثدي. كان للفيتامينات و الأحماض الموجودة بالبيض دورًا مميزًا لزيادة إفراز هرمون الذكورة ؛ حيث أن محتوى الدهون الذي يتم تحويله لهرمون التستيرون في الجسم عند الذكور و الفيتامينات و الكالسيوم الذين أثبتوا فعاليتهم في رفع مستواه سواء من خلال إنتاجه أو تنظيمه و بالإضافة لحمض الإسبارتيك الذي يوجد بشكل مركز في البيض و هو الذي يزيد من مستويات التستيرون خلال 12 يومًا فقط ، كل هذا يجعل البيض خيارًا مفضلًا لتحسين الصحة الجنسية لدى الرجال.
يعتبر البيض من المواد الغذائية المفيدة للجسم، وتختلف الطريقة المفضلة في تحضير البيض من شخص لآخر، لكن خبراء التغذية يرون أن تناول البيض النيئ هو أفضل وسيلة للحصول على العناصر الغذائية المفيدة في البيض. و يعتبر البيض من المواد الغذائية الضرورية، فهو مصدر غني بالبروتين وبعض المعادن والفيتامينات وغيرها من المواد الضرورية للجسم، حيث يمكن تناول البيض بطرق مختلفة، فبعضهم يفضله مسلوقا، بينما يحبذه آخرون مقليا، ويمكن لبعضهم تناوله نيئا، وفق (DW). وربما يرتبط تناول البيض النيء لدى البعض بسمعة سيئة، والسبب هو أن البيض النيء يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببكتريا السالمونيلا، وهي نوع من البكتيريا التي تنتقل من براز الدجاج إلى الأمعاء وتؤدي للإصابة بالتسمم وهو ما حدث في منتصف ثمانينات القرن الماضي، إذ أدت بكتيريا السالمونيلا إلى حدوث حالات التسمم انتهت بالوفاة في أمريكا.