تورم أجزاء مختلفة من الجسم، مثل: الأطراف العلوية والسفلية، والوجه. الإرهاق، والضعف العام. مشكلات في الدورة الشهرية، مثل: عدم انتظام الدورة الشهرية، وغزارة الدورة الشهرية. كسب الوزن بلا تفسير واضح، أو صعوبة فقدان الوزن. فقدان الرغبة الجنسية. أعراض الغدة الدرقية الخاملة الأخرى، مثل: فقر الدم، وفقدان حاسة السمع، و متلازمة النفق الرسغي ، والإمساك. أعراض الغدة الدرقية الخاملة لدى المراهقين قد تظهر على المراهقين والأطفال الكبار المصابين بخمول الغدة الدرقية أعراض شبيهة بأعراض الغدة الدرقية الخاملة لدى البالغين، كما قد تظهر لديهم كذلك أعراض إضافية، مثل: قصر القامة، وتأخر النمو. تأخر أو بطء في وتيرة بزوغ وظهور الأسنان الدائمة. بطء في وتيرة التطور الذهني. تأخر البلوغ، أو البلوغ المبكر. أعراض الغدة الدرقية الخاملة لدى الرضع من الممكن أن يصيب خمول الغدة الدرقية كذلك الرضع. أحيانًا، قد لا تتسبب هذه الحالة بظهور أية أعراض على الرضيع، وفي حالات أخرى قد تؤدي لظهور أعراض معينة، مثل: اليرقان المستمر، والذي قد يظهر على هيئة اصفرار في الجلد وفي بياض العيون. صعوبة التنفس. بكاء مصحوب ببحة. الفتق السري. برودة الأطراف ، وتورم الوجه.
تعد الغدة الدرقية غدة صغيرة على شكل فراشة توجد في الجزء الأمامي من الرقبة، وتقوم بإنتاج هرمونات تساعد في توفير الطاقة لكل أعضاء الجسم وتنظيم بعض الوظائف الحيوية الهامّة مثل معدل ضربات القلب وكيفية عمل الجهاز الهضمي. في حالة خمول الغدة الدرقية وانخفاض مستويات هرموناتها قد يحدث خلل في العديد من وظائف الجسم، وتعتبر الغدة الدرقية الخاملة أكثر شيوعًا في النساء والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 سنة، ولكنها يمكن أن تصيب الأشخاص في أي سن، وسوف نتكلم في هذا الموضوع عن الغدة الدرقية الخاملة. أعراض الغدة الدرقية الخاملة لدى الكبار الغدة الدرقية تقوم بإنتاج هرموني ثلاثي يودوثيرونينT3 والثيروكسين T4، واللذان يؤثران على العديد من أجهزة وأعضاء الجسم، ويساعدان في تنظيم العديد من الوظائف والعمليات الحيوية الهامة في الجسم مثل نمو وتطور المخ والتنفس ووظائف القلب والجهاز العصبي وقوة العضلات، وبالتالي فإن خمول الغدة الدرقية سيؤثر على الكثير من وظائف الجسم، وقد تختلف أعراض الغدة الدرقية الخاملة حسب السن، ففي بداية المرض قد يلاحظ الشخص بعض الأعراض الخفيفة مثل التعب وزيادة الوزن، ولكن مع تقدم واستمرار المرض قد تظهر الأعراض الآتية بالإضافة إلى التعب وزيادة الوزن: زيادة الحساسية لبرودة الجو.
خمول الغدة الدرقية يحدث خمول الغدة الدرقية عندما لا تنتج الغدة الدرقية الهرمونات اللازمة لوظائف الجسم، وقد لا يُسبب خمولها أعراضًا ملحوظة مبكرًا، لكن يمكن أن يسبب إهماله الكثير من المشكلات الصحية، مثل؛ السمنة ، وآلام المفاصل ، والعقم، وأمراض القلب. ويُمكن تشخيص خمول الغدة الدرقية باختبارات وظائف الغدة الدرقية، وعلاجها بالهرمون الدرقي الاصطناعي الذي يُعدّ بسيطًا وآمنًا عند تناول المصاب الجرعة المناسبة له. [١] أدوية خمول الغدة الدرقية يجرى علاج الغدة الدرقية بتناول هرمون الغدة الدرقية T4 بمعدل حبة يوميًا، ويمكن أن يتداخل مع بعض الأدوية الأخرى في كيفية امتصاص الجسم لهرمون الغدة الدرقية، لذا يجب أن يكون الطبيب على علم بجميع الأدوية، والأعشاب، والمكملات الغذائية التي يتناولها المصاب، بما في ذلك؛ المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية، ويحتاج المريض إلى اختبارات دم للتحقق من مستويات هرمون الغدة الدرقية أثناء العلاج، وقد يحتاج الطبيب إلى ضبط جرعة الدواء من وقت لآخر. [٢] وقد يحتاج المصاب للعلاج بعلاجات هرمونية بديلة لهرمون الغدة الدرقية مدى الحياة، كما تُجرى فحوصات الدم للتحقُّق من مستويات الهرمون المنبه للغدة الدرقية بعد ستة إلى ثمانية أسابيع من بدء العلاج، وبعد ستة أشهر بعد ذلك لضبط جرعة الدواء، وتُعد هذه الأدوية آمنة غالبًا؛ إذ إنَّها لا تُسبِّب أية أعراض جانبية في حال استخدامها بالجرعات المناسبة؛ إلا أنَّ ارتفاع مستويات هرمونات الغدة الدرقية في الدم، قد يُسبِّب عددًا من الأعراض الجانبية مثل؛ الأرق، وزيادة الشهية، وخفقان القلب ، والرعاش.
مشاكل بالغدة الدرقية عند الولادة: قد يولد بعض الأطفال مع غدة درقية لم تتطور بشكل صحيح أو لا تعمل بشكل صحيح، ويسمى قصور الغدة الدرقية الخلقي. تشخصيص الغدة الدرقية الخاملة إذا كان لدى المريض أعراض مرض الغدة الدرقية الخاملة ، يتم تشخيص الغدة الخاملة من خلال فحص مستوى الهرمون وقد تشمل هذه الاختبارات فحص مستوى الهرمونات الآتية في الدم: هرمون محفز الغدة الدرقية TSH مستوى T4 في الدم، وهو هرمون تفرزه الغدة الدرقية. مستويات T4 أقل من المعتاد تعني عادة أن المريض يعاني من قصور بالغدة الدرقية ومع ذلك، قد يزداد مستوى هرمون محفز الغدة الدرقية TSH لدى البعض بينما مستوى T4 طبيعي، وهذا ما يسمى قصور الغدة الدرقية تحت الإكلينيكي أو القصور المعتدل، ويعتقد أنها مرحلة مبكرة من قصور الغدة الدرقية. علاج الغدة الدرقية الخاملة إذا كان لدى المريض مرض خمول الغدة الدرقية، فسوف ينصح الطبيب بهرمون الغدة الدرقية T4 التركيبي أو المصنع، ويأخذ المريض هذه الحبة كل يوم ويمكن أن تتداخل بعض الأدوية الأخرى وذلك من حيث كيفية امتصاص الجسم لهذه الحبة، لذلك يجب التأكد من أن الطبيب يعرف جميع الأدوية والأعشاب والمكملات الغذائية التي يتناولها المريض بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، وسيحتاج المريض إلى اختبارات دم منتظمة للتحقق من مستويات هرمون الغدة الدرقية، كما أن الطبيب قد يحتاج إلى تعديل جرعة الدواء من وقت لآخر.
خمول الغدة الدرقية وزيادة الوزن وأعراضها وكيفية علاجها قلة نشاط الغدة الدرقية وزيادة الوزن وأعراضه وعلاجه. يمكنك التعرف عليها الآن والمزيد على موقع ايوا مصر. الغدة الدرقية الخاملة هي مجموعة من الغدد الصماء التي تطلق هرموناتها مباشرة في مجرى الدم لتحقيق هدف ما. أجهزة. تقع الغدة الدرقية في الجزء السفلي من الرقبة. يشعر الكثير من الناس بالقلق ، وقد لا تكون على دراية ، من أن زيادة الوزن يمكن أن تكون أحد أعراض خمول الغدة الدرقية. شاهدي أيضاً: هل تسبب الغدة الدرقية الموت وأسباب اضطرابها وطرق علاجها؟ قصور الغدة الدرقية وزيادة الوزن من أهم أعراض قصور الغدة الدرقية زيادة الوزن ، لأن الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية مهمة لعملية التمثيل الغذائي المسؤولة عن حرق السعرات الحرارية. لكن في حالة خمول الغدة الدرقية يتباطأ التمثيل الغذائي مما يجبر الجسم على عدم حرق السعرات الحرارية فيكتسب بعض الوزن ولكن يجب ملاحظة أن زيادة الوزن ترتبط بشدة ودرجة الخمول. درجة خمول الغدة ، فكلما زادت زيادتها زاد الوزن. ترتبط بعض زيادة الوزن بالدهون ، ولكن في الغالب احتباس السوائل. يمكن أن يؤثر قصور الغدة الدرقية أيضًا على وظائف الكلى ، مما قد يزيد من احتباس السوائل في الجسم.
زيادة الوزن والغدّة الدرقية ترتبط العلاقة بين الغدّة الدرقيّة وزيادة الوزن في ما يُعرف بقصور الغدّة الدرقيّة (بالانجليزية:Hypothyroidism)، حيث يسبّب انخفاض في عمليّة الأيض وبالتالي عدم القدرة على خسارة الوزن، وترتبط عمليّة الأيض أيضاً في التحكم بدرجة حرارة الجسم ودقات القلب لذا فإن انخفاض كفاءة عمل الغدة يؤثر على حرق الجسم للسعرات الحرارية، كما أنّ قصور الغدّة يثبّط افراز هرمونات الغدّة المهمّة لتنظيم عمليّات الجسم. [١] يقوم مبدأ عمل الغدّة الدرقيّة على إرسال الهرمونات التي تعمل على تنظيم عمليّة الأيض وبالتالي فإنّ قصور الغدّة الدرقيّة يُبَطِئ هذه العمليّة، ويسبّب هذا البطء احتباساً في السوائل والأملاح في الجسم والتي قد تكون هي السبب في زيادة الوزن، كما أنّ الإرهاق الذي يسبّبه قصور الغدّة يؤثّر على قدرة الجسم على إنتاج الطاقة المهمّة لتناول الأغذية بشكل جيّد وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. [٢] هل يساعد هرمون الغدّة على إنقاص الوزن أظهرت الدراسات أنّ العلاج باستخدام هرمون الغدّة يساعد على إنقاص الوزن أكثر ممّا يمكن إنقاصه باتباع الحمية لوحدها، لكن تؤدّي الزيادة في تناول هرمون الغدّة الدرقيّة إلى خسارة البروتين الذي تمّ تخزينه في العضلات مع خسارة الدهون، كما أنّه من الممكن ألا يؤثّر على الوزن بشكل كبير، وقد يسبّب مشاكل واضحة في عمليّات الأيض.
التخطيط التخطيط يعتبر من أهم الأمور التي تحتاج إليها في حياتك، إنه الخط الفاصل بين الحياة المرتبة الواضحة وما بين الحياة الفوضوية التي تضيّع العمر والجهد والوقت وغيرها، فما هي الأمور التي تجعل التخطيط أولوية في حياتنا؟ هذا ما نتعرف عليه خلال السطور القليلة القادمة. التخطيط – أهمية التخطيط في حياتنا. ما هو التخطيط؟ عملية التخطيط هي عبارة عن الاهتمام بوضع خطة معينة على المستوى الشخصي أو العملي من خلال وضع فرضيّات معينة ومحددة تستخدم التفكير السليم في المستقبل من خلال اتخاذ قرارات حاسمة حول النشاط المرغوب في النجاح فيه. وبشكل أكثر تبسيطاً فإن التخطيط هو العملية المهمة التي تعتبر الخط الفاصل بين الحياة الفوضوية التي لا قيمة لها على الإطلاق وما بين التنظيم وتحقيق الأهداف والإنجازات في الحياة بل تعتبر الوقود الخاص الذي يعمل على تحقيق هذه الأهداف. ما هي الأمور التي تجعل التخطيط أولوية كبيرة في حياتنا؟ هناك 6 أمور مهمة تجعل التخطيط ومساره أولوية كبيرة في حياتنا فما هي هذه الأمور السبعة؟ التخطيط يعمل على تقليل المغامرة والمخاطرة في الحياة، ومعنى هذا أننا لا يمكن اتخاذ القرارات وفقاً لعامل المغامرة والتي قد تكون وبالاً على صاحبها كما يمكن أن تكون رائعة ولكنها في النهاية غير دقيقة وغير محسوبة النتائج.
ان تحقيق الأهداف في عالم متسارع ومتطور يحتاج منا التفكير في الرؤى المستقبيلة لتنفيذ اهدافنا والوسائل والأدوات التي تعيينا على ذلك, من هنا جاءت أهمية التخطيط في حياتنا لتحديد مسار سيرنا في الطريق الصحيح حتى نغير من اوضاعنا الحالية الى التطور والحداثة والمواكبة. من خلال التخطيط ستحدد طرق سير الموضوعات التي سيقوم بها الأفراد، والإدارات، والمنظمة ككل لعدة أيام، وشهور، او حتى سنوات قادمة. تعريف التخطيط: التخطيط: هو النشاط الذي ينقلنا من وضعنا الحالي إلى ما نتطلع بالوصول إليه عن طريق تصميم الاعمال ووضع البرامج وتحقيق الأهداف. أهمية التخطيط في حياتنا - موضوع. او هو تحديد الكيفية والطريقة التي يمكن ان نصل بها للأهداف. إنه يتألف من: تحليل الوضع الحالي, تحديد الأهداف, تصميم الاعمال, الرؤى المستقبلية. وهو يعتبر اول خطوات النجاح. كما يروي هنرى فايول في كتابه " نظرية الإدارة الكلاسيكية"* *ان التخطيط هو الوظيفة الأولى من وظائف الإدارة، فهي القاعدة التي تقوم عليها الوظائف الإدارية الأخرى. والتخطيط عملية مستمرة تتضمن تحديد طريقة سير الأمور للإجابة عن الأسئلة مثل ماذا يجب أن نفعل، ومن يقوم به، وأين، ومتى، وكيف. بواسطة التخطيط سيمكنك إلى حد كبير كمدير من تحديد الأنشطة التنظيمية اللازمة لتحقيق الأهداف.
مفهوم التخطيط والتنظيم التخطيط يعرفه فايول بأنه التنبؤ بالمستقبل والاستعداد له، فالتخطيط هو التقرير المسبق لما يجب فعله لإنجاز هدف معين. والتنظيم كما عرفه سايمون أنماط سلوكية وسياسية لتحقيق التعقل الإنساني، أي أن التنظيم عملية إدارية تهتم بتجميع المهام والأنشطة المطلوب القيام بها في أقسام، وتحديد السلطات والتنسيق بين الأنشطة والأقسام بهدف تحقيق الأهداف بأفضل كفاءة ممكنة. أهمية التخطيط | كُتاب سرايا | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. [١] أهمية التخطيط والتنظيم في الحياة يعد التخطيط أمرًا ضروريًا لتنظيم الوقت ، وله أهميته في عمل مخطط واضح للشخص ليوازن بين النواحي المختلفة في حياته، ومن بعض الأمور التي توضح أهمية التخطيط لتحصيل النجاح في الحياة: [٢] اجتياز العقبات: يهيِّئ التخطيط الشخص لتخطي العقبات التي قد تظهر في حياته، ويزيد من قابليته للتأقلم مع الظروف المختلفة. التقييم الذاتي: التخطيط للأنشطة يوميًا أو أسبوعيًا يساعد الشخص في تقييم أدائه في تنفيذ الأهداف التي وُضعت. تقليل الإرهاق: يخفف التخطيط من الإرهاق والتعب بشكل كبير، ويمنح الشخص الراحة لأنه يعرف ما عليه فعله في يومه ويعرف أهدافه جيدًا. إدارة المخاطر: عند وضع خطة عمل لشركة ما تُوضع عدّة توقعات للأمور التي قد تحدث أثناء سير خطة العمل، مما يُسهل تخطي العقبات.
التنبُّؤ بالمستقبل، ووضع كافة الافتراضات، والتنبُّؤات المُتوقَّع حدوثها. أهمّية التخطيط الخاص بالنظام التعليمي: [4] تحقيق الاستخدام الأمثل للموارد البشرية، والمادّية المُتاحة، من خلال التوظيف المُنظَّم للأجهزة، والكادر التعليمي من مُعلِّمين، وطلبة، في سبيل تحقيق كافة الأهداف بشكل مثالي، وفعّال. الحَدّ من نِسَب الهَدر والفاقد التعليمي، عن طريق تقليل احتمالات التكرار، والخطأ، وتحقيق مستوى عالٍ من الوضوح في أساليب العمل، والقضاء على كافة المشكلات. رفع مستوى كفاءة النظام التعليمي، وتطوير أساليب العمل، والعمليّة التعليمية، واستغلال كافة الإمكانيّات، في سبيل الوصول إلى بيئة تعليمية أفضل. التنبُّؤ بما قد يحصل من تغيُّرات في إعداد الطلّاب، والمُعلِّمين، ومواجهة هذه التغيُّرات بوضع الخطة المناسبة لها. تحقيق درجة عالية من التكامل، والترابط بين كافة جوانب النظام التربوي. تحقيق الربط بين التنمية التربوية، ومختلف جوانب التنمية، سواء كانت اجتماعية، أو اقتصادية؛ فالنظام التربوي لا يعمل في فراغ، بل يهدف إلى تنمية المجتمع، وخدمة كافة جوانبه. خصائص ومزايا التخطيط هناك العديد من الخصائص، والمزايا للتخطيط بكافة أنواعه، ومن أهمّ مزاياه: [5] يؤدّي إلى وضع كافة الأهداف، وترجمتها إجرائيّاً؛ حتى تصبح قابلة للتنفيذ في مختلف المجتمعات.
تعريف التخطيط التخطيط هو أول عنصر في الإدارة الاستراتيجية ، والتخطيط هي المهام الإدارية التي تهدف إلى تحديد الأهداف المستقبلية للمنظمات والمؤسسات وطرق تحديد هذه الأهداف، وقد عرف أ. محمد فوزي العشري "التخطيط" بأنه وضع إطار محدد للأهدافِ التي نريد إنجازها، وكتابة خطة للوصول إليها، وتحديدُ طرق تحقيقها، مع وجود تصورات واضحة لاحتمالات ما سيحدث من مستجدات أثناء تطبيق الخطة، ويشمل ذلك وضع ما يُعرف بالخطة البديلة أو "الخطة ب"، مع الاهتمام بحسابات وتوازنات رفع المكاسب وتخفيض المخاسر. وسيتم التطرق في هذا المقال إلى أهمية التخطيط في حياتنا. [١] أهمية التخطيط في حياتنا إن العمل بلا تخطيط هو ضربٌ من العبث وضياعٌ للوقت سدىً، إذ تعم الفوضى والارتجالية ويصبح الوصول للأهداف أمرًا بعيد المنال، وتبرز أهمية التخطيط في حياتنا بتحسين توقع المستقبل الذي كثيرًا ما يحمل أحداث مفاجئة لم تكن في الحسبان، حيث تفرض الطبيعة المستقبلية للتخطيط الأخذ بحساب التطورات، وتكوين تصور عن شكل المرحلة وقت بداية التخطيط وكلك أثناء التنفيذ في مختلف المراحل، وتتلخص أهمية التخطيط في حياتنا بما يلي: [١] المساعدة في وضع رؤية واضحة وأهداف محددة للحياة.