يجب أن تحتوي الوجبة على الأبعاد الثلاثة، مواد نحصل منها على الطاقة وهي النشويات مثل العيش والأرز والمكرونة والعجاين، البعد الثاني يتمثل في بناء الخلايا وهي البروتينات مثل اللحوم أو الدواجن، البقول، والبيض، أو أعضاء حيوانية داخلية مثل الكبدة والطحال واللسان والرئة، أما البعد الثالث فيتمثل في طبق سلامة العمليات الحيوية والمكون من مجموعة الفيتامينات والمعادن والمركبات العضوية والإنزيمات والهرمونات، ويجتمع في طبق سلطة بكل محتوياته، وهذا التصنيف يندرج على كل الفئات والأعمال باختلاف الكمية من فرد لآخر.
الماضى الرائع صنعة اناس رائعون سبقونا…فهل يا تري سوف نكون نحن ما ضيا جميلا…تتحدث عنه الاجيال اللاحقة…اجعلوا من انفسكم قدوة حسنة يفخر فيها ابنائكم و تفخرون فيها انتم امام الله. الحاجات التي تاتى من طرف واحد مؤلمة…مثل كونك تنتظر و الاخر نائم…وتقلق و الاخر يضحك. انا لست الا مؤمنا بالله فسرى و جهري…انا نبضه فصدر ذلك الكون…كيف يضيق صدري…انا نطفه اصبحت انسانا…فكيف جهلت قدرى ولم الترفع عن ترابي…ومنة سوف يصبح قبري…انى لاعجب للفتي فلهوه، او ليس يدري…ان الحياة قصيرة و العمر كالاحلام يسري. ممتنه لكل الم تصالحت معه ذاتي، كمرفا سلام رست عنده، دون اي خدوش. احساس جميل ان اري نظره الرضا على و جة امي و انا اقبل يدها…ودعاءها لى يخترق طبله اذنى فيرقص قلبي طربا. كلمات من ذهب عن الحياة - افضل كيف. احلى الوجوة فالصباح ليس احلاها خلقه…ولكن اكثرها ابتسامه. الحكمه تجعلك قادرا على ايقاف الكلمه بعد ان تصل الى طرف لسانك. الدموع قيمة غالية فحاول ان لا تسقطها الا على شيء يسوى. عندما ترسم على و جهك ابتسامه صفراء…عندما تجامل شخص بعبارات و تظن انه و فاء…عندما تطعنة بظهرة و امامة اوفي الاصدقاء…وقتها تاكد انك ربما كسبت شخصا و خسرت نفسك. وكم تحتاج امنياتنا الى مظله دعاء تحميها من امطار الياس.
قد يهمك كلام من ذهب عن الحياة نابع من بحر العلم والمعرفة و قراءة: حكم عن بر الوالدين تعين على طاعتهم من القرآن والسنة حكمة عن التفكير في الحياة يموت الإنسان مرة واحدة في تلك الدنيا، ويُقال إنه يعيش مرة واحدة أيضًا، فكما ميَّز الله -سبحانه وتعالى- بنو البشر بالعقول وضع في صدورهم قلوب قابلة للنقاء والكدر. والماهر هو الذي يجعل من صدقه درع قوي في وجه الدنيا، فيستمتع بكل لحظات حياة كما يجب أن يكون، فيحيا بدقات قلبه العفوية وابتسامته المرِحة حياة فوق الحياة. فـ كلام من ذهب عن الحياة قد يكون تطيّبًا للعيون الدامِعة، ومنارة لأقدام النشء اليافع الذي يُقبل على الدنيا بشفافية روحه. الحياة لا تحترم الحزانى ولا تحترم أحزانهم. الموت ليس كالحياة في الموت لا تغرينا التجربة قطعًا لا تغرينا. كنت مؤمنًا بأن البكاء من شيم النساء لكن الحياة علمتني أن البكاء من شيم الأسوياء. الحياة هي أنثى خائنة في كل يوم لها عشيق جديد أنثى مزاجية الهوى، أنثى لا تؤتمن بالسعادة قط. كلمات من ذهب عن الحياة الواقعية. إنّ الأحلام لا تلبث أن تتلاشى إذا صدمتك حقائق الحياة. ولكن لا شيء أمتع في حياة الطبيب من لحظات غروره وثقته بنفسه عندما ينجح في علاج حالة تعرض عليه.
ولكني حسدت على حياتي وما خير الحياة بلا سرور. قد يهمك كلام من ذهب عن الحياة نابع من بحر العلم والمعرفة و قراءة: حكمة جميلة عن التفاؤل تبث الروح بالأمل في الغد كلام عن التمني في الحب إن قساوة كل كلام من ذهب عن الحياة ومواقفها الفعلية ومُجمل أيامها يلين أمام قوة الحب الربانية، تلك الفطرة التي جُبِل قلب الإنسان عليها والتي تجعل العصافير تألف وجوده وتغرِّد معه وله. فلا يهون مُر الحياة إلا بوجود دائرة أصدقاء يدخل الحُزن وسطهم فيتلاشى ويندثر. والحقيقة أن الجميع يبحثون عنه بدون قصد وبدون علم، كل ما يدركونه أنهم مُتعبون ويريدون كتف آمن وحضن دافئ وعلاقة مُريحة وصديق طيب وأب يُعتمد عليه وأم هي كل الحياة وإخوة بمثابة الجاه. كلام من ذهب عن الحياة نابع من بحر العلم والمعرفة - موقع كنتوسة. فكل ما يتمناه القلب لذته في رحلة الحصول عليه ما عدا أمنية الحب والسكينة، فكيف تكون اللذة في الشقاء وفي النهاية السعادة، وكيف تكون اللذة في العزم والتحرك والجهد وفي النهاية أمان واحتواء! صور الشقاوة في الحياة كثيرة درجت مواكبها على الأحقاب في كل بيت مسرح لفواجع عصفت به أثباتها كعباب. شروط ثلاثة تشكل ضرورة مطلقة لتنجح في الحياة: إرادة، إرادة، إرادة. لا يأس مع الحياة، ولا حياة مع اليأس.
بعدما سلط فيلم "الموريتاني" الضوء ملياً على مأساة المواطن الموريتاني محمد ولد صلاحي الذي سجن لسنوات في معتقل غوانتانامو سيئ الصيت، عقب اتهامه بعلاقة مع منفذي أحداث الحادي عشر من سبتمبر عام 2001، عاد اسم هذا الرجل إلى الواجهة مجدداً. فقد رفع محمد الذي اشتُبه به خطأً بالإرهاب واعتقل لمدة 14 عاماً في غوانتانامو، دعوى قضائية ضد السلطات الكندية المسؤولة عن اعتقاله. قاعة روز جدة بلاك بورد. دعوى ومطالبة بـ 35 مليون دولار في التفاصيل، يعتقد الرجل البالغ من العمر 51 عاماً، أن المعلومات الخاطئة التي أدلت بها كندا بشأن الفترة التي كان فيها مقيماً دائماً في مونتريال تسببت باعتقاله، وفق الشكوى التي رفعت قبل يومين بحسب ما أفادت "فرانس برس". وطالب الرجل بتعويض قدره 35 مليون دولار كندي عن الأضرار التي لحقت به. كما اعتبر الشاكي أن المعلومات الخاطئة التي قدمتها السلطات الكندية هي التي أدت إلى اعتقاله في السجن العسكري الأميركي. ضرب واعتداء جنسي إلى ذلك، أكد أنه تعرض لأصناف من التعذيب وسوء معاملة لا توصف، شملت الضرب والحرمان من النوم والاعتداء الجنسي والتهديد بالقتل وغيرها، وفق قوله. كذلك اتهم الكنديين بأنهم تسامحوا مع التعذيب الذي تعرض له، واستخدموا معلومات مستمدة من اعترافات انتُزعت منه تحت التعذيب.
واستدعى فريق هيرد القانوني منذ ذلك الحين شرطة لوس أنجلوس فيما يتعلق بنفس المكالمة كجزء من قضية التشهير الجارية ضد هيرد وديب. أغسطس 2016: جوني ديب وأمبر هيرد يسويان طلاقهما وبعد أشهر من الإجراءات الخلافية، توصل ديب وهيرد إلى تسوية بشأن طلاقهما، وقال الزوجان، في بيان مشترك في ذلك الوقت: "كانت علاقتنا شديدة الحماسة وفي بعض الأحيان متقلبة، لكنها كانت مرتبطة دائمًا بالحب"، وأضاف البيان، "لم يوجه أي من الطرفين اتهامات كاذبة لتحقيق مكاسب مالية، لم يكن هناك أي نية لإيذاء جسدي أو عاطفي ". الجدول الزمنى لعلاقة جونى ديب وأمبر هيرد.. 10 سنوات صعبة جمعت الثنائى.. بداية المواعدة فى 2012.. 2014 و2015 الأكثر هدوءا بعلاقتهما.. إجراءات الطلاق بدأت بعد عام من الزواج.. ودعاوى التشهير أحدث معاركهما القضائية - اليوم السابع. وتعهدت هيرد بالتبرع بمبلغ 7 ملايين دولار الذى ستحصل عليه من "ديب"، إلى الاتحاد الأمريكي للحريات المدنية، ومستشفى الأطفال في لوس أنجلوس، وفي أغسطس 2021 ، وافق قاض في نيويورك جزئيًا على التماس من "ديب" لتحديد ما إذا كان قد تم تقديم تبرعات. يناير 2017: الطلاق رسمي وأخيرًا شهد، يناير 2017، نهاية العلاقة بين جوني ديب، وأمبر هيرد، بعد إعلان طلاقهما رسميًا، وكتبت محامية ديب، لورا واسر، في بيان: "يسعدنا جميعًا أن نضع هذا الفصل غير السار في حياة السيد ديب وعائلته وراءهم، بعد الموافقة على طلبه لإدخال حكم الحل ". فيما قال محامي هيرد، إن قاضي المحكمة العليا في لوس أنجلوس، كارل إتش مور، قال إن "موكلته ستكون سعيدة جدة للمضي قدمًا في حياتها".
الحفاظ على الموقع التاريخي عندما دخلت إلى القاعة التي كان يجلس فيها الملك عبدالعزيز - يرحمه الله - نقَّلت نظري في جميع أرجاء القاعة متفحصاً باحثاً.. كان كل ما حولي يعبق بالتاريخ جدران تلك القاعة.. سقفها الخشبي الذي تتدلى منه نجفة قديمة بنت بعض الطيور حول إطارها عشاً لصغارها.. ربما لأنها أحسست بالأمان في تلك القاعة.. كيف لا.. وفيها كان يجلس موحد هذه البلاد الذي أمده الله بعونه وقدرته على أن ينشر الأمن والأمان في ربوع هذه البلاد. ومازالت جدران تلك القاعة متماسكة رغم الإهمال والنسيان الذي تعانيه.. وفي جانب منها كدست مجموعات من الكراسي والطاولات الخشبية القديمة التي كل ما بقي من الكراسي التي كانت توضع ويجلس عليها الملك عبدالعزيز - يرحمه الله - ومرافقوه. لقد أحسست بحزن شديد على أن ينهار جزء كبير من ذلك البيت الذي تقع ضمنه تلك القاعة.. ولعلها مناسبة لأن أطالب أمانة جدة بأن تحاول إعادة ذلك البيت إلى ما كان عليه.. وتعيد ترميم وتجديد تلك القاعة.. وتضع عليها لوحة تذكر أبناء جدة بأن هذه القاعة كانت تحتضن مجلس الملك عبدالعزيز - يرحمه الله. وما يزيدني أملاً أن تسارع أمانة جدة لتبني هذه الفكرة هو ما أكده لي نائب إمام مسجد الحنفي بأن بيت باناجه كان من أجمل وأكبر بيوتات جدة.. جريدة الرياض | مجلس الملك عبدالعزيز في قصر باناجه بجدة القديمة يروي شواهد من "التواصل" بين الراعي ورعيته. ولهذا كان اختيار الملك عبدالعزيز لهذه القاعة للجلوس فيها لأنها كانت من أكبر المجالس في بيوت جدة التي يمكن أن تستوعب عدداً كبيراً من المواطنين.. ولهذا كان الملك عبدالعزيز حريصاً على أن يلتقي بكل المواطنين الذين يأتون إليه مباشرة بعيداً عن الروتين.. حيث يخاطبهم ويخاطبون.. ويسمع منهم ويستمعون إليه - يرحمه الله -.
كما أن ضم منطقة جدة القديمة لقائمة التراث العالمي تتطلب من الأمانة أن تتلمس البيوت التاريخية في جدة، وأن تعيد إليها الحياة وتحافظ عليها.. ولعل في مقدمتها بيت باناجه هذا الذي أصبح جزء كبير منه أكواماً من الحجارة المنقبي بعد أن هجره من بقي من أهله! !
"الرياض " تزور القاعة للمرة الأولى وتشاهد عن قرب محتوياتها "التراثية" المهملة ليست المرة الأولى التي أذهب فيها إلى سوق الندى أحد أسواق جدة القديمة، والذي يمثل جزءاً من أحياء جدة القديمة التي كانت محاطة بسور من الحجر المنقبي قبل أن تخرج جدة من ذلك السور لتصبح مدينة حديثة مزدهرة في العهد السعودي الميمون. ولكن هذه المرة الأولى التي آتي فيها إلى هذا السوق.. وأنا أهدف إلى زيارة مكان محدد وهو بيت باناجه الذي كان يحتضن القاعة التي كان يجلس فيها الملك عبدالعزيز - رحمه الله - في بدايات توحيد هذه البلاد.. ويلتقي فيها بأعيان وأهالي جدة آنذاك، حيث يستمع إلى آرائهم.. قاعة روز جدة المتطورة لتعليم القيادة. ويتلقى طلباتهم.. ويتبادل معهم الآراء التي تهدف إلى الخروج بهذه البلاد من حالة التأخر والبؤس الذي كانت تعيشه قبل توحيد المملكة إلى حياة الرخاء والازدهار والأمان الذي عاهد الملك عبدالعزيز - رحمه الله - ربه وشعبه على تحقيقه. التاريخ يتجسد في قاعة أحسست والحارس المكلف بالعناية بمسجد الحنفي، أحد مساجد جدة القديمة الملاصقة لمجلس الملك عبدالعزيز - يرحمه الله - في بيت باناجه الذي لم يبق منه إلا ذلك المجلس، بينما جزء كبير من ذلك البيت أصبح أكواماً من الحجارة المتهدمة.