فيه اشياء أهم... إلى آخره. ماراح أقول إني أؤمن في هالمعلومات ١٠٠٪ ، بالنهاية الكاتب ماراح يكون خبير لمجرد مرت عليه الآف الحالات ، الناس يختلفون وبشكل كبير جداً صعب نعمم صفات على جنس كامل ونحدد اش يحب و اش يكره.
لا تقارني نفسكِ بالآخرين. بل قارني نفسكِ بنفسكِ كيف كنتِ وكيف أصبحتِ. تحرري من فكرة الكمال؛ فليس هنالك إنسان كامل وخالٍ من النقص والعيوب. أقفلي ملفات الماضي ولا تقلقي بشأن المستقبل. نورة بنت محمد الصفيري | قارئ جرير. وعيشي الآن بهناء. أسعدي نفسكِ بنفسكِ. اكتبي قائمةً بالأشياء التي تحبينها وتدخل السرور إلى قلبكِ، واختاري كل يوم واحد منها وافعليه لنفسكِ. ابدئي يومكِ بإيجابية وركزي على ما تريدين تحقيقه، اعرفي نقاط قوتكِ واستشعري نعم الله عليك مهما كانت ظروفكِ صعبة، ومهما كنتِ غير راضية عن نفسكِ وحياتك. عاملي نفسكِ كما تعاملين أعز صديقاتكِ. اعتني بجسدكِ واقبليه بكل ما فيه من عيوب وتشوهات واهتمي بغذائكِ ونومكِ وصحتكِ، وانتبهي للضغوط التي تتعرضين لها لأنها تقصَّر من عمركِ. أحبي نفسكِ وقدريها، فإن كنتِ عاجزةً عن حبِّ نفسكِ، غير مقتنعة بها فكيف ستقنعين زوجكِ أن يحبَّها؟ أنتِ من يعلم الآخرين كيف يجب أن يعاملوك، احترام الآخرين لنا ينبع من احترامنا لأنفسنا.
الأخصائية النفسية والمعالجة الزوجية:نورة الصفيري - YouTube
معلومات عن هاندا ارتتشيل تعتبر الفنانة هاندا هي واحدة من بين الفنانات التي يعشقها الكثيرون، وذلك بسبب ظهورها في الكثير من الأدوار المميزة. ولدت الفنانة في اليوم الرابع والعشرون من شهر نوفمبر، وذلك في العام ألف وتسعمائة واثنان وتسعون ميلاديًا. وذلك يعني أنها تبلغ من العمر تسعة وعشرون عام في العام ألفي واحد وعشرون. حيث ولدت في تركيا، وبالتحديد في باندرما بالكسير، وكانت الابنة الأولى في العائلة. ولقد أحبت المجال الفني، إضافة إلى ذلك أنها تعمل في مجال عرض الأزياء، وسعت إلى ذلك المجال لكونها متعلقة به. ولقد فقدت الكثير من الوزن، إضافة إلى ذلك قيامها بعملية تجميل واحدة، والتي قامت فيها بإصلاح شكل الوجه. هاندا ارتشيل وزوجها. حيث تخلصت من الوجه الدائري، من خلال تلك العملية. وقامت بتقديم العديد من الأعمال الفنية المختلفة، والمسلسلات التركية، والتي حازت على إعجاب الكثيرين. حياة هاندا ارتشيل وبعد أن تعرفنا على من هو زوج هاندا ارتشيل وبعض المعلومات الهامة عنها، يمكن التعرف على بعض الأمور الأخرى عن حياتها، والتي تتمثل في الآتي: وكانت هاندا هي الابنة الأولى في عائلتها الصغيرة، ولكنها بالرغم من ذلك لم تعيش مع أسرتها. حيث إنها انتقلت للعيش في منزل جدتها، مع العمة والجدة، وكانت هي الصديقة المقربة بالنسبة لها.
وبالرغم من أن أرتشيل ودالكيتش، اختلفا وانفصلا في 2018 بسبب خيـ. ـانة حبيبها مع امرأتين، وعدم اكتراثه بالظروف الصـ. ـعبة التي مرت بها. إلا أنهما عادا مجددا لبعضهما بعد العلاقة القوية التي ظهرت عليهما خلال فترة الحجر الصحي في ظل انتشار فيروس كورونا. هاندا أرتشيل لم تعش مع والدتها وأخواتها وعن حياة الفنانة التركية "هاندا أرتشيل" وبحسب ما رصد موقع أوطان بوست، فإن أرتشيل تبلغ من العمر 27 عاماً، وهي ممثلة وعارضة أزياء تركية. ولم تعش الممثلة أرتشيل مع والدتها وأخوتها، وعاشت حياتها مع عمتها وجدتها التي كانت تعتبر أقرب صديقة لها، وكان والدت أرتشيل يردان أن تصبح ابنتهما طبيبة، لكنها كانت تحب الفن منذ طفولتها. وفي عام 2012، توجت "هاندا أرتشيل" بلقب ملكة جمال تركيا، ثم بدأت تتجه للتمثيل وكانت بدايتها مجرد هواية وترفيه. لكن أرتشيل أثبتت وجودها في العالم الفني، وحققت نجاحاً أكسبها الشهرة في وقت قصير جداً، حتى أنها احتلت المركز الأول بين أفضل ثماني ممثلات تركيات شعبية. وحصلت أرتشيل، على جائزة أفضل ممثلة لعام 2016 عن دورها سيلين في مسلسل "بنات الشمس"، وحصلت على جائزة أفضل ممثلة كوميدية لعام 2017 عن دورها في مسلسل "الحب لا يفهم من الكلام".