تعرض مسرحية "يا ألعب يا أغلس" للفنان أشرف زكى بموسم الرياض، وذلك بعد غدا الخميس 10 مارس، والمسرحية من بطولة روچينا، مصطفى خاطر، أحمد رزق، حمدى المرغنى، ويزو، محمد ثروت، ميريهان حسين، مصطفى سليمان، وديكور محمود سامى، وإخراج أشرف زكى. وكان الفنان أشرف زكى نقيب المهن التمثيلية قد قام بتغير اسم المسرحية من "يافيها ياأخفيها" إلى " يا ألعب يا أغلس" قبل إنطلاق عرضها بموسم الرياض بأيام قليلة. وقدم أشرف زكي آخر عروضه المسرحية عرض "المسرح وحشنا" على خشبة مسرح المعهد العالى للفنون المسرحية بأكاديمية الفنون خلال الاسابيع الماضية، بحضور وزيرة الثقافة، الدكتورة إيناس عبد الدايم، والفنان إيهاب فهمى والفنان جمال عبد الناصر وعدد من قيادات أكاديمية الفنون، وقبل بداية العرض وقف الحاضرون دقيقة حدادًا على روح الراحلين جلال الشرقاوي وسمير أحمد عميد معهد الفنون المسرحية سابقا. شاهد.. طفلة أوكرانية تخطف القلوب من تحت الأرض. عرض "المسرح وحشنا" من إخراج أشرف زكى، ويشارك في بطولتها خالد أنور ونغم صالح ومازن جمال عبد الناصر وميرنا نديم وعبد العزيز علي، العرض يعتبر إحياء للمسرح القديم خاصة أهم مشاهد وأغاني المسرحيات الخالدة في وجدان كل مواطن مصري مثل مدرسة المشاغبين، إلا خمسة، سيدتي الجميلة، هالة حبيبتي، وغيرها حيث يجسد شباب العرض نجوم الزمن الجميل فتقدم نغم صالح الفنانة شويكار وخالد أنور يقدم بهجت الأباصيري الشخصية الشهيرة للفنان عادل إمام، ويصم العرض استعراضات غنائية.
رفع مستويات الاجور ووضع حد ادنى لها حتى تتناسب مع ارتفاع تكاليف المعيشة ومتطلبات الحياة، واحداث وظائف جديدة لتوفير مزيد من فرص العمل وحتى تستوعب تلك الوظائف من يستحق الترقية. مساءلة اي مسؤول مهما كان موقعه ومحاسبته. الحد من العمالة الوافدة ووضع شروط وضوابط دينية واخلاقية وعلمية لاستقدامها والاستفادة مما اتاحه التقدم العلمي والتكنولوجي كتطبيق بصمة اليد او العين في المنافذ عند الدخول للبلاد لمنع الوافدين الذين تم وضعهم على القائمة السوداء من الدخول للبلاد. تفعيل الدورات التي تعقد للسجناء داخل السجون من خلال اختيار البرامج والدورات التي تتناسب مع تأهيل السجين العلمي وظروفه داخل السجن او بعد خروجه، وحسن اختيار القائمين على تلك البرامج، ووضع معايير علمية دقيقة لتخطي هذه الدورات والبرامج وتنفيذ هذه المعايير بدقة وعدالة، ووضع حوافز مادية ومعنوية لمن يتخطى تلك البرامج والدورات. مساء الخير حبيبتي فضائية. فتح خطوط ساخنة للابلاغ عن حالات الفساد الإداري وتسهيل الاجراءات والبعد عن التعقيدات الإدارية التي تمنع المواطنين والوافدين من الابلاغ عن حالات الفساد الإداري ووضع حوافز مادية ومعنوية لتشجيع المبلغين. اعادة النظر في طرائق وادلة اثبات بعض انماط الفساد الإداري على ان يكون هناك مراجعة دورية لها لتعديلها وفق متطلبات الزمان والمكان وما تقتضيه المصلحة العامة على الا يتعارض هذا التغيير مع احكام الشريعة الإسلامية.
وكل الحب والتقدير لعائلة السيد صادق روللي على صبرهم وثقتهم، ولكل الأصدقاء الذين تواصلوا معنا من كل أنحاء العالم العربي للاطمئنان. وبشكل خاص تحية لسعادة السفير المصري الدكتور ياسر علوي الذي تابع عن قرب كل التفاصيل لحين الإفراج. مساء الخير حبيبتي كل العواذل. ولكل الإعلام العربي على مساندته شركة الصبّاح. ونأمل في هذه الأيام المباركة والمجيدة أن يجمعنا رب العالمين على الخير والنجاح والأمن والأمان. كل عام وأنتم بخير شاهد أيضاً مشهد مثير للذعر… فهد يهاجم شرطياً في مدينة إيرانية (فيديو) ذكرت وسائل إعلام إيرانية الأحد أن فهداً هاجم شرطياً في أحد الشوارع في مدينة قائم …
- الاكثر زيارة مباريات اليوم
الأغلبية من عينة الدراسة من السجناء في قضايا الفساد الإداري يعتقدون ان الأغلبية من حالات الفساد الإداري لا يتم اكتشافها ويرون ان المعوقات التي تحول من دون اكتشاف حالات الفساد الإداري: تمتع المفسدين بالذكاء والتمرس، وجهود كثير ممن ارتكب جرائم الفساد الإداري خارج السجون ولم يتم القبض عليهم، عدم الدقة في تطبيق الانظمة، ضعف التقنية الحديثة لأجهزة المكافحة، توفر التقنية الحديثة لمرتكب جرائم الفساد الإداري، ارتفاع تكاليف مكافحة الفساد الإداري مقارنة بما يتم فقدانه، عدم تحديد المسؤولية بشكل دقيق، صعوبة اثبات بعض انواع الجرائم. يعتقد الغالبية من السجناء في قضايا الفساد الإداري عودة السجين إلى جريمته بعد خروجه من السجن واشاروا الى اسباب لذلك في مقدمتها: ضعف العقوبة، صعوبة الحصول على وظيفة بعد الخروج من السجن، العائد المادي الكبير لتلك الجرائم، تطور الفكر الاجرامي للسجين، نظرة المجتمع للسجين بعد خروجه من السجن، صعوبة الظروف المعيشية، عدم اقتناع بعض بتحريم بعض انماط الفساد الإداري، الاعتياد على جرائم الفساد الإداري، عدم الاهتمام بالسجين في اثناء وجوده بالسجن، الحقد والرغبة في الانتقام. وبناء على النتائج التي توصل اليها الباحث فقد اوصت الدراسة بعدد من التوصيات اهمها: قيام أجهزة الرقابة المركزية وأجهزة الرقابة الداخلية في الوزارات والمصالح الحكومية بالدور المطلوب منها وذلك بالكشف عن مرتكبي انماط الفساد الإداري وتطبيق الانظمة واللوائح بحقهم بدقة وعدالة، وعدم التساهل معهم وتقديمهم للجهات المعنية بالتحقيق في هذه القضايا تمهيداً لمحاكمتهم ومن ثم معاقبتهم اذا ثبت الجرم بحقهم.
و يساعد أيضًا على التخلص من القشرة لاحتوائه على مركب الألفا هيدروكسيز. بالإضافة إلى الخصائص الحمضية التي تحسن من مظهر الشعر و تعطيه لمعانًا و تمنع الهيشان. اقرأ أيضا: علاج تساقط الشعر فوائد خل التفاح للتخسيس أثبتت التجارب فعالية خل التفاح في التخسيس لأنه يحسن عملية التمثيل الغذائي ما يؤدي إلى: الاستفادة من الطعام بشكل مثالي دون زيادة الوزن. يقلل أيضًا فترة تخزين الدهون في الجسم. و كذلك يساهم في حرق الدهون و يعطي شعورًا بالشبع. اقرأ أيضا: فوائد حب الرشاد للتخسيس فوائد خل التفاح مع الماء نحصل على كل فوائد خل التفاح عن طريق إضافة كمية بسيطة منه إلى الماء ، حتى يكون مخففًا سهل التناول ، و أهم هذه الفوائد التخلص من الرائحة الكريهة بالفم و التي تنتج عن مخلفات البكتيريا الضارة ، التي يمكن لخل التفاح قتلها عند الغرغرة به يوميًا بعد تخفيفه بالماء. فوائد خل التفاح قبل النوم تناول خل التفاح له عدة فوائد، مثل: حفظ توازن السكر و الإنسولين في الدم بالإضافة إلى حرق الدهون. يحمي ذلك من الإصابة بالجلطات. و يساعد كذلك على التخلص من رائحة الفم الكريهة. و يقتل البكتيريا التي قد تسبب التهابات معوية خطيرة. رغم ذلك لا ينصح بتناوله قبل النوم مباشرة خاصةً لدى مصابي الحموضة و ارتجاع المريء.
في دراسة أجريت على مجموعة من الأشخاص الغير مصابين بالسكر على خفض الخل نسبة السكر في الدم بنسبة 31. 4٪ بعد تناول 50 جرامًا من الخبز الأبيض. يمكن أن يحافظ خل التفاح على إنتاج الأنسولين وبالتالي خفض مستويات السكر في الدم. شاهد ايضاً في معلومة: إزالة رائحة الفم الكريهة طبيعيا يساعد على انقاص الوزن أفادت بعض الدراسات أن خل التفاح يعمل على الشعور بالامتلاء وبالتالي تناول كميات أقل من الطعام. هناك دراسة أجريت على 50 شخصا مصابون بالسمنة قاموا بتناول خل التفاح يوميا، مما أدى إلى تقليل دهون البطن. تناول ملعقة كبيرة من خل التفاح يوميا يؤدي إلى خسارة كيلو جرام ونصف من الوزن خلال شهر. أيضا تحتوي ملعقة كبيرة من خل التفاح على ثلاث سعرات حرارية، وهي نسبة قليلة جدا. يحسن صحة القلب تعتبر أمراض القلب السبب الرئيسي التي تؤدي إلى الوفاة. يساعد خل التفاح على خفض الدهون الثلاثية، بالإضافة إلى خفض الكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. هناك أبحاث تشير إلى أن خل التفاح يساعد على خفض ضغط الدم الذي يعتبر الخطر الرئيسي لمشاكل الكلى وأمراض القلب. فوائد خل التفاح للجلد يعزز من صحة الجلد، خل التفاح علاج قوي لمشاكل الجلد والأكزيما.
ومن أهم فوائد تناول خل التفاح على الريق أنه يعمل على تخليص الجسم من الماء الزائد، لذلك ينصح باستخدامه للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لفقد الكيلوجرامات الزائدة والحصول على جسم مثالي ومتناسق. كما أنه يعمل على الحد من الشعور بالحموضة للأشخاص الذين يعانون من الحموضة المستمرة بالمعدة، حيث يعمل على الموازنة ما بين درجة حموضة وقلوية المعدة ويعمل على الحد من الإحساس بالحرقة الناتجة عن الحموضة الزائدة. ومن أهم فوائد خل التفاح للجسم والبشرة، أنه يساعد على الحصول على بشرة نقية خالية من الشوائب، كما يكسبها المزيد من النضارة والإشراق. يساعد تناول خل التفاح على الريق على تخلص الجسم من السموم والشوائب المتراكمة فيه وخاصةً في منطقة الأمعاء، والتي تساعد بشكل جيد على تحسين عمليتي الهضم والامتصاص، وذلك بعد الحصول على جسم نقي ونظيف. كما أنه يعمل على زيادة الشعور بالنشاط ويمد الجسم بالمزيد من الطاقة والحيوية. وتعتبر الفائدة الأولى والأساسية لخل التفاح هي أنه يعمل على زيادة معدلات الحرق والمساعدة على التخلص من الوزن الزائد من خلال حرق الدهون المتراكمة في جميع أنحاء الجسم، حيث يساعد على الحصول على جسم مشدود ومتناسق من المهم والضروري أيضًا أنه يعمل على تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم، كما أنه يحد من ارتفاع نسب الكوليسترول الضار في الجسم، ويساعد الجسم على التخلص منه، لذلك فهو من المشروبات الأساسية لدى الراغبين في إنقاص أوزانهم أو المتبعين لحميات غذائية.
خل التفاح أهم الفوائد خل التفاح هو أحد أنواع العلاجات الصحية البديلة، وانتشار استخدامه في كثير من دول العالم،…
يساعد حمض الخليك ، عند تناوله بانتظام ، على إنقاص الوزن ، يحتوي خل التفاح الخام غير المصفى على كمية كبيرة من حمض الأسيتيك. وتظهر العديد من الدراسات الصحية أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يعانون من انخفاض الدهون في البطن ومحيط الخصر ووزن الجسم الكلي عند تناوله بانتظام؛ بالإضافة إلى فقدان الوزن ، فإن استهلاك حمض الأسيتيك يمنع أيضًا تراكم الدهون. من الممكن أن يساعد خل التفاح على الهضم ، لكن الأدلة التجريبية على هذه الفائدة قليلة، يُعتقد أن الخميرة أو " الخل" في خل التفاح هي بروبيوتيك يمكنها زيادة عدد بكتيريا الأمعاء المفيدة بينما تمنع نمو الميكروبات المعوية الضارة. قد تساعد ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء قبل أو بعد الوجبات في منع أو تقليل تراكم الغازات. فوائد أخرى لخل التفاح: تبييض الاسنان علاج الإمساك علاج عسر الهضم يساعد على نضارة وتألق البشرة يمنع الإلتهابات يساعد على لمعان الشعر ونعومته يعالج التهاب الساق التخفيف من الكدمات علاج الندبات والتورمات علاج الثعلبة الدوالي نعومة اليدين يمنع الذبحة الصدرية علاج السعال. يمكنك عمل خل التفاح بنفسك أو شرائها من مصدر طبيعي وليس صناعي لاستخدامه في العلاج المستمر.
تاريخ النشر: 30 أبريل 2020 9:41 GMT تاريخ التحديث: 30 أبريل 2020 9:54 GMT يستخدم البعض خل التفاح في إنقاص الوزن، وبالرغم من أنه يقوم بتلك المهمة، وله فوائد كثيرة، إلا أن هناك آثار جانبية له لا يدركها مستخدموه، والتي تؤثر سلبًا على الصحة العامة. ومنذ قديم الأزل، استخدم الأشخاص خل التفاح لفقدان الوزن، ويعتقد أن تناول معلقة أو أثنين منه يوميًا يمكن أن يساعد الشخص على محاربة السمنة. وفي الواقع، فإن الابتعاد عن المايونيز والزيوت الحرارية وتقليل كمية الملح والسعرات الحرارية وعدم استخدام البهارات على الإطلاق قد يكون لديها نفس النتيجة أو أفضل منها. ويُشير البعض إلى أن خل التفاح يثبط الشهية ويحرق السعرات الحرارية، ومع ذلك، هناك نقص في الأدلة التي تثبت المصدر: إيناس السيد – إرم نيوز يستخدم البعض خل التفاح في إنقاص الوزن، وبالرغم من أنه يقوم بتلك المهمة، وله فوائد كثيرة، إلا أن هناك آثارا جانبية له لا يدركها مستخدموه، والتي تؤثر سلبا على الصحة العامة. ومنذ قديم الأزل، استخدم الأشخاص خل التفاح لفقدان الوزن، ويعتقد أن تناول ملعقة أو اثنتين منه يوميا يمكن أن يساعد الشخص على محاربة السمنة. وذكر موقع better me أن الابتعاد عن المايونيز والزيوت الحرارية وتقليل كمية الملح والسعرات الحرارية وعدم استخدام البهارات على الإطلاق قد يكون لديها النتيجة ذاتها أو أفضل منها.