ماذا يحدث عن تناول جرعة زائدة من مكملات الميلاتونيونين؟ الميلاتونين آمن بشكل عام، يمكن أن يحدث بعض الأثار الجانبية عند زيادة الجرعة ومن أبرز تلك الآثار ما يلي: الشعور بالنعاس. الصداع. الدوخة. الغثيان. - زيادة التبول أو التبول اللاإرادي للأطفال. تشمل بعض الآثار الجانبية الأقل شيوعًا للميلاتونين ما يلي: التهيج - المغص - الخفيفة - الاكتئاب - القلق - الارتباك - انخفاض ضغط الدم إذا كنت تعاني من آثار جانبية من الميلاتونين، فتوقف عن تناوله وتحدث مع الطبيب قد يوصي باستخدام جرعة أقل أو تجربة دواء بديل أو مساعد على النوم. اقرأ أيضًا: أغربها تناول التونة.. معلومات عن دواء ميلاتونين Melatonin | المرسال. 8 عادات خاطئة تهدد صحة الدماغ (صور)
الغثيان. الدوخة. النعاس. إن الأطفال الذين يقوموا بتناول الميلاتونين يعانون إلى جانب هذه الآثار الجانبية, التبول اللاإرادي. نظرًا إلى أن الميلاتونين قد يحتوي على آثار جانبية أكثر خطورة على الجنين, لذلك جب على النساء الحوامل أو المرضعات أن يقوموا بمراجعة الطبيب المختص قبل استخدام مكملات الميلاتونين. استخدامات دواء الميلاتونين إن الميلاتونين هو هرمون طبيعي له آثار جانبية طفيفة, لذلك له استخدامات كمكملات طبيعية في عدة حالات طبية, تشمل ما يلي: اضطرابات النوم إن الميلاتونين الطبيعي يسمح للجسم بمعرفة أن الوقت حان للنوم. إن أدوية الميلاتونين لها شعبية كبيرة في علاج مشاكل النوم. يعمل الميلاتونين على تحسين مدة النوم و التقليل من الوقت الذي يستغرقه النوم و تحسين نوعية النوم مقارنة بالأدوية الوهمية. على الرغم من أن الميلاتونين لا يعمل بفعالية كبيرة مثل بعض الأدوية الأخرى التي تكون مساعدة للنوم, إلّا أن آثاره الجانبية طفيفة و أقل من الأدوية الأخرى. تحذيرات من استخدام مكملات الميلاتونين للنوم. الصداع إن الميلاتونين يمكن أن يعمل على التخفيف من بعض أنواع الصداع, مثل الصداع النصفي و الصداع العنقودي. السرطان بعض الدراسات السريرية التي تم إجراؤها على مكملات الميلاتونين تشير إلى أن الميلاتونين يدعم سرطان القولون, و سرطان الثدي, و سرطان الكلى, و سرطان الدماغ, و سرطان الرئة إذا تم أخذه بجانب العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي.
إن الأمر الأكثر أهمية هو أن نتجنب تناول الميلاتونين في وقت النوم أو بعده لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تحويل ساعة الجسم البيولوجية في الاتجاه الخاطئ و يؤدي ذلك إلى النعاس أثناء النهار. كم يبقى الميلاتونين في الجسم إن الميلاتونين لا يبقى في الجسم لفترة طويلة له عمر نصفي من 40 إلى 60 دقيقة. إن نصف العمر هوالمقصود به أنه الوقت الذي يستغرقه الجسم من أجل أن يتخلص من نصف الدواء. غالبًا يستغرق الجسم للقضاء على الدواء بشكل كامل من أربعة إلى خمسة أنصاف عمرية. أي يعني أن الميلاتونين سيبقى في الجسم حوالي 5 ساعات. إذا بقيت مستقيظًا خلال هذا الوقت فمن المتوقع أن تشعر بالنعاس لاحقًا, لذلك يوصى بتجنب القيادة أو استخدام الآلات الثقيلة في غضون 5 ساعات من تناول الدواء. لكن تذكر أن كل شخص يتم استقلاب الدواء في جسده بشكل مختلف. إن العوامل التي يستغرقها الدواء للاستقلاب في الجسم من شخص لآخر تعتمد على ما يلي: العمر. تناول الكافيين. التدخين. الحالة الصحية العامة. تركيبة الجسم. كم مرة يتم استخدام الميلاتونين. [1] [2]
وضع رقائق الثلج أو المكعبات مباشرة على البثور أو فرك قطعة ثلج عليها حتى تصبح مخدرة بدلا من ذلك يمكنك أن تأخذ رشفات من الماء البارد من وقت لآخر للشفاء الملح الملح هو جيد لعلاج تقرحات اللسان لأنه سوف يقلل من الالتهاب والألم ويمكن للملح ان يقتل البكتيريا ومنع العدوى. خلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر ويحرك جيدا. يتم الغرغرة به لمدة 30 ثانية على الأقل ثم وضع قليل من الملح مباشرة على البثور لمدة دقيقة وشطف الفم بالماء الدافئ. تعرف على علاج حبوب اللسان - ويب طب. تكرار هذه العملية4 أو5 مرات يوميا حتى يتم الشفاء من البثور. صودا الخبز لعلاج حبوب اللسان فأن صودا الخبز هو أيضا فعال جدا لديه خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد على تهدئة الألم والالتهاب وهو علاج جيد وخاصة عند التعامل مع تقرحات اللسان الناجمة عن آفة القروح بالإضافة إلى ذلك فإنه يساعد على استعادة توازن درجة الحموضة في الفم. إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء الدافئ ومن ثم الغرغرة به لبضع دقائق يمكنك أيضا تحضير عجينة بملعقة صغيرة من صودا الخبز والقليل من الماء ويتم تطبيقه على البثور وتركها لبضع دقائق ثم شطف الفم بالماء الفاتر. استخدام أي من هذه العلاجات3 أو4 مرات يوميا حتى يتم التخلص من هذه المشكلة.
يمكن لقواعد الصحة الفموية الجيدة أن تقلل من خطر الاصابة بسرطان اللسان، ويمكن أن تساعد في منع تهيج اللسان أو الإصابة بالألم. يجب على الناس العناية بنظافة الفم عن طريق: تفريش أسنانهم مرتين يوميًا واستخدام الخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا. رؤية طبيب الأسنان مرتين في السنة على الأقل. شطف الفم جيداً بعد استخدام أجهزة الاستنشاق الستيرويدية. تجنب الأطعمة التي تهيج اللثة. الحد من تناول الوجبات الخفيفة السكرية والأطعمة التي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان. الإقلاع عن التدخين وتجنب استخدام مضغ التبغ أو أي منتجات مماثلة. الحد من الكحول. علاج أي مشاكل صحية أساسية، مثل مرض السكري. يجب على الأفراد حتى سن 26 عامًا التفكير في الحصول على لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) فيروس الورم الحليمي البشري هو الفيروس المرتبط بسرطان الفم والأعضاء التناسلية. والآن بعد التعرف على أسباب وطرق علاج حبوب اللسان أي من هذه الطرق أتت بنتائج فعالة معكم؟ أخبرونا في التعليقات، وللمزيد من المعلومات حول طرق علاج حبوب اللسان تواصلوا معنا، وقوموا بترك استشاراتكم لنا عبر هذا الرابط.
من قبل سلام عمر - الثلاثاء 3 تشرين الثاني 2020