Ruscha? % Ingliz? % Arabcha? % Kanal o'sishi Grafik Jadval Bir haftagacha? % Eskirganlar? % Bir oygacha? % Obunachilarning ko'payishi Grafik Jadval Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine طمأنينة: "فسيكفيكهم الله" تسليم: "وأفوّض أمري إلى الله" مغفرة: "إن الحسنات يُذهبن السيئات" بركة: "لئن شكرتم لأزيدنكم" نصيحة: "وقل لعبادي يقولوا التي هي أحسن" رعاية: "واصبر لحكم ربك فإنك بأعيننا" أمان في كل خطوة نخطوها: "وهو معكم أينما كنتم" 🤍. تسبحين الله عشرا وتحمدينه عشرا. اللهم العوض الجميل بعد الصبر الطويل ، اللهُم دربًا لا تضيق به الحياة ، وقلبًا لا يزول منه الأمل ، وفرحة لا تذبل ولا تموت أبدًا… ٢٦رمضان اللهم بلغنا ليلة القدر ولا تحرمنا نورها وبركتها وأجرها واجعل لنا فيها دعاءً لا يُرد وافتح لنا بابًا إلى الجنة لا يسد🤍 اللهم إني أسألك بقدرتك التي غلبت المشيئات وبجود كرمك وعظيم فضلك وبرحمتك التي وسعت كل شيء.. ألا يخرج علينا فجر العيد إلا وارضيتنا ووهبتنا من لدنك سعدًا وجبرًا وعفوًا وقبولاً وتمكينًا وتسخيرًا في قلبه تيسيرًا نكمل بهِ عسيرُ الطرقات وصوتًا يردد داخلنا "مع الله نحن الغالبون🤍.
الأربعاء 27/أبريل/2022 - 11:17 ص صلاة التسابيح ورد سؤال إلى دار الإفتاء يقول فيه صاحبه:" صلاة التسابيح هل أجازها الرسول صلى الله عليه وآله وسلم؟ وما ثواب من صلَّاها ليلة سبعٍ وعشرينَ من رمضان؟"، وجاء رد الدار على هذا السؤال كالتالي: حديث صلاة التسابيح مروي من طرق كثيرة وعن جماعة من الصحابة، وقد أخرج حديثها أئمة الإسلام وحفاظه، وأمثل طرقها حديث عكرمة عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم للعباس بن عبد المطلب رضي الله عنه: «يَا عَبَّاسُ يَا عَمَّاهُ! Untitled — 🌿 دعوات كان يكثر الدعاء بهن رسول الله صلى الله.... أَلَا أُعْطِيكَ! أَلَا أَمْنَحُكَ! أَلَا أَحْبُوكَ! أَلَا أَفْعَلُ لَكَ عَشْرَ خِصَالٍ!
• تأكلها النّحلة فتُخرجُ عسلًا. • تأكلها الغزالة فتُخرجُ مسكًا. • تأكلها الشّاة فتُخرجُ لبنًا. • تأكلها دودة القزّ فتُخرجُ حريرًا. "عبدٌ فقير إلهي جاءَ مبتهلًا أن تغفرَ الذنبَ يا ربِّي وتؤويهِ. " "يا رب رمضان القادم ونحن نعيش دعواتنا التي ندعوها الآن. " "السِّباق قد اشتدّ.. من أسباب استجابة الدعاء جاءت أم س ليم إلى النبي ﷺ يا ع …. و الجنّة تزيّنت لمن جدّ فـ ليكن شِعارك في هذه الأيام لن يسبقني إلى اللَّه أحد، ليُكن صومنا صوم مُودّع و قيامنا قيام مُودع ما زال في رمضان بقيّة "لركعة، لدعوة، لدمعة". قد تغيّر مجرى حياتك كلها.. فاغتنِمها! " اللهم إنّا نسألك أيامًا يتجلى فيها لُطفك ، ويتسع فيها رزقك، وتمتد فيها عافيتك. "الحمدلله؛ لأن الأشياء لا تبقى على وتيرةٍ واحدة،ولأن ما تُقاسيه لن يفوتك تعويضه، ولأنها مهما انغلقت امامك فهيَ إلى زوال". "اللهمَّ لا تختم شهر رمضان إلا وقد رفعت أسمائنا في صحائف العتقاء وأبدلت سيئاتنا حسنات واستجبت لأدعية فاضت بها قلوبنا" ﴿ بُشْرَاكُمُ الْيَوْمَ ﴾ ياربّ بُشرى غير متوقعة تُعيد لنا بهجة الحياة. "اللَّهُمَّ إنَّك عفُوٌّ تحبُّ العفوَ فاعفُ عنِّي" -حيثما كنتم فصلوا عليّ فإن صلاتُكم تبلغني اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد.
(الله أكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله بكرةً وأصيلاً). قال النبيﷺ: (عجبت لها فتحت لها أبواب السماء). يقول ابن عمر رضي الله عنهما: فما تركتهن منذ سمعتهن من رسول اللهﷺ.. رواه مسلم اللّهمَّ اشغل قلوبنَا بِحب وَأَلسِنتنا بِذكرِك وأَبدانِنا بِطَاعتِك وعقولَنَا بِالتفَكرِ فِي خلقِك وَالتفَقه فِي دِينِكَ اللَّهم اشفِ مَرْضَانَا، وارْحَم مَوتَانَا وعَافِ مبتلانَا وفُك أَسرَانَا واجبر كَسْرَانَا. "بك الكفاية ياربّ، و منك العوضُ على ما فات، ولك الحمد على ما كان، وعلى ما هو آت. " قال رسول الله ﷺ:" دعوةُ ذي النُّونِ إذ دعا وهو في بطنِ الحوتِ 'لا إلهَ إلَّا أنتَ سبحانَك إنِّي كنتُ من الظالمينَ, فإنَّه لم يدعُ بها رجلٌ مسلمٌ في شيءٍ قطُّ إلَّا استجاب اللهُ له". صحيح الترمذي. أكثروا دائماً من قول: "حسبُنا ﺍﻟﻠّﻪ، ﺳﻴﺆﺗﻴﻨﺎ الله ﻣﻦ ﻓﻀﻠﻪ، إنا ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻠّﻪ ﺭﺍﻏﺒﻮﻥ" قيل أن هذا الدعاء يجرّ إليك الخير جراً. أسأل الله الثبات الذي لا يُغيره حآل ولا مكان ولا زمان، ثباتٌ لا تُمزقهُ الفتن ولا تهوي بهِ المُغريات ولا تجرهُ عواصف الحياة. مَهمّا بُلغَت مَن التقَصيّر ، ومُهمَا كُثرت خَطايّاك: اصُنع إلى الله طريقًا لا يُراكَ فيَه أحَد إلاَ الله ، دمُعة لأجَل الله فيَ الخّفاء ، صَدقة فيَ السَر ، ذكُر الله ، الصَلاة فيّ جُوف الليّل ، الخُلوة مَع الله والانُشغاَل بمَراضيّه هَذه العُبادِات حتَى وإنَ كُانتَ يسّيرة فهَي التَي سُتنجَيك بعَد - رحَمة الله - وتَقيّك مصَارع السّوِء.
بسم الله الرحمن الرحيم سأقدم الان بحث عن السباحه واليكم التفاصيل السباحة هي حركة الكائنات الحية في الماء دون المشي في القاع. تعتبر السباحة نشاطاً يمارس بشكل كبير للترفيه وكذلك كرياضة عالمية وأولمبية. كما أن هناك العديد من الفوائد للرياضة، بالإضافة إلى المخاطر حين لا يكون السباح حذراً. المقاسات لحوض السباحة الدولي يبلغ طول. بحث عن السباحه الحره. 50 متر. يوجد به ثمانية حارات، طول كل واحدة منهم 2. 5 م، يفصل بينهم حبال تمتد على طول الحوض فهي على ارتفاع نصف أو ثلاثة أرباع متر فوق سطح ماء الحوض.. أما بالنسبة لمنص حوض السباحة الدولي 50 متر، وعرضه 21 متر، وعمقه 1ة البداية أنواع السباحة 1- سباحة الصدر 2- سباحة الظهر 3- سباحة الفراشة 4- السباحة الحرة في سباحة الصدر، ينزل السباح إلى الماء، بحيث يلامس صدره المياه، ويكون كتفاه على خط واحد مع سطح الماء. وعليه أن يظهر جزء من رأسه فوق الماء، ويخرج فمه بين حين، وآخر للتنفس، وبإمكانه التصرف بحرية في بداية السباق وعند الدوران، أما سباقات السباحة على الصدر فهي: 100 متر و 200 متر و 50 متر. و في سباحة الظهر، يندفع السباح من خلال ضرب حائط المسبح بقدميه عند البداية، وكذلك خلال الدوران، ويسبح على ظهره طوال السباق، وسباقات السباحة على الظهر هي: 100 متر و 200 متر و 50 متر.
فوائد السباحة السباحة رياضة مقاومة للماء مما تُؤدي بالجسد للحصول على الكثير من الفوائد التي قد لا تؤديها كثير من الرياضات الأخرى، إذ تؤدي إلى محاربة الشيخوخة ومقاومة الأمراض التي تحل بالإنسان في هذا العمر، فعندما يصل الإنسان إلى عمر الخمس وأربعين عامًا تبدأ قدراته الذهنية بالتَّأخر، أمَّا الشخص الذي يُمارس رياضة السباحة بانتظام فلا يُعاني مما يُعانيه الآخرون. لا شكَّ أنَّ الإنسان الذي أمضى يومه ما بين الأوراق والعمل والجهد الذي يحلّ بالجسم نتيجة التعب المتواصل من الحاجة إلى القليل من الراحة والاستراخاء في المياه الفاترة التي تُعيد للجسم طاقته التي خسرها، وكثير من النَّاس قد اتخذوا في المنزل أحواض سباحة؛ لأجل حاجتهم المتكررة إلى أخذ قسط من الاسترخاء في المياه، ولا يخفى على أحد أنَّ القلب الذي يعتاد على مقاومة المياه والتدافع معها سيكون أنشط وأفضل من القلب الذي اعتاد الخمول وركن إلى التعب والكسل. كذلك فإنَّ الأشخاص الذين يعانون من أمراض تنفسية مثل أمراض الربو تعدّ السباحة حلًّا مُناسبًا لهم، إذ من يستطيع أن يحبس أنفاسه تحت الماء لا بدَّ أن يتخلّص من مشكلات التنفس شيئًا فشيئًا، كذلك فإنَّ السباح دائمًا ما يكون تنفسه سريعًا أكثر من أولئك الأشخاص العاديين الذين لا يُمارسون أي رياضة تعينهم على تنشيط الجسم، وقد كانوا يقولون قديمًا الرياضة حياة، ولم يكذب من قال هذ العبارة؛ لأنَّ الرياضة تمنح الجسم حيوية لا يُمكن أن يحصل عليها ذلك الجسم الخامل.
إذا كنت ترغب في العمل على أسلوب يدك ، يمكنك ارتداء المجاذيف اليدوية لمساعدتك في التركيز على كيفية دخول يديك وخرج من الماء. تجنب وضع يدك في الماء مباشرة فوق رأسك. وسوف تبطئك ويضر تقنية الخاص بك. – لا تقم بضرب الماء بذراعيك ، بدلاً من ذلك ، بمجرد أن تدخل يدك الماء ، اتبع الحركة وقم بدفع ذراعك إلى الماء.. العمل على الهبوط الخاص بك – سوف يكون ذراعك بمثابة رافعة خلال هذه المرحلة ، و سوف يدور جسمك نحو الذراع المتحركة ، حرك ذراعك ويدك لأسفل والظهر مع كوع يدك بزاوية حوالي 45 درجة ، و يجب أن يبقى كوعك مرتفعًا في الماء خلال هذه المرحلة مع التركيز على الذهاب من خلال الهبوط السلبي. – يجب أن تحدث هذه المرحلة في حركة سريعة ، ومع ذلك تجنب محاولة السير بشكل أسرع خلال هذه المرحلة لأنها لن تدفعك إلى الأمام كثيرًا ولكنها قد تخلق السحب. اسحب يدك وساعدك نحو مركز جسمك خلال هذا الجزء من التمرين ، استخدم يدك مثل مجداف و حرك أكبر قدر ممكن من الماء. السباحة تعرف علي انواعها وفوائدها ونصائح هامة عند ممارسة هذه الرياضة. هذا هو المكان الذي تبدأ فيه بتحريك جسمك للأمام من خلال حركة ضربة الذراع ، هذا هو الجزء الأول من المرحلة "الدافع". وسوف يتحرك ذراعك العلوي إلى الداخل نحو صدرك ، سيبدأ كوعك بالانتقال إلى زاوية 90 درجة ، عندما تبدأ يدك في الاقتراب من منتصف جسمك ، تكون قد وصلت إلى الخلف.