يرى خوان لابورتا رئيس نادي برشلونة أن المدير الفني تشافي هيرنانديز يستطيع البقاء في الكامب نو، في وظيفته الحالية، لسنوات عديدة. وكان تشافي قد تولى مسؤولية تدريب برشلونة في نوفمبر الماضي، ونجح في إحياء الفريق من جديد، حيث يحتل حاليًا المركز الثالث في جدول الدوري الإسباني. وتمكن برشلونة تحت قيادته أيضًا من التأهل إلى ربع نهائي الدوري الأوروبي، قبل الفوز على ريال مدريد متصدر الليجا برباعية نظيفة في سانتياجو برنابيو. وقال لابورتا في حواره مع "rac1" الإسبانية: "تشافي يقدم أداءً رائعًا، والآن نلعب كما نريد، نصنع الفرص ونسجل الأهداف، يمكنك أن تنظر إلى الأمر بشكل مختلف عما كان عليه الموسم في بدايته". كورونا يبعد أنشيلوتي | صحيفة الرياضية. وأضاف: "نجح تشافي في إعادة برشلونة إلى أصله، نحن على الطريق الصحيح، الفوز بالدوري الأوروبي؟ إنها ليست مسابقة سهلة، لكننا متحمسون، علينا مواصلة العمل بعناية والقيام بذلك بالطريقة التي نؤديها". اقرأ أيضًا.. رد حاسم من لابورتا على أنباء التواصل مع ميسي لعودته إلى برشلونة وواصل: "تشافي متفائل بطبيعته، لدينا أسلوب متشابه في ذلك، تشافي سيبقى هنا طالما يريد، أنا مقتنع بأنه سوف يظل سنوات عديدة، أكاد أضمن أنه سيكون المدرب في فترة ولايتي".
يثق رونالد كومان المدير الفني السابق لفريق برشلونة، في خليفته تشافي هيرنانديز، متمنيًا أن يحصل على الدعم من إدارة النادي. تمت إقالة رونالد كومان من منصبه في أكتوبر الماضي بعد أقل من عام ونصف مع برشلونة، ليعلن خوان لابورتا بعد حوالي شهر، عن تعيين تشافي هيرنانديز. طالع أيضًا.. بعد لقاء مراكش.. أنباء جديدة بشأن مفاوضات برشلونة مع ديمبلي كومان منذ رحيله وهو يتحدث دائمًا عن عدم حصوله على الدعم من إدارة برشلونة، وأنه كان يشعر بالغدر منذ اليوم الأول لهم في النادي معه. جدول الدوري الإسباني بعد هزيمة برشلونة وتعادل قطبي مدريد وفوز ريال سوسييداد - RT Arabic. صحيفة "سبورت" الإسبانية، نقلت تصريحات للمدرب الهولندي، الذي قال: "تشافي هو أسطورة في برشلونة ، ويستحق الثقة لما يقدمه". وأضاف: "أطلب كل الدعم لـ تشافي هيرنانديز، آمل أن يمنحه الرئيس كل الدعم الذي لم أحصل عليه أثناء وجودي هناك". واختتم: "لا يلام تشافي على أداء النادي الآن، لكنه لديه الكثير لتقديمه مع برشلونة".
من ناحيته، يستقبل أتلتيكو مدريد الخامس مع 29 نقطة ضيفه رايو فايكانو الرابع والذي يتقدم عليه بفارق نقطة، على وقع اصابة خمسة لاعبين في صفوفه بـ "كوفيد-19" بينهم مهاجمه الفرنسي أنطوان غريزمان ولاعب وسطه البرتغالي جواو فيليكس ومدربه الأرجنتيني دييغو سيميوني. وقال حامل اللقب في بيان مقتضب إن اختبارات دييغو "سيميوني وكوكي وغريزمان وهيكتور هيريرا وجواو فيليكس كانت إيجابية ولكن بدون أعراض، وهم في عزلة في المنزل امتثالاً لتوصيات السلطات الصحية". ويأمل "روخيبلانكوس" في أن ينفض غبار الهزائم عنه والعودة إلى سكة الانتصارات بعدما سقط في مبارياته الأربع الاخيرة في الدوري أمام كل من جاره اللدود ريال صفر-2 ومايوركا وإشبيلية وغرناطة بالنتيجة ذاتها 1-2. ولا تبدو حال جاره المدريدي فايكانو أفضل حيث يعاني بدوره من إصابة 17 لاعباً بالفيروس بحسب الصحافة الإسبانية، وهو ما يجعله نادي الدرجة الأولى الأكثر تضرراً من الفيروس. وبحسب ما تنص لوائح الاتحاد الاسباني للعبة ورابطة الدوري، يتم تأجيل مباراة أو إلغاؤها إذا لم يكن لدى أحد الفريقين ما لا يقل عن 13 لاعباً سليماً بينهم خمسة على الأقل من الفريق الأوّل. متصدر الدوري الاسباني. كما يعاني ريال سوسييداد السادس الذي يحلّ ضيفاً على ألافيس الأحد، من كثرة الحالات الإيجابية في صفوفه والتي وصلت حتى الآن الى 10 لاعبين.
موقع العين وادي عارة:- يجدد نادي برشلونة ، متصدر لائحة الدوري الاسباني، نشاطه بلقاء خارجي أمام نادي مايوركا، مساء اليوم السبت في مباراة أقطاب، ضمن الجولة 28 في اللاليجا. وقال كيكي سيتين، المدير الفني لبرشلونة، إنه لا يعلم كيف سيظهر فريقه، في أول مباراة له بعد عودة النشاط. "لا أعلم كيف سيظهر الفريق، ونفس الشيء للخصم ريال مايوركا.. سنعرف كل شيء خلال المباراة". واستدرك: "لكن في الحقيقة نحن جيدون جدًا ولدينا دافع كبير، وظهر الحماس خلال التدريبات، وأعتقد أننا يمكننا الظهور بشكل أفضل من المنافس". وعن موقف سيميدو، أجاب: "لم أقرر إذا ما كان سيلعب أو لا، الأمر لا علاقة له بقلة اهتمامه بالقواعد الصحية، فهو أمر لن يؤثر علي من الناحية الفنية". وواصل سيتين: "أومتيتي بصحة جيدة، لكنه يفتقر إلى الرتم مقارنة بزملائه". وأكمل: "اللعب قبل ريال مدريد؟ أفضل اللعب قبل الخصم، لأنني لو انتصرت أكون أديت واجبي، وإذا خسرت يمكنني توقع فشلهم، وفي الحقيقة أنا لا أهتم كثيرًا بالخصم". وبشأن حالة ميسي، أجاب:"هو بصحة جيدة للغاية، ولا أرى مشكلة في مشاركته". ترتيب الدوري الإسباني بعد تعادل ريال مدريد.. غرناطة متصدر الليجا. وبسؤاله عن قانون الخمسة تغييرات، رد سيتين: "يمكن أن يكون الأمر مفيدًا، لكنه ضار أيضًا.. هو وضع جديد وسنرى كيف ستسير الأمور".
ومن ناحيته يحل أتلتيكو مدريد ضيفاً على أثلتيك بلباو السبت بعد تعادله مع غرناطة الجولة الماضية في مهمة لن تكون سهلة على حامل اللقب إذ يسعى الفريق "الباسكي" لاحتلال أحد المراكز المؤهلة للمنافسات الأوروبية. وفي الصراع على مقاعد أوروبية أخرى يلتقي رايو فايكانو مع ريال سوسيداد، كما يلعب ألافيس ضد فياريال الذي يسعى للتعافي من الخسارة خارج أرضه 0-2 من ليفربول في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا. وفي ما يلي جدول مباريات الجولة الـ34: الجمعة: إشبيلية-قادش. السبت: آلافيس-فياريال. ريال مدريد-إسبانيول. فالنسيا-ليفانتي. أثلتيك بلباو-أتلتيكو مدريد. الأحد: إلتشي-أوساسونا. غرناطة-سيلتا فيغو. رايو فاييكانو-ريال سوسييداد. برشلونة-ريال مايوركا. الإثنين: خيتافي-ريال بيتيس. alsudania 12277 المشاركات 0 تعليقات
الخطوة 1: استخدام زبدة الفول السوداني ولكن ليس فقط في الطرق التقليدية ، زبدة الفول السوداني هي شعبية من أجل الخبز أو الخبز المحمص بطبيعة الحال ، شطيرة زبدة الفول السوداني هي مغذية ، و تعتبر وجبة خفيفة عالية السعرات الحرارية إذا كنت تحاول زيادة الوزن ، لا تتردد في تناول زبدة الفول السوداني مع السندويشات عن طريق تناول زبدة الفول السوداني مع شرائح الموز ، التوت الطازج ، شرائح التفاح أو عصير التفاح.
اهلا وسهلا بكم في موقع ثقافة. كوم ومعنا في هذا المقال سوف نتعرف علي أفضل فوائد زبدة الفول السوداني وطرق صنعه في المنزل و التعرف علي زبدة الفول السوداني الصحية و التي يمكن استخدام زبدة الفول السوداني للدايت و للرجيم و للتسمن وللجنس و سعرات زبدة الفول السوداني فتابعونا. زبدة الفول السوداني فوائد زبدة الفول السوداني عديدة ومتنوعة حيث أنها تحتوي على البروتينات ومضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية والفيتامينات والمعادن توفر أيضا مساهمتها بالبروتينات والدهون غير المشبعة أو الدهون الأساسية العديد من الفوائد للجسم: يخفض الكوليسترول. يتحكم في نسبة الجلوكوز في الدم والشهية. يساهم في تكوين الجسم الصحي. يساعد على امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون. ويحسن الدورة الدموية. هل زبدة الفول السوداني تسمن - ووردز. يوفر قوة كبيرة. على الرغم من فوائدها فإن الكثير من الأشخاص الذين يتدربون يتركونها لأنهم يخشون أن تضيف دهونًا إلى الجسم ولكن في الواقع غالبًا ما يُساء فهم هذا اللغز حيث ينبغي تدرج زبدة الفول السوداني في اتباع نظام غذائي. فوائد زبدة الفول السوداني فيما يلي اهم فوائد زبدة الفول السوداني و زبدة الفستق والتي يمكنك الححصول عليها بتناول زبدة فول سوداني صحيه: يحتوي هذا المعجون المصنوع من الفول السوداني المحمص والمطحون على مستويات من الدهون الأحادية غير المشبعة التي يمكن أن تحارب الكوليسترول الضار إذا تم تناولها باعتدال.
اقرأ أيضا: افضل عناصر غذائية لتعزيز نمو الشعر فوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن تساعد على زيادة الوزن بسرعة كبيرة جداً في حالة تناولها يومياً، لذلك ينصح باستخدامها كبديل عن حبوب التسمين الدوائية ذات الآثار الجانبية الخطيرة. تزيد وزن الجسم بشكل طبيعي عن طريق زيادة كمية الدهون به وليس الماء، مما يضمن بقاء الوزن كما هو حتى بعد التوقف عن تناولها. ترفع من مستوى الطاقة بالجسم مما يزيد من قدرة الشخص على أداء أنشطته اليومية، ويقلل من الشعور بالإجهاد والإرهاق والتعب الجسدي. تعزز عمل جهاز المناعة مما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض، خاصة المرتبطة بالشوارد الحرة والعدوى البكتيرية والفيروسية وذلك لغناها بمضادات الأكسدة. تزيد من تدفق الدم لجميع أعضاء الجسم مما يحسن من فرص قيام كلاً منها بوظائفه المختلفة. يساعد تناولها على مد الجسم بكمية جيدة من احتياجاته اليومية من المعادن والفيتامينات المختلفة. وأشهرها الكالسيوم والحديد والصوديوم والألياف والماغنيسيوم والزنك والنحاس، وهي مواد هامة للوقاية من فقر الدم وتقوية المناعة. تابع: مشروبات لعلاج الاسهال طريقة استخدام زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن تتمثل الخطوة الأولى لزيادة الوزن في زيادة عدد السعرات الحرارية التي يحصل عليها الشخص يومياً، ويتم ذلك من خلال زيادة كميات الطعام.