شاي الماتشا: 6 من الفوائد الصحية ولا أضرار -
مضاعفات متعلقة بمحتوى الماتشا من الكافيين ، مثل تحفيز الإصابة بما يأتي: الإسهال، واضطرابات نظم القلب. خطر التلوث أو التسمم بمعدن الرصاص، إذ قد تحتوي بعض أنواع الماتشا على كميات معينة من هذا المعدن. مخاطر وأضرار واردة الحدوث لكل من الحوامل والمرضعات. لبشرة نضرة ومشرقة.. دليلك لاختيار ماسكات الوجه المفيدة لبشرتك. لتجنب أضرار الماتشا يفضل تناول شاي الماتشا باعتدال، كما يفضل تجنب تناوله مساًء نظرًا لمحتواه من الكافيين. شاي الماتشا: ما علاقته بالشاي الأخضر؟ شاي الماتشا هو نوع من أنواع الشاي الأخضر، تصنع الماتشا من نبتة الشاي الأخضر بطريقة مميزة، حيث يتم وضع نبتة الشاي الأخضر في منطقة مظللة أو مظلمة قبل قطافها بأسبوعين، ثم وبعد أن تقطف يتم تعريضها للبخار قبل تجفيفها وتعريضها لحرارة أفران خاصة لمدة قصيرة، ويتم طحن الأوراق بعد ذلك وتحويلها لمسحوق ناعم. يتوفر شاي الماتشا في عدة أنواع مختلفة، تستطيع اختيار أحدها تبعًا لوصفة الماتشا التي تنوي إعدادها إن كانت وصفة مشروب شاي عادي أو وصفة أخرى. وهذه بعض أنواع شاي الماتشا ودرجاته: الماتشا المطبخي (Cooking/culinary grade): هو أقل أنواع الماتشا سعرًا ويعد مناسبًا لأغراض الطبخ، قد يكون هذا النوع مرًّا بعض الشيء. الماتشا عالي الجودة (Premium grade): يعد من الأنواع الملائمة لإعداد شاي الماتشا، كما يمكن استخدامه في الطبخ.
ما هي فوائد شاي الماتشا؟ عند تناول شاي الماتشا فأنتِ تتناولين الأوراق الفعلية وليس فقط منقوعها مما يعني أنكِ ستحصلين على تركيز أعلى من العناصر الغذائية وبالتالي فائدة أكثر، وإليكِ بعض فوائد شاي الماتشا: غني بمضادات الأكسدة: يحتوي شاي الماتشا على مركبات كاتيشين بكمية أكبر بـ 137 مرةً من أنواع الشاي الأخضر الأخرى وتعمل هذه المركبات كمضادات أكسدة طبيعية تُساعد على استقرار الجذور الحرة الضارة وبالتالي منع تلف الخلايا وبعض الأمراض المزمنة [٣]. حماية الكبد: أثبتت بعض الدراسات أن استهلاك شاي الماتشا قد يمنع تلف الكبد ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد ولكن هذه النتائج تحتاج المزيد من الدراسات لتأكيدها [٣]. تعزيز وظائف الدماغ: ربطت العديد من الدراسات بين الكافيين الموجود في شاي الماتشا مع تحسينات في وظائف الدماغ مثل تسريع ردات الفعل، وزيادة الانتباه، وتعزيز الذاكرة ، كما يحتوي شاي الماتشا على مركب يسمى L-theanine الذي يزيد من نشاط موجة ألفا في الدماغ وبالتالي تحفيز الاسترخاء وتقليل مستويات التوتر، ويُساعد هذا المركب على تغيير تأثيرات الكافيين مما يعزز اليقظة ويساعد على تجنب الانخفاض في مستويات الطاقة التي يمكن أن تحصل بعد استهلاك الكافيين [٣].
لا تعمل شاي الماتشا على تسريع عملية التمثيل الغذائي فحسب ، بل إنها تساعد أيضًا على محاربة الدهون السامة في الجسم وتقلل من الإجهاد بشكل كبير. يعد هرمون الإجهاد الكورتيزول سببًا رئيسيًا لزيادة الوزن ، ويقلل شاي الماتشا الأخضر على الفور من التوتر في كل مرة تستهلكه. كما أنه يوفر طاقة ثابتة ومستدامة ، مما يزيد من حرق السعرات الحرارية دون التسبب في حدوث توترات. 5. يخلصك من السموم نظرًا لعدم تسخين الماتشا ، فهي غنية بالكلوروفيل أكثر من جميع أنواع الشاي الأخضر الأخرى. الكلوروفيل هو الصباغ المسؤول عن إعطاء كل النباتات لونها الأخضر. الكلوروفيل هو أقوى مزيل للسموم يمكن أن تستهلكه ، وهذا هو السبب في أن الخضر قوية جدًا وتستخدم في خطط التخلص من السموم، ثبت علميًا أن الكلوروفيل يخلص الجسم من السموم ، وزيادة الوزن ، والمعادن الثقيلة ، والتسمم ، والديوكسينات ، وغيرها من العوامل المعطلة للهرمونات. يحسن تدفق القلب ووظيفة الأمعاء ووظائف المخ أيضًا. 6. يعدل المزاج يعطي شاي الماتشا مزاج جيد! الماتشا ، مثل الشاي الأخضر العادي ، تحتوي على الأحماض الأمينية القوية المعروفة باسم L-theanine. فوائد شاي الماتشا الياباني - طريقة. ثبت أن L-theanine يقلل من التوتر ويحفز تأثيرًا نفسيًا قويًا في الدماغ ، مما يخفف من التوتر ويعزز صفاء الذهن.
هل توجد أي آثار جانبية لشاي الماتشا؟ على الرغم من أن شاي الماتشا يُعد آمنًا عمومًا عند استهلاكه بكميات صغيرة لكن من المهم عدم الإفراط في شربه بسبب محتواه من الكافيين فقد يؤدي ذلك إلى آثار جانبية معينة مثل الصداع ، والأرق، والتهيج، والإسهال أو الإمساك ، وحرقة المعدة، وبينما حذرت المعاهد الوطنية للصحة من استهلاك أكثر من خمسة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا فإن الكمية المكافئة من شاي الماتشا أقل بكثير، أيضًا يجب على الأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات تجنب شاي الماتشا، كما توجد بعض التخوفات من احتواء شاي الماتشا على الفلورايد والزرنيخ والرصاص التي قد يمتصها نبات الشاي من التربة المحيطة [٧]. من حياتكِ لكِ يُمكنكِ صنع شاي الماتشا بطريقة بسيطة؛ ما عليكِ الا غربلة ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا لإزالة أي كتل ثم وضعها في وعاء وإضافة 125 مل من الماء الساخن الذي لم يصل بعد إلى نقطة الغليان ثم خفق المزيج لفترة وجيزة حتى يمتزج الشاي جيدًا مع ظهور طبقة زبدية في الأعلى وهكذا يكون تكوّن كوب من شاي الماتشا اللذيذ [٧]. المراجع ^ أ ب ت ث "All About Matcha", Webmd, Retrieved 29-7-2020. Edited. ↑ Cynthia Sass, MPH, RD (4-2-2020), "7 Things You Should Know About Matcha" ، health, Retrieved 29-7-2020.
مرضى الجلوكوما. ارتفاع ضغط الدم. الحمل والرضاعة. قصور وظائف الكبد أو الكلى. قد يسبب الدواء الشعور بالنعاس لذلك يمنع تناوله إذا كنت تمارس القيادة أو أي نشاط يتتطلب الانتباه والتركيز. أمراض القلب والأوعية الدموية. مرض باركنسون. الاضطرابات النفسية أو العقلية. الحمل والرضاعة الطبيعية يمنع استخدام دواء Atshi أقراص للحامل أو أثناء الرضاعة الطبيعية لأنه يحتوي على مادة اللوراتادين وسودوافيدرين التي قد تضر بالجنين كما أنها تفرز في لبن الثدي وقد تضر الطفل الرضيع. الآثار الجانبية لدواء أتشي حبوب قد يصاحب تناول دواء Atshi أقراص بعض الأعراض الجانبية مثل: اضطرابات في القناة الهضمية. الشعور بالنعاس. آلام في المعدة. جفاف الفم أو العين أو الأنف. الغثيان أو القيء. اضطرابات النوم والأرق. زيادة القلق. العصبية والتهيج. اضطراب ضربات القلب. تفاقم أعراض الجلوكوما. اضطرابات في الرؤية. بديل اتشي يعد دواء ترايميد فلو هو البديل الأمثل لدواء Atshi أقراص حيث يحتوي على نفس المواد الفعالة (باراسيتامول وسودوافيدرين ولوراتادين). نشرة دواء ديكلاك Diclac خافض للحرارة ومضاد للالتهاب - موقع شملول. الشركة المنتجة تنتج شركة الرواد Al-rowad للصناعات الدوائية Atshi أقراص لعلاج البرد والرشح. سعر حبوب أتشي يتوفر دواء Acenewrax أقراص بسعر 9.
5 جنيه العلبة 10 أقراص. طريقة الحفظ والتخزين يحفظ الدواء في درجة حرارة لا تتعدى 25 درجة مئوية. بركسين brexin مسكن وخافض للحرارة ومضاد للالتهاب - مدونة شفاء الطبية. يحفظ بعيدًا عن التعرض لأشعة الشمس والرطوبة. يحفظ بعيدًا عن متناول أيدي الأطفال. المصادر Loratadine-Pseudoephedrine Oral: Uses, Side Effects Loratadine and pseudoephedrine Uses, Side Effects وفي نهاية مقالنا، هدفنا، هو تزويدك بالمعلومات الأكثر صلة عن دواء حبوب أتشي لعلاج البرد والرشح، وليس التشخيص أو العلاج، لا تستخدم الدواء بدون استشارة الطبيب أو الصيدلي، نرجو مشاركتنا استفساراتكم عن الدواء من خلال التعليقات.
دولامين Dolamine هو دواء مسكن للآلام وخافض للحراة، فما هي دواعي الاستخدام، والآثار الجانبية؟ ما هو دواء دولامين؟ الاسم العلمي: دولامين. تصنيف الدواء: مسكن، خافض للحرارة ومضاد للالتهاب. الأشكال الدوائية: أقراص فموية. الشركة المصنعة: GALENICA. المادة الفعالة في دولامين: باراسيتامول، كافيين، بروميثازين. مكونات الدواء يتكون الدواء من باراسيتامول 400 ملغ، كافيين 25 ملغ، بروميثازين 5 ملغ. دواعي استعمال دواء دولامين في علاج أعراض الألم مهما كان مصدره وعلى وجه الخصوص: الصداع النصفي، الصداع، الآلام العصبية، آلام الأسنان أو الأنف والأذن والحنجرة. آلام العضلات أو آلام الجسم المختلفة. الآلام الروماتيزمية، وعرق النسا، وألم الظهر. نوبات الألم. في علاج أعراض الحمى مهما كان مصدرها وعلى وجه الخصوص: الإنفلونزا الموسمية. نزلات البرد. العدوى بمختلف أنواعها. خفض درجة الحرارة. موانع استعمال دواء دولامين يمنع استخدام الدواء في الحالات التالية: فرط الحساسية للمادة الفعالة أو لأي من المكونات الأخرى للمنتج. طفل أقل من 7 سنوات. قصور وظائف الكبد. حالات الربو أو تشنج القصبات. الأورام الحميدة الأنفية. ردود الفعل التحسسية لحمض أسيتيل الساليسيليك (الأسبرين) أو غيره من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
يفضل عدم استخدام زايدول XYDOL للأطفال دون سن 6 أشهر وللأطفال دون سن 3 أشهر. يختار الطبيب الشكل الصيدلاني والتركيز المناسب للطفل ، وغالبًا ما يصف تحاميل أو معلق للشرب. اسأل طبيبك أو الصيدلي قبل استخدام أدوية أخرى للألم أو الحمى أو التورم أو أعراض البرد / الأنفلونزا. قد يحتوي على مكونات مشابهة للإيبوبروفين (مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين أو الكيتوبروفين أو النابروكسين) ، فتكون لست بحاجه لتناوله. يجب ألا تستخدم الإيبوبروفين إذا كنت تعاني من الحساسية ، أو إذا كنت قد عانيت من نوبة ربو أو رد فعل تحسسي شديد بعد تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. يمكن أن يجعلك هذا الدواء أكثر حساسية لأشعة الشمس. قلل الوقت الذي تقضيه في الشمس. ارتدِ واقيًا من الشمس وارتدِ ملابس واقية عندما تكون بالخارج. أخبر طبيبك على الفور إذا أصبت بحروق الشمس أو كنت تعاني من بثور / احمرار في الجلد. قد يكون كبار السن أكثر عرضة للإصابة بنزيف في المعدة / الأمعاء ، ومشاكل في الكلى ، ونوبات قلبية ، وسكتة دماغية أثناء استخدام هذا الدواء. يجب تناوله فقط تحت إشراف الطبيب وبالجرعات الموصوفة. يمكن أن يتداخل الكحول مع بعض الأدوية ، مما يجعلها أقل فعالية.