بالإضافة إلى ذلك ، يفيد عصير الشمندر في تكوين الدم عن طريق تحفيز إفراز خلايا الدم الحمراء ، ويساعد على القضاء على حصوات الكلى ويقلل من ضغط الدم. تعرف على جميع فوائد عصير الشمندر في المقالة التالية: فوائد عصير الشمندر و طريقة تحضيره فوائد الشمندر المسلوق من جانبه ، يحتوي الشمندر المسلوق على كميات أقل من العناصر الغذائية التي تتم إزالتها جزئيًا أثناء عملية الطهي ، لذا يوصى بأن يتم طهي هذه الخضار على البخار ولمدة لا تزيد عن 15 دقيقة ، من أجل الحفاظ على أعلى حصة من المغذيات الممكنة. على أي حال ، الشمندر المطبوخ مفيد أيضًا للصحة ، حيث يقدم في هذه الحالة نسبة عالية من الألياف الغذائية ، أكبر من عصير البنجر. تساعد الألياف الغذائية على خفض مستويات الكوليسترول ، وتحفيز التحكم في الأمعاء ، وتقليل الجوع. لا تنسى التعرف على اضرر الشمندر
صحة 14 مارس 2020 Amal | وقت القراءة: 5 دقائق المحتويات الشمندر هو أحد أهم الخضروات التي تَحتوي على فوائد وفيتامينات عالية القيمة، حتى أن فوائد الشمندر الأحمر المسلوق كثيرة، وتُساعد الكثير من الأشخاص في تَخطي مشاكل صحية يُعانون منها، وتَجعلهم يَستغنون عن تناول العقاقير الطبية والأدوية. فوائد الشمندر الأحمر المسلوق هو من أهم الخضروات التي يُمكن تناوله كَعلاج قوي وليس طعامًا وحسب، ولهذا تم استعماله كثيرًا في الطب البديل. يَحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تُساعد في تَقوية الجسم والقضاء على الأنيميا وفقر الدم، مثل الحديد، والمغنسيوم، والزنك، والكالسيوم، وفيتامين ب، وفيتامين سي. تناوله بشكل منتظم يَعمل على ضبط مستوى ضغط الدم لأنه يَحتوي على نترات يستقبلها الجسم ويَقوم بتحويلها لأكسيد النترات التي تُساعد في تمدد الأوعية الدموية. مكون رائع للوقاية من الإصابة بأمراض القلب، وتقليل خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية بالمداومة على تناوله لمدة أسبوع كاملًا. تناول كوبًا من عصير الشمندر يُساعد في تَسهيل تدفق الدم للقلب مما يَقي من الإصابة بانسداد تدفق الدم للقلب. علاج رائع للتخلص من جميع الاضطرابات الهضمية، لأنه يَحتوي على كميات كبيرة من الألياف الطبيعية التي تَعمل على ضبط كفاءة وظائف الجهاز الهضمي، وضبط حركة الأمعاء.
حسنًا ، أصبحالشمندر طعامًا مستهلكًا على نطاق واسع في هذا النوع من العصائر. إقرأ أيضا: فوائد عصير الشمندر والبرتقال وطريقة تحضيره فوئد الشمندر الطازج الشمندر ، مثل باقي الخضار ، هو غذاء غني بالمواد الغذائية ويوفر فوائد صحية متعددة. يساعد الشمندر الاحمر الطازج على تقليل مستويات ضغط الدم ، بالإضافة إلى استرخاء وتمدد الأوعية الدموية ، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية و السيطرة على ضغط الدم. كون الشمندر يحتوي على نسبة عالية من الماء ، فإنه غني بالسكريات وإمدادات جيدة من الألياف ، وبالتالي يفضل التخلص من السوائل بسبب قوته المدرة للبول. أحد العوامل الأكثر استفادة من الشمندر هو مركب الفينول ، الذي يوفر قوة كبيرة مضادة للأكسدة ، حتى بعد الطهي. تعرف على جميع فوائد الشمندر في المقالة التالية: ماهي فوائد الشمندر و اضراره عصير الشمندر عادة ما يكون العصير طريقة سريعة وسهلة للإستفادة من الخصائص الغذائية للفاكهة والخضروات ، وفي حالة الشهندر فهو عصير ناعم يمكن دمجه بسهولة مع الخضروات والفواكه الأخرى ، لأنه علاج ممتاز لإزالة سموم الجسم عن طريق زيادة إنتاج الجلوتاثيون ، وهو واحد من أقوى مضادات الأكسدة في الجسم.
وكذلك من فوائد الشمندر المسلوق تنظيم مستوى السكر في الدم. وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري أثناء فترة الحمل. البنجر المسلوق وفوائده لصحة الكبد يحتوي البنجر على نسبة عالية من المواد المطهرة التي تعمل على تنقية الكبد من السموم ويقضي على البكتريا والفطريات التي توجد في الدم، ومن فوائد الشمندر المسلوق للكبد ما يلي: يساعد البنجر في التخلص من خلايا الكبد التالفة، وكذلك الرواسب والأملاح التي تترسب في الكبد. يحتوي الشمندر على البكتين الذي يساهم في إزالة السموم وطردها خارج جسم الإنسان. كما أنه يحافظ على الكبد من الإصابة بالأورام السرطانية، وذلك لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية. أهمية الشمندر المسلوق لفقر الدم الأنيميا وفقر الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثير، لذا يمكن التخلص من فقر الدم والوقاية منه عن طريق تناول الشمندر في الغذاء اليومي، وتتمثل أهميته في الآتي: الشمندر الأحمر غني بعنصر الحديد الذي يساعد في علاج أمراض الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد. كما إنه يساعد في تجديد كرات الدم الحمراء، وبالتالي يساهم في عملية استهلاك الأكسيجين مما يؤدي إلى تحسين وظائف الدم.
يُساعد في ضبط مٌستوي الكولسترول في الدم لا يَحتوي البنجر على سعرات حرارية عالية، ولهذا فإنه يُعتبر وجبة شهية تٌساعد في تَقليل خفض مُستوى الكولسترول السيئ بالدم والدهون الثلاثية، مما يُساهم في تَحسين صحة القلب ويَمنع تَكون الدهون في الشرايين والأوعية الدموية. يُعزز من صحة الجهاز الهضمي يَحتوي على كميات هائلة من الألياف، جَعلته من أفضل المكونات التي تٌساعد في علاج الإمساك، وضبط حركة الأمعاء، وعلاج جميع الأمراض المٌتعلقة بالجهاز الهضمي، بالإضافة لتَعزيز عملية الهضم. يُعزز من صحة الدماغ والجهاز العصبي يُساهم البنجر في تَسهيل تَدفق الدم للدماغ، بالإضافة إلى أنه يُساهم في الوقاية من الإصابة بأمراض الدماغ، والزهايمر، وتَنشيط خلايا الدماغ، بالإضافة إلى تَحسين الوظائف الإدراكية والعقلية. الطريقة الصحية لتَحضير البنجر المسلوق أظهرت الدراسات أن البنجر عندما يَتعرض للحرارة بشكل مُبالغ فيه يَفقد فوائده ومُغذياته النباتية، وبهذا لن يَتم الاستفادة من فوائده على الإطلاق، وتلك هي الطريقة الصحيحة لطهي البنجر: يُقطع البنجر كل قطعة مقاس 2 بوصة ويُوضع في مصفاة. يوضع وعاء عميق على النار ويُترك حتى تَمام الغليان ثم يوضع مصفاة البنجر عليها.
العالم 02: 00 العاهل السعودي خلال استقباله سلطان عُمان في نيوم أمس (واس) إستقبل العاهل السعودي الملك سلمان بن عبد العزيز في قصر نيوم، سلطان عُمان هيثم بن طارق، الذي بدأ زيارة رسمية إلى السعودية بالأمس. ورحّب الملك بسلطان عُمان والوفد المرافق له، فيما أبدى السلطان هيثم سعادته بزيارة المملكة ولقائه الملك سلمان. وعقب ذلك، عقد الملك والسلطان، بحضور ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان جلسة مباحثات رسمية، جرى خلالها استعراض العلاقات الأخوية التاريخية والراسخة بين قيادتَيْ البلدَيْن الشقيقَيْن، وبحث آفاق التعاون المشترك وسُبل تعزيزه وتطويره في شتى المجالات. وأكد سلطان عُمان أن السعودية بقيادة خادم الحرمين الشريفين الحكيمة تمضي بعزم وثبات نحو مستقبلها المشرق، متحدّثاً عن العلاقات بين البلدَيْن وما يجمعهما من روابط أخويّة وتاريخيّة مشتركة ووطيدة. وشدّد على أن أوجه التعاون الأخوي في كافة المجالات مستمرّة، ما يفتح آفاقاً أرحب لمزيد من التعاون الثنائي الذي يُحقق آمال وتطلّعات الشعبَيْن العُماني والسعودي الشقيقَيْن. وقدّم الملك سلمان للسلطان العُماني قلادة الملك عبد العزيز، تقديراً له. كما قدّم سُلطان عُمان للعاهل السعودي، وسام آل سعيد، الذي يُعدّ أرفع الأوسمة العُمانية، تقديراً له.
بثت قناة الإخبارية لقطات من موكب سلطان عمان هيثم بن طارق، وذلك خلال توجهه للقاء خادم الحرمين الملك سلمان بن عبدالعزيز، في قصر نيوم. وكان سلطان عمان قد وصل قبل قليل إلى مطار خليج نيوم، حيث يبدأ زيارة تستغرق يومين هي الأولى له خارجيا منذ توليه الحكم في 11 يناير 2020. وكان في استقبال سلطان عمان لحظة وصوله، سمو ولي العهد الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز. فيديو | #ولي_العهد يصحب سلطان عمان للقاء #الملك_سلمان في نيوم #السلطان_هيثم_يزور_المملكة #الإخبارية — قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) July 11, 2021
مساء الخميس الماضي، استقبل العاهل السعودي الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود، في قصر السلام بجدة الرئيس التركي. التفاصيل إقراء أيضا يلتقي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا روسيا تضرب البنية التحتية العسكرية الأوكرانية بإفلات نسبي من العقاب، لذا فهي متبادلة قال الرئيس عبد الفتاح السيسي أن الاحتفال بعيد العمال فرصة حقيقية للوقوف على ما احرزه عمال مصر الأوفياء من تقدم في بناء الجمهورية الجديدة. قال الرئيس عبد الفتاح السيسي: لقد مر العالم خلال السنوات الأخيرة بأزمات متعددة لعل أبرزها أزمة جائحة فيروس كورونا ولا شك أن العمل تأثر كثيرًا بتداعيات تلك الجائحة قال الرئيس عبدالفتاح السيسي: "أولت مصر اهتماما خاصا بزيادة الحد الأدنى للأجور للعاملين بأجهزة الدولة وهيئاتها الاقتصادية والخدمية، وعلى التوازي فقد انتهى المجلس القومي للأجور إلى لافتا إلي أن المستهدف جمع 5. 5 مليون طن قمح محلي، على أن يتم تقدم حوافز للمزارعين هذا العام وزيادة نقاط التجميع. استمرت الحملات التموينية بالقليوبية لضبطالاسعار ومحاربة احتكار التجار وشدد المصيلحي على أن مخزون القمح الاستراتيجي مع الإنتاج المحلي سيكفي الاحتياجات حتى نوفمبر من العام الجاري.
التجاوز إلى المحتوى نيوم استقبل خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز في قصر نيوم، سلطان عُمان السلطان هيثم بن طارق الذي يقوم بزيارة دولة للمملكة.. مرحّباً -أيده الله- به والوفد المرافق له. يُذكر أنه وتلبيةً لدعوة كريمة من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود -حفظه الله- وصل السلطان هيثم بن طارق سلطان عُمان، إلى نيوم، اليوم، في زيارة دولة للمملكة. وكان صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز، ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، في مقدمة مستقبليه لدى وصوله مطار خليج نيوم. وفور نزول السلطان هيثم من الطائرة، قدّمت طائرات الصقور السعودية استعراضاً جوياً رسمت فيه ألوان العلم العُماني، وأطلقت المدفعية السعودية إحدى وعشرين طلقة ترحيباً بقدوم جلالة سلطان عُمان. وقد أجريت للسلطان هيثم بن طارق سلطان عُمان، مراسم استقبال رسمية، حيث عزف السلامان الوطنيان للبلدين، ثم استعرض حرس الشرف. بعد ذلك تبادل التحية مع مستقبليه، وهما الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز وزير الداخلية، (الوزير المرافق)، والسيد فيصل بن تركي آل سعيد سفير سلطنة عُمان لدى المملكة.
5 ألف كيلومتر مربع. وعلى عكس الوعود التي أطلقها ولي العهد السعودي بأن تكون مدينة "ريفيرا" أول مدن نيوم جاهزة عام 2020 وأن يتم الانتهاء من بقية المدن في السنوات الخمس اللاحقة فإن الصور تظهر أن هذه المدن ما زالت حبرا على ورق، ولم تقم لها أي قائمة بعد على أرض الواقع. وسيفقد سكان القرى مصادر رزقهم من الصيد والزراعة بعد أن فقدوا بيوتهم ومنازلهم، كما سيطال التدمير الآثار السياحية التي تكتنزها تلك المناطق. وكان أفراد من قبيلة الحويطات -التي تقع أراضيها ضمن حدود مشروع نيوم- اعترضوا على مخطط السلطات لترحيلهم من أراضي أجدادهم، رافضين ما وعدتهم السلطات من مساكن بديلة وتعويضات مالية. وتقول علياء أبو تايه الحويطي -وهي أحد أفراد القبيلة وناشطة سياسية مقيمة في لندن- إن القبيلة ترى في نيوم مشروعا سيقام على دمائها وعظامها. وأضافت علياء في حديث لصحيفة غادريان البريطانية أن المشروع لن يكون بالتأكيد لصالح أفراد القبيلة التي يعيشون هناك، بل هو موجه للسياح وللأثرياء. وقد مثل مقتل عبد الرحيم الحويطي في 13 أبريل/نيسان الماضي برصاص قوات الأمن على إثر رفضه الترحيل من منزله علامة فارقة على التوتر الحاصل بين قبيلة الحويطات وسلطات الرياض وخططها لإقامة مشروع نيوم.
أدانت الأمانة العامة لهيئة كبار العلماء، بشدة قيام بعض المتطرفين في السويد بالإساءة إلى نسخة من القرآن الكريم. عبث وهمجية وقالت في بيان لها صدر اليوم: إن هذا التصرف عبث وهمجية، لا يدلُّ إلا على شخصية مريضة متطرفة لها أسلاف منذ بعثة عبدالله ورسوله محمد عليه الصلاة والسلام، ولن تضرَّ هذه التصرفات المقيتة القرآن العظيم شيئاً، الذي حفظه الله سبحانه، وأعلى مكانه، قال تعالى:( ذلك الكتاب لا ريب فيه هدى للمتقين)، وقال جلّ شأنه:( بل هو قرآن مجيد)، وقال عز وجل:( إنا نحن نزلنا الذكر وإنا له لحافظون). وقال سبحانه:( وإنه لكتاب عزيز. لا يأتيه الباطل من بين يديه ولا من خلفه تنزيل من حكيم حميد).
وأضاف «الحجرف»، أنّ حلول سلطان عمان ضيفًا عزيزًا على أخيه خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، بصفة المملكة أول محطة له خارج السلطنة منذ توليه مقاليد الحكم في يناير 2020، تأتي تأكيدًا للمكانة الكبيرة للمملكة العربية السعودية وانطلاقًا من وشائج الأخوّة وتجسيدًا للروابط والأواصر الراسخة بين البلدين الشقيقين وتعزيزًا للآمال والتطلعات المشتركة للشعبين الشقيقين. وتشهد العلاقات «السعودية – العمانية» في هذه المرحلة التاريخية بقيادة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، والسلطان هيثم بن طارق سلطان عُمان آفاقًا أرحب من العمل المشترك والاستثمار في شتى المجالات، تعود على البلدين بمزيد من الازدهار وتحقيق تطلعات الشعبين الشقيقين.