( MENAFN - Palestine News Network) إسطنبول/PNN- يشكل شهر رمضان المبارك فرصة ذهبية للصائمين من أجل اتباع أنظمة غذائية صحية تساعدهم على تخفيف الوزن عبر الابتعاد عن العادات الغذائية غير الصحية. وتكثر الأطعمة الرمضانية والحلويات والتجمعات العائلية في الشهر المبارك، ما يجعل الصائمين يقبلون بشكل كبير على تناول الأطعمة والحلويات ما يقود إلى عسر في الهضم وزيادة في الوزن. شكل البطن في الشهر الرابع بالسونار. الطبيب في مشفى ابن سينا- جامعة أنقرة، مالك أتيلا قره ديرك، ومنسق منطقة الشرق الأوسط باتحاد العالم الاسلامي للصحة WIHU، قدم نصائح تتعلق بتجنب السمنة والمحافظة على الصحة للصائمين خلال رمضان. وقال الطبيب في مستهل كلامه:"تكثر التجمعات العائلية والأطعمة التقليدية في شهر رمضان، مما يؤدي إلى زيادة الوزن في هذا الشهر بعد فترة 15-17 ساعة من الصيام". وأضاف:"الكل يطمح في رمضان لتجنب السمنة وتخفيف الوزن فكيف نستغل الشهر الفضيل لتلبية هذا الطموح، هناك أمور يستطيع الصائم القيام بها لتجنب السمنة والحفاظ على الصحة". وفيما يلي النصائح الطبية التي قدمها الطبيب: 1- عدم تناول وجبة الإفطار حتى التخمة والشعور بالشبع النهائي، وينصح بترك المائدة على الفور في هذه الحالة، لأنّ البقاء في الجلوس عليها يؤدّي إلى زيادة تناول الطعام، خاصة أن وجبة الإفطار في رمضان تكون مكونة من جميع الأصناف، وعند الحصول على كمية إضافية يؤدي إلى تراكم الدهون والتعرّض للسمنة.
وعلاوة على ذلك، اكتُشف 19 مصابًا بعدوى مشتركة من فيروس كورونا-سارس-2 وفيروس غدي. وكانت المملكة المتحدة، التي أُبلغ فيها عن غالبية الحالات حتى الآن، قد لاحظت مؤخرًا زيادة كبيرة في عدوى الفيروسات الغدية في المجتمع (لا سيما التي اكتُشفت في عينات البراز عند الأطفال) عقب انخفاض مستويات سريانها في بداية جائحة كوفيد-19. وأبلغت هولندا أيضًا عن زيادة متزامنة في السريان المجتمعي للفيروسات الغدية. ومع ذلك، بسبب تعزيز الاختبارات المختبرية للفيروس الغدي، قد يكون ذلك اكتشافًا لنتيجة نادرة موجودة تحدث عند مستويات لم تُكتشف من قبلُ، وأصبحت معروفةً الآن بسبب زيادة الاختبارات. مع الأخذ في الاعتبار أن الفيروس الغدي شائع جدًا، وهو آخذ في الازدياد، كما أظهر تقرير اسكتلندا. ما أسباب زيادة وزن الحامل في حملها الثاني؟ | دنيا الوطن. ومن ثم، يمكن أن تكون الحالات مجرد عدوى مرتبطة و ليست سببية. كذلك، يحتوي الفيروس الغدي على الحمض النووي الريبي المنزوع الأكسجين (DNA) في مركزه (وليس الحمض النووي الريبي (RNA)، مثل فيروس كورونا-سارس-2) بحيث يمكنه البقاء لفترة أطول. وقد كانت الأحمال الفيروسية للحالات منخفضة، مما قد يشير إلى حدوث التهابات منذ مدة ولا يفسر البداية المفاجئة لتلف الكبد الشديد.
النياسين مفيد للجهاز الهضمي وللحفاظ على صحة الجلد. حمض البانتوثينيك مفيد للجهاز العصبي ويساعد الجسم على إنتاج الهرمونات التي يحتاجها. يساعد النحاس الموجود في الفطر على تكوين خلايا الدم الحمراء ، والتي تستخدم لتوصيل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. المعدن مهم أيضًا لعمليات أخرى في الجسم ، مثل الحفاظ على صحة العظام والأعصاب حتى بعد طهيها. يمكن أن يوفر كوب واحد من الفطر حوالي ثلث الكمية اليومية. يوصى باستخدام النحاس. شكل البطن في الشهر الرابع الحلقه. قراءة الموضوع فطارك صحى فى رمضان.. شوربة كريمة بالمشروم كما ورد من مصدر الخبر
7- ينصح بتناول الطعام ببطء وبلا إسراع، ومضغ الطعام جيدا في الفم لأن هذا يساعد الجهاز الهضمي على هضم الطعام بوقت سريع ويجنبه الإرهاق. 8- الابتعاد عن تناول المشروبات الباردة، لأنّها تؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية في الجسم، والتركيز على المشروبات الفاترة، وتساعد على حرق الدهون. 9- تجنّب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون وتجنّب الإكثار منها، لأنّها تؤدّي إلى فتح الشهية والرغبة المتزايدة في تناول الطعام. الحوادث المرورية والشجار لأتفه الأسباب .. مظاهر تعكر صفو الشهر الكريم!. (الأناضول) MENAFN23042022000205011050ID1104080364 إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية. إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
أخبار صحة وطب: طبيب تركي يقدم 9 نصائح لتجنب السمنة في رمضان قدم طبيب تركي 9 نصائح ذهبية تساعد الصائمين على إنقاص الوزن وتجنب السمنة خلال شهر رمضان ، من خلال حثهم على اتباع أنظمة غذائية صحية. تكثر الأطعمة الرمضانية والحلويات والتجمعات العائلية في الشهر المبارك ، مما يجعل الصائمين يتقبلون بشدة تناول الأطعمة والحلويات ، مما يؤدي إلى عسر الهضم وزيادة الوزن. قال الطبيب في مستشفى ابن سينا - جامعة أنقرة ، مالك أتيلا كارا ديرك ، منسق الشرق الأوسط في اتحاد الصحة العالمي الإسلامي (WIHU): "تكثر التجمعات العائلية والأطعمة التقليدية في رمضان ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن في الشهر التالي. 15-17 ساعة من الصيام ". شكل البطن في الشهر الرابع ببنت. وأضاف: "الجميع يطمح في رمضان إلى تجنب السمنة وفقدان الوزن ، فكيف نستغل الشهر الكريم لتحقيق هذا الطموح. هناك أمور يمكن للصائم أن يفعلها لتجنب السمنة والحفاظ على الصحة". فيما يلي النصيحة الطبية التي قدمها الطبيب: 1- عدم تناول الفطور حتى الشبع والشعور بالشبع النهائي ، وينصح بمغادرة المائدة فورًا في هذه الحالة ، لأن البقاء عليها يؤدي إلى زيادة تناول الطعام ، خاصة أن الإفطار في رمضان يتكون من جميع الأنواع ، ومتى.
وتتراوح أعمار الحالات بين شهر و16 سنة. ومن بينهم سبعة عشر طفلًا (حوالي 10%) احتاجوا إلى زراعة كبد؛ وأُبلغ عن وفاة واحدة على الأقل. والمتلازمة السريرية بين الحالات المكتشفة هي التهاب الكبد الحاد مع ارتفاع ملحوظ في إنزيمات الكبد. وأضافت أنه أبلغ العديد من الحالات عن أعراض مَعِدية معوية، منها آلام البطن والإسهال والقيء الذي يسبق ظهور التهاب الكبد الحاد الشديد، وزيادة مستويات إنزيمات الكبد (الأسبارتات ترانساميناز (AST) أو ألانين أمينوترانساميناز (ALT) أكبر من 500 وحدة دولية/ لتر) واليرقان. ومعظم الحالات لم تكن مصابة بالحمى. ولم تُكتشف الفيروسات الشائعة التي تسبب التهاب الكبد الفيروسي الحاد (وهي فيروسات التهاب الكبد A وB وC وD وE) في أي من هذه الحالات. كنز يمنحه الشهر الكريم.. خبيرة أطعمة: «رمضان» رئة ثالثة للمدخنين وفرصة للإقلاع بالتقرب إلى الله - بوابة الأهرام. وبناءً على المعلومات المتاحة حاليًّا، لم يُعتبر السفر الدولي إلى بلدان أخرى أو المرور بها من العوامل المسببة للمرض. وقالت إنه قد اكتُشف الفيروس الغُدي في 74 حالة على الأقل، ومن بين الحالات المصحوبة بمعلومات ناتجة عن الاختبار الجزيئي، حُدِّدت 18 حالة على أنها من النوع 41 F. واكتُشف فيروس كورونا-سارس-2 المسبب لمرض كوفيد-19 في 20 حالة من الحالات التي خضعت للاختبار.
المريضة تغادر المستشفى بعد نجاح العملية وكشفت الدكتورة جيهان أن الفريق الطبي قد قام بـ"شفط" قرابة 4 لترات من السائل عبر شق صغير جدّاً حول المبيض في محاولة لتصغير حجم الورم، قبل أن يتم استئصاله عبر فتحة صغيرة بحجم 7 سم. وأكدت الطبيبة المعالجة أنَّ حالة المريضة بدأت تتحسن بعد العملية بوتيرة متسارعة، مع اختفاء جميع الأعراض التي كانت تعاني منها سابقاً.. كما أثبتت نتيجة تحليل السائل التي جرت في وقتٍ لاحق أن الورم حميد ولله الحمد، حيث غادرت الطفلة المستشفى في حالة صحية جيدة. محمد خير الحوراني كاتب ومصمم جرافيك ومسوق إلكتروني، أحمل إجازة في الآداب قسم التاريخ من جامعة دمشق أسعى لفهم التاريخ وبناء الحاضر وأحلم دائماً بمستقبلٍ أفضل.
ورغم أن الذي حصل فيه طعن لك وألم، إلَّا أننا نُكرّر دعوتنا لك للتريث، ونتمنّى أن تكتفي بالتواصل مع موقعك ومع أهل الاختصاص، فليس هناك مصلحة في نشر الذي حصل بين الناس، كما أنه ليس من المصلحة الاستماع لنصح كل من هَبَّ ودبَّ. خطيبي يغار كثيرا | اريد حلاً | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وإذا كان قد ندم واعتذر وحلف، فنحن نميل إلى إعطائه فرصة، واشتراط ما تحبين من الشروط، وعليه أن يثبت أنه تاب ورجع إلى الله أولاً، وندعوك إلى النظر في العواقب والمآلات في حال التفكير في فسخ الخطوبة، ونذكّرك بأننا في زمانٍ يقلّ فيه من يَطْرُق الأبواب طلبًا للزواج، كما أن العمر يمضي على الفتيات والفتيان. وهذه وصيتنا لك بتقوى الله ثم بكثرة اللجوء إليه، ونسعد بالمشاركة في القرار، ونتمنّى أن يكون صحيحًا وموفقًا، ونسأل الله الهداية للجميع، والتوفيق والسداد والرشاد والخير العميم. الشبكة الإسلامية الاثنين 16-09-2019 02:55 صـ 2097
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
04 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 153 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااو اااااه 21-09-2010, 02:20 PM المشاركة رقم: 12 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو برونزي الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Jan 2009 العضوية: 203467 المشاركات: 925 [ +] بمعدل: 0. كنت مع خطيبي و وقعت في موقف محرج جداً مع أبي - منتدى عالم الأسرة والمجتمع. 19 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 181 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية يسلموووو على الموضوع الرائع 21-09-2010, 02:22 PM المشاركة رقم: 13 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو فضي الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع: أرشيف الأقسام الزوجية "وااااو " و " جمييييل" و " أسلوبك " أي ردود سخيفة هذه!! صقر بغض النظر عن أسلوبك:: ما أجمل حياة العارفين عندما ترتقي لغة الحياة بينهما عندما تتناغم أفكارهم، أرواحهم.. في حوار تفاعلي.. متنوع استكشافي لكن للأسف للكاتب علة... أظنك مثلنا تعلمها يا صقر تحياتي أوركــــــيد 21-09-2010, 02:23 PM المشاركة رقم: 14 ( permalink) البيانات التسجيل: Sep 2010 العضوية: 243016 المشاركات: 63 [ +] بمعدل: 0.
ومع بداية الشوط الثاني الذي أشرك فيه كالديرون محمد نور مبكراً على حساب الطريدي تواصلت السيطرة الاتحادية وغابت الهجمات القطرية وظهر الإرهاق وعدم القدرة على التحمل في دفاع ام صلال وجاء التقدم الاتحادي بالهدف الثاني من قدم البرازيلي ريناتو في الدقيقة 56.. ولم يمهل المهاجم الاتحادي المغربي هشام بوشروان الفريق القطري طويلاً حتى أضاف الهدف الثالث في الدقيقة 60 من لمسة وتمريرة محمد نور الذي منح الفريق الثقة الهجومية في الشوط الثاني. وجاء الهدف الثالث في المقابل ترجمة لنجومية بوشروان الذي فتح جبهة هجومية في الجهة اليسرى الاتحادية بمساعدة ابوشقير وصالح الصقري.. رايت بالمنام اني لمست ذكر زوجي - تفسير الاحلام , موسوعة تفسير الأحلام , تفسير الاحلام مركزي , مجانا. وظهر غياب المهاجم الاتحادي المصري عماد متعب عن خطورته المعتادة في ظل وجوده المستمر داخل الصندوق ووسط الزحمة والتكتل الدفاعي لفريق ام صلال الذي لم يكن امامه وامام مدربه الا اعتماد هذه الطريقة لمعرفته بان فتح اللعب مع فريق كبير وصاحب امكانيات ونجوم كبيرة مثل الاتحاد السعودي سيكلفه خسارة كبيرة ولذلك حرص مدربه بالخروج من موقعة الاتحاد بأقل الخسائر. وإذا كان لاعبو الاتحاد قد نجحوا في تسجيل ثلاثة اهداف رداً على هدف السبق القطري بواسطة المنتشري وريناتو وبوشروان فان حارس المرمى الاتحادي مبروك زايد يستحق ان يكون احد نجوم المباراة ونجح في الحفاظ على تقدم فريقه من خلال انقاذه لثلاثة اهداف قطرية انفرادية وخاصة عندما تألق في الدقيقة 70 و72 في صد هدفين من اقدام الفيس وابراهيم انداي وتعرض للاصابة في الثانية بسبب دخول متعمد بالقدم على جسمه من انداي.
إذا كان أحد الختان في المنام، فهذا يعني أنه سوف تفي عهده الديني، أو دفع الديون. منطقة العانة وهو شعر مفرط في المنام تمثل شخص وقح. تغذية الجهاز المرء الجنسي في المنام يعني الموت الموت القبيح. إذا يتحول المرء العضو الذكري في جهاز الأنثى في المنام، وهو ما يعني انه فقد فحولته، أو أنه سوف يصبح منقاد. إذا كان أحد يرى نفسه لمس الجهاز الجنسي زوجته التي تتحول بعد ذلك إلى العضو الذكري في المنام، وهو ما يعني أنها قد يخضع لعملية جراحية في ما يتعلق الاتجاه الجنسي الشاذ. والعضو الذكري في المنام أيضا يمثل أدوات حرفي ل. اللعب مع احد الأعضاء الذكور في المنام يعني أن واحدا لا تخجل من وجود الله، وأنه من ملائكته، أو أنه قد نسي حول السلوك السليم أو العادات الأخلاقية المشتركة، او ما اذا كان هو الشخص المستفادة، وهو ما يعني أنه لن أنسى ما تعلمه…. تفسير الاحلام ← …قراءة التوراة ولكن عدم الاعتراف ما هو عليه في المنام يعني أن واحدا قد تصبح القدري. لامتلاك نسخة من التوراة للملك أو حاكم في المنام تعني أنه سوف يقهر أرض أو صنع السلام مع شعبها على شروطه. إذا كان يتم تعلمه في الحياة الحقيقية، فهذا يعني إما أن علمه سيزداد أو أنه سوف يخترع ما لم يأذن، أو أنه قد تميل إلى تميل شركة بشوش.