ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
حليب وأجبان حليب الصويا يعتبر حليب الصويا من منتجات فول الصويا، والذي يستخرج من خلال عصر حبات فول الصويا بآلات خاصّة، أو من خلال نقعه بالماء لعدّة ساعات ثم يوضع بالخلاط الكهربائيّ ويُخلط بمائه المنقوع به، ثم يُغلى الخليط ويُصفّى بواسطة قطعة قماش، يحتوي حليب الصويا على الغلوسيد بنسبة (2-3%) وكذلك بروتينات، ونسبة قليلة من الكالسيومن والقليل من الدهون المشبعة ويفتقد للكوليسترول. فوائد حليب الصوبا للتسمين يوجد العديد من الدراسات التي تمّت على حليب فول الصويا لزيادة الوزن، ونتج عنها أنّه فعال في التسمين على المدى البعيد، بالإضافة إلى تغيّرات في عمليّة الأيض للأفضل، لذلك يُنصح بتناول حليب الصويا للأشخاص الذين يعانون من النحافة، والطريقة كالتالي: نأتي بمقدار (400) غرام من فول الصويا، يمكن الحصول عليه من أي عطّار. نغسل فول الصويا وننشفه ثم نحمصه أو نقليه بزيت الزيتون ونطحنه جيداً ونضيف إليه العسل ونتناوله صباحاً على الريق بمقدار ثلاث ملاعق. هل يمكن استخدام حليب الصويا للتسمين ؟ انتبه لهذه التحذيرات أولاً. أو من خلال نقع فول الصويا لمدة يوم وليلة وطحنه بالخلاط مع ماء النقع، ثم نصفيه ونستخرج الحليب منه ونشرب منه كوباً على الريق يومياً. فوائد حليب الصويا الصحية يقي من النفخة: حيث إنّه لا يحتوي على سكر اللاكتوز الموجود في حليب الأبقار.
الغثيان أو التقيؤ. سيلان الأنف أو صعوبة التنفس. انتفاخ الشفتين، والوجه، واللسان، والحلق، أو أجزاءٍ أخرى من الجسم، بالإضافة إلى الشعور بوخزٍ في الفم. المشاكل الجلدية، مثل: الإكزيما ، واحمرار الجلد. التأثير في الغدة الدرقية: حيث يمكن أن يؤثر تناول حبوب الصويا سلباً في وظيفة الغدة الدرقية ، وذلك في حالة استهلاكها بكمياتٍ مفرطة خاصةً لدى الأشخاص الذين يُعانون من مشاكل فيها، حيث تبيّن في واحدة من الدراسات أنّ النساء اللواتي يستهلكنَ كمياتٍ مرتفعة من حبوب الصويا كُنَّ أكثر عرضةً للمعاناة من قصور الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Hypothyroidism)، إلاّ أنّ هذه النتائج كانت مختلفةً لدى الرجال. المراجع ↑ "Soybeans",, Retrieved 28-5-2019. Edited. ↑ "Soy Milk",, Retrieved 28-5-2019. Edited. ^ أ ب Manuel Velasquez, Sam Bhathena (26-2-2007), "Role of Dietary Soy Protein in Obesity", International Journal of Medical Science, Page 72–82. Edited. ↑ Brian Krans (29-5-2019), "Comparing Milks: Almond, Dairy, Soy, Rice, and Coconut" ،, Retrieved 28-5-2019. Edited. ↑ Jessica Migala (21-5-2019), "Pros And Cons Of Soy Milk",, Retrieved 28-5-2019.
العلم ملجأ العالم. لا ينال العلم براحة الجســم. ما نتعلمه في المهد، يبقى حتى اللّحد. من عمل بما علم، أورثه الله علم ما لم يعلم. لو كان العلم دون التّقى شرفاً؛ لكان أشرف خلق الله إبليس. العلم أكبر من أن يحاط به؛ فخذوا من كل شيء أحسنه. العلم وحده لا يكفي ما لم يتوّج صاحبه بمكارم الأخلاق. لا حسب كالتواضع، ولا شرف كالعلم. قليل العلم فاسد العقل. العلم لا يعدله شيء؛ إذا كان خالصاً. عبرات عن المعلمه قصيره. مهما كان العلم مؤلماً؛ فلن يكون أشدّ إيلامًا من الجهل. ينبغي للرجل أن يُكره ولده على العلم؛ فإنّه مسؤول عنه. ما نعلم شيئاً أفضل من طلب العلم بنيتــه. إن الرجل لايولد عالماً، إنّما العلم بالتعلم. العلم هو معرفة العواقب، واعتماد حقيقة بدل أخرى. وكم يرفع العلم أشخاصاً إلى رتب، ويخفض الجهل أشرافاً بلا أدب. العلم قوّة أعظم من أيّ قوّة إنسانية. العلم، هو أفضل ما تمّ ابتكاره لفهم العالم، لذا يجب علينا أن نحبه. العلم يعمل على الحافّة بين المعرفة والجهل. العلم الذي لا يأخذك لأبعد من ذاتك، هو علم أسوأ من الجهل. العلم في الغربة وطن، والجهل في الوطن غربة. العلم، هو العلاج الوحيد الذي يمكن أن يقضي على الخرافات. العلم، هو طريقة للتفكير أكثر فيما هو مجموعة من المعارف.