المرجع
في مرحلة الشخوخة تحدث تغيرات جسديَة كبيرة، وهذا يؤدي إلى إصابة بعض المسنين بالعديد من الأمراض، إليكم أبرز الأمراض التي تصيب كبار السن. الشيخوخة هي مرحلة لا يمكن لأحد النَجاة منها، فمع تقدم الإنسان فى السن تحدث تغيرات جسديَة واضحة للأعضاء الوظيفيَة للجسم، وهذا ما يفسَر إصابة بعض المسنين بالعديد من الأمراض التي باتت مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بمرحلة الشَيخوخة. فما هي الأمراض التي تصيب كبار السن؟ وما هي أهم أعراضها؟ في الآتي التفاصيل: تشمل الأمراض التي تصيب كبار السن ما يأتي: 1. مرض باركنسون (Parkinson) قد أصبح هذا المرض أكثر شيوعًا بين المسنين، وهو عبارة عن انخفاض عدد الخلايا المنتجة للدوبامين في الدماغ وهي المادة المسؤولة عن الحركة، فينتج عن هذا الخلل ظهور رعشة باليدين وتصلب عضلات الوجه والجسم أيضًا. مشاكل اللثة عند كبار السن. هذا ما يفسَر عدم قدرة أغلب المسنين على المشي بطريقة طبيعية بسبب التخشب أو ما يسمى بالتيبس الناتج عن ضعف قدرة المفاصل. من الأعراض الأخرى لمرض باركنسون اختلال التوازن، إذ يفقد المريض في المراحل المتقدمة الاتزان والتناسق في حركاته المختلفة، ويتحول الجسم والرأس إلى وضع الانحناء إلى الأمام مع تقوس الظهر، ممّا يعرض المسنين إلى السَقوط أو التعثر في بعض الأحيان.
يتجنبون الزعل والغضب، ولديهم رضا عن النفس وعن الناس الذين يحيطون بهم والبيئة التي يعيشون فيها. يحافظون على الهدوء والاسترخاء في التعامل مع مشكلات الحياة. يتميزون بحب الاطلاع وتعلم الأشياء الجديدة. يرتبطون بالطبيعة، ويتحلون بوحدة الروح والجسد والعقل، ولا يعرفون الحسد وحب التملك أو حب الظهور أو الأزمات العائلية. اهم المشاكل الصحية التي تواجه المسنين. اقرأ أيضاً: الشيخوخة: صديقة أم عدوّة؟ هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك مراحل حياة الإنسان يمكن تقسيم مراحل حياة الإنسان إلى مرحلة النمو، وهي من الولادة إلى سن السابعة عشرة، ومرحلة البالغين من سن الثامنة عشرة إلى سن التاسعة والستين، ومرحلة الحياة الثالثة أو مرحلة الكبر، وهي من سن السبعين إلى سن التاسعة والسبعين، ومرحلة الحياة الرابعة أو مرحلة الشيخوخة من سن الثمانين فما فوق، وهكذا يتبين أن مرحلة الكبر والشيخوخة تعقب مرحلة النمو ومرحلة البالغين، وتتزامن عادة مع انتهاء فترة العمل ودخول سن التقاعد. اقرأ أيضاً: متى تبدأ مرحلة الشيخوخة ؟ التغيرات المصاحبة للشيخوخة تنقسم التغيرات المصاحبة للشيخوخة التي تطرأ على الكائن الحي بتقدم السن ، والتي لا يمكن إيقافها أو إرجاعها إلى الوراء إلى: التغيرات السلوكية لكبار السن، والتغيرات الفسيولوجية لكبار السن.
وأيضا العنوسة والعزوبية حتى سن الشيخوخة وخاصة السيدات والعزوف عن الزواج عند بعض الرجال. استعادة المسن لقدرته على الأداء الاجتماعي. وقايته من معوقات الأداء الاجتماعي. مساعدته على تنمية قدراته ليعمل على رفع مستوى أدائه الاجتماعي. التداخل الواضح بين الحالة الاقتصادية والصحية والاجتماعية. تقديم الخدمات الطبية للمسنين. الفحص الدوري الشامل. وضع البرامج الغذائية والرياضية المناسبة لهم. ساعد المسنين على النشاطات والأعمال واللقاءات التي تنمي الوظائف الاجتماعية والنفسية والفكرية لهم. إشباع حاجاتهم إلى الحب والأمن والمكانة والانتماء وإقناعهم. ممارسة الرياضة وبعض الهوايات المفيدة مع العناية بالنواحي التنفيذية والترفيهية. مشاكل كبار السن وحلولها. الشعور بالانجاز فتساعدفي رفع تقديرهم لذواتهم.
الأسباب والمشاكل التي تزيد من اضطرابات النوم عند كبار السن 1- مشاكل العظام مثل التهابات المفاصل والهشاشة والروماتيزم وغيرها. 2- ارتجاع المرئ وحموضة المعدة. 3- اضطرابات الجهاز البولي. 4- أمراض القلب المزمنة مثل انسداد الشرايين. 5- أمراض الجهاز التنفسي الشديدة مثل الربو. 6- أمراض ومشاكل الجهاز العصبي مثل الزهايمر ، والباركنسون ( الرعاش)، و الاكتئاب. 7- تناول الأدوية المنومة بصورة مفرطة. 8- عادة كبار السن في أخذ عدد من الغفوات أثناء النهار والتي تؤثر على النوم ليلا. 9- عدم التعرض لضوء الشمس بصورة كافية. مشاكل كبار السنة. 10- عدم التحرك بصورة كافية والإصابة بالخمول والكسل، وعدم ممارسة أي نشاطات. 11- تناول بعض الأدوية المدرة للبول، والتي تجبر كبار السن على الذهاب إلى المرحاض. 12- انقطاع النفس أثناء النوم وهو شيء معرض له كبار السن بصورة كبيرة، حيث تحدث بنسبة 28% للرجال، و 24% للنساء. دراسات حول مشكلة اضطراب النوم عند كبار السن يقول الدكتور مايكل فيتيللو أستاذ علم النفس والعلوم السلوكية في جامعة واشنطن، أن نسبة 56% من كبار السن يعانون من مشاكل في النوم، وهي لا تكون بسبب الشيخوخة بقدر ما تكون بسبب تناول الأدوية التي تستخدم لعلاج الأمراض، وتؤكد على هذا الدكتور سونيا أنكولي أستاذ علم النفس ، وباحثة في مشاكل اضطراب النوم عند كبار السن في جامعة كاليفورنيا في سان دياجو.
الأسباب الاجتماعيّة هي الأسباب التي تتعلّق بالمجتمعات نفسها، فكان ازدياد أعداد السكان وخاصّة في المجتمعات العربيّة أحد الأسباب التي أدّت إلى تفاقم البطالة، وكذلك نوعيّة التعليم المطروحة في الجامعات، فإنّها قد لا تناسب التطوّر التكنولوجي السريع وبالتالي عدم تلبية احتياجات السوق، وأيضاً عدم وعي المجتمع بالآثار المترتبة على البطالة مستقبلاً أدى إلى الجهل في كيفية التعامل مع المشكلة في الوقت الحالي. حلول للبطالة اهتمام الدولة بفئة الشباب عن طريق إيجاد المشاريع التي تستوعب طاقاتهم، ويستطيعون من خلالها الإبداع في عملهم. الاستغناء عن العمالة الوافدة القادمة من الدول النامية، وتوظيف العمالة المحلية بدلاً منها. 7 مشاكل صحية أكثر شيوعًا بين كبار السن - اليوم السابع. تطوير التعليم في الدول إلى مستوياتٍ تناسب احتياجات ومتطلبات السوق المتطورة والمتلاحقة لتواكب متطلبات العصر. حلّ مشكلة الانفجار السكانيّ عن طريق توعية السكان بتنظيم النسل. تشجيع وتسهيل الاستثمار داخل الدولة الذي سيساعد على إيجاد فرص عملٍ جديدةٍ. تخفيض رواتب وأجور بعض الموظفين ذوو الرواتب العالية التي لا تناسب جهودهم، ممّا يؤدّي توفير هذا الجزء من الراتب واستثماره في مجالٍ وقطاعٍ آخر يساعد في الحد من البطالة.
تحسن ظروف الحياة الاقتصادية والاجتماعية والسياسية. التقدم الطبي والعلمي ، والقضاء على الكثير من الأمراض المعدية والأوبئة. انخفاض معدل وفيات الأطفال حديثي الولادة. انخفاض الوفيات الناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية مثل جلطة القلب، وجلطة المخ، وزيادة الاهتمام ببرامج الوقاية الأولية والثانوية من عوامل الخطورة (بالإنجليزية: Risk (Factors لأمراض القلب والأوعية الدموية مثل التدخين، و ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الكولسترول والدهون في الدم، وزيادة الوزن. سمات المسنون فوق المائة عام تبين نتائج الدراسات التي أجريت على المسنين الذين يعيشون فوق المائة عام أنهم يتميزون بعدد من السمات، وأهمها: يعيشون في منزلهم ، وليس لدى الأقارب أو في دار المسنين. مشاكل كبار السن - دار مسنين جنة الياسمين لرعاية المسنين والاهتمام بصحتهم. لم يدخنوا قط طوال حياتهم. يحافظون على وزن ثابت فوق الوزن الطبيعي بقليل. لا يعانون من أمراض مزمنة أو الاكتئاب ، أو الخوف، أو التوتر. يتميزون بشخصية قوية. يتحلون بالنشاط والتفكير الإيجابي والتفاؤل، وممارسة العمل الجسدي والذهني. يتميزون بالتواضع عند النظر في أمور الحياة كافة. يتقبلون الآخرين كما هم بجوانبهم الإيجابية والسلبية. يمتلكون القلب الواسع والروح الكبيرة، ولا يوزعون الاتهامات على الآخرين ولا يحملونهم مسؤولية ما يحدث.
وتهدف تلك العملية إلى تحسين أداء المتعلم أو المتلقي، حتى يكتسب العديد من المهارات، وصل إلى درجة الاحترافية في أداء الوظيفة أو المهمة التي يقوم بها، وقد قال العالم نجاح مهدي شلش أن الهدف الأساسي من تلك العملية هي تصحيح أخطاء الآخرين وتحفيزهم لاتباع السلوك الإيجابي بدلاً من السلوكيات السلبية. أنواع التغذية الراجعة تنقسم عملية التغذية الراجعة إلى عدة أنواع، ومن أهمها: التغذية الراجعة المحايدة: وتكون تلك العملية غير صريحة، كما أنها لا تحكم على أداء الشخص لوظيفته بالسلب أو الإيجاب، فيكتفي القائد أو المُعلم بإلقاء بعض الاقتراحات والحلول على المتلقي، وذلك بهدف تحسين أداءه في إنجاز المهمة التي يقوم بها. التغذية الراجعة الإيجابية: في تلك العملية يقوم المعلم أو القائد بتعزيز عملية التغذية الراجعة من خلال قول المدح وعبارات الشكر للمتلقي، الأمر الذي يعود على المتلقي بالإيجاب، ويعزز من قدرته لإنجاز المهام. تعريف التغذية الراجعة للموظفين. التغذية الراجعة السلبية: يقوم المعلم بتغذية راجعة سلبية عند انتقاد سلوك المتعلم ونهره، وإهمال تقديم النصائح والحلول التي تساعد في تعديل هذا السلوك، الأمر الذي يعود على المتلقي بالسلب. التغذية الراجعة المؤجلة والفورية: المؤجلة هي التي يقوم بها المعلم بعد انتهاء الشخص المتعلم أو المتلقي من إنهاء المهمة التي يقوم بها، أما الفورية فهي التي يقولها المعلم أو القائد على الفور أثناء أداء الشخص المتعلم للمهمة.
من خلال جلسات العصف الذهني التي أتابعها وغيري من المهتمين لمسنا بشكل ملحوظ بأن ليس كل الشباب لديهم الرغبة بالتعبير والمشاركة السياسية نظرا للموروث التاريخي في المجتمع الأردني بما يخص موضوع الأحزاب. وذلك يتطلب جهد مضاعف لإزالة هذا الانطباع عن الأحزاب. و تبيان أهمية ودور الأحزاب وانعكاسها على شخصية الشاب أو على مستقبله في الممارسة الحزبية التي من الممكن أن تكشف عن إمكانياته ومواهبه ضمن مسار اخر. وتحتاج هذه التجربة بأن يشعر الشاب بالعدالة و تكافؤ الفرص ليكون هنالك إقبال من جهته على الحياة الحزبية. فالتغيير و التأثير يحتاج لهما ليشارك الأغلبية الصامتة، فهذه مرحلة مفصلية و ربما فرصة لن تتكرر مرة أخرى. تعريف التغذية الراجعة pdf. وبما أن الشباب هم أساس مستقبل الوطن حيث أن ما يدور الآن من استهلال للعمل الحزبي لا بد أن يرفد كل الجهود التي تصب في بدء حياة حزبية تشاركية ينشط فيها جميع أطياف الوطن. في التجربة الحزبية التي أخوضها في هذه المرحلة ما يلفت انتباهي ويثلج صدري النشاط الشبابي والذي أرى فيه ذلك النور الذي يبشّر بخير قادم لا محالة ،وإن مما يثري تجربتنا خبرة منذ البدء ،أن من يقوم بالعمل هم في غالبيتهم من الشباب، ففي زياراتنا لمناطق مختلفة في المملكة قرى وبواد ومخيمات ومدن هم العدد الأكبر ، وجولاتنا في جميع اللقاءات كان جلها تدار من الشباب.
نصائح عند استخدام التغذية الراجعة يجب أن تكون التعليقات ذات طبيعة تربوية يعني تقديم الملاحظات إعطاء الطلاب شرحًا لما يقومون به بشكل صحيح وغير صحيح، ومع ذلك يجب أن يعتمد تركيز التعليقات بشكل أساسي على ما يفعله الطلاب بشكل صحيح، ويكون أكثر فائدة لتعلم الطالب عندما يتم تزويدهم بشرح ومثال لما هو دقيق وغير دقيق في عملهم. ينبغي تقديم الملاحظات في الوقت المناسب عندما يتم إعطاء التغذية الراجعة مباشرة بعد إظهار دليل على التعلم، يستجيب الطالب بشكل إيجابي ويتذكر التجربة حول ما يتم تعلمه بطريقة واثقة، إذا تم الانتظار وقت طويل لتقديم الملاحظات، تضيع اللحظة وقد لا يربط الطالب الملاحظات بالإجراء. مفاهيم | التغذية الراجعة الإيجابية. كن حساسًا للاحتياجات الفردية للطالب من الأهمية بمكان أن نأخذ في الاعتبار كل طالب على حدة عند تقديم الملاحظات، الفصول الدراسية مليئة بالمتعلمين المتنوعين، ويحتاج بعض الطلاب إلى تحفيزهم لتحقيق مستوى أعلى والبعض الآخر يحتاج إلى التعامل معه بلطف شديد حتى لا يثبط التعلم ويضر بتقدير الذات، من الضروري تحقيق التوازن بين عدم الرغبة في إيذاء مشاعر الطالب وتقديم التشجيع المناسب. التحدث مع الطفل بشكل فردي يعد التحدث مع الطالب بشكل فردي أحد أكثر الوسائل فعالية لتقديم الملاحظات، سوف يتطلع الطالب إلى جذب الانتباه ويتيح الفرصة لطرح الأسئلة الضرورية، يجب أن يكون نطاق الحديث الفردي متفائلاً بشكل عام، حيث سيشجع ذلك الطالب على التطلع إلى الاجتماع التالي.
التَّقييم: إعلام المتعلِّم بنتائج استجابته، فيقيِّم سلوكَه وأداءه [1]. [1]