الإحساس بضيق في التنفس أو وخز في الحنجرة, إشارة مألوفة لإصابة محتملة بالزكام أو البرد وقد يكون السبب الجو البارد والجاف في فصل الشتاء, او قد يرجع إلى الحساسية الموسمية التي تتبدل بتبدل الفصول, و إلتهاب البلعوم والحنجرة قد يتحول لعدوى بكتيرية يمكن أن تكون خطيرة إذا لم تعالج فوراً. لذا تقدم لكِ مجلة حياتكِ العلاج السريع والطبيعى لإلتهاب البلعوم من خلال تلك الوصفات الطبيعية: -الماء والملح: في كوب من المياه الساخنة قومي بتذويب نصف ملعقة طعام من الملح, ويمكنكِ إضافة طبقة من غسول الفم واللثة إلى المحلول, وقومي بغسل الحلق به عن طريق الغرغرة لمدة دقيقتين, فهذا المزيج سوف يسهم في القضاء على الأحماض المنتشرة في أسفل الفم بسبب الإلتهاب, ما يخلصكِ من الألم والشعور بالوخز. أعاني من ألم في البلعوم وعند فتح الفم بقوة فما سبب كل هذا - موقع الاستشارات - إسلام ويب. - الماء والليمون: إمزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون في كوب من الماء الفاتر وغرغري حلقكِ وحنجرتكِ, فإن هذا العصير سيقاوم البكتيريا المنتشرة في حلقكِ بالأسيد الموجود فيه ويقضي عليها. - العسل و الزنجبيل والحامض: في نصف كوب من الماء الساخن, أضيفي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون, وملعقة من العسل لتملأي النصف الآخر من الكوب بعصير الليمون الحامض, فيما يغلف العسل الحلق بطبقة سميكة نسبياً فتعمل مقادير الخلطة الأخرى على معالجة الإلتهاب.
تناول الزبادي الذي يحتوي على البكتيريا النافعة. استشارة الطبيب حول إمكانية تناول مكملات البكتيريا النافعة أو البروبيوتيك (Probiotic)، أو ضرورة إعطاء الرضيع أيَّة مكملات غذائية. تجنب كشط بقع وتكتلات العدوى الفطرية قدر الإمكان. تجنب استخدام غسولات الفم ما لم يوصِي الطبيب بغير ذلك. استبدال فرشاة الأسنان بعد انتهاء العلاج، لتقليل فرصة حدوث العدوى مرّة أخرى. الحرص على تنظيف الأسنان واللثة بواسطة فرشاة ناعمة في حالة عدم وجود الأسنان. العناية بالأسنان، وتنظيفها مرتين يوميًّا على الأقل، وزيارة طبيب الأسنان بانتظام. التأكد من غسل الفم جيدًا بعد تناول الأدوية أو الأطعمة. الحرص على زيارة الطبيب، والخضوع للفحوصات المنتظمة في حالة الإصابة بمشكلات مزمنة بحاجة للمراقبة، كالإصابة ب السكري. الم في البلعوم. تعقيم قوارير الشرب بعد كلّ استخدام. تجنّب استخدام أطقم الأسنان في حالة عدم ملائمتها جيدًا للفم. الإقلاع عن التدخين. ويمكن التخفيف من الانزعاج الذي قد تُسبِّبه فطريات البلعوم باتباع الآتي: [٥] الحرص على تناول المأكولات اللينة، والتي يسهل بلعها. استخدام القشة لشرب السوائل، وذلك في حال كانت بقع الفطريات تُثير الألم. اختيار تناول المشروبات الباردة، أو الأطعمة المجمّدة أو المثلَّجة.
عندما تبدأ في علاج التهاب البلعوم في المنزل أو بالاعشاب، أو بوصفة طبية من الطبيب المختص، فيجب عليك قبل كل شيء أن تتبع هذه النصائح للتخفيف والشفاء من ألم البلعوم والحلق: ابتعد عن تدخين التبغ إن كنت مدخن، واحذر من التدخين السلبي واستنشاق الدخان الضار. ابتعد عن الروائح الكيميائية كروائح المنظفات، والكلور، والعطور، لأنها تعمل على تخريش البلعوم. اشرب الكثير المياه للحفاظ على ترطيب البلعوم والحلق، (6 أكواب من المياه على الأقل في اليوم). ارح صوتك ولا تتكلم بصوت مرتفع وصاخب. لا تتناول الوجبات الصلبة التي يصعب ابتلاعها وحاول أن تتناول طعام لين وسهل البلع. الكشف عن سبب آلام البلعوم لدى الكبار. ابتعد عن الأطعمة الغنية بالبهارات والتوابل التي يمكن أن تزيد من التهاب الحلق والبلعوم. اغسل يديك جيداً بالماء والصابون لمنع انتقال العدوى لأشخاص أخرين. احصل على قسط كافي من النوم لمدة 8 ساعات في اليوم. اسأل طبيبك أو الصيدلي عن الادوية التي يمكن استخدامها بدون وصفة طبية. متى يكون التهاب الحلق والبلعوم خطير؟ من الشائع علمياً أنه يمكن علاج حالات التهاب البلعوم في المنزل لكن بعض الحالات تتطلب زيارة للطبيب المختص وهي: إذا استمر التهاب البلعوم لأكثر من أسبوع.
العسل لعلاج التهاب البلعوم: من خواص العسل أنه مضاد للفيروسات والبكتيريا، ويساعد على شفاء التقرحات والجروح، ويخفف الألم الناتج عن التهاب البلعوم. يساعدك العسل الطبيعي على تخفيف ألام، وأعراض التهاب البلعوم، ويعمل العسل أيضًا كمثبط فعال للسعال. (لا يجب إعطاء العسل للأطفال ما دون السنة من العمر). الملح والماء لعلاج التهاب البلعوم: يصفها الأطباء لمرضى التهاب البلعوم، أضف ملعقة صغيرة من ملح البحر الى كأس من الماء الدافئ، وغرغر بها ثلاث مرات كل ثلاث ساعات، حيث تساعدك هذه الطريقة في تقليل الالتهاب والتورم، وتقتل البكتيريا وتفتت المخاط أيضا. خل التفاح لعلاج التهاب البلعوم: أظهرت الدراسات والأبحاث العلمية أن لخل التفاح خصائص مضادة للميكروبات، حيث يعمل الخل على تعقيم حلقك وبلعومك ويساعدك على التخلص من البلغم ويفتت المخاط. تستطيع إضافة ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى كأس من المياه الدافئة، والغرغرة مرة واحدة كل ساعة، مع شرب كمية كافية من المياه بين كل مره. كما ينصح بمزج ملعقة من خل التفاح، وملعقة من العسل، في كأس مياه دافئة وشربهم صباحاً بعد وجبة الفطور. الليمون لعلاج التهاب البلعوم: الليمون مسكن فعال لألم البلعوم، ومقوي للمناعة، بسبب احتوائه على كميات كبيرة من (فيتامين C)، كما إن لليمون خواص تجعله قادر على تفتيت وتكسير المخاط والبلغم.
لا يُذكر اسم المطرب و الملحن اليمني محمد مرشد ناجي (1929 – 2013) الذي تحلّ ذكرى رحيله الخامسة اليوم، إلا ويستعاد دوره في توثيق الأغنية اليمنية في قوالب حديثة، وفي التزامه بوطن أكبر من الزعماء والقادة يظلّ الجميع بظلّه خارج منطق التقسيم والمحاصصات. ولد "المرشدي" أو "الشيخ" كما لقّبه مريدوه، في السادس من تشرين الثاني/ نوفمبر في بلدة الشيخ ثمان بالقرب من مدينة عدن ، ولم يواصل تعليمه المدرسي لكنه حفظ القرآن في سن مبكرة في الكتاتيب والتحق بـ"المدرسة التبشرية" (البادري) حيث تعلّم اللغة الإنكليزية. انضمّ إلى "الندوة الموسيقية العدنية" التي تاّسّست عام 1949، وهناك عرف معنى أن تقاوم بالأغنية فقدّم العديد من الأغاني الوطنية التي تؤيد الثورة ضد الاستعمار البريطاني، ومنها: "قايد الجيش البريطاني"، و"هنا ردفان" و"يا طير يا رمادي". محمد مرشد ناجي قطفت لك. عُرف جماهيرياً منذ أن سجّل أولى أغانيه في إذاعة عدن عام 1955، وبدا أن صاحب "هجرت وأبعدتني" يمتلك رؤيته الخاصة للتراث الموسيقي في بلاده، ليس لاتقانه كلّ أنواع الغناء اليمني؛ الصنعاني والتهامي واللحجي والحضرمي واليافعي وله تنظيراته الخاصة في تصنيفها، بل لأنه كان يميّز تماماً الفارق بين الفلكلور والتراث.
بدايته مع الغناء كانت بدايته من البيت حيث كان والده يجيد الغناء لأنه يتمتع بصوت جميل وقد كان يمارس الغناء بصفة يومية لهذا وجد نفسه مشدوداً الى ابيه ويتعلم منه حتى تأثر به كثيرا وأصبحت ألحان والده واضحة في الحانه التي تحمل النغمة الحجريَّة. اضافة الى ذلك فقد كان اخيه أحمد عازفا على ألة السمسمية. كان فنانا يمارس الغناء من المرحلة الإبتدائيه فقد قوبل بالتشجيع من مدرسيه وبعض اصدقاؤه ومن ضمنهم الأستاذ أحمد حسن عبد اللطيف.
ثم تلاهما صحفات من الذكريات وأغنيات وحكايات.