محاربة خلايا السرطان تقلل مركبات الفلافونويد في التين الشوكي الاحمر من خطر الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا والمعدة والبنكرياس والمبيض وعنق الرحم والرئة. وقد أثبتت دراسة لعلماء من The National Institutes of Health أنها تمنع نمو الخلايا السرطانية في نماذج المختبر والفئران. كما تسببت في موت هذه الخلايا السرطانية بتركيزات أعلى. هذه المركبات لديها أيضًا القدرة على إزالة الجذور الحرة وتحسين أنشطة الإنزيمات المؤيدة للأكسدة. تغذية الشعر إن الزيت من بذور هذه الفاكهة يحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية والمعادن والفيتامينات التي يمكن أن تفيد الجلد. وبالمثل، يمكن لهذه الفاكهة أيضاً أن تغذي فروة الرأس والشعر من خلال توفير الزيوت الصحية التي قد تفتقرون إليها. نصيحة: من المهم أن تدرجوا التين الشوكي الأحمر في نظامكم الغذائي، من خلال إضافته إلى السلطات والشوربة، بعد سلقة وتقشيره. لقراءة المزيد عن فوائد الفواكه الأخرى إضغطوا على الروابط التالية: لن تصدقي فوائد البرتقال لخسارة الوزن! التفاح قبل النوم كنز لصحّتكم! لن تتصوري فوائد الموز على صحتكِ بفضل هذه الفيتامينات!
يخفض التين الشوكي من نسبة الكوليسترول الضار في الدم مع أثار جانبية قليلة مما يجعله مفيدًا لصحة القلب. من الممتع أنه يساعد على فقدان الوزن و الحفاظ على رشاقة الجسم لعدم احتوائه على سعرات حرارية عالية ودهون مشبعة. المزيد من المشاركات يتيمز التين الشوكي بكونه مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف و تحافظ على خلايا البشرة و تحمي من أعراض الشيخوخة المبكرة بالإضافة للحماية من خطر الإصابة بالسرطان. إلى جانب ذلك يساعد التين الشوكي على علاج تضخم البروستات وسرطان البروستاتا. يمكن استخدام التين الشوكي في علاج القرح و أيضًا تطبيقه موضعيًا لعلاج بعض الالتهابات. بالرغم من كون التين الشوكي غذائًا أمنًا في أغلب الأحوال إلا أن تناوله بكميات على المدى البعيد يمكن أن يؤدي لبعض الأثار الجانبية يُعتبر التين الشوكي من المدرات للبول و هو الأمر الذي قد يؤثر على الأشخاص الذين يتناولون أدوية مدرة للبول. و يجب متابعة قياس السكرعند تناول التين الشوكي الذي قد يعمل على نقص معدلات السكر بالدم. وجود بذور بداخل ثمرة التين الشوكي يجعلها تسبب بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك. و مع كثرة إنتشار فاكهة التين الشوكي في الصيف يجب علينا إستغلال تلك الفترة في تناول تلك الفاكهة اللذيذة لما فيها من قيم غذائية عالية كما ذكرنا مع الحرص على تناولها بكميات مناسبة ، و نشكر الله على وجود تلك الفاكهة ذات الفوائد العديدة.
6 – خصائص مضادة للأكسدة هذه المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في التين الشوكي تعمل على الوقاية من السرطان، كما أنها تحافظ على صحة الجلد، وتخفض فرص الشيخوخة المبكرة، وتحسن الرؤية، وتمنع الضمور البقعي، وأيضا تزيد من قوة وظائف الدماغ. الجذور الحرة هي المسؤولة جزئيا عن أكسدة الخلايا العصبية التي يمكن أن تؤدي إلى الخرف ومرض الزهايمر. وقد تم ربط مركبات البولي فينول بأنها تزيد من النشاط المعرفي. 7 – المساعده على فقدان الوزن مثل جميع الفواكه التي تحتوي على الكثير من الألياف والغنية بالمغذيات المثيرة للإعجاب، جنبا إلى جنب مع السعرات الحرارية المنخفضة جدا والدهون المشبعة المنخفضة جدا، ويمكن للتين الشوكي أن يبقي جسمك صحي من دون أي وزن إضافي حيث ان الألياف والكربوهيدرات التي تحتويه تمنعك من الإفراط في تناول الطعام. 8 – يعمل التين الشوكي كمضاد للإلتهاب في الطب التقليدي مهروس التين الشوكي يتم تطبيقه موضعيا على أجزاء الجسم التي كانت ملتهبة، حيث انه يحتوي على بعض مضادات الأكسدة والمعادن التي يمكن أيضا أن تخفف من الالتهاب، وخاصة مع أمراض مثل التهاب المفاصل، والنقرس، أو الشد العضلي، ويمكن أيضا أن يطبق موضعيا للقضاء على تورم لدغات الحشرات.
التين الشوكى من الفواكه من فصيلة الصبار وتحتوى على فوائد علاجية رهيبة ولها انواع عدة منها التين الشوكى الاحمر الذى يستخدم فى خفض الوزن فوائد التين الشوكي: 1 – تقوية الجهاز المناعي حصة واحدة من التين الشوكي تحتوي على أكثر من 1/3 الكمية اليومية التي يجب الحصول عليها من فيتامين C، والمعروف أيضا باسم حمض الاسكوربيك، فيتامين C يلعب دورا رئيسيا في الجهاز المناعي، ويحفز على إنتاج خلايا الدم البيضاء و يعمل كمضاد للسموم في جميع أنحاء الجسم، وعلاوة على ذلك فإن فيتامين C هو عنصر هام من مختلف العمليات الأنزيمية والتمثيل الغذائي، بما في ذلك تكوين العظام والأنسجة العضلية. 2 – بناء عظام وأسنان قوية الكالسيوم هو جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي للإنسان، والتين الشوكي يحتوي على قدر كبير من الكالسيوم في كل وجبة، والكالسيوم هو عنصر هام جدا في خلق أنسجة العظام في الجسم، وفي الواقع وجد أن 99٪ من الكالسيوم في الجسم في العظام والأسنان، ومن خلال ضمان ما يكفي من الكالسيوم في النظام الغذائي الخاص بك، فإنه يمكنك منع مختلف المشاكل المتعلقة بالأسنان، وكذلك المرتبطة بالعمر مثل مشاكل العظام مثل هشاشة العظام. 3 – يحافظ على صحة الجهاز الهضمي التين الشوكي يحتوي على مستوى عال من الألياف الغذائية، مثل معظم الفواكه والخضروات، لذلك يمكن لهذه الفاكهة ان تساعدك في تنظيم عملية الهضم، والألياف تساعد في القضاء على الإمساك، والانتفاخ، ومشاكل الجهاز الهضمي الأكثر خطورة، مثل سرطان القولون أو قرحة المعدة.
– وإن رأى الشاب في منامه التين الأسود فيدل على يمين كاذب ونزول من مكانة ومقام عالي ، وقد يدل على الغم والحزن ، ورؤية شجرة التين الشوكي تدل على الأيام الصعبة والحزن ، أما رؤية التين الشوكي المجفف فيدل على الرزق والشفاء من الأمراض
3 ثمرات من الجزر المقطع إلى شرائح طولية. عود من الكرفس المقطع. ثمرة من البصل المفرومة فرماً ناعماً. فص من الثوم المفروم. نصف ملعقة صغيرة من الملح. قليل من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من البهار المشكل. ملعقة صغيرة من البابريكا. ورقة غار. 4 أكواب من مرق الخضار. نصف كيلو من الطماطم المقطعة إلى قطع صغيرة. 4 أكواب من ورق السبانخ. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. في البداية قومي بغسل الفاصوليا بالماء، ومن ثم قومي بتصفيتها جيداً من الماء. بعد ذلك قومي بوضع الفاصوليا في وعاء مع كل من البطاطا الحلوة، والخس، والجزر، وكذلك الطماطم. قومي بإضافة البهار المشكل، والبابريكا، والملح، وكذلك الفلفل الأسود، إليهم. بعد ذلك قومي بإضافة الكرفس، ومن ثم البصل والثوم، وكذلك ورق الغار، ومرق الخضار. بعدها اتركي الخليط على نار هادئة حتى مرور 6 ساعات. بعد ذلك قومي بوضع أوراق السبانخ ومن ثم اتركي الخليط على النار حتى مرور ما يقرب من حوالي 5 دقائق. طريقة الفاصوليا الحمراء الحلقة. بعدها قومي بوضع زيت الزيتون في الوعاء، ومن ثم ارفعيه من على النار، وبعد ذلك يتم تقديمه. قد يهمك: روبيان مشوي الفاصوليا الحمراء في الدايت إن الفاصوليا الحمراء تمنح الجيم نسبة هائلة من البروتين الذي يقم بالمساهمة في إنقاص الوزن.
بعدها قومي بإضافة الثوم مع سكب التقلية فوق الفاصوليا ومن ثم اتركي الشوربة حتى مرور 15 دقيقة، بعدها قومي بإضافة التوابل مع التقليب جيداً. نفع الفاصوليا الحمراء العديد من الأشخاص يشكون من حدوث النفخة عندهم عقب تناولهم البقوليات. كما أن ذلك يرجع لأن البقوليات تشتمل على نوع من النشويات، بجانب أن حجمها يزداد بمجرد تبللها بالماء. هذا بجانب أنها تشتمل على حمض الفيتيك الذي يلتصق بمعادن الجسم المحورية، كالحديد والكالسيوم، ويمنعه من امتصاصها. كذلك أن تأثير ذلك الحمض يزول عقب نقع الحبوب في الماء. حيث أن معدل ذلك الحمض يتباين من صنف لآخر، إذ أنه من الطبيعي أن يحتاج كل منها لفترة نقع مختلفة. طريقة الفاصوليا الحمراء 54. لهذا فمن اللازم والضروري نقع الفاصولياء الحمراء حتى مرور ما يقرب من حوالي 12 وحتى 24 ساعة مع القليل من بيكربونات الصودا. هذا بجانب أنواع البقوليات الجافة الأخرى، حيث أنه يكفي تركها بالماء حتى مرور فترة تتراوح ما بين 8 و12 ساعة تبعاً لحجمها. الفاصوليا الحمراء المعلبة تعرفي الآن على طريقة تحضير الفاصوليا الحمراء المعلبة بأسهل الخطوات: المكونات 800 جرام من الفاصوليا الحمراء المعلبة. حبة من البطاطا الحلوة المقطعة إلى مكعبات صغيرة.
#1 المقادير - الفاصوليا الحمراء: 2 كوب (معلبة ومغسولة) - الثوم: فصّان (مهروس) - زيت الزيتون: 4 ملاعق كبيرة - عصير الليمون: 3 ملاعق كبيرة - ملح: حسب الرغبة - فلفل أسود: حسب الرغبة طريقة التحضير اخلطي عصير الليمون الحامض مع زيت الزيتون، والفلفل الأسود، والملح في وعاء صغير الحجم. أضيفي الثوم المهروس إلى المكونات واخلطي جيداً حتى تتداخل وتتجانس مع بعضها البعض. ضعي الفاصولياء الحمراء في طبق التقديم، ثم اسكبي خليط الصوص فوقها، وقدميها. وصفات طبخ - سلطة الفاصوليا الحمراء | منتديات شكو ماكو. #2 دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم
DECEMBER 11, 2017 BY BOBBI LUTTJOHANN & FILED UNDER FOOD & FOOD SUPPORT SYSTEMS, RECIPES معظم المزارعين يقومون بزراعة نبات الفاصوليا الحمراء لجمال لونها الأحمر القرمزي، ويستخدمونها كنبات للزينة، إلى جانب منظرها الخلاب فإنها أيضاً صالحة للأكل. هذه النباتات المعمرة الجميلة، لا تزرع فقط لجمالها وطعمها اللذيذ ولكنها تعتبر أيضاً من مثبتات النيتروجين مثل فول الصويا والفول السوداني والبرسيم. تمت زراعة الفاصوليا القرمزية الأصلية في مرتفعات المكسيك وأمريكا الوسطى. وقد تم زراعة هذه الفاصوليا في انكلترا منذ القرن السابع عشر وبعد فترة وجيزة في الولايات المتحدة الأمريكية. زراعة الفاصوليا لزراعة الفاصوليا الخاصة بك، عليك العثور على قطعة مشمسة من التربة ومساحة كافية لعمل تعريشة، أو شيء مماثل، للسماح للفاصوليا بالتسلق عموديا لأنها تنمو. الفاصوليا الحمراء – موقع الزراعة المعمرة النسخة العربية. يجب زراعة الفاصولياء بعد انقضاء الصقيع، ويجب أن تكون درجات الحرارة فوق 60 درجة فهرنهايت، لأنها لا تنمو بشكل جيد مع الصقيع أو درجات الحرارة المنخفضة. يجب ري الحبوب بالماء بانتظام، والحفاظ عليها من استنزاف مياه الري مما سيقلل من احتمال تطور الفطريات. هناك أنواع مختلفة من الخنافس يمكن أن تضر الفاصوليا.