[١] [٢] كيفية التخلص من وساوس النفس من الجدير بالذكر أنّه حتى عندما تسير الأمور بشكل جيد، فإن الوسواس القهري يُمكن أن يختطف يوم المصاب، حيث إنَّ كلاًّ من الأفكار الهوسية، والسلوكيات القهرية، والقلق الذي يُصاحبها يُمكن أن يستنزف وقت وطاقة الشخص بشكل كبير، وعلى الرغم من أنّ العلاج بالأدوية والعلاج النفسيّ هما الطريقتان الرئيسيتان لعلاج هذه الحالة مدى الحياة، إلا أنّ الرعاية الذاتية تعدّ طريقة مفيدة جداً في السيطرة على مشكلة الوسواس القهري. وفيما يأتي بيان أهمّ العلاجات الدوائية والنفسية، وأبرز أساليب الرعاية الذاتية لمُصابي الوسواس القهري.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
تناول مكملات الحلبة: جميعنا يعلم استخدامات الحلبة في الطب والطهي، ولكن هل يوجد لها فائدة تخص خصوبة الرجل، لقد وجدت دراسة أن تناول 500 مليغرام بشكل يومي من خلاصة الحلبة يزيد من نسبة هرمون التستوستيرون عند الذكور. الحصول على فيتامين د: لقد وجدت دراسات أن انخفاض فيتامين د عند الرجال يؤدي إلى انخفاض هرمون التستوستيرون لديه، ولذلك ينبغي الحصول على كمية كافية منه سواء من خلال تناول المكملات أو التعرض لأشعة الشمس. ممارسة التمارين الرياضية: هناك الكثير من الفوائد الصحية المرتبطة بممارسة التمارين الرياضية سواء من حيث التخفيف من الوزن أو الحصول على الاسترخاء والشعور بالسعادة، أما بالنسبة للرجال فإنها تلعب دورا في زيادة نسبة هرمون التستوستيرون وتحسين السائل المنوي عند الرجل.
تقدم لكم مجلة رجيم افضل دكتور جلدية في جدة ، و أفضل دكتور جلدية في جدة لعلاج الاكزيما ، و افضل دكتور جلدية بجدة لحب الشباب ، و افضل عيادة جلدية في جدة ، و افضل دكتور جلدية في جدة للشعر ، و افضل دكتور جلدية اطفال في جدة ، انتشار الأمراض الجلدية وتعدد أسبابها جعل الكثير من الأشخاص يبحثون عن أطباء مهرة في علاج مختلف الحالات والامراض التي تصيب الجلد سواء كانت أكزيما وحساسية أو فيروسات وفطريات، وتعد مدينة جدة من اكبر المدن السعودية، والتي تضم عدد كبير من أطباء الجلدية المشهورين، والذين انتقينا مجموعة منهم تتميز بالكفاءة والمهارة العالية في مجال الأمراض الجلدية.
العنوان: مستشفى الأندلسية، حي الجامعة، جدة، المملكة العربية السعودية. دكتور سمير زمو دكتور سمير هو طبيب استشاري في طب الأمراض الجلدية والتناسلية والتجميل، عمل دكتور سمير كأستاذ ورئيس قسم الأمراض الجلدية وجراحات اليد في جامعة الملك عبد العزيز التي تخرج منها ثم سافر إلى كندا للحصول على خبرة طبية في جامعة مكغيل ومستشفى مونتريال للأطفال. وهو عضو في العديد من الجمعيات والأكاديميات الطبية الأجنبية والعربية. دكتور سمير متخصص في جراحات التجميل بداية من عمليات الحقن وشد الوجه والأنف بالخيوط، وحتى العمليات الجراحية الأكثر تعقيداً كتجميل الجسم ونحت القوام وشفط الدهون. العنوان:: حي الشاطئ، جدة، المملكة العربية السعودية. دكتور شادي زراع حصل دكتور شادي على بكالوريوس الطب والجراحة العامة من جامعة الملك عبد العزيز في 2002، ومن ثم ابتعث إلى مونتريال في كندا كطبيب جلدية مقيم في جامعة مكغيل في الفترة من 2005 إلى 2009، وفي 2009 حصل على البورد الأمريكي في طب الأمراض الجلدية. أفضل دكتور جلدية فى جدة | أفضل 10 أطباء جلدية فى جدة ⋆ Hi Power. وبعد عودته إلى المملكة سلك دكتور شادي طريق التدريس الجامعي ووصل إلى منصب نائب عميد كلية الطب بجامعة جدة. العنوان: بوقنفيليا سنتر، طريق الملك عبد العزيز، جدة، المملكة العربية السعودية.
دكتور عابد الطويرقي هو إستشاري جلدية و تناسلية و أستاذ زائر بجامعة أثينا ، و قد درس الطب و التخصص و الدكتوراة من جامعة أرسطو طاليس باليونان العنوان: جدة مقابل مستشفى الملك فيصل التخصصي بشارع الروضة. الدكتور محمد عباس إزمرلي هو طبيب متخصص في طب الأمراض الجلدية والتجميل، بجانب شهادته الأكاديمية، حصل دكتور محمد على البورد الأمريكي في التجميل، والبورد الألماني في الأمراض الجلدية والتناسلية، بالإضافة إلى الزمالة الألمانية في الليزر والشعر، وهو عضو في العديد من الأكاديميات والجمعيات الطبية الأمريكية والألمانية والأوروبية.
أفضل دكتور جلدية فى جدة بالبوادى. متخصص فى تجميل و ليزر و جلدية بالغين النهضة · 100 ريال Specialized in Cosmetic Dermatology and Laser and Adult Dermatology Al-Nahda · SAR100 العناية بالبشرة و الشعر و تفتيح البشرة و توحيد لون البشرة. ثانى أفضل دكتور جلدية فى جدة بالنهضة. متخصص فى جلدية بالغين و تجميل و ليزر المحمدية · 400 ريال Specialized in Adult Dermatology and Cosmetic Dermatology and Laser Al-Muhammadeyya · SAR400 إستشارية أمراض جلدية و تجميل و علوم الليزر بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية بالحرس الوطنى و أستاذ مساعد فى جامعة الملك سعود للعلوم الصحية سابقاً. أكثر من 20 عاماً من الخبرة فى الأمراض الجلدية و التجميل و الليزر و مشاكل الشعر و الأظافر. أفضل دكتور جلدية فى جدة بالمحمدية. متخصص فى جلدية بالغين و تجميل و ليزر الروضة · 380 ريال Specialized in Adult Dermatology and Cosmetic Dermatology and Laser Ar-Rawda · SAR380 إستشارى أمراض جلدية و ليزر؛ البورد الألمانى-السويدى فى أمراض الجلدية و التجميل و الليزر و تشوهات الأوعية الدموية. أفضل دكتور جلدية فى جدة بالروضة. متخصص فى جلدية أطفال، تجميل و ليزر، جلدية بالغين، جراحة تجميل الوجه و جراحة تجميل الأنف النسيم · 115 ريال Specialized in Pediatric Dermatology, Cosmetic Dermatology and Laser, Adult Dermatology, Facial Plastic Surgery and Rhinoplastic Surgery An-Naseem · SAR115 طبيبة متخصصة فى أمراض الجلدية و التجميل و جميع مشاكل العناية بالبشرة و الشعر.
كما نود أن نعرف تجاربك مع أطباء الجلدية بجدة. تخفيض خاص لزوار موقعنا! إطلب تفعيل خصم Hi Power عند زيارتك للعيادة! متخصص فى جراحة تجميل الحروق، جلدية أطفال، جراحة تجميل الوجه، تجميل و ليزر، أمراض تناسلية، جراحة تجميل الوجه و جلدية بالغين النهضة · 300 ريال Specialized in Burn Surgery, Pediatric Dermatology, Facial Plastic Surgery, Cosmetic Dermatology and Laser, Genital Dermatology, Facial Plastic Surgery and Adult Dermatology An-Nahda · SAR300 عادل السنتلى إستشارى الأمراض الجلدية و التجميل. بوتكس؛ بلازما؛ فيلر؛ ميزوثيرابى؛ خيوط شد الوجه؛ ليزر؛ علاج حب الشباب و الندبات؛ تكسير الدهون؛ ليزر إزالة الشعر. التخصص الدقيق: علاج أمراض الشعر و زراعة الشعر. المؤهلات العلمية: 1. الزمالة فى أمراض الشعر و زراعة الشعر من جامعة بريتش كولومبيا، فانكوفر، كندا (2009). 2. الزمالة العربية فى الأمراض الجلدية و التناسلية (2004). 3. الزمالة السعودية فى الأمراض الجلدية و التناسلية (2004). 4. زمالة جامعة الملك سعود فى الأمراض الجلدية و التناسلية. 5. درجة البكالوريوس فى الطب و الجراحة (جامعة الملك عبدالعزيز) عام 1996.