يفرد العريك في طبق للتقديم ويزيّن بالقشطة والمكسرات والعسل حسب الرغبة. يمكن عجن كمية إضافية من العسل مع العريكة بجانب المكونات الأخرى حسب الرغبة.
العريكة ومرضى السكري تناول التمر فهو مصدرٌ غنيُّ بالفركتوز، كما أنّ له مؤشر نسبة سكر منخفض في الدم، وهذا يعني أن تأثيره على سكر الدم طفيفًا جدًّا، لكن احرص على تناول الكميّة الموصى بها. العريكة ومرضى القلب احرص على تناول كمية قليلة من الوصفة، فهي مرتفعة جدًّا بالسعرات والدهون والكربوهيدرات، وتناولها بإفراط يسبب تراكم الدهون حول الأعضاء الحيوية في الجسم. لا مانع من تناول السمن فبالرغم من ارتفاع محتواه بالدهون، إلّا إنّها يحتوي على نسبة مرتفعة من أوميغا 3 التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، لكن احرص على الاعتدال. يوضح الجدول الآتي بعض القيم الغذائية للعريكة لكن دون حساب مقدار المكونات الإضافيّة. العريكة والنساء الحوامل تناولي العريكة فهي غنيّة بالألياف نظرًا لاحتوائها على الدقيق البني وعلى التمر ، وهذا يجعلها مثاليّة لهضم صحي، ولوقايتك من الإصابة بالإمساك والاضطرابات الهضميّة. مكونات العريكة الجنوبية والغربية. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لالعريكة للحصة الواحدة السعرات الحرارية 1138 سعرة حرارية إجمالي الدهون 50. 4 غرام الدهون المشبعة 29. 9 غرام الكولسترول 122 مليغرام الصوديوم 49 مليغرام إجمالي الكربوهيدرات 162. 2 غرام الألياف الغذائية 10.
العريكة بالتمر حلوى لذيذة ذات طابع خليجي حيث أنها من أنواع الحلويات الشهيرة في المملكة العربية السعودية وبالأخص في المنطقة الجنوبية منها. مكونات عريكة التمر 2 كوب من الدقيق. نصف كوب من التمر. 2 ملعقة كبيرة من العسل. نصف كوب من السمن أو الزبدة. العريكة الجنوبيه(السعوديه) - المساعده بالعربي , arabhelp. 2 كوب من الماء الفاتر. طريقة عمل العريكه بالتمر في البداية سخني الفرن على درة حرارة 180 درجة مئوية. ثم في وعاء عميق ضعي الدقيق مع الماء واخلطيهم جيداً بواسطة المضرب الكهربائي أو الهاند بلندر. بعد ذلك ضعي العجين في صينية مدهونة بالسمن ثم ادخليها الفرن حتى تمام النضج لمدة 15 دقيقة تقريباً. ثم اخرجي العجين من الفرن واتركيه جانباً حتى يبرد قليلاً. بعد ذلك وفي وعاء عميق نضع العجين مع التمر وربع كوب من السمن ونعجنهم جيداً حتى يمتزج التمر مع العجين. ثم في طبق التقديم نضع العريكة وفوقها باقي كمية السمن ثم العسل وتقدم. صحة وهنا جربي أيضاً طريقه عمل الترايفل كيك بالفواكه طريقة عمل كيكة سان سبستيان الكاتب Walaa khneezy رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
Buy Best نظارات شمسية للاطفال ٧ سنوات Online At Cheap Price, نظارات شمسية للاطفال ٧ سنوات & Saudi Arabia Shopping
س نظارة شمسية أفياتور للأطفال 250 ر. س 217 ر. س 330 ر. س 678 ر. س 447 ر. س 542 ر. س 575 ر. س 636 ر. س نظارة شمسية للاطفال 51 ر. س نظارة شمسية دائرية 163 ر. س نظارة شمسية كبيرة الحجم 350 ر. أفضل نظارات شمسية وطبية للأطفال – cocyta.com. س 1 خيارات أخرى 400 ر. س نظارة شمسية افياتور Kids Square Sunglasses Kids Pentagon Sunglasses Kids Cat Eye Sunglasses Kids Eye Sunglasses نظارة شمسية عصرية 0Rj9557S 394 ر. س 491 ر. س 486 ر. س 1% خصم Kids Shield Sunglasses نظارة شمسية واي فيرار 0Rj9071S 345 ر. س نظارة شمسية واي فيرار Kids Licensed Baseball Cap 33 ر. س Kids Wayfarer Sunglasses الصفحة 1 من 2 1 2 التالي
الطائف رائع