ثم ضعيه على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء. يمكنك استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لتفتيح وتجديد بشرتك إذا كانت بشرتك مشدودة. 4- ماسك الوجه بالفراولة في أقصر وقت تعتبر الفراولة من العناصر الغذائية التي تساعد على ترطيب وتغذية الوجه والرقبة والجلد بشكل عام. ماسك مقشر للوجه سهله. 3 حبات فراولة مهروسة مع 2 ملاعق كبيرة عسل ضعي القناع على وجهك ورقبتك. انتظر 20 دقيقة قبل غسل وجهك بالماء. 5- أسرع ماسك للوجه بالحليب والعسل هذا الماسك من نوع القناع الصحراوي الذي يعمل على تفتيح البشرة. إنه قناع للوجه والرقبة بنتائج فورية. 2 ملاعق كبيرة حليب + 1 ملعقة صغيرة عسل عندما يتجانس الخليط ، يوضع على الوجه والرقبة ويترك لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء. 3 مرات في الأسبوع هي قاعدة جيدة.
ننشر لكم اهم الموضوعات المتنوعة التي تهم عدد كبير حيث لايف ستايل الأخبار المتعلقة يعتبر التقشير جزء مهم للغاية من روتين العناية بالبشرة، إذ يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وينظف البشرة من الأوساخ، لذلك يجب معرفة طريقة عمل مقشر الوجه، وذلك بمكونات موجودة في كل بيت. وفيما يلي أفكار مقشر الوجه التي يمكنك تجربتها في المنزل، إذ تعد من التجارب اللطيفة على البشرة وآمنة واقتصادية للغاية بحسب موقع هيلث لاين المتخصص في الوصفات الطبية والتجميلية ونصائح الصحية. طريقة عمل مقشر الوجه بالشوكولاتة بودرة الكاكاو لا تنبعث منها رائحة ذكية فحسب، بل تضيف أيضًا توهجًا إلى الوجه، عند مزجها بزيت جوز الهند، سيكون بمثابة ماسك مقشر للبشرة. اخلطي 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى، مع 2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، يوضع السكراب على وجهك ورقبتك بأصابعك، ويترك لفترة ثم يقشر الجلد بلطف ويغسل ليكشف عن بشرة متألقة وناعمة. فوائد ماسك تقشير الوجه وأفضل 8 أنواع من الماركات العالمية - Vuman ™. مقشر الوجه بالليمون والعسل والسكر يأتي مقشر الوجه هذا بخير وفوائد الليمون والعسل بينما يعمل السكر كمقشر، وذلك لـ بشرة جميلة متوهجة. تخلط 3 ملاعق كبيرة من العسل في ربع كوب من السكر، تضاف بضع قطرات من زيت الليمون العطري أو 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج، ويقلب جيدا ويخزن في وعاء.
رابط شراء المنتج 5. ماسك سيسديرما مقشر سيسديرما Sesderma Sugar Scrub ببذور المشمش: المشمش من الفواكه شديدة الغنى بالعناصر المغذية والمرطبة للبشرة مع مضادات أكسدة تزيد من النقاء الداخلي، ومع مزجه بمكونات طبيعية أخرى وأحماض متنوعة فإن هذا المقشر من سيسديرما قادر على تجديد البشرة كليًا مع خواص مخملية بزيت جوز الهند مما يزيد من النعومة وعدم التسبب في أي إحمرار أو تهيج. كما أن هذا الماسك خالي من البارابين والمواد الكيميائية ومناسب لجميع أنواع البشرة ليمنحك نضارة سريعة عند تطبيقه مرة أو مرتين فقط أسبوعيًا مع تركه على البشرة لمدة من 10-15 دقيقة. رابط شراء المنتج 6. حتي لو عمرك 60.. ماسك القهوة والنشا سيجعلك بنت 18 سنة وجهك أبيض بدون كلف وستختفي التجاعيد والحبوب - ثقفني. كريم كلارنس فرش سكراب Clarins Fresh Scurbs لتقشير البشرة: عن طريق حبيبات السيليلوز الخشبية الطبيعية فإن سكرب كلارنس أثبت كفاءة كبيرة في تطهير وتنظيف البشرة بعمق ليتركها منتعشة ونضرة عند كل استخدام ولفترة تدوم طويلًا. إذ تعمل تلك الحبيبات الدقيقة بكفاءة لتنقية سطح الجلد ودعم النسيج من الداخل مما يزيد من تألق البشرة ورونقها، كما تم تعزيز هذه التركيبة بأوراق الحياة العضوية التي تجدد الخلايا من الداخل. رابط شراء المنتج 7. ماسك هيلينا روبنشتاين Helena Rubinstein Powercell Anti-pollution لتقشر البشرة: الضغوط التي يتعرض لها الجلد يوميًا تزيد من الجذور الحرة في الطبقات الداخلية مما يهدد سلامة البشرة كما يتحول سطح الجلد إلى مكان مليء بالغبار والزهم والملوثات المتنوعة.
2- التقشير الفيزيائي للبشرة: التقشير الفيزيائي للبشرة هو أحد أنواع التقشير التي تعتمد على فرك الحبيبات الصغيرة بالبشرة، بهدف صنفرة البشرة وتنعيمها، واستعادة حيوية البشرة والتخلص من الندوب والبقع والتصبغات الداكنة على سطحها، وذلك من خلال مُستحضرات التقشير المنزلية. 3- التقشير الكريستالي للبشرة: هو أحد أنواع التقشير التي تعتمد على تعريض البشرة لنوع من الكريستالات الدقيقة، التي يتم ضخها من خلال أنبوب يضخ الهواء بكثافة عالية، ومن خلاله يتم تمرير الكريستالات المُقشرة على سطح البشرة من أجل تنعيمها، ويعد التقشير الكريستالي من أكثر أنواع تقشير البشرة فعاليةً، إلا أنه قد لا يتناسب مع كافة أنواع البشرة وخاصةً البشرة الحساسة. قائمة بأفضل كريمات تقشير البشرة واسعارها: 1- ستيفز ماسك تقشير البشرة steve's mask peeling: سكراب تقشير البشرة من ستيفز هو أحد أنواع كريمات تقشير الوجه في المنزل المُستوحاه من الطبيعة، وهو أحد مُنتجات شركة Unilever العالمية، يحتوي مقشر ستيفز على العديد من المكونات الطبيعية المسؤولة عن تغذية البشرة مثل الشاي الأخضر، الليمون والمشمش، القهوة وجوز الهند، كذلك مُستخلص الخيار وغيرها من الثمار الطبيعية التي تُساهم في تنقية البشرة، واستعادة نضارتها، منحها الإشراقة الطبيعية التي تحتاجها.
خواص الجلسرين التي تقدم فوائد متعددة لبشرة الوجه لها عدة فوائد لبشرة الجسم أيضاُ، نذكر منها: [4-3] تخفيف تشقق كعب القدم: جفاف كعب القدمين من المشاكل الشائعة كثيراً لدى النساء، وعلى الرغم من أن أغلب ضررها هو تجميلي غالباً، حيث تسبب مظهر مزعج وغير مرغوب للقدمين، إلا أن تلك المشكلة قد تتطور لتصبح شقوق عميقة ومؤلمة في حال تم إهمالها، وقد يساعد الجلسرين بفضل خواصه المرطبة على تحسين تلك المشكلة، وذلك عن طريق تحضير وصفة خاصة حاوية عليه بالإضافة لمواد أخرى مفيدة لنفس الغرض تمزج معه، أو يمكن إضافة القليل منه للكريم المستخدم لعلاج تشقق القدمين وتطبيقه بالشكل المعتاد. التئام الجروح: يوجد العديد من الآراء التي تدعم أن الجلسرين يساعد في التئام الجروح الناتجة عن جفاف البشرة الشديد وتشققها، فهو يرطب الجلد ويدعم صحته ويحميه من البكتيريا والميكروبات. تخفيف أعراض الأكزيما: من أكثر الأعراض الملاحظة عند المصابين بمرض الأكزيما الجلدي هو جفاف الجلد، والجلسرين بخواصه الحافظة لرطوبة الجلد يساعد في التخفيف من ذلك الجفاف وبالتالي يقلل من مشاكل الأكزيما. تقشير الوجه في المنزل بأفضل الماسكات الطبيعية جربيها بنفسك. تخفيف أعراض الصدفية: الصدفية أيضاً مرض جلدي يظهر فيه الجلد بأعراض جفاف وتشقق واحمرار، وبنفس الآلية السابقة يمكن أن نلاحظ أن الجلسرين قد يساعد في تخفيف أعراض مرض الصدفية ويقلل متاعبها عن طريق ترطيب الجلد بشكل جيد.
-إذا فُقد الإحساس في القدم، فقد لا يشعر المريض بالآلام أو القرح، ما يجعله معرضًا للإصابة بعدوى فطرية في القدم. -إضافةً إلى ذلك، فإن مريض السكر يعاني من ضعف جهاز المناعة، ما يرفع فرص الإصابة بالعدوى. -كذلك يؤثِّر مرض السكر على تدفُّق الدم إلى بعض مناطق الجسم، ومنها القدمين، ومن ثَمَّ قد يتأخر التئام الجروح في القدم؛ نتيجة نقص الدم الواصل إليها. عوامل الإصابة بفطريات القدم السكري عادةً ما تهاجم الفطريات أصابع القدم؛ لعدة أسباب، مثل: -رطوبة ودفء القدم؛ نتيجة ارتداء الجوارب والأحذية، ما يهيئ بيئة مناسبة لنمو الفطريات. -تعرُّض القدم للفطريات في حالة المشي حافيًا على الأرض. -المناطق بين أصابع القدم عادةً ما تكون رطبة ودافئة. يُسهِّل ذلك إصابة المريض بالسكر، إذ يقل الإحساس بواسطة الأعصاب الطرفية، كما يقل الدم المتدفِّق إلى القدمين. أعراض فطريات القدم السكري قبل الحديث عن علاج الفطريات بين الأصابع لمرضى السكر ، ما هي أعراض فطريات القدم السكري؟: -ضعف الإحساس بالقدمين، أو الشعور بوخز أو تنميل في أيٍ منهما. -الكدمات. -تغيُّر لون القدمين. -جفاف الجلد. -تغيُّر لون الأظافر. -الحكة والاحمرار. علاج الفطريات بين الأصابع لمرضى السكر علاج الفطريات بين الأصابع لمرضى السكر بالأدوية تتوافر العديد من الأدوية للتخلُّص من الفطريات بين الأصابع، مثل: -ميكونازول.
2. فطريات الأظافر (Nail fungus) تظهر أظافر المريض المصاب بفطريات الأظافر على شكل أظافر ذات لون بني مصفر وغالبًا ما تكون سميكة وهشة. تشجع بيئة الأحذية على الإصابة بهذا النوع من الفطريات أو قد يكون السبب هو تعرض الظفر لإصابة. على مريض السكري المصاب بعدوى الأظافر الفطرية مراجعة الطبيب للحصول على دواء موضعي أو فموي أو قد يقوم الطبيب بإزالة الظفر المصاب. أعراض فطريات القدم السكري أعراض فطريات القدم السكري تبعًا لنوع العدوى الفطرية تصنف كالآتي: 1. أعراض القدم الرياضي تشمل الأعراض الظاهرة على جلد القدم ما يأتي: حكة. وخز أو حرقان. احمرار. جفاف. تقشر. تشقق. 2. أعراض فطريات الأظافر تشمل أعراض فطريات الأظافر ما يأتي: الظفر سميك. الظفر هش أو مفتت. لون الظفر أصفر أو البني. تشوه أو تغير في شكل الظفر. وجود رائحة كريهة. نصائح للعناية بالقدم لمرضى السكري تساعد هذه النصائح في تجنب مشكلات القدم الشائعة ومنع حدوث مضاعفاتها الخطيرة على مريض السكري، تشمل هذه النصائح ما يأتي: اعتني بنفسك والتزم بالرياضة والأدوية واحرص على بقاء مستوى السكر في الدم لديك ضمن المستوى الذي أوصى به الطبيب. اغسل قدميك بالماء الدافئ والصابون كل يوم، قم باختبار حرارة الماء بكوعك أولًا إذ قد يؤثر تلف الأعصاب على الأحساس في يديك.
[2] مقال علاج فطريات القدم عند مرضى السكري ، منشور في موقع.
فطريات القدم تعرف أيضاً باسم قدم الرياضي حالة مرضية شائعة تصيب جلد القدمين على وجه الخصوص وكذلك محيط أصابع القدمين. سنتعرف في هذا المقال على إمكانية أن تكون فطريات القدم معدية؟ وأسباب فطريات القدم إضافةً إلى علاج فطريات القدم وعلاج فطريات القدم لمرضى السكري وكذلك مضاعفات فطريات القدم والوقاية من فطريات القدم. هل فطريات القدم معدية؟ قد يخطر ببالك سؤال هو: هل فطريات القدم معدية؟ الجواب نعم، ففطريات القدم عبارة عن عدوى فطرية معدية تصيب جلد القدمين، ويمكن أن تنتشر الفطريات أيضاً وتمتد إلى أظافر اليدين، وتسمى فطريات القدم أيضاً بقدم الرياضي لأنها تظهر بشكل شائع عند الرياضيين [1]. أسباب فطريات القدم العدوى هي السبب الأكثر شيوعاً لإصابتك بفطريات القدم التي قد تنتقل إليك من خلال ما يلي [1]: الاتصال المباشر مع شخص مصاب بفطريات القدم. لمس الأسطح الملوثة بفطريات القدم. تعيش الفطريات في بيئات دافئة ورطبة، لذا إذا كنت تعيش في هذه البيئات فقد تأخذ الفطريات أو عدوى فطريات القدم من الحمامات، أو من على أرضيات غرف تغيير الملابس، أو من محيط حمامات السباحة. علاج فطريات القدم إذا كنت مصاباً بفطريات القدم فيمكنك علاجها من خلال ما يلي [1]: الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية: يمكنك تناول الأدوية المضادة للفطريات والتي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل: ميكونازول ( miconazole)، تيربينافين ( terbinafine)، كلوتريمازول ( clotrimazole)، بيوتافين ( butenafine)، تولنافتات ( tolnaftate).
فطريات القدم من أكثر المشاكل شيوعاً بين مرضى السكري بنوعيه الأول و الثاني، وتحدث الإصابة نتيجة لقلة تدفق الدم الواصل إلى الأطراف وزيادة فرص العدوى الناتجة عن قلة المناعة، والتدخين، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول بالدم، فما هي الخطوات اللازمة لتجنب حدوث فطريات القدم ؟.. إليكم هذا المقال. أهم أسباب حدوث فطريات القدم السكري عدم السيطرة على نسبة السكر ثابتة. عدم الاهتمام بتجفيف القدمين جيداً وخاصة منطقة بين الأصابع. العلاج يكون عن طريق تناول الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم ( الميكونازول ، والكلوتريمازول) أو عن طريق الكريمات الموضعية كما يتم استخدام بعض الأدوية الاسترودية لتقليل الالتهابات، ومن الممكن أيضاً استخدام المضادات الحيوية في حالة وجود عدوى بكتيرية على الجلد بالإضافة لوجود العدوى الفطرية. فطريات القدم ( القدم الرياضي) يحدث نتيجة لنمو الفطريات بين الأصابع ويكون مريض السكري أكثر عرضة للإصابة بالفطريات نظراً لضعف مناعة الجسم و تظهر العدوى الفطرية على هيئة تشقق في الجلد، وحكة، واحمرار، ووجود بثور على الجلد، وجفاف الجلد و خاصة في باطن القدم. فطريات الأظافر تتحول الأظافر للون الأصفر أو البني و تصبح الأظافر هشة و قد يحدث فقدان للأظافر نتيجة للإصابة بالعدوى الفطرية الشديدة وأسباب حدوث الإصابة متنوعة ومن أهمها: ارتداء الأحذية الضيقة.
عدوى بكتيرية ثانوية: فد تسبب لك فطريات القدم أيضاً ظهور عدوى بكتيرية ثانوية، ففي هذه الحالة، قد تكون قدمك متورمة ومؤلمة وساخنة، كما قد يظهر القيح والحمى كعلامات إضافية على الإصابة بالعدوى البكتيرية. انتقال العدوى البكتيرية إلى الجهاز الليمفاوي: يمكن أن تؤدي فطريات القدم إلى عدوى بكتيرية قد تنتقل إلى الجهاز اللمفاوي أو الغدد الليمفاوية. الوقاية من فطريات القدم ليس من الضروري أن تنتظر حتى تعاني من فطريات القدم أو قدم الرياضي وتعالجها، بل عليك حماية نفسك من الإصابة بفطريات القدم أو قدم الرياضي من خلال اتباع النصائح التالية [1و2]: النظافة الشخصية: يمكنك الوقاية من فطريات القدم من خلال غسل قدميك بالماء والصابون يومياً ثم تجفيفها جيداً، خاصة بين أصابع القدم. اغسل أغراضك بدرجة حرارة تصل إلى 60 درجة مئوية: كي تحمي نفسك من الإصابة بفطريات القدم اغسل جواربك وفراش ومناشف في الماء بدرجة حرارة تصل إلى 140 درجة فهرنهايت (60 درجة مئوية) أو أعلى، وطهّر حذائك باستخدام مناديل معقمة (مثل مناديل Clorox) أو بخاخات. ضع مادة مضادة للفطريات على قدميك: عليك استخدام مادة مضادة للفطريات كالملح كل يوم للوقاية من فطريات القدم أو قدم الرياضي.
-تجنَّب المشي حافيًا داخل المنزل. -عدم ارتداء الصندل حتى ولو بالمنزل. -ارتداء أحذية مناسبة غير ضيقة. -يُفضَّل ارتداء الأحذية المصنوعة من خامات ناعمة غير غليظة. 6- الحفاظ على تدفق الدم يمكن تحقيق ذلك عن طريق: -رفع القدمين أثناء الجلوس إن أمكن ذلك. -تحريك أصابع القدمين من وقتٍ لآخر. -تجنُّب وضع ساق فوق أخرى خاصةً لفترات طويلة. متى يجب زيارة الطبيب؟ يجب زيارة الطبيب للحصول على علاج الفطريات بين الأصابع لمرضى السكر إذا اشتكى المريض من أيٍ مما يأتي: -تغيُّر في لون الجلد أو حرارة القدم. -تورم القدم أو الكاحل. -ألم الساق. -تقشر الجلد وجفافه، أو ظهور علامات العدوى الفطرية على القدم. -رائحة كريهة أو غير اعتيادية من القدم. -إصابة الأظافر بعدوى فطرية. -وجود قرح مفتوحة تتعافى ببطء.