تحارب الذرة المحمصة التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة على البشرة. تحمي الذرة المحمصة الشعر من التلف والتساقط والجفاف. تعمل الذرة المحمصة على تقوية المناعة ودعمها لمحاربة العدوى والالتهابات المختلفة. فوائد الذرة للحامل تقي الذرة الحامل من الإصابة بالإمساك، حيث تعمل كملين طبيعي للمرأة خلال فترة الحمل. تًساعد الذرة على تغذية الجنين وامدادها بالعناصر الغذائية والفيتامينات والألياف والمعادن والبروتينات التي يحتاجها لنموه بشكل صحي وسليم. تحتوي الذرة على حمض الفوليك الضروري لحماية الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية. تعمل الذرة على حماية المرأة من التعرض لمشاكل العظام والأعصاب والمفاصل خلال فترة الحمل. تُساهم الذرة في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان لدى الحمل، لمحتواها العالي من معدن الكالسيوم.
تساعد الجسم علي التخلص من الوزن الزائد وهذا ناتج طبيعي لعلاقة الذرة المسلوقة والرجيم. تساعد علي تقليل مستوي الكوليسترول في الدم. من فوائد علاقة الذرة المسلوقة والرجيم أنها تساعد في تسهيل عملية الهضم والتخلص من الفضلات في الجسم. بسبب احتوائها على فيتامين ا وفيتامين سي ، تساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم ومقاومة الإصابة بالأمراض. تستخدم مدرة للبول وعلاج لمرض النقرس ايضا. يعتبر مهدئ للأعصاب وتساعد في تقليل الأوجاع التي تصاحب الدورة الشهرية. تمنع احتباس الماء في الجسم ويساعد على تفتيت حصوات الكلي والحالب. تساعد في الوقاية من الاصابة بالانيميا. تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة وتأخير ظهور علامات تقدم سن البشرة. تساعد على تقليل مستوى السكر في الدم. تساعد القلب من الوقاية بالإصابة بالأمراض المختلفة. طرق استخدام الذرة المسلوقة في الجسم: الطريقة الاولي: اكتشفي فوائد الذرة للرجيم المكونات: – 3 أكواب ذرة مسلوقة. – 2 ثمرة طماطم مقطعة صغير. – 2 ثمرة خيار مقطعة صغير. – نصف ثمرة فلفل رومي أخضر مقطعة قطع صغيرة. – فص ثوم مدقوق. – ربع كوب زيت زيتون. – ربع كوب من الخل. – ملح وفلفل اسود على حسب الحاجة.
فوائد الذرة المسلوقة تعتبر من الفوائد الجميلة والمغذية جدا للجسم والتي تعتبر من أشهر الأغذية حول العالم. من الجدير بالذكر أن الذرة تعتبر من الموارد الغذائية الهامة لكثير من الشعوب حول العالم ويستخدم في الكثير من أنواع الطعام وتعتبر استخداماته متنوعة حيث يمكن طحن حبوب الذرة واستعمالها كدقيق ويستعمل في صناعة الخبز والحلويات والكثير من أنواع الأطعمة. تجدر الإشارة إلى أنه يتم استعمال الذرة في الكثير من الاستخدامات الغذائية فيمكن استعمال كذرة مشوية على الفحم أو كفشار أو ذرة مسلوقة تضاف للسلاطة، كمات أنه في الأرياف يتم استعمال بواقي الذرة و كيزان الذرة كأعلاف وغذاء للحيوانات أو كوقود للفرن الطيني، تعتبر الولايات المتحدة الأمريكية البلد الأول على مستوى العالم في إنتاج الذرة. ما هي القيمة الغذائية للذرة؟ من الجدير بالذكر أن الذرة تحتوي على الكثير من المواد الغذائية الهامة منها البروتينات وتعتبر نسبة الماء في الذرة قليلة بالإضافة إلى أنه يعتبر أحد مصادر إمداد الجسم بالطاقة والأحماض الدهنية كما أنه يعتبر من الموارد الهامة التى تمد الجسم بالكربوهيدرات والألياف الغذائية. يعتبر الذرة من المواد التى تحتوي على السكر كما أنه يعتبر أحد مصادر إمداد الجسم بالمعادن الهامة مثل الكالسيوم والحديد والأملاح مثل الصوديوم ويعتبر أحد موارد البوتاسيوم الهامة والزنك، كما أنه يعتبر أحد مصادر الفيتامينات الهامة مثل فيتامين c وفيتامين e وفيتامين بي 6 وفيتامين أ a بالإضافة إلى أحد الأحماض الهامة وهو حمض الفوليك الذي يعتبر أحد أهم المصادر التى تعمل على تقوية الجسم ويعتبر من أهم الأحماض الهامة للمرأة الحامل.
احتمالية تلوثها ببعض السموم الفطرية: قد يؤدّي تخزين الذرة إلى تلوّثها بالفطريات، وتُتنج هذه الفطريات سموماً قد تؤثر على صحة الفرد، خاصة زيادة خطر الإصابة بالسرطان وعيوب الأنبوب العصبي. ملخص قد تكون الذرة مفيدةً لمرضى السكري، إذ إنّ محتواها من النشا المقاوم قد يساهم في الوقاية من الارتفاع السريع في مستويات سكر الدم، كما يُعدّ مؤشرها الجلايسيمي متوسطاً، ولكن كغيرها من الأطعمة؛ يجب عدم الإكثار منها واستخدامها باعتدال، وكجزءٍ من نظامٍ غذائيٍ مناسبٍ لمرضى السكري، كما يجدر التنبيه أنّ للذرة بعض الأضرار الجانبية، كاحتوائها على مواد تقلل امتصاص بعض العناصر الغذائية المفيدة للجسم، واحتمالية أن تكون ملوثة ببعض السموم. المراجع ↑ "Corn phytochemicals and their health benefits", Food Science and Human Wellness, 2018, Issue 3, Folder 7, Page 185-195. Edited. ↑ "Diabetes and Corn Consumption: Is It OK? ", healthline, Retrieved 22/6/2021. Edited. ↑ "Effects of the resistant starch on glucose, insulin, insulin resistance, and lipid parameters in overweight or obese adults: a systematic review and meta-analysis", Nutrition & diabetes, 2019, Issue 1, Folder 9, Page 1-11.
تحسين صحة الجهاز الهضمي تلعب الذرة دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تحسن عملية الهضم، تحفيز حركة الأمعاء وزيادة عملية امتصاص الطعام بشكل سليم، ما يمنع الإصابة بعسر الهضم, ويقي من الإصابة بالإمساك والأمراض المعوية، بالإضافة إلى أنها تُساهم في تخفيف أعراض القولون العصبي. الوقاية من السرطان تُساعد الذرة في الوقاية من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات مثل سرطان الثدي وسرطان الكبد وسرطان المستقيم وسرطان القولون وسرطان الرئة وسرطان الفم، بفضل المركبات الفعالة ومضادات الأكسدة الموجودة به مثل الفينول، اللوتين، البيتا كاروتين، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، والألياف الغذائية، التي تعمل على محاربة الجذور الحرة ومنع نمو الأورام داخل خلايا الجسم وأنسجته. دعم المناعة تُساهم الذرة في تعزيز صحة الجهاز المناعي، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمركبات الكيميائية مثل الكاروتينات، التي تٌساعد على محاربة الجذور الحرة التي تهاجم المناعة، وتزيد من خلايا الدم البيضاء في الجسم، ما يدعمها لمحاربة العدوى والفيروسات والالتهابات المختلفة. علاج فقر الدم تحتوي الذرة على نسبة عالية من الحديد وحمض الفوليك، التي تزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم، ورفع نسبة الهيموجلوبين في الدم، ما يجعلها من أفضل العناصر الفعالة في علاج فقر الدم والوقاية من الأنيميا.
مايو 1, 2022 علوم وتكنولوجيا وفيات مجتمع وناس حول العالم نجوم ومشاهير مفكرة عن صوت الفرح إتصل بنا البث الإذاعي أرشيفنا الصفحة الرئيسية تحقيقات مقالات ثقافة وأدب صحة وتغذية أخر الأخبار سياسة رياضة إقتصاد علوم وتكنولوجيا وفيات مجتمع وناس حول العالم نجوم ومشاهير مفكرة البث الإذاعي أرشيفنا By F. S مايو 1, 2022 لا توجد تعليقات غرد وزير الزراعة الدكتور عباس الحاج حسن على "تويتر"، لمناسبة عيد العمال، "للذين آمنوا أن التعب والأرض عنوان خلود الوطن، للذين صبغوا الأرض بلون معاولهم التي أنبتت مواسم وأمل، للذين تنفسوا الزيتون والقمح مواعيد تشبه وجه السماء. في عيد العمال كل عام وانتم بخير". ضحايا عُذبوا قبل قتلهم على يد قوات روسيا... العثور على مقبرة جماعية جديدة في بوتشا الأوكرانية. وزير الزراعة Previous Article إمدادات الغاز والكهرباء من مصر والأردن تنتظر موافقة أميركية Next Article عز الدين من قانا: ليكن الخامس عشر من أيار موعدًا لحماية دماء وتضحيات شهدائنا Related Posts اختتام دورة "طورا تجمعنا" في أبيدجان مكتب السيد السيستاني ومكتب السيد الخامنئي يعلنان أن يوم الغد هو المكمل لشهر رمضان والثلاثاء أول أيام عيد الفطر خريس من ديركيفا: اننا أمام مسؤولية كبيرة وبحاجة الى مزيد من التكاتف والتعاون لتخطي هذا النفق من الأزمات Leave A Reply احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
لا شك أن الإعلام قوة ناعمة ومؤثرة وله أهمية كبرى في تكوين الوعي الجمعي والتأثير فيه، وهو أيضا القادر بمحتواه على المساهمة في بلورة الفكر وتثقيفه، هذه المهمة وإن كانت تبدو في عصر التقنية سهلة بعض الشيء، إلا أنها في أشد الحاجة لجنود أكفاء برتب متعددة.
الثلاثاء 19/أبريل/2022 - 01:47 م محصول القمح أعلنت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي عن أن المشروع القومى للصوامع عمل على نجاح منظومة تسويق القمح والحد من الفاقد والمهدر في المحصول خلال الحصاد والتوريد. صور عن الزراعة. ولفت الشناوي في تصريحات لـ"الدستور" إلى الرؤية الاستباقية للقيادة السياسية، التي أثمرت عن إطلاق المشروع القومي للصوامع، وهو الأمر الذي انعكس بالإيجاب على نجاح منظومة القمح، والحد من مُعدلات الهدر والفاقد، التي كانت تتسبب فيها الشون الترابية، وجمع وتخزين الذهب الأصفر بالطرق التقليدية القديمة. وأكد الشناوي وجود تنسيق على أعلى مستوى ما بين وزارتي الزراعة والتموين والبنك الزراعي المصري، مُشيرًا لوجود العديد من نقاط التجميع على مستوى كافة المراكز والمُحافظات، في سبيل تسهيل مُهمة توريد وتسليم القمح، والتغلب على أي مُعوقات بهذا الشأن، وبخاصة لأصحاب الحيازات الزراعية الصغيرة. وفيما يخص قضية تقليل حجم الفجوة الغذائية بالنسبة للمحاصيل الاستراتيجية وعلى رأسها القمح، قال ان هناك استراتيجية وخطة مُعدة للتنفيذ، تستهدف رفع مُعدل الإنتاجية والاكتفاء الذاتي من 45 إلى 70%، والتي تُعد بندًا أساسيًا في خطة التنمية المُستدامة 2030.
2022-05-01 تنفيذا لتعليمات السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي بتكثيف المرور والمتابعة على مدار الساعة لعملية حصاد وتوريد محصول القمح بجميع محافظات الجمهورية والتواصل مع المزارعين لحل مشاكلهم وتشجيعهم على توريد المحصول. تقوم مديريات الزراعة بالمحافظات بمتابعة الحصاد وتكثيف التواجد الميداني مع المزراعين بالإضافة إلى التنسيق مع وزارة التموين لتسهيل عملية توريد المحصول وسرعة إنهاء إجراءات استلام المحصول وصرف المستحقات المالية وتواجد اللجان المكلفة بالاستلام فى كافة الأماكن المحددة حتى خلال عطلة عيد الفطر المبارك، كما تقوم المديريات بتنظيم ندوات ارشادية لتشجيع المزارعين على توريد القمح. وكان السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي قد قرر رفع حالة الاستعداد خلال إجازة عيد الفطر المبارك لمتابعة الحصاد وتوعية المزارعين بالاساليب الحديثة واستخدام الميكنة الزراعية في الحصاد لتقليل الفاقد والهدر والحفاظ على درجة نقاوة المحصول كما وجه "القصير" مديري المديرية ومسئولي حماية الأراضي باتخاذ كافة الإجراءات لمنع التعديات على الأراضي الزراعية خلال الإجازة والازالة الفورية في المهد لأي حالة تعد بالتنسيق مع الأجهزة المعنية المصدر: صفحة مجلس الوزراء
الزراعة: انخفاض اسعار البندورة لنحو 50% في السوق المركزي عمون - قالت وزارة الزراعة الاثنين، إن ارتفاع درجات الحرارة أدى إلى زيادة الإنتاج و انتظام الكميات الواردة للأسواق المركزية من الخضار، حيث شهدت الخضار انخفاضا واضحا في الأسعار حيث سجلت البندورة صباح اليوم الاثنين انخفاضا وصل إلى 50% ووصل سعرها في السوق المركزي 30 قرشا للكيلو والبطاطا 50 قرشا والخيار 25 قرشا. وأشارت الوزارة في بيان صحفي إلى توازن الأسعار في أغلب المحاصيل الواردة للأسواق. وأشارت الوزارة إلى استمرارية انتظام الكميات الواردة نظرا لاستقرار الحالة الجوية إضافة إلى توازن الطلب على الخضار خلال الأيام القادمة.
قدم اليوم السابع بثًا مباشرًا من محل فسيخ بمدينة نقادة جنوب قنا والذى يعرض أنواع متعددة من الفسيخ أشهرها كلب البحر والراية التى يقبل على شرائها المواطنين قبل عيد الفطر المبارك ويتناولها عدد كبير خلال العيد وخلال أعياد شم النسيم. «الزراعة»: المشروع القومي للصوامع حد من فاقد القمح. وقال عاطف عبد الرحيم، إن هناك أنواع متعددة داخل المحل وأشهرها الراية الوسط والراية الكبير وكلب البحر ويوجد منه 3 أنواع وهو أعلى أنواع الفسيخ التى يفضلها العديد من الزبائن ولكن لا يتواجد بكثرة، لافتًا أنه هناك فسيخ فليه جاهز للأكل ويقبل على شرائه الزبائن. وأوضح عبد الرحيم، أن عيد شم النسيم جاء هذا العام فى رمضان وأقبل عدد كبير من المسيحين على الشراء، وكذلك فى عيد الفطر يقبل الصائمين على الشراء، وتباع داخل المخل أحجام مختلفة معلبة من ربع كيلو إلى كيلو بحسب طلب الزبائن. وأشار بائع الفسيخ، إلى أنه عمل فى مجال الصيد منذ 12 عاما وفى مجال بيع الفسيخ منذ 5 سنوات ويعمل بتجهيز الفسيخ فى المحل والوصول إلى درجة معينة من النضج ثم يقوم بعرضه للبيع. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
قال الدكتور محمد القرش، معاون وزير الزراعة واستصلاح الأراضي المتحدث الرسمي باسم الوزارة، إن الفترة المقبلة ستشهد ضخ كميات إضافية من السلع الأساسية في المنافذ التابعة للوزارة لتوفير احتياجات المواطنين خلال عيد الفطر المبارك، مشيرا إلى أن الوزارة لديها 171 منفذا ثابتا على مستوى الجمهورية. وأضاف مستشار وزير الزراعة، إن الوزارة تستعد لموسم الإجازات وعيد الفطر المبارك، موضحا أنه يتم توفير السلع للمواطنين بشكل مستمر خلال أيام عيد الفطر المبارك، والمحافظة على طرح كميات إضافية من السلع، مشيرًا إلى أنه تم رفع حالة الاستعداد في كافة القطاعات لاستقبال عيد الفطر.