2022-03-22 | 23:00 أعلن حلف شمال الأطلسي "الناتو" عن الرد على روسيا بتعزيز تواجده الدفاعي في الجزء الشرقي من دول الحلف. وقالت المتحدثة باسم "الناتو"، أوانا لونجيسكو: "نحن نواجه حقيقة جديدة لأمننا بسبب الغزو الروسي غير القانوني لأوكرانيا"، على حد قولها. وأضافت: "ردا على ذلك، عزز الناتو وجوده الدفاعي في الجزء الشرقي من الحلف بمزيد من القوات والطائرات والسفن"، مشيرة إلى كيفية انتشار العتاد العسكري في الجزء الشرقي من دول الحلف عبر صورة توضيحية. خبير السياسات الدولية أشرف سنجر: الأمم المتحدة لا يعول عليها في وقف الأزمة الروسية الأوكرانية - YouTube. 13:49 | 2022-04-22 17:00 | 2022-04-22 11:48 | 2022-04-23 12:08 | 2022-04-22 النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام. إشترك بنشرتنا الاخبارية انضم الى ملايين المتابعين حمل تطبيق السومرية المصدر الأول لأخبار العراق إشترك بخدمة التلغرام تحديثات مباشرة ويومية
س أبر 23 ~ 1 l/m 2 36% 7 °C الحد الأدنى 12 °C الحد الأقصى 18 / 42 km/h ح أبر 24 ~ 16 90% 5 °C الحد الأدنى 8 °C الحد الأقصى 21 / 52 km/h ن أبر 25 ~ 4 68% 9 °C الحد الأقصى 10 / 26 km/h ث أبر 26 3 °C الحد الأدنى 6 °C الحد الأقصى 14 / 30 km/h ر أبر 27 ~ 6 67% 1 °C الحد الأدنى 4 °C الحد الأقصى 17 / 37 km/h خ أبر 28 ~ 3 59% 2-3 cm ثلج -1 °C الحد الأدنى 5 °C الحد الأقصى 19 / 40 km/h ج أبر 29 -2 °C الحد الأدنى 7 °C الحد الأقصى 19 / 39 km/h اليوم 23 Apr سيكون مع درجات حرارة معتدلة, والطقس مستقر، العواصف الرعدية غير محتملة. هناك 36% احتمال تساقط امطار خفيفة مصحوبة بأمطار. السماء ستكون غائم كليا: 94% ( فوق 6. الطقس في روسيا البيضاء. 000 متر: الرقيقة المرتفعة، المعلاق،سمحاقية طبقية، سمحاقية ركامية)سحب عالية 23% (من 2. 000 إلى 6. 000 متر: طبقية متوسطة، ركامية)سحب متوسطة الارتفاع 54% (اقل من 2. 000 متر: ركامية، متعددة الطبقات، ركامية،سمحاق)سحب منخفضة 30% (ركامية)سحب الحمل الحراري أعلى درجة حرارة ستكون 12 درجة مئوية, أدنى درجة حرارة ستكون 7 درجة مئوية. الرياح ستكون ضعيفة, والضغط الجوي سيكون 1014 mb. الرطوبة النسبية ستكون عالية جدا.
الرطوبة النسبية ستكون. 81. 3% 113 m أبر, 30 00:00 @ 90. 4% 207 m أبر, 30 03:00 @ 94. 5% 146 m أبر, 30 06:00 @ 52. 2% 360 m 1, 087 m أبر, 30 09:00 @ 41. 0% 1, 971 m أبر, 30 12:00 @ 53. 3% 696 m 1, 393 m أبر, 30 15:00 @ 56. روسيا.. مقتل 3 أشخاص بانفجار في منجم | رؤيا الإخباري. 3% 826 m 1, 348 m أبر, 30 18:00 @ 2 km/h 3 km/h 729 m أبر, 30 21:00 @ اليوم 1 May سيكون بارد, والطقس. هناك 63% احتمال تساقط امطار خفيفة. السماء ستكون غائم كليا: 63% ( فوق 6. 000 متر: الرقيقة المرتفعة، المعلاق،سمحاقية طبقية، سمحاقية ركامية)سحب عالية 98% (من 2. 000 متر: ركامية، متعددة الطبقات، ركامية،سمحاق)سحب منخفضة أعلى درجة حرارة ستكون 3 درجة مئوية, أدنى درجة حرارة ستكون 2 درجة مئوية. الرياح ستكون خفيفة, سيتشكل ضباب, والضغط الجوي سيكون 1023 mb. الرطوبة النسبية ستكون عالية جدا. 1 63% 1023 mb 95. 8% 654 m 104 m ماي, 1 00:00 @
6% 1, 406 m 528 m أبر, 24 03:00 @ 06:00 0. 3 53% 5 °C 1 °C 43 km/h 1012 mb 92. 6% 1, 318 m 558 m أبر, 24 06:00 @ 09:00 0. 6 55% 21 km/h 52 km/h 1011 mb 89. 3% 1, 298 m 631 m أبر, 24 09:00 @ 12:00 0. 8 56% 48 km/h 1010 mb 88. 5% 1, 391 m 998 m أبر, 24 12:00 @ 15:00 2. 9 71% 8 °C 20 km/h 45 km/h 1009 mb 91. 3% 1, 383 m 1, 118 m أبر, 24 15:00 @ 4. 2 82% 2% 1008 mb 96. 5% 1, 342 m 772 m أبر, 24 18:00 @ 6. 4 95% 12 km/h 31 km/h 98. 0% 1, 463 m 593 m أبر, 24 21:00 @ اليوم 25 Apr سيكون بارد, والطقس مستقر، العواصف الرعدية غير محتملة. هناك 73% احتمال تساقط امطار معتدلة مصحوبة بأمطار. السماء ستكون غائم كليا: 30% (من 2. 000 متر: طبقية متوسطة، ركامية)سحب متوسطة الارتفاع 91% (اقل من 2. 000 متر: ركامية، متعددة الطبقات، ركامية،سمحاق)سحب منخفضة 14% (ركامية)سحب الحمل الحراري أعلى درجة حرارة ستكون 10 درجة مئوية, أدنى درجة حرارة ستكون 5 درجة مئوية. الطقس في روسيا في شهر ديسمبر. الرياح ستكون خفيفة, سيتشكل ضباب, والضغط الجوي سيكون 1005 mb. الرطوبة النسبية ستكون عالية جدا. الاثنين 8 km/h 99. 0% 1, 467 m 203 m أبر, 25 00:00 @ 1007 mb 98.
وبالتالي يكون مرورها أسهل. وقد تحتاج المسهلات التناضحية إلى يومين إلى ثلاثة أيام قبل بدء العمل. المهسلات المنشطة: تعمل المسهلات المنشطة على تحفيز حركة الامعاء حيث يتم تفعيلها خلال 6 إلى 12 ساعة. المسهلات الملينة البراز: حيث تعمل هذه المسهلات على تقليل التوتر السطحي للبراز بحيث تعمل على امتصاص كمية من الماء وبالتالي يصبح البراز أكثر ليونة. وتحتاج المسهلات ملينة البراز من 12 إلى 72 ساعة للعمل. بعض أنواع المسهلات أقل شيوعاً منها: ملينات مزلقة: حيث تعمل على تليين الأمعاء عن طريق خفض كمية الماء التي تمتصها الأمعاء. المسهلات المالحة: وتستخدم في حال عدم وجود انسداد في الامعاء. مسهلات منشطة للحركة: ويتم استخدامها في حالات الإمساك التي تحدث بسبب القولون العصبي والإمساك المزمن مجهول السبب. استخدام المسهلات في حالات الإمساك قد يسبب الإمساك التقلصات في البطن مما يسبب الشعور بالإنتفاخ والألم وتتمثل أنواع الإمساك بنوعين رئيسيين: الإمساك الأساسي: حيث تكون حركة الأمعاء بطيئة وتسبب مشاكلة تشريحية. ويعد السبب الرئيسي عدم استهلاك الألياف أو عدم شرب كمية كافية من السوائل. الإمساك الثانوي: وقد يرتبط بأمراض أخرى مثل السكري والأمراض العصبية مثل السكتة الدماغية والباركنسون والتصلب المتعدد واضطرابات النسيج الضام واضطرابات الأكل.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
[٧] الخضراوات الخضراء تتضمن السبانخ وبراعم بروكسل، التي تمتاز بكونها مصادر غنية بالألياف، وفيتامين ج وفيتامين ك، وحمض الفوليك، التي تساعد جميعها على زيادة وزن وحجم البراز، وبالتالي تسهيل مروره خارج الجسم. [٩] البروكلي يحتوي البروكلي على مادة السلفورافان (Sulforaphane)، المهمة لحماية الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، إضافةً لدورها في منع النمو المفرط للكائنات الحية الدقيقة المعوية التي قد تتداخل مع عملية الهضم الصحية. [١٠] منتجات القمح الكامل وتتضمن خبز القمح الكامل والحبوب والمعكرونة، إذ تعد مصدر جيد للألياف غير القابلة للذوبان، مما يزيد من وزن البراز وسهولة مروره عبر الأمعاء، كما يفضل تناولها نيئة أو مطبوخة قليلاً، مع إمكانية إضافة المكسرات والبذور عليها لزيادة محتوى الألياف داخلها. [١٠] البقوليات وتشمل الفول والبازلاء والعدس، والتي تمتاز بكونها غنية بالألياف القابلة وغير القابلة للذوبان، مما يُساعد على زياد حجم ووزن البراز، إضافةً إلى تليين البراز لتسهيل خروجه من الجسم. [٩] منتجات الألبان بما في ذلك الزبادي المدعم بالبروبيوتيك أو ما يعرف بالبكتيريا النافعة، التي قد تساعد على تعزيز صحة الأمعاء وتليين البراز.
مانعة لتسوس الاسنان. مقوية للذاكرة والاعصاب. منشطة لجهاز المناعة في الجسم. الامراض التي تعالجها الحلبة: امراض الرئة وضيق النفس بأكل التين والتمر مع مغلي الحلبة. الربو والسعال والتهاب الحلق والسعال الديكي بشرب مغلي البذور مرة واحدة كل يوم. البواسير. الامساك. الغازات ومغص الغازات. البلغم. سرطان الكبد والمعدة والرحم والدم. الحزاز. ورم الطحال. ورم الرحم. حصر البول. الحروق. التهاب الرحم والفرج والمهبل. التمزق العضلي في الكتف. الاسهال. قرحة المعدة والاثنى عشر بتناول مزيج العسل مع مسحوق الحلبة 3 مرات كل يوم. تنظيم الطمث. تخفيض مستوى السكر في الدم بتناول ملعقة صغيرة من مطحون الحلبة قبل الاكل 3 مرات كل يوم. الدمامل والخراريج والاكزيما وحب الشباب وقرح القدمين بلبخة عجينة مطحون الحلبة مع الماء الدافيء. تساقط الشعر وتأخير ظهور الصلع. ضعف البنية وفقر الدم. تشقق الجلد بغسيل الجلد بمغلي الحلبة. ____________________________________________________ تحذيرات: يمنع تناول الحلبة للمرأة الحامل فقد تسبب الاجهاض. يمنع اعطائها للاطفال قبل سن العامين. يمنع تناولها لمرضى السكر المتعالجين بالانسولين.
القيء. تقلصات المعدة الشديدة. الدوار. الإغماء. التعب الجسدي العام. وجود دم في البراز. نزيف في المستقيم. أطعمة ملينة للمعدة توجد العديد من الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها للمساعدة على تخفيف الإمساك، لاسيما تلك الغنية بالألياف الغذائية، [٧] ومن هذه الأطعمة ما يأتي: الإجاص يُعد الإجاص من الفاكهة المليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، كما تحتوي على نسبةٍ كبيرة من الألياف والماء. [٨] البطيخ لا يحتوي البطيخ على الكثير من الألياف، إلا أنّه مليء بالماء وبنسبة تصل إلى 92%، إذ قد يساعد ذلك على زيادة حركة الأمعاء، كما أنَّ البطيخ يحتوي على مضادات الأكسدة المهمة لحماية الخلايا، بالإضافة إلى احتوائه على الليكوبين وفيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين سي. [٨] التوت يمتاز التوت بطعمهِ اللذيذ وسهولة أكله، إذ يتضمن التوت الأسود، والتوت الأزرق، والفراولة، كما أنَّه مليء بالألياف التي تساعد على التخلص من الإمساك. [٧] الفاكهة المجففة تحتوي الفاكهة المجففة على ألياف أكثر من الفاكهة الطازجة، ومن الأمثلة عليها التين والزبيب والمشمش المجفف، إلا أنَّه يجب الحذر من تناولها بكميات كبيرة لأنَّها ذات سعرات حرارية مرتفعة.