3- مفهوم الذات: عن طريق مزاولة الأنشطة الرياضية وخاصة المشي الرياضي يحصل الإنسان علي مفهوم الذات من الناحية الإيجابية حيت يشعر بالسعادة والسرور والنظرة المتفائلة عن شخصيته وذاته. وأخيراً … ومن خلال الفوائد الصحية واللياقة البدنية والنفسية لمزاولة المشي الرياضي فإن ذلك بتطلب من الإنسان أن يسال نفسه.. لماذا لا أزاول رياضة المشي ؟؟! !
الرياضة تفتح الشهية، وفي ذات الوقت تخلصنا من عيوب وجباتنا الغذائية عبر التخلص من أضرارها وما زاد عن حاجة أجسامنا، فهي تخلص الجسم من الدهون الزائدة، وتستهلك السعرات الحرارية الزائدة عن حاجتنا. الرياضة تقينا من الأمراض المزمنة كأمراض القلب، والشرايين، والسكري، والسرطان، والسكتة الدماغية، وتمنحنا وزناً مثالياً على طبقٍ من ذهب، وتحارب البدانة والسمنة التي هي مفتاح كل شر على الصعيد الصحي. الرياضة تقينا من مشاكل المفاصل كالخشونة، ومشاكل العظام، وتزيد من قوتها ومرونتها. مقال عن اهمية الرياضة. الرياضة تقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان لذلك فهي خط الدفاع الأول ضد الأمراض بمختلف أشكالها وأنواعها. الرياضة تساعد الجسم على إخراج الفضلات الضارة بشكل أفضل. وهي أيضاً تؤخر سن الشيخوخة، وتقي من أمراضها كالخرف، والزهايمر، ومما يلفت انتباهنا في هذا الجانب ذلك النشاط الذي نشاهد فيه الكثير من الزعماء الكبار في السن في الدول الغربية والذين يلعبون الرياضة ويبدون أصغر بكثير من أعمارهم الحقيقية. فوائد الرياضة على الصعيد الذهني الرياضة تنشط العقل، وتزيد من الذكاء بكافة أنواعه وخاصة الذكاء الاجتماعي، والذكاء النفس حركي. وهي تزيد من نشاط الذاكرة وقوتها؛ لأنها تزيد من نشاطات الدماغ بشكل إيجابي.
[2] بدأ هذا الصدع الطويل بالتشكل قبل حوالي 25 مليون سنة، ونتج عن حركةٍ أفقيةٍ لصفيحتين تكتونيتين من الصفائح التي تؤلف القشرة السطحية للكرة الأرضية ، وهما الصفيحتان الموجودتان على جانبي الشق أي "الصفيحة العربية" من الشرق و"الصفيحة الإفريقية" من الغرب. تنزاح كلتا الصفيحتين نحو الشمال، إلا أن "الصفيحة العربية" تتحرك أسرع من قرينتها مما تسبب بتشكل هذا الصدع الجيولوجي بينهما. حسب التقديرات تتقدم " الصفيحة العربية " 4 مم كل سنةٍ زيادةً مقارنة ب"الصفيحة الإفريقية"، وقد بلغ الفرق بين الصفيحتين منذ بداية الحركة 105 كم تقريباً بدليل أن جغرافية الأرض في منطقةٍ معينةٍ شرقي الشق يشابه جغرافيتها على بعد 105 كم إلى الجنوب في الجانب الغربي من الشق. ويعتقد الدكتور علي المزروعي -وهو عالم إفريقي كيني- أن شبه الجزيرة العربية أراضياً (جيولوجياً) هي جزءٌ من القارة الإفريقية، ولكن الصدع فصل بينهما بالبحر الأحمر. أين يقع الأخدود - موضوع. [1] تتعرض المناطق المجاورة للأخدود الإفريقي العظيم لخطر الزلازل. تُسجَّلُ في المواقع القريبة من الصدع -مثل مدينة أريحا - زلازل عديدة، ولكن معظمها ضعيفة غير ملموسة، لكن المنطقة تشهد من حينٍ إلى آخر زلازل خطيرة.
وقعت في منطقة نجران قصه أصحاب الأخدود ما الآية القرآنية التي ذكرتها سؤال تمت الإجابة عليه، وتبين أن الآيات التي ذكرت قصة الأخدود هي الواردة في سورة البروج، حيث تعد هذه السورة من السور القصار التي بينت نصر المؤمنين والعقاب للمسيئين، والثبات على الدين الإسلامي الحنيف.
[3] [note 1] مجموعة تونتو [ عدل] خلال عصر الحقبة الأولية (باليوزوي) كانت القارة التي أصبحت الآن أمريكا الشمالية موجودة بالقرب من خط الاستواء. ref name="Kiver1999p400<"/> ثم حدث الانفجار الكامبري حيث بدأ ظهور الحياة البدائية على الأرض خلال فترة زمنية تقدر بنحو 15 مليون سنة في تلك البقعة من العالم (ظهور ميكروبات). [4] كان المناخ دافئا وظهرت حيوانات التريلوبايت بكثرة. [5] وبدأ المحيط يصل إلى منطقة الأخدود العظيم من الغرب قبل نحو 550 مليون سنة. فلما اجتاح المحيط تلك المناطق شرقا بدأت الرسوبيات تتكون فيه وتكونت ثلاثة مجموعات رسوبية تشكل مجموعة طبقات تونتو. ما هو الأخدود العصبي وأين يوجد تحديدًا - أجيب. Tonto Groupتظهر مسطحة نسبيا فوق نهر الكولورادو. تكونت تلك الثلات طبقات خلال فترة زمنية يقدرها العلماء بنحو 30 مليون سنة، من الكامبري المبكر إلى الكامبري المتوسط. [6] جاء بعد التريلوبايت حيوانات ذراعيات الأرجل "براخيوبود " ويوجد منها الكثير في تلك الطبقة. تمبل بوت والحائط الأحمر، وأخدود المفاجآت [ عدل] العصران التاليان من تاريخ الأخدود العظيم - عصر أردوفيشي وعصر سيلوري ، ليس لهما وجود في طبقاته. [5] ولا يعرف الجيولوجيون كيف كانت الترسيبات خلال ذلك العصرين ؛ هل كانت هناك ترسيبات وتآكل بعوامل التعرية، أم لم تتكون تسريبات خلال ذلك العصرين.
إحداثيات: 17°28′41. 96″N 44°10′52. 37″E / 17. 4783222°N 44. 1812139°E الأُخدود جانب من آثار المنطقة معلومات عامة نوع المبنى مدينة تاريخية التقسيم الإداري منطقة نجران البلد السعودية معلومات أخرى الإحداثيات 17°29′30″N 44°07′56″E / 17. 49167°N 44. 13222°E تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات الأُخدود وعرفت سابقاً باسم " رقمات " هي مدينة تاريخية تعود لعصر مملكة حمير ( 110 قبل الميلاد ~ 525 بعد الميلاد) وتقع على ضفاف وادي نجران في منطقة نجران في المملكة العربية السعودية. اين يقع الأخدود ؟. [1] اشتهرت المدينة بالمذبحة التاريخية التي أوقعها ذو نواس الملك الحميري في سنة 520 بحق مسيحيي المنطقة (أصحاب الأخدود) وهو الأمر الذي سجل في القرآن الكريم. [2] وصف المدينة والتنقيب [ عدل] المدينة مربعة الشكل وتبلغ مساحتها أربع كيلو مترات مربعة، وتقع على الحزام الجنوبي لوادي نجران، [1] على بعد 25 كيلو مترًا من مدينة نجران بين قريتي القابل والجربة. [3] بدأ التنقيب في المنطقة في نهايات القرن العشرين. [1] اكتشفت العديد من القطع الأثرية والمدافن والقبور والتي يعود بعضها لما قبل الميلاد وبعضها للفترات الإسلامية. [1] أظهرت الحفريات أن القبور تقع في الجزء الجنوبي في حين كانت المنطقة الشمالية من المدينة والجنوبية من القبور مستخدمة لسكن المسلمين وقبورهم والتي سجل على بعضها اسم صاحبها وتاريخ وفاته.
بعد ذلك رمى السهم فأصاب الغلام فمات، فهتف النّاس آمنّا بربّ الغلام، عند ذلك أمر الملك بجمع النّاس الذين آمنوا وحفرت لهم الأخاديد وقام بتهديد كلّ واحدٍ منهم للرّجوع عن دينه أو مواجهة مصير الموت حرقًا في الأخاديد، وقد ذهب في هذه المذبحة عشرات الآلاف من المؤمنين الصّابرين الذين سطّروا بدمائهم موقفًا بطوليًّا في الصّبر على الإيمان. موقع الأخدود المدينة التي كان فيها أهل الأخدود هي مدينة تقع في الجزء الجنوبي من مدينة نجران وتبعد عنها ما يقارب خمسة وعشرين كيلومترًا، وهي مدينة لها تاريخ عريق كشفتها الحفريات التي حدثت فيها، وأظهرت وجود الكثير من الأواني والحلي والمجوهرات والنّقوش التّاريخيّة، ومساحة مدينة الأخدود تقارب أربعة كيلومترات مربّعة، وقد بقيت تلك المدينة لفتراتٍ طويلة تدين بالدّين المسيحي حتّى جاء الإسلام فخيّر أهلها ما بين الإسلام أو الحرب أو الجزية، وقد قدم وفد نصارى نجران على النّبي عليه الصّلاة والسّلام في عام الوفود واختاروا أن يدفعوا الجزية مع البقاء على دينهم. أين يقع الأخدود #أين #يقع #الأخدود
ليس هذا فقط ما تحتويه المدينة بل يوجد بها آثارًا ومواقع ترجع إلى العصر العباسي للدولة البيزنطية والأموية. كل هذه الآثار تدل على أن هذه المدينة كانت مهمة جدًا وبها حضارة عظيمة. يكفي وجود موقع الأخدود بها فهو مثال، لأنها مدينة من المدن المميزة بآثارها، هذا الموقع الذي أقيمت عليه مدينة نجران منذ زمن طويل. ووجد بها نقوشا كثيرة وبنيت عليها قلعة أو القصبة. هذه المدينة المميزة تم تحصينها بسور يبلغ طوله 235 مترًا، بالإضافة إلى النظام القوي لحماية القلعة وحماية سكانها من أي هجمات أو غزو خارجي. قصة أصحاب الأخدود قصة أصحاب الأخدود من القصص الشهيرة، والتي يتم إعادة كتابتها من المؤلفين والكتاب حتى الآن، أحداث هذه القصة كانت قبل ظهور الإسلام وانتشاره. ولكن الله- سبحانه وتعالى- أوحى إلى أهل هذه القرية إلى عدم اتباع الملك الذي يحكمهم. لأنهم كانوا يرون أنه يتميز بالأفعال البذيئة والسيئة، بالإضافة إلى أنه كان يطلب منهم التخلي عن دينهم، وكان دائمًا يهددهم بالقتل والحرق. لم يوافقهم أهل القرية وتمسكوا بدينهم وظلوا عليه، وبعد ذلك انتشر الإسلام، عندما جاء سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام فآمنوا به. مقالات قد تعجبك: أعمال التنقيب والتطوير في منطقة الأخدود منطقة الأخدود لها أهمية كبيرة، لأنها تحتوي على صور ومواقع تاريخية فتتجه الدولة.