كثيرةٌ هي العوامل التي تزيد من خطر إصابتك وإصابة أي امرأة أخرى بالسكري النوع الثاني. السكري النوع الثاني: أسبابه وأعراضه ومن هذه العوامل ما لا يمكنك التحكم به على غرار: * التاريخ العائلي. * الخلفية العرقية أو الإتنية، حيث يزيد خطر السكري لدى الأعراق الإفريقية الأميركية والآسيوية الأميركية والأميركية اللاتينية ولدى الأميركيين الأصليين. * العمر؛ فكلما تقدمت بالسن، زاد خطر إصابتك بالسكري، مع العلم أنّ المراهقين والأطفال اليوم لا يسلمون من هذا المرض. * تاريخ السكري الحملي، بمعنى آخر، إن أُصبت بداء السكري خلال الحمل أم أنجبت طفلاً يزيد على الـ4 كلغ. فواكه تُناسب مرضى السكري ومنها ما يمكنك التحكم به والتخفيف من تأثيراته، إذا ما قمت بتغييرات صحية جذرية وحسّنت نمط عيشك. ونذكر لك من بين هذه العوامل: * السمنة أو الوزن الزائد: تشير آخر الإحصائيات إلى أنّ 70% من النساء المصابات بالسكري اليوم بدينات. العوامل التي تزيد من احتمالية الاصابة بالسكري - دنيايا - للمكملات والفيتامينات. فإن كان وزنك أعلى بنسبة 20% من المعدل الطبيعي، فهذا يعني بأنك عرضةً للإصابة بالسكري وعليك التحرك لخسارة 7% من هذه النسبة على الأقل. * قلة الحركة: تأتي قلة الحركة في عداد العوامل المسببة للسكري النوع الثاني.
ولا توجد أدلة كافية لإثبات أن الفثالات تساهم في الإصابة بداء السكري من النوع 2. ولكن ينصح بتحنب البلاستيك المسمى بالرقم 3، والذي يحتوي على الفثالات. والبحث عن منتجات التجميل التي تحمل علامة "خالية من الفثالات".
[1] شاهد أيضًا: معلومات عن مرض السكري … ما هي انواع مرض السكري بالتفصيل من اهم اسباب الاصابه بداء السكري النمط الثاني ؟ في بداية المرض ينتج البنكرياس هرمون الأنسولين إلى حد كبير، حتى يفقد القدرة على إنتاج كميات كافية منه للحفاظ على السكر عند المستويات الطبيعية، وبالتالي يرتفع مستوى السكر في الدم، ومن اهم اسباب الاصابه بداء السكري النمط الثاني ما يلي: [2] الجينات: تؤثر بعض الجينات الموروثة على طريقة إنتاج الأنسولين في الجسم. زيادة الوزن: زيادة الوزن، وخاصة الدهون المتراكمة في محيط الخصر، تساهم في مقاومة الخلايا للأنسولين. عوامل تزيد من الاصابة بالسكري. متلازمة التمثيل الغذائي: في هذه الحالة، يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين من مشاكل أخرى بما في ذلك ارتفاع نسبة السكر في الدم، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول ، وارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، كذلك تراكم الدهون حول الخصر. زيادة تخليق السكر: يصنع الكبد السكر إذا كانت مقاديره أقل من المعتاد، ويتوقف ذلك بعد تناول الطعام، ويدخل السكر إلى مجرى الدم، لكن الكبد قد يستمر في إنتاج السكر لدى بعض الأشخاص على الرغم من توفره في الدم. ضعف الاتصال بين الخلايا: يحدث انتقال الإشارات بين الخلايا المسؤولة عن إنتاج واستهلاك الجلوكوز أو الأنسولين بطريقة خاطئة، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
وقد قدم أهمها موقع "WebMD" وهي كالآتي: - وجود تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري. فإن كان أحد الوالدين أو الأخ أو الأخت مصابا به، فإن ذلك يزيد من احتمالية الإصابة، غير أنه بإمكان الشخص الالتزام بظروف حياتية صحية للتقليل من هذه الاحتمالية. - أن يكون الشخص مصابا بحالة ما قبل السكري، والتي تعرف بأن مستويات السكر لدى الشخص تكون أعلى مما هو طبيعي، لكنه غير مصاب بمرض السكري. ولمنع الإصابة بالسكري، يجب فقدان أي وزن زائد، كما وقد ينصح الطبيب بأخذ دواء الميتفورمين. - ألا يكون الشخص نشيطا جسديا، فإن لم يكن كذلك، فعليه بممارسة النشاطات الرياضية من هذه اللحظة. ويذكر أنه يجب الاستفسار من الطبيب حول نوع التمارين الرياضية المناسبة للشخص للقيام بها بأمان. - أن يكون لدى الشخص وزن زائد، وخصوصا في منطقة الخصر. ويذكر أنه ليس كل مصاب بمرض السكري يكون وزنه زائدا، لكن الكيلوغرامات الزائدة تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة به. - أن يكون الشخص مصابا بمرض القلب. - أن يكون الشخص مصابا بارتفاع ضغط الدم. - أن تكون مستويات الكولسترول الجيد لدى الشخص منخفضة؛ أي تقل عن 40 ميلليغراما/ديسيليتر. - أن تكون مستويات الدهون الثلاثية لدى الشخص مرتفعة؛ أي تزيد على 150 ميلليغراما/ديسيليتر.
كلمة الصباح عن الابتسامة قصيرة وتحمل المعني في وضوح ودون تكلف في التعبير، تعد من بين أجمل الفقرات إذا تم الاستعانة بها في برنامج إذاعي عن المعاملات أو الخلق الحميد ومن الممكن تقديم تلك الفقرة في نقاط مرتبة تسهل على المستمع الاستيعاب لمضمون الفقرة والفائدة المرجوة منها وسوف نقدم من خلال المقال التالي اجمل كلمة الصباح عن الابتسامة قصيرة. كلمة الصباح عن الابتسامة قصيرة الابتسامة قد تبدو لك من الأمر البسيطة لكنها قد تجلب على الآخر السرور والسعادة عندما تكون نابعة من القلب، وهي من بين الدلالات على مدى نقاء وطيبة قلب الإنسان. من بين العلامات التي تدل عليها الابتسامة من شخص على قدر الخير الذي يحمله للآخر وذلك فقط إن كان منبعها هو القلب ولا تحمل الكذب والرياء من خلال سماع كلمة الصباح عن الابتسامة قصيرة تدخل البهجة والسرور في النفس. قسم - افضل الموضيع مشاهدة لدينا. كلمة الصباح عن الابتسامة قصيرة بسم الله الرحمن الرحيم نقدم لكم في بداية فقراتنا الإذاعية عن الابتسامة كلمة الصباح عنها، فالابتسامة الصادقة هي النابعة من أعماق النفس دون زيف أو تكلف من صاحبها تجاه الآخرين. الابتسامة غير المصطنعة هي الطريقة غير المعتمدة على الألفاظ ربما لإثبات حسن النية أو الحب والألفة.
قسم - افضل الموضيع مشاهدة لدينا a Access Keys 1 التصنيفات 2 تصفح المواضيع 3 تسجيل 4 دخول 5 عن موضوع 6 اتفاقية الاستخدام 7 الشركاء 8 الإعلام 9 اتصل بنا m About Us
صباحك أبيض مطرز بورد زاهي يرعاك ربي الأمر الناهي ويجعل حظك زاهي. أسعد الله صباحك وكساك من حلل السعادة والعافية – إنّ شاء الله تعالى. يصبحك بالخير قلب متوله عليك.. مشتاق لعيونك يحب يطمئن عليك. صبحك الله بالخير والنور وطاعة الرحمن. كلام قصير وجميل عن الصباح يُرسل الكثير مِن الاشخاص كلمات صباح الخير وعبارات صباحية يومياََ للأحبّة، حيثأن هذه العبارات تُضفى للعلاقة بين الأحباب المودّة والحب والاحترام المتبادل. صباح الحب والإحساس.. صباح مكتوب بماء الماس.. صباح مخصوص لأعز الناس. صباح النور ولا أكثر.. صباح الورد بأنواعه. صباح الشمس لي تظهر.. ونور الفجر وإشعاعه.. صباح السحب لي تمطر كل لحظة وكل ساعة.. صباح الجوري لمعطر بدهن العود وأتباعه. صباح الدلع والولع.. صباح الناس اللي كلها سنع. مع نسيم الفجر البارد ومع كل طير عن عشه شارد نصبحك ويجعل الخير لك وارد. صباح الخير وأسراره يزيل الهم وأكداره رسالة حب أرسلها لخل زاد مقداره فأغفر لي ولأخي. يسعد صباح الورد يا طيب القلب صباحك يرد الروح ويخلي باب القلب مفتوح. صباح الضحكة والبسمة على ثغر القمر صباح المطر في صحرا أرضها ديماً عطشانة. صباحك خواطر دافيه باتت بقلبي غافيه ترقب صباحك يا غالي عساك بخير وعافية.