3- قد يحسن المزاج: يمكن أن يساعد الدوبامين والسيروتونين الموجودان في شاي الموز أيضًا في تنظيم مستويات الهرمونات وتعزيز الحالة المزاجية ، نظرًا لأنهما ناقلان عصبيان جيدان. قد تكون إضافة شاي الموز إلى نظامك الغذائي علاجًا طبيعيًا وصحيًا فعالاً لتحسين مزاجك. 4- قد يحسن كثافة العظام: هناك مجموعة متنوعة جيدة من المعادن في شاي الموز والتي قد تشمل المنجنيز والمجنيسيوم ، وكلاهما يمكن أن يساهم في تحسين كثافة المعادن في العظام. يمكن أن يساعد تناول كمية كافية من هذه الفيتامينات والمعادن الأساسية من شاي الموز والأطعمة الأخرى في نظام غذائي متوازن في إبطاء أو منع هشاشة العظام تمامًا مع تقدمنا في العمر. 5- قد يحسن الهضم: من المعروف أن البوتاسيوم والمغنيسيوم يعملان على تحسين وظيفة العضلات الملساء ، وهو أمر مهم في الجهاز الهضمي. يمكن أن يساعد هذا في تحفيز الحركة التمعجية ، والتي قد تنظم حركات الأمعاء ، وبالتالي قد تمنع الإمساك والانتفاخ والتشنج ، بينما قد تحسن أيضًا امتصاص العناصر الغذائية. 6- قد يعزز جهاز المناعة: فيتامين ج وفيتامين أ ، وكلاهما موجود في الموز ، يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة. نصائح غذائية.. فوائد «شاي الموز» للنوم. كل من هذه الفيتامينات يمكن أن تعمل كمضادات للأكسدة.
وهو مقوٍّ للقلب ويساعد على زيادة تدفق الدم داخل الجسم. وأفادت دراسة علمية حديثة بأن الكركديه يحسن عملية الهضم، حيث يحتوى على العديد من الأحماض النباتية التى تفيد فى الهضم، وتزيل الحموضة من المعدة، كما يستطيع علاج الإسهال وتطهير المعدة، كما أنه مفيد لعلاج الصدر، كما يستطيع أيضاً خفض ضغط الدم المرتفع. إلا أن الإكثار من تناول شراب الكركديه قد يضر ضعاف الكلى، وذلك لأنه يحتوى على الأكسالات التى ترسب وتكون حصوات الكلى. وللكركديه أيضًا فوائد للبشرة، حيث انه مهدئ ومرطب طبيعى للبشرة، ويقلل من التجاعيد، ويضفى اللمعان والتألق للشعر وفروة الرأس، عن طريق إضافته إلى شامبو الشعر، ويساعد على علاج بعض الأمراض الجلدية، كالإكزيما، ويمكن استخدامه كقناعٍ للبشرة الدهنية أو البشرة الجافة، بسبب خصائصه القابضة والمرطبة، ويستخدم كصبغة طبيعية للشعر، كما يمنع تقصفه. أيضًا يحتوى على مادة صمغية تعالج الطفح الجلدي، وجفاف الجلد وفروة الرأس. ويحذر الدكتور محمد سامح أبو زيد أصحاب الضغط المنخفض من شرب الكركديه، حيث أكدت دراسة علمية أن الكركديه كمشروب بارد أو ساخن ينشط عضلة القلب ويحد من نمو الأورام السرطانية بجسم الإنسان ويفيد فى خفض ضغط الدم المرتفع.
الكركديه من المشروبات الشعبية التى تنطوى على فوائد علاجية كثيرة، ويحتوى على الكثير من البروتينات المساعدة على مد الجسم بالطاقة ويعزز الدورة الدموية وبالتالى فهو لا يسبب النعاس بل على العكس تمامًا يجعلك تشعرين بالنشاط لذا لا يفضل احتساؤه قبل النوم مباشرة، بل الاستعاضة عنه فى هذه الحالة ببعض الأعشاب التى تساعد على النوم. ويعتبر الكركديه من أكثر المشروبات تنوعًا والتى تأتى فى أنواع مختلفة والعديد من الفوائد الصحية، بما فى ذلك مساعدتنا على النوم، لذلك فهو أحد الأصناف العديدة التى تم استخدامها فى الماضى للمساعدة فى إدارة الأرق، يدعى بعض الناس أن الكركديه ساعدهم فى الحصول على نوم جيد ليلاً. الدكتور محمد سامح أبو زيد الباحث بقسم تكنولوجيا الحاصلات البستانية فى معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أكد فى دراسة أعدها أن نبات الكركديه شجيرى يتميز بسيقان حمراء وأزهار حمراء، يطلق عليه فى العراق اسم الكجرات، ويسمى بالإنجليزية Hibiscus أو Roselle وتكثر زراعته فى سوريا وجنوب العراق، وصعيد مصر وفى وسط السودان والعديد من البلدان العربية الأخرى. ويتميز الكركديه بالعديد من الفوائد، فلا تقتصر فوائده فقط على علاج الزكام ونزلات البرد وتنشيط عضلة القلب فقط، بل لديه القدرة أيضا على الحد من نمو الأورام السرطانية فى الجسم.
وأوصت الدراسة بضرورة تشجيع أبناء وبنات مستفيدي الجمعية بضرورة إكمال الدراسة للحصول على درجة البكالوريوس ورفع وعيهم بالتخصصات المستقبلية وإقامة دورات تدريبية في المهارات المطلوبة وتمكينهم من التدريب الميداني ودعم الشهادات المهنية المعتمدة ورفع مستوى وعي المستفيدين بأهمية تحسين السيرة الذاتية سعياً للحصول على فرص وظيفية.
اكتفاء - نظام الموارد البشرية أكثر من عشر مليون موظف يعملون في القطاع الخاص يوميا لنهضة هذا الوطن، والشركات الآن صارت تتنافس في خلق بيئة مميزة لهم وخاصة في إجراءات الموارد البشرية من خلال حفظ الحقوق وتسهيل الطلبات ومعرفة الاحتياجات وسرعة التواصل لاتخاذ القرارات، وعشان كذا جاء اكتفاء لإدارة الموارد البشرية رفاهية في العمل وتوفير كبير للجهد والوقت والمال تستطيع أن تستخدمه على أي جهاز ومن أي مكان في نظام سحابي آمن ومتكامل ، اكتفاء يكفيك العناء. اكتفاء بيئة عمل اكثر راحة تتهافت المنظمات الى توفير بيئة عمل متميزه تتسم بالمرونه العالية التي توفرها في تعاملاتها مع موظفيها وذلك لرفع عناصر الجذب والاستمراريه للموظفين مما يوفر استقرارا للمنظمة وتكتمل هذه البيئة بتوفير نظام موارد بشرية متكامل يضمن الحقوق وسرعة الانجاز ومرونه التطوير. نظام موارد بشرية سحابي متكامل نظام اكتفاء للموارد البشرية منذ اطلاقه ونحن نسعى لتطويره بشكل مستمر لم نتوقف يوما عن اضافه المزيد والمزيد من المميزات التي توفر راحه كبيره ومرونه اكبر لعملائنا.
كـــتـــفـــاء. نظام إدارة شؤون الموظفين متوافق مع نظام العمل السعودي مرتبط بالعديد من الخدمات الحكومية:خدمة مقيم، خدمة حماية الأجور (مدد)، التأمينات الاجتماعية (قريبا). للحصول على النسخة التجريبية المجانية: احمد النزال كاتب الموضوع غير متصل COM_KUNENA_SAMPLEDATA_RANK1 مشاركات: 11 تلقي الشكر 0
مركز اكتفاء في "بر" عنيزة يصدر دراسة لتحديد احتياجات سوق العمل في القصيم كشفت دراسة حديثة أصدرها مركز اكتفاء للتنمية البشرية التابع لجمعية البر الخيرية في محافظة عنيزة بعنيزة(خير) أن قطاع المعلومات والاتصال والتصنيع والنقل والتخزين والمال والتأمين والبيع بالتجزئة أبرز القطاعات المساهمة في توفير فرص عمل للقوى العاملة في منطقة القصيم. وبين الدراسة التي صدرت أخيراً أن هنالك خمس تخصصات متوافقة مع الوظائف الأكثر طلبا هي: الأعمال والهندسة وهندسة التصنيع والمعلومات والرياضيات والإحصاء والفنون. جاء ذلك ضمن دراسة متخصصة لقياس احتياجات سوق العمل بمنطقة القصيم من وجهة نظر مدراء الشركات ومدراء مكاتب الموارد البشرية. موقع حراج. وحددت الدراسة 22 نشاطاً اقتصادياً مستهدفاً في توطين منافذ البيع وفق تقارير وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية. وأشارت إلى أن هنالك 16 مهارة مطلوبة للوظائف تنقسم على ثلاث مهارات رئيسية هي مهارات العمل والمهارات الرقمية والمهارات الشخصية، لافتة إلى أن أكثر تخصص مطلوب هو البكالوريوس بخبرة لا تقل عن ثلاث سنوات. ولفتت إلى هنالك مهارات مطلوبة تساهم في رفع فرص التوظيف مثل مهارة التفاوض والإقناع والتفكير التحليلي والابتكاري واللغة الإنجليزية والاتصال وخدمة العملاء.