4- علاج للالتهابات يخفف من الالتهابات بشكل عام في الجسم، حيث إنه يساعد في تفريغ الجذور الحرة التي قد يسبب تراكمها في الجسم الإصابة بالتهابات وتلف في الخلايا. 5- تنشيط الدورة الدموية يسبب الحذاء ضغطًا على جوانب القدمين، وبالتالي يعيق حركة الـدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافيًا؛ لأن هذا النوع من الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين، ما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي. 6- تخفيف ضغط الـدم تحفيز أطراف الأعصاب في القدمين قد يساعد على تخفيض ضغط الـدم والضغط النفسي. 7- توازن أفضل عند الإحساس بالأرض يعود الجسم إلى إيقاظ جهاز التوازن في الدماغ، وتحفيز الأطراف العصبية، ما يعيد برمجة العقل للسيطرة على التوازن، وهذا أمر بالغ الأهمية بالنسبة لكبار السن. 8- تدليك طبيعي للقدم من فوائد المشي حافي القدمين أنه يساعد في تدريب وتنشيط عضلات القدم التي تصبح أقوى نتيجة المشي على الأرض غير المستوية، كما يساعد خلال فترة الطفولة والمراهقة في نمو القدم بشكل سليم وصحي. فوائد المشي حافي - موسوعة. 9. قوام أجمل تتسبب الأحذية لا سيما النسائية ذات الكعب العالي في تشويه شكل القدم والأصابع، وظهور البثور، وتتسبب بأضرار على أظافر أصابع القدم مع الوقت، أما المشي الحافي فيساعد في نعومة الجلد والحفاظ على شكل القدم وصحة الأظافر.
6- المشي حافي القدمين يساعدك في التغلب علي حرارة الجو خلال فصل الصيف، كما يساعدك ذلك في التهدئة من حرارة الجسم خاصة أن الرجلين تمتصان قدرا كبيرا من الحرارة. 7- في فن اليوجا يساعد المشي حافي القدمين علي ملامسة الأرض، الأمر الذي يساعد جسمك في امتصاص الطاقة، ويجعل الجسم قادرا علي أداء وظائفه بطريقة أفضل. 8- يعتبر المشي علي الأحجار "أفضل مساج" حيث يعمل علي تنظيم الدورة الدموية لكل عضو من أعضاء الجسم. فوائد مدهشة للمشي حافي القدمين.. لكن احذر هذه المخاطر – حياة صحية. 9- يساعد المشي حافي القدمين علي الأحجار أيضا في تعزيز جهاز المناعة. 10- أما بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحضرية فقد يجدون صعوبة في المشي حفاة الأقدام، ولكن ينصح بالتنزه على العشب الأخضر في كل صباح وتجنب الأحذية داخل المنزل
ووفقا لموقع "بارفوس" يَنصح العديد من الخبراء بضرورة المشي حافيَ القدمين لمدة 15 دقيقة على الجليد أيام الشتاء القارس؛ لما له من فوائد صحية عديدة كالحماية من نزلات البرد الشديدة وتقوية جهاز المناعة للجسم فتغير درجة الحرارة يُساهم في تعزيز مقاومة الجسم وتقويتها. وأيضاً يُساعد في دفء القدمين طوال الليل الطويل. ومع تلك الفوائد احرص على مراعاة بعض الأمور وأهمها اختيار مكان مناسب للمشي فيه بدون حذاء كالشاطئ والمتنزهات النظيفة تجنباً للإصابة بجروح و التعرض للجراثيم والميكروبات. فوائد المشي حافي القدمين على الرمل. يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم خدمات أفضل ولعرض الإعلانات ذات الصلة. لتعرف المزيد إقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بالموقع.
12-09-2018, 08:38 PM قـائـمـة الأوسـمـة لوني المفضل Gainsboro فوائد طبية للمشي حافيا تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك، لنقرأ.... في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي. وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي. المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم.
أثارت الحلقة الأخيرة التي تم عرضها مؤخراً من برنامج صدى الملاعب الرياضي الشهير والذي يقدمه مصطفى الآغا على قناة mbc، موجة عارمة من الجدل والنقد بسبب احتوائها على رقص وأغاني. موجة جدل عارمة حول برنامج صدى الملاعب تفاجأ متابعو برنامج "صدى الملاعـب"، بوصلة رقص على الهواء مباشرة بين وسام هلال وهو يغني ويرقص برفقة مايا رعيدي. وواجهت هذه الحلقة من البرنامج الكثير من النقد وردود الأفعال السلبية حيث قالوا إنّ البرنامج رياضي ومن غير اللائق تحويله إلى مسرح للرقص والغناء. وقال بعض المغردين إن البرنامج فشل في التغطية الرياضية ولم يستطع جذب عدد كبير من الجمهور فحوله مصطفى الأغا إلى برنامج رقص. وطالب عدد من المغردين بضرورة إلغاء متابعة البرنامج بعد انحرافه عن هدفه الأساسي وهو تقديم مضمون إعلامي رياضي جاد. برنامج صدى الملاعب في سطور هو برنامج تعرضه قناة mbc1 التي يبثها مركز تلفزيون الشرق الأوسط، في البداية كان يقدمه المذيع محمد الشهري كل جمعة الساعة 11م عن الكرة السعودية فقط استمر على ها الحال لمدة 3 سنوات. وبعدها توقف عرض البرنامج بسبب انشغال محمد الشهري بالتحضير لبرنامج حروف وألوف (برنامج رمضاني) وثم عاد البرنامج بحلة جـديدة برنامج رياضي يعـرض يوميًا لمدة سـاعة واحدة من الثانية عشر والنصف إلى الواحدة والنصف صباحًا.. بالفيديو: غادة عبد الرازق تبكي في برنامج صدى الملاعب.. وتكشف أسرارًا مفاجئة. ويقدم البرنامج مصطفى الآغا أغلب الأخبار الرياضية العربية والعالمية أيضا ويناقش الكثير من المواضيع الرياضية، ويتم من خلاله استضافة عدد كبير من المختصين والمحللين لجعل البرنامج أكثر فائدة وتشويقا.
خاتمة: - حلت العشر الأواخر من رمضان اللهم بلغنا ليلة القدر واجعلنا ممن تبدلت أقدارهم للأجمل فإنك القادر الذي لا يعجزه شيء يارب بك تطيب الخواطر ومن عندك تتحقق الأمنيات. «وعلى الوعد والعهد معكم أحبتي جميعا عندما أتشرف بلقائكم كل يوم جمعة عبر جريدة الجميع (الجزيرة) ولكم محبتي وعلى الخير دائما نلتقي.
كما قام بعمل حوارات عديدة من نجوم ومدربين عالميين ، مثل البرازيلي نيمار دا سيلفا والسير أليكس فيرجسون مدرب مان يونايتد السابق ، والبرتغالي الأفضل في العالم كريستيانو رونالدو ، ولاعب المنتخب الأرجنتيني السابق وكذلك مدرب المنتخب السعودي جابرييل كالديرون ، والروماني ريجي مدرب الهلال السابق ، وأيضاً الإسباني لوبيز كارو بعد رحيله عن تدريب الأخضر ، ومدرب المنتخب الإنجليزي السابق أريكسون وغيرهم.
إضافة إلى تواجد مراسلين أكفاء يعملون بشكل رائع ، مثل ماجد التويجري الذي رحل في الموسمين الماضيين للرياضية السعودي قبل أن يعود لبرنامجه المحبب مجدداً ، فيصل الملوقي ، نايف الثبيتي ، طلال الغامدي). الإعلامي الرائع مصطفى الآغا: وفيما يخص مقدم البرنامج المميز ، مصطفى الآغا فإنه يسيطر وحده على الأضواء بشدة بفضل حضوره الرائع وروحه المرحة التي يحبها المشاهد العربي ، وحياديته الكبيرة في كل القضايا سواء بالكرة السعودية أو العربية. ولد الآغا في دمشق بسوريا وتحديداً يوم 6/6 1963 ، كطفل خامس لعائلة بات تعدادها فيما بعد 11 شقيقاً وشقيقة ، إعلامي رياضي سوري من أصل فلسطيني ، ويحمل الجنسية البريطانية.
بعد ذلك ، سيتم إرسال أسئلتك من Dream Contest إلى هاتفك المحمول. أنت تجيب على السؤال بشكل صحيح ثم ترسله إلى البرنامج. يجب عليك إدخال المعلومات الخاصة بك وملء البيانات في كل حقل. يجب السماح لجميع الإعلانات الخاصة بالمسابقة بالوصول إليك. ثم ستتلقى المزيد من الأسئلة المتعلقة باللعبة والتي يجب الإجابة عليها بشكل صحيح ، حيث يزيد ذلك من فرصك في الفوز باللعبة. لمزيد من المعلومات ، يرجى الرجوع إلى: MBC Dream وموقع Dream Contest الرسمي قناة لمشاهدة العرض يتم عرض البرنامج على قناة MBC الفضائية (إحدى قنوات MBC). بدأ البث الفضائي للقناة في عام 1991 وتعتبر من أهم القنوات العربية في العالم. تقدم القناة محتوى ترفيهي وتعليمي متنوع يناسب جميع الجماهير العربية حول العالم. برنامج صدى الملاعب حلقه امل عرفه كامله. كما تعرض القناة العديد من البرامج الإخبارية بشكل مستقل وموضوعي. هذه القنوات لم تتوقف ، لأنها تم تطويرها منذ البداية ، لتلبي احتياجات كل الجمهور العربي وكافة الفئات. يمكنها أن تنجح خارج إطار المملكة العربية السعودية وتحافظ على تطورها وتسعى للحصول على ريادة إعلامية على كافة المستويات والمستويات العربية. ثم تصبح مجموعة من القنوات المختلفة التي يمكن أن ترضي جميع رغبات الجماهير من العالم العربي.
ولفتت إلى أنها تمكنت من التغلب على تلك الحالة، ووصفت نفسها بالسيدة المثابرة والقوية والضعيفة في الوقت نفسه، وذكية ومحبوبة وصديقة وفية ووالدة جيدة. وواصلت غادة عبد الرازق حديثها، بأنها لم تقدم أي تنازل في مسيرتها الفنية، بل كافحت وعملت منذ صغرها وتسير عكس التيار دائمًا. برنامج صدي الملاعب حلقه اليوم. لذلك، فهي في حالة صعود وهبوط مستمر في مسيرتها. وأكدت أنها بدأت الاهتمام بنفسها في الآونة الأخيرة، عبر ممارسة الرياضة، رغم عدم حبها لها، وأيضًا من خلال الاهتمام بحالتها النفسية. وتمنت غادة مشاركة عادل إمام في عمل لهما، كون الحظ منعها من العمل معه في أكثر من مناسبة، وفق قولها. وكذلك تتمنى العمل مع أحمد حلمي، وكريم عبد العزيز. المصدر: فوشيا