ويمكن القول إن تزايد عدد مكاتب البريد نتيجة للضغط الكبير على مكاتب البريد، وسوف نسرد لكم قائمة بمحافظات مصر مع عدد مكاتب البريد في كل محافظة: القاهرة: الرّّمز البريدي: 11511، عدد مكاتب البريد 285. الجيزة: الرّمز البريدي: 12511 ، عدد مكاتب البريد 239. القليوبيَّة: الرمز البريدي 13632، عدد مكاتب البريد 196. الإسكندرية: الرّمزالبريدي 21541، عدد مكاتب البريد 157. البحيرة: الرّمز البريدي 81657، عدد مكاتب البريد 182. الغربيَّة: الرّمز البريدي 82633، عدد مكاتب البريد 259. المنوفيَّة: الرّمز البريدي 32626، عدد مكاتب البريد 219 كفر الشيخ: الرمز البريدي 33511، عدد مكاتب البريد 135. دمياط: الرّمز البريدي 34513، عدد مكاتب البريد 55. الدقهليَّة: الرّمز البريدي 35764،عدد مكاتب البريد 254. الإسماعيلية: الرّمز البريدي 41511، عدد مكاتب البريد 57. بور سعيد: الرمز البريدي 42511، عدد مكاتب البريد 38. السويس: الرّمز البريدي 43511، عدد مكاتب البريد 48. ماهو postal code الرمز البريدي لجمهورية مصر العربية 2021 Egypt zip code. الشرقيَّة: الرّمز البريدي 62725، عدد مكاتب البريد 334. شمال سيناء: الرّمز البريدي 45632، عدد مكاتب البريد 48. جنوب سيناء: الرّمز البريدي 46618، عدد مكاتب البريد 24.
حدودها شمالا البحر المتوسط، وشرقا فرع رشيد، وفي الغرب الإسكندرية ومطروح، وفي الجنوب محافظة الجيزة. البحيرة: عدد مكاتب البريد 182. الرّمز البريدي 81657. محافظة الغربية هي واحدة من المحافظة المصرية،عاصمة إقليم الدلتا، وتقع في قلب دلتا نهر النيل بين محافظات الدلتا بين فرعى دمياط ورشيد، وهي مركز الثقافات القومية والفرعية ومركزا لكثير من الصناعات. الغربيَّة: عدد مكاتب البريد 259. الرّمز البريدي 82633 محافظة المنُوفيّة هي منطقة مصرية تقع في شمال القاهرة في جنوب دلتا نهر النيل، واسم عاصمتها هي مدينة شبين الكوم، أمًا وأكبر مدنها مدينة السادات المنوفيَّة: عدد مكاتب البريد 219. الرّمز البريدي 32626. محافظة كفر الشيخ تقع في شمال مصر في دلتا نهر النيل، وعاصمتها هي مدينة كفر الشيخ. بلغ عدد سكانها 3, 172, 753 نسمة سنة 2015، مساحتها 3, 748 كم². تقع كل مساحتها في شمال الدلتا الرمز البريدي كفر الشيخ: عدد مكاتب البريد 135. الرمز البريدي لمصر الشرقية منيا القمح. الرمز البريدي 33511. دمياط هي عاصمة محافظة دمياط في أقصى شمال مصر، فيها ميناء تجاري هام الرمز البريدي دمياط: عدد مكاتب البريد 55. الرّمز البريدي 34513. الدقهلية تقع محافظة الدقهلية شمال شرق الدلتا وعاصمتها هي مدينة المنصورة، ويبلغ عدد سكان المحافظة حوالي 6 ملايين نسمة مما يجعلها من أكبر المحافظات سكانًا وتقع محافظة الدقهلية في القطاع الشمالي الشرقي لدلتا النيل.
تأسس البريد المصري عام 1865 وهو يعتبر واحد من أقدم مؤسسات مصر وأعرقها، حيث يوجد أكثر من 3723 مكتب بريد على مستوى جمهورية مصر العربية وكل منها له الرقم البريدي المميز الخاص به. خدمات البريد المصري الخدمات البريدية: الطرود – خدمة الرسائل – البريد السريع – خدمات بريدية عامة – خدمة النيل اكسبريس – خدمة الكارجو اكسبريس. الخدمات الحكومية: الحكومة الإلكترونية – السداد النقدى – بطاقـة الأسـرة – بيـع النمـاذج – صرف المستحقات – بطاقات الدعم للوقود. الخدمات المالية: دفتر التوفير – الدفع الالكترونى – التوكيل البريدى – الحوالات البريدية – الحساب الجارى – البطاقات المسبقة الدفع – خدمات الشباك الشامل. الرمز البريدى لمصر 2022 | إعرف ما هو الرمز البريدي الخاص بك - مشاريع ايجي. الخدمات المجتمعية: خدمة التوصيل للمنازل – جمعية الخدمات الدينية. الرقم البريدي المصري الجديد تم اعتماد ترميز بريدي جديد للرقم البريدي المصري يعتمد على رقم فريد مكون من 7 أرقام لكل مجموعة مباني على مستوى جمهورية مصر العربية بدلاً من النظام القديم المعتمد على التبيعة لمكتب بريد معين. النظام الجديد سيضمن تحديد أفضل للعناوين بسهولة تامة.
تعاطف مع الآخرين، فالعمل مع أشخاص يحتم وجود جياة خاصة لهم، وهم قد يتعرضون للكثير من المشاكل والصعوبات؛ لذا فإن التعاطف معهم قد يدعمهم لتجاوز هذه الصعوبات بدلًا من أن تقف حاجزًا أمامهم. تحمل مسؤولية أخطائك؛ لأن الأشخاص الذين يعترفون بأخطائهم لديهم القدرة على التعلم وتطوير ذواتهم أفضل من الأشخاص الذين يتهربون من الاعتراف بخطئهم، الأمر الذي يكسبهم مهارات الذكاء العاطفي في العمل. ما هو الذكاء العاطفي، وما تأثيره على حياتنا؟. تقبل النقد ولا تأخذ الانتقاد بشكل شخصي، وأظهر لمن ينتقدك أنك تتطلع دائمًا لتحسين آدائك وتنمية مهاراتك. نعرض لكم فيما يلي أفضل الطرق لـتنمية الذكاء العاطفي: اسأل نفسك مرتين في اليوم عن مشاعرك، علمًا بأن المشاعر قد تحتاج لبعض الوقت حتى تظهر وتتمكن من تفهمها. أعطِ نفسك فرصة كافية للتفكير في مشاعرك، فلا تصدر أحكامًا متسرعة، وانتظر حتى تبلغ المشاعر ذروتها، وهذا الأسلوب يعد من أفضل طرق تنمية الذكاء العاطفي. اسأل نفسك عن الأحاسيس التي تشعر بها وأوجد الصلة بينها وبين المشاعر المشابهة في أوقات سابقة؛ لترى ما إذا كانت مشاعرك الحالية مجرد انعكاس لمشاعرك السابقة أم لا. اربط المشاعر بالأفكار، فعند تحديدك لشعورٍ ما أسأل نفسك بماذا تفكر، فإن قدرتك على ربط المشاعر بالأفكار يجعلك أكثر قدرة على التصرف بإيجابية في المواقف المشابهة، ويعد من أفضل طرق تنمية الذكاء العاطفي عند الأفراد.
علينا بنفس الوقت ان نعطي بوعي و حكمة كي لا نخنق الأخر بتعبيرنا تاركين له المساحة الكافية كي يبادر هو ايضا تجاهنا. الذكاء العاطفي واهميته في مكان العمل. - أن نتلقى اي ان نفرح بالحب الذي يأتينا من الشريك و نشعر بالعمق كم نحن جديرين بأستقباله، ان نعبر مثلا عن امتناننا لهدية تلقيناها بدل الأكتفاء بالقول" ما كان يجب عليك القيام بذلك" و كأننا نشعر بالذنب عندما يقوم الأخر بالتعبير عن حبه لنا و نتصرف كأننا لا نستحق كل هذا الأهتمام. أن نتلقى يعني ايضا ان يكون لدينا الحرية الواعية بأن نميز ما نريد و ما لا نريد ان نتلقى، و ان نساعد الأخر كي يكتشف اكثر ما هي حاجاتنا الأساسية. - أن نرفض اي ان يكون لدينا القدرة و الشجاعة لعدم قبول أو تليبة بعض الطلبات أو التصرفات أو ردود فعل الشريك، كما تشمل عدم التساهل عن التصرفات التي لا نقبلها و لا نريدها أن تكون جزء من هذه العلاقة. اخيرا وليس اخرا، ايجاد التوازن المناسب بين هذه الأفعال الأربعة و عدم تغليب واحد على الأخر.
5- القائد التقليدي على رأس الفريق. 6- القائد الذكي في وسط الفريق. 7- القائد الذكي قدوة – مرونة. 8- يبحث عن التغير- ويبث الحماس. - إدارة الوقت: 1- إدارة النفس= إدارة الوقت= الانجاز والإيجابية. 2- اليوم المخطط له 3- لديه أهداف واضحة في حياته- مخطط لها؛ كم ستستغرق- الزمان والمكان. 4- يرى العلماء أن الذين يخططون لحياتهم 2 إلى 3%. شرح نتيجة اختبار الذكاء العاطفي – شغف المعرفة. 5- عدم تقديم الأمور غير المهمة وغير الملحة على الأمور المهمة. 6- توازن بين الروح والعقل والجسد والنفس. - القدرة على التغيير: لإنجاز الآخرة= الاحتساب - الهدف من الحياة لابد أن يتجاوز – هذه الحياة. - اربط بين كل عمل وبين الحلال والحرام وفائدته للآخرة. - أعماله وسائل وليست أهدافاً للوصول للهدف الأعظم. - التوكل- الدعاء- النية الصادقة. - مهما بلغنا من قوة ونجاح- نبق ضعفاء ما لم نستمد طاقاتنا من الله العزيز الحكيم. #2 سلمت يمنآك على الطرح الجميل.. أطيب التحآيــآ.. ~ #3 بصراحة الموضوع جميل ويناقش قضايا مهمة سلمت يمناك اخي عبد الرحمن #4 شكر ا على مروركم العطر:7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55)::7 (55): #5 الموضوع جميل ويناقش قضايا حساسة جميعنا بحاجة للتعرف عليها مشكور أخي عبد الرحمن عالموضوع #6 يسلمووو الموضع جميل كالعادة:bigsmile::bigsmile:
هل سبق لك أن عرفت أشخاصًا يبدو دائمًا أنهم يحتفظون بهدوئهم ، وهم قادرون على التعامل مع المواقف الاجتماعية الأكثر غرابة بهدوء ، والذين يبدو دائمًا أنهم يجعلون الآخرين يشعرون بالراحة؟ هناك احتمالات كبيرة بأن هؤلاء الأفراد يمتلكون ما يشير إليه علماء النفس على أنهم لديهم ذكاء عاطفي. الذكاء العاطفي ينطوي على القدرة على فهم وإدارة العواطف. يتفق الخبراء على أن هذا النوع من الذكاء يلعب دوراً مهماً في النجاح ، وقد اقترح البعض أن الذكاء العاطفي قد يكون أكثر أهمية من الذكاء. على أي حال ، فقد اقترحت الأبحاث أن الذكاء العاطفي مرتبط بكل شيء من صنع القرار إلى التحصيل الأكاديمي. إذن ما الذي يتطلبه الأمر ليكون ذكيا عاطفيا؟ اقترح عالم النفس والمؤلف الأكثر مبيعاً دانييل جولمان أن هناك خمسة مكونات حاسمة للذكاء العاطفي. ألقِ نظرة على هذه العوامل الخمسة ولاحظ ما إذا كانت هناك أشياء يمكنك القيام بها لتحسين مهاراتك في كل مجال. بمجرد الانتهاء من هذه المقالة ، قم بإجراء اختبار الذكاء العاطفي وانظر كيف تقوم بذلك. مكونات الذكاء العاطفي الوعي الذاتي الوعي الذاتي ، أو القدرة على التعرف على عواطفك وفهمها ، هو جزء أساسي من الذكاء العاطفي.
قد لا يكون من الممكن لكل شخص أن يكون طبيب نفسي, لكن يمكنك أن تصبح معالج نفسك. اقرأ: الذكاء العاطفي (الذكاء الوجداني)| مفهومه ومراحل تطوره لدى الانسان (في النهاية فقد تمكن فرويد من تحليل نفسه)؛ كل ما يتطلبه الأمر لتبدأ أن تتعلم كيف تستمع لمشاعرك وقد لا يكون الأمرسهلاً دائما. إن تطوير القدرة على الاستماع إلى مشاعرك الخاصة هي الخطوة الأولى وربما الأكثر أهمية. الذكاء العاطفي و 10 طرق لتنميته وإليك عشر طرق لـ " تنمية الذكاء العاطفي ": وننصحك في البداية بإجراء " اختبار نسبة الذكاء " لديك قبل اتباع التعليمات التالية ومن ثم اعادة " اختبار نسبة الذكاء " بعد اتباعها لفترة ولاحظ الفرق بين نتيجتي " الاختبار " 1. لا تقاطع أو تغير الموضوع. قد نرغب في تجنب " المشاعر " غير المريحة عن طريق اعتراض أو تشتيت أنفسنا. اجلس مرتين في اليوم على الأقل واسأل نفسك "ما الذي أشعر به ؟" قد تحتاج " المشاعر " بعض الوقت للظهور. اسمح لنفسك أن تحصل على مساحة صغيرة من الزمن دون انقطاع. 2. لاتحكم أو تعبر عن " مشاعرك " بسرعة كبيرة. لا تحاول رفض " مشاعرك " قبل أن تأخذ فرصتك في التفكير بها. غالباً ماتأخذ العواطف الصحية هيئة الموجة فهي تصعد وتهبط وترتفع وتبلغ ذروتها وتتلاشى بشكل طبيعي.
من أنواع الذكاء العاطفي وفقًا لما ورد عن عالم النفس الأمريكي غاردنر في نظريته "الذكاءات المتعددة" فإن الذكاء العاطفي ينقسم إلى عدة أنواع وتتمثل فيما يلي: الذكاء اللغوي: ويتمثل في القدرة على استخدام المفردات اللغوية في محلها الصحيح. الذكاء المنطقي: وهو القدرة على ابتكار حلول جديدة للمشكلات وبراعه الشخص في التفكير المجرد للوصول إلى الحلول، وسرعة البديهة في حل المعادلات الرياضية. الذكاء الاجتماعي: يتلخص في التمكن في الوصول إلى الفروق الفردية بين الأشخاص وتقبل مزاجهم المتقلب وطبائعهم المتنوعة. الذكاء الموسيقي: وهي ملكه الفرد في التمييز بين الأصوات الموسيقة والإيقاعات المختلفة. الذكاء المكاني: وتعرف بإنها قدرة الشخص في التعرف على معالم المكان والدقة البالغة في تحديد المسافات والتعرف على الاتجاهات بمهارة بالغة. الذكاء البدني: عبارة عن مهارات بدنية يمكن من خلالها التحكم في حركات الجسد بمرونة شديدة. الذكاء الشخصي: يتمثل في قدرة الشخص في التعرف على نقاط القوة وتعزيزها ونقاط الضعف وتقويمها في شخصية الفرد، فضلًا عن القدرة على ضبط الانفعالات. الذكاء البيئي: يتم من خلاله فهم البيئة المحيطة للأشخاص والتمكن من تصنيفها بطريقة مثالية.
[٥] وللإجابة عن الفقرات، تقرأ الفقرة بتأني، ثم يتم الاختيار من عدة بدائل، وهي؛ لا تنطبق عليّ -درجة واحدة-؛ تنطبق عليّ قليلًا -درجتان-؛ تنطبق عليّ بشكل أحيانًا -3 درجات-؛ تنطبق عليّ غالبًا -4 درجات-، تنطبق علّي دائما -5 درجات-؛ وتحسب الدرجة الكلية للذكاء العاطفي عبر حساب مجموع الدرجات، وفيما يأتي توضيح لفقرات مقياس الذكاء العاطفي: [٥] أعرف متى أتحدث عن مشاكلي الشخصية للآخرين. عندما أواجه عقبات، أتذكر الأوقات التي واجهت فيها عقبات مماثلة وتغلبت عليها. أتوقع أن أحقق نتائج جيدة في معظم الأشياء التي أجربها. يجد الآخرون أنه من السهل أن يثقوا بي. أجد صعوبة في فهم الرسائل غير اللفظية لأشخاص آخرين. بعض الأحداث الكبرى في حياتي دفعتني إلى إعادة تقييم ما هو مهم وغير مهم. عندما يتغير مزاجي، أرى إمكانيات جديدة. العواطف هي واحدة من الأشياء التي تجعل حياتي تستحق العيش. أنا مدرك لمشاعري وأنا أواجهها. أتوقع حدوث أشياء جيدة. أحب مشاركة مشاعري مع الآخرين. عندما تعتريني من عاطفة إيجابية، أعرف كيف أخرجها. أرتب الأحداث التي يستمتع بها الآخرون. أسعى إلى الأنشطة التي تجعلني سعيدًا. أنا على علم بالرسائل غير اللفظية التي أرسلها إلى الآخرين.