وأضاف: "فرع الزراعة يقوم بالمكافحة، ولكن إمكانياته غير قادرة على تغطية حجم الحدث". بدوره قال لـ " سبق " المزارع أحمد البركات: "قضت سوسة النخيل على نخلينا أمام مسؤولي الزراعة الذين طرقنا أبوابهم مرات عدة لكن دون جدوى" مضيفاً: "دفع انتشار السوسة إلى إعادة بعض المزارعين التفكير في عدم غرس نخيل في ظل استمرار هذا التجاهل، وأنا أحد هؤلاء المزارعين". وواصل حديثه قائلاً: "ليس من المعقول أن أغرس وأنتظر لسنوات، ثم يصاب النخل بالسوسة، فهي خسارة كبيرة بالنسبة لي، كما أنها خسارة على مستوى الثروة الوطنية". وتابع: "حين يأتي الجراد في المنطقة تستنفر كل الإمكانات للقضاء عليه، بينما يقل ذلك أمام سوسة النخيل الحمراء"، مشيراً إلى أن الفرع إمكاناته محدودة جداً. مزارعو تيماء: سوسة النخيل أضرت الإنتاج و "الزراعة" لم تنفذ وعودها. وذكر: "مع استمرار الحال على وضعه ومع ضعف الاهتمام، فلن تجد تموراً في المحافظة التي اشتهرت بإنتاج كافة أنواع التمور من الحلوة، والبرني، والخلاص والسكري، وغيرها"، مفيداً بأن "هناك بعض المزارعين ليس لديهم القدرة لمكافحة سوسة النخيل الحمراء، وتركوا ذلك لوزارة الزراعة". وذكر لـ " سبق " المزارع علي عبدالله السلامة أن "الفرق حضرت لديّ، وتعاملت مع بعض النخيل، وحين اكتشافي نخيلاً آخر عدت إليهم للإبلاغ عن السوس، إلا أنني ما زلت منذ ما يزيد على الشهر في انتظارهم!
بدر الجبل- سبق- تيماء: أدى عطل فني في الكيابل التابعة للاتصالات، منذ أمس؛ إلى توقف المعاملات الإلكترونية في إدارة مرور تيماء. وقالت مصادر لـ" سبق ": "الخلل لا يزال مستمراً حتى نهاية دوام اليوم الاثنين في حين أن الفرق الفنية للاتصالات تعمل حتى الآن من أجل إصلاح العطل، ومن المتوقع أن تتمكن الفرق من إصلاح العطل اليوم". وقد أدى العطل إلى تذمر مراجعي إدارة مرور المحافظة؛ نظراً لتأخر معاملاتهم المرورية التي تتطلب حضورهم. من ناحية أخرى، اضطر مواطن من محافظة تيماء أمس إلى نقل سيارته إلى "شيخ المعارض" في تبوك، على مسافة 260 كلم بعد تعرُّضها لحادث مروري؛ وذلك لاستكمال إجراءات التأمين التي تتطلب تقييمها بعد الحادث، وهو الإجراء الإلزامي لعدم وجود "شيخ معارض في تيماء". صحيفة سبق | مواطنان يوثقان فيديو لغزال يتجوّل في منطقة برية بتيماء. وقال المواطن المتضرر لـ"سبق": إنه بعدما تعرض لحادث مروري؛ راجع إدارة مرور تيماء وأكمل الإجراءات المتمثلة في تقييم السيارة بعد الحادث عند ثلاث ورش، إلا أنه بعد مراجعته مرور المحافظة طُلب منه ضرورة تقييم السيارة لدى "شيخ المعارض في تبوك". وحاولت "سبق" نقل معاناة هذا المواطن إلى مدير مرور منطقة تبوك العميد الدكتور محمد شباب البقمي، وكذلك سؤاله عن إمكانية إيجاد حلول تخفف العبء على المواطنين، إلا أنه لم يردّ حتى الآن.
بدر الجبل- سبق- تيماء: فتكت سوسة النخل، أو ما تعرف بـ "سوسة النخيل الحمراء"، بمعظم نخيل محافظة تيماء، الشهيرة بالتمور بأنواعها، كالحلوة، والبرني، والسكري، والخلاص، وغيرها من الأنواع، ما دفع البعض مضطراً لإحراق النخيل المصاب؛ خوفاً من انتقال عدوى السوسة للنخيل السليم، بينما اضطر بعضهم لاستخدام مادة البنزين لمكافحة هذا الوباء، وذلك مقابل محدودية إمكانية فرع وزرة الزراعة بالمحافظة للقضاء على تلك الآفة، فيما يعاني فرع المحافظة، هو الآخر، من بعض المشاكل التي تتلخص -بحسب مديرها- في عدم اهتمام بعض المزارعين في تنظيف الحشائش، وعدم التقيد بعملية الحجر. " سبق " استطلعت آراء عدد من المزارعين حول معاناتهم من آفة السوسة الحمراء التي تعد -بحسب مختصين- من أخطر الآفات الحشرية التي تهاجم النخيل في السعودية. طقس تيماء الآن. في البداية قال لـ " سبق " المزارع عبيد البريذع: "دفعني انتشار سوسة النخيل لإحراق أكثر من 40 نخلة، فيما تعاني 40 أخرى من السوسة، وهي على وشك الانهيار نتيجة انتشار السوسة فيها". وتابع: "في ظل الإمكانات المتواضعة لفرع الزراعة بتيماء ستقضي السوسة على النخيل، وربما لن نشاهد أشجار النخيل مستقبلاً، فضلاً عن كونها الآن أثرت على إنتاج النخيل من التمور".
". وأضاف: "اضطررت لاستخدام البنزين لمكافحة هذا الوباء، وما زلت أنتظر نتائجه"، ومقابل هذا طالب الكثير من المزارعين بمحافظة تيماء وزير الزراعة بالعمل على دعم فرع الزراعة بتيماء بشكل عاجل بفرق إضافية ومعدات حديثة لمواجهة هذا الوباء الذي فتك بالنخيل، وقالوا: تلقينا وعوداً منذ العام الماضي من قبل الزراعة بالمنطقة بتوفير فرامة لمعالجة هذا الوباء، إلا أنه وبعد مرور عام كامل لم يردنا شيء! ". إلى ذلك قال لـ " سبق " مدير فرع الزراعة بمحافظة تيماء، صالح خازن الفهيقي: "لدينا ثلاث فرق لمكافحة سوسة النخيل الحمراء بالفرع، وهي فرقة استكشاف داخل وخارج المحافظة، حسب خدمات الفرع بجميع الاتجاهات، ويشرف عليها مهندس زراعي ومساعد مشرف البرنامج، وفرقة الحقن، وهي مجهزه بالآليات الخاصة بالحقن، وتشمل المبيدات وأجهزة الحقن والدوالي، وفرقة الرش، وتشمل رش النخيل المصاب، بالإضافة إلى رش النخيل السليم". طقس تيماء ان. وبين الفهيقي أن جميع الفرق تعمل بجدول زمني، مشيراً إلى أن "أعمال مكافحة سوسة النخيل متابعة من قبل مدير عام الإدارة العامة لشؤون الزراعة بتبوك، المهندس فايز مفرح العنزي، شخصياً". وقال: "إلا أن المشاكل التي تواجه الفرع الزراعة بتيماء، هي عدم اهتمام أو تعاون بعض المزارعين، وذلك بعدم تنظيف الحشائش والتركيب، وعدم التقيد بعملية الحجر الزراعي داخل المحافظة"، مؤكداً أن إدارته أبلغت الجهات ذات العلاقة بعدم تناقل فسائل النخيل من وإلى المحافظة.
مواطنان يوثقان فيديو لغزال يتجوّل في منطقة برية بتيماء وثّق مواطنان في محافظة تيماء مقطع فيديو قصيرًا لغزال يتجول في منطقة برية دون أن يتعرض له أحد؛ استشعارًا من الأهالي لأهمية الحفاظ على الحياة الفطرية وقال المواطنان خالد وعبدالرحمن العنزي: إننا عندما شاهدناه شعرنا بالسعادة وأن هذا الأمر بشرى خير لإعادة التوازن البيئي في المنطقة كما كان سابقًا، مثمنين جهود القائمين على ذلك
مَرْسَىٰ عَلَم هي ميناء ومركز سياحة بحرية في جنوب محافظة البحر الأحمر بمصر. المدينة حديثة النشأة وقد كانت حتى وقت قريب قرية وميناء صخري. تبعد عن مدينة الغردقة حوالي 280 كيلومتراً وتبعد عن مدينة سفاجا بحوالي 220 كيلو متراً وتعتبر مركزا رئيسيا للصيد والغوص والرحلات البحرية وهناك بعض الشعاب المرجانية الخلابة وعدة محميات بحرية. كما يوجد بها مطار دولي يبعد عن المدينة 60 كيلومتراً إلى الشمال ومجموعة من الفنادق ومركز دولي للمؤتمرات. وتعتبر مركز خدمة للبعثات التعدينية والآن بدأت تتحول لواحدة من أكبر المدن السياحية وهذا لما تتميز به من جمال شواطئها الصافية وشعابها المرجانية وأسماكها النادرة. وتجتذب مدينة مرسى علم الواقعة على البحر الأحمر هواة الغطس والباحثين عن الراحة والهدوء حيث تلتقي الشمس والماء مع سحر الطبيعة الخلابة، وفيها يجد السائح المتعة التي يصبو إليها في أي فصل من فصول السنة. طقس تيماء الان. وتعد مرسى علم منطقة واعدة للتوسع السياحي والعمراني. وقد تم مؤخرا تشييد أكبر تجمع فندقي على البحر الأحمر بمساحة 300 ألف متر مربع ويتكون من ثلاثة فنادق متصلة تضم 1000 غرفة ذات الخمس نجوم، وتبلغ المساحة التي شيدت عليها الفنادق 100 ألف متر مربع نحو 30% من مساحة الأرض، إلى جانب الحدائق والمطاعم وأماكن الترفيه وحمامات السباحة والملاعب الرياضية.
السعرات الحرارية في العدس المطبوخ يعتبر العدس واحد من الأغذية الأساسية فى المطابخ العربية ، كما أنه من أهم البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية الهامة ، كما أنه من الوجبات اللذيذة والتى يفضلها العديد من الأشخاص وخاصة خلال فصل الشتاء ، حيث يحتوى على نسبة حرارية منخفضة بجانب قيمته الغذائية العالية ، كما يمكن استخدامه فى حالة اتباع حمية غذائية صحية مما يساعد فى خسارة الوزن. وفى هذا المقال سنتعرف على السعرات الحرارية في العدس المطبوخ وقيمته الغذائية. عدس بحامض - ويكيبيديا. فتابعوا معنا لمعرفة المزيد من التفاصيل. اقرأ المزيد عن كم سعرة حرارية في ملعقة السكر ؟ سوف نتعرف على السعرات الحرارية في العدس المطبوخ السعرات الحرارية في العدس المطبوخ إن تناول كوب واحد من العدس يمثل 35% من احتياج الجسم فى اليوم من الحديد ويحتوى على 230 سعر حرارى فقط. كوب واحد من شوربة العدس الاصفر يحتوى على 180 سعر حراري منها 1 جرام من الدهون و18 جرام من البروين يحتوى العدس على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والتى تمثل 10% من السعرات الحرارية كوب واحد من العدس المطبوخ يحتوى على 230 سعر حرارى ، و7 سعرة حرارية منها تحوى على 0. 75 جرام من إجمالى الدهون فى الكوب الواحد يحتوى العدس المطبوخ على 0.
1 جرام من الدهون المشبعة والتى مثل حوالى 1% من الحد المسموح به للبالغين العدس خالى من الكوليسترول ولذا ينصح به لمن يتبعون حمية ونظام غذئي صحى تناول كوب واحد من العدس الأحمر المطبوخ يحتوى على 40 جرام من الكربوهيدرات و15 جرام من الاليف الغذائية و17. 8 جرام من البروتين. القيمة الغذائية للعدس القيمة الغذائية للعدس المطبوخ إن كل 100 جرام من العدس النئ يحتوى على التالى: 353 كالورى 25. 8 جرام من البروتين 0. 87 من الثيامين 39 وحدة دولية من فيتامين A 4. 4 ملجرام من الوديوم 7. 54 ملجرام من الحديد 56 ملجرام من الكالسيوم 60. 08 جرام من الكربوهيدرات 1. 06 جرام من الدهون 8. 3 ميكرو جرام من السيلينيوم 1. السعرات الحرارية في العدس - كالوريز أربيا. 33 ملجرام من المنجنيز 0. 52 ملجرام من النحاس 4. 78 ملجرام من الزنك 6 ملجرام من الصوديوم 955 ملجرام من البوتاسيوم 451 ملجرام من الفسفور 122 ملجرام من الماغنسيوم 5 ميكروجرام من فيامين ك 96. 4 لجرام من الكويين 479 ميكرو جرام من حمض الفوليك 0. 54 ملجرام من فيتامين ب6 2. 14 ملجرام من حمض البانتوثينيك 2. 61 ملجرام من النياسين 0. 21 ملجرام من الريبوفلافين قد يفيدك أن تقرأ عن كم سعرة حرارية في منقوشة الزعتر ؟ فوائد العدس للصحة العدس غنى بالبوليفينول يعتبر العدس واحد من البقوليات الغنية بالبوليفينول ، ويعتبر من فئة المواد الكيميائية التى تعزز من صحة الجسم ، كما له خصائص قوية ومضادة للأكسدة والإلتهابات ، كما يحمى أيضا الأعصاب.
الفريكه هي حبوب قمح قاسي تم حصادها قبل مرحلة جفاف القمح (قمح أخضر), وتعرض للتحميص و التجفيف, و تعتبر من الحبوب الكاملة العالية بفيتامينات B complex والمعادن و الألياف, و ذات مستوى جلايسيمي منخفض لذلك تعتبر من الحبوب الصديقة لمرضى السكري. كوب شوربة فريكه/ بدون لحمة (450 غم) يزود ب: 80-100 سعرة حرارية (كالوري) 14-15 غم من النشويات 1-3 غم من الدهون 1-2 غم من البروتين أما كوب حبوب فريكة مطبوخة يزود ب: 160 سعر حراري (كالوري)
يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوقة. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها و إزالتها. (مارس 2016) وصفة لذيذة من المطبخ اللبناني ، يمكن أن تقدّم كوجبة أساسية لأنها تعتبر غذاء كامل. تحضّر العدس بحامض من العدس، السبانخ ، البطاطا ، البصل ، الثوم ، عصير الليمون الحامض، الزيت النباتي والملح. تحتوي وجبة العدس بحامض (350غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية: السعرات الحرارية: 391 الدهون: 11 الدهون المشبعة: 1 الكوليسترول: 0 الكاربوهيدرات: 57 البروتينات: 21 المصادر [ عدل] وصفة العدس بحامض مع معلوماتها الغذائية هذه بذرة مقالة عن موضوع عن مطبخ لبناني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت بوابة لبنان