عباد الله، اعلموا أن الله عز وجل من فضله وكرمه أنه يجيبُ دعوة الداع إذا دعاه، فقد قال الله تعالى: ﴿ وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ ﴾ [البقرة: 186]. وقال الله تعالى: ﴿ وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ ﴾ [غافر: 60]. والدعاء من أعظم العبادات، فقد روى أبو داود بسند صحيح عَنِ النُّعْمَانِ بْنِ بَشِيرٍ رضي الله عنهما، عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم قَالَ: «الدُّعَاءُ هُوَ الْعِبَادَةُ» [1]. خطبه عن فضل الدعاء. ومن أسرار الدعاء أن الله يستجيب لمن يدعوه وهو موقن بالإجابة، فعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم: «ادْعُوا اللهَ وَأَنْتُمْ مُوقِنُونَ بِالإِجَابَةِ [2] ، وَاعْلَمُوا أَنَّ اللهَ لَا يَسْتَجِيبُ دُعَاءً مِنْ قَلْبٍ غَافِلٍ لَاهٍ» [3]. والدعوة يا عباد الله إما أن تُعجَّل استجابتُها في الدنيا، وإما أن يدخرها الله للداعي في الآخرة، وإما أن يصرف الله عن الداعي مثلها، فعَنْ أَبِي سَعِيدٍ رضي الله عنه، أَنَّ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم قَالَ: «مَا مِنْ مُسْلِمٍ يَدْعُو بِدَعْوَةٍ لَيْسَ فِيهَا إِثْمٌ، وَلَا قَطِيعَةُ رَحِمٍ، إِلَّا أَعْطَاهُ اللهُ بِهَا إِحْدَى ثَلَاثٍ: إِمَّا أَنْ تُعَجَّلَ لَهُ دَعْوَتُهُ، وَإِمَّا أَنْ يَدَّخِرَهَا لَهُ فِي الْآخِرَةِ، وَإِمَّا أَنْ يَصْرِفَ عَنْهُ مِنَ السُّوءِ مِثْلَهَا» قَالُوا: إِذًا نُكْثِرُ، قَالَ: «اللهُ أَكْثَرُ» [4].
اللهم اشفِ مرضانا، وارحم موتانا، وبلِّغنا فيما يُرضيك آمالَنا، واختِم بالصالحات أعمالَنا. اللهم إنا نسألك فعلَ الخيرات، وتركَ المُنكرات، وحبَّ المساكين، وأن تغفِر لنا وترحمَنا، وإذا أردتَ بقومٍ فتنةً فاقبِضنا إليك غيرَ مفتونين. ﴿ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ ﴾ [البقرة: 201]. وصلِّ اللهم وسلِّم على نبيِّنا محمدٍ وآله وصحبه أجمعين، والحمد لله رب العالمين. من خطبة: من وصايا القرآن الكريم - للشيخ د. التفريغ النصي - فضل الدعاء - للشيخ محمد حسان. أسامة بن عبدالله خياط. هذا؛ وصلُّوا وسلِّموا - رحمكم الله - على من أتى بأنفع العلم والتبيان على مرِّ الدهور والأزمان: المُصطفى من ولدِ عدنان، كما أمركم المولى في مُحكَم القرآن، فقال تعالى قولاً كريمًا عظيمَ البُرهان: ﴿ إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﴾ [الأحزاب: 56]، وقال - صلى الله عليه وسلم -: «من صلَّى عليَّ صلاةً صلَّى الله عليه بها عشرًا»... وارضَ اللهم عن الخلفاء الراشدين: أبي بكرٍ، وعمر، وعثمان، وعليٍّ، وعن سائر الصحابة والتابعين، ومن تبِعَهم بإحسانٍ إلى يوم الدين، وعنَّا معهم برحمتك يا أرحم الراحمين.
لاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ، وَلاَ نَعْبُدُ إِلاَّ إِيَّاهُ، لَهُ النِّعْمَةُ وَلَهُ الْفَضْلُ، وَلَهُ الثَّنَاءُ الْحَسَنُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ وَلَوْ كَرِهَ الْكَافِرُونَ"، وَقَالَ: "كَانَ رَسُولُ اللَّهِ - صلى الله عليه وسلم - يُهَلِّلُ بِهِنَّ دُبُرَ كُلِّ صَلاَةٍ" مسلم. خطبة عن حديث (أَيُّ الدُّعَاءِ أَسْمَعُ؟) - خطب الجمعة - حامد إبراهيم. 4- وكان - صلى الله عليه وسلم - يقول مثله في الغزو. فعن أنس بن مالك - رضى الله عنه - عن النبي - صلى الله عليه وسلم - أنه "إذا غزا قال: اللهم أنت عضدي، وأنت نصيري، بك أحول، وبك أصول، وبك أقاتل" ص. الجامع.
وَقَالَ كَانَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- يُهَلِّلُ بِهِنَّ دُبُرَ كُلِّ صَلاَةٍ. وروى أبو داود وصححه الألباني 🙁 عَنْ مُعَاذِ بْنِ جَبَلٍ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- أَخَذَ بِيَدِهِ وَقَالَ « يَا مُعَاذُ وَاللَّهِ إِنِّي لأُحِبُّكَ وَاللَّهِ إِنِّي لأُحِبُّكَ ». فَقَالَ « أُوصِيكَ يَا مُعَاذُ لاَ تَدَعَنَّ فِي دُبُرِ كُلِّ صَلاَةٍ تَقُولُ اللَّهُمَّ أَعِنِّى عَلَى ذِكْرِكَ وَشُكْرِكَ وَحُسْنِ عِبَادَتِكَ ». أقول قولي وأستغفر الله لي ولكم ا لخطبة الثانية ( أَيُّ الدُّعَاءِ أَسْمَعُ ؟) ومن شروط الدعاء: الإخلاصُ وحُضور القلب، والإلحاحُ على الله، وصِدقُ الالتجاء إلى الربِّ تعالى، قال – سبحانه -: (فَادْعُوا اللَّهَ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ وَلَوْ كَرِهَ الْكَافِرُونَ) [غافر: 14]. وفي الحديث: «لا يقبلُ الله الدعاءَ من قلبٍ ساهٍ لاهٍ». فضل الدعاء. ومن شروطه: ألا يدعُو بإثمٍ ولا قطيعة رحِم، وألا يعتدِيَ في الدعاء. ومن أسباب إجابة الدعاء: الثناءُ على الله – تبارك وتعالى – بأسمائِه الحُسنى وصفاته العُلى، والصلاةُ على النبي – عليه الصلاة والسلام -.
وقال صلى الله عليه وسلم: (إن الدعاء ينفع مما نزل ومما لم ينـزل، فعليكم يا عباد الله بالدعاء) صحيح الترمذي. الدعاء أنيسُ المؤمنِ عند الشدائد، ومسلِّيه عند اشتداد الكُرَبِ ونزولِ المصائب، فما استجلبت النعم بمثله، ولا استدفعت النقم والبلايا بمثله، وقال صلى الله عليه وسلم: (لا يرد القضاء إلا الدعاء) صحيح الترغيب والترهيب. وقال صلى الله عليه وسلم: (من سره أن يستجيب الله له عند الشدائد والكُرَبِ فليكثر من الدعاء في الرخاء) رواه الترمذي وحسنه الألباني في السلسلة. خطبة عن الدعاء مؤثرة مكتوبة. يذكر أن الصحابي أبا مِعْلَق الأنصاري رضي الله عنه خرج مرة في تجارة بمال له ولغيره، وكان رضي الله عنه ناسكًا عابدًا ذا تورع، فلقيه لص مقنع بالسلاح فقال له: ضع المال فإني قاتِلُك، قال له أبو مِعْلَق: خذ المال ودعني، قال: المال لي، ولست أريد إلا دمك، قال: أما إذا أبيت، فذرني أصلي أربعَ ركعات، قال صلِّ ما بدا لك. فتوضأ، ثم صلَّى أربع ركعات، فكان من دعائه في آخر سجدة أن قال: يا ودود، يا ذا العرش المجيد، يا فعالاً لما يريد، أسألك بعزك الذي لا يرام، وبملكك الذي لا يضام، وبنورك الذي ملأ أركان عرشك: أن تكفيني شر هذا اللص. يا مغيث: أغثني، يا مغيث: أغثني، يا مغيث: أغثني، فإذا هو بفارس قد أقبل بيده حربة قد وضعها بين أذني فرسه، فلمّا أبصر باللص أقبل نحوه فطعنه ثم قتله، فأقبل على أبي مِعلَق فقال له: قم، قال: بأبي أنت وأمي، من أنت؟!
تقليل الشهية. تقوية مناعة الجسم. درس وجبات غذائية متوازنة – الجرجير يعتبر الجرجير ملئ بالعناصر الغذائية المهمة لتعزيز صحة العظام، لأنه يحتوي على الفيتامينات الضرورية واللازمة لقوة العظام، ويحتوي أيضا على نسبة كبيرة جدا من عنصر النحاس الذي يعمل عللى تكوين خلايا الدم البيضاء والتي بدورها تعمل على تعزيز جهاز المناعة في الجسم، ويساعد على الوقاية من بعض الأمراض مثل: تعزيز صحة القلب. تحسين مستوي ضغط الدم في الجسم. الحد من الاصابة بقرحة المعدة. ما هي الوجبة الغذائية المتوازنة؟ - موضوع سؤال وجواب. الحد من خطر الاصابة ببعض الأمراض السرطانية. انتظام هرمونات الغدة الدرقية لاحتوائه على نسبة كبيرة من اليود. تقليل الوزن بشكل ملحوظ بسبب سعراته الحرارية القليلة جدا. الخضار الورقية الخضراء الأوراق الخضراء ذات المحتوى المضاد للأكسدة، خاصةً عندما تكون نيئة أو مطبوخة على البخار أو مسلوقة قليلاً. إنه مصدر جيد للعناصر الغذائية التالية: الفيتامينات A و B-6 و C و E و K. السيلينيوم النياسين الزنك الفوسفور النحاس البوتاسيوم الكالسيوم المنغنيز البيتين حديد السبانخ من المعروف أن السبانخ مصدر غني جدا بالفيتامينات والمعادن، مثل الحديد الذي يعمل على مد الجسم بالطاقة ، الكالسيوم الذي يعتبر ضروري جدا لبناء العظام، الماغنسيوم الذي يعد مصدر هام جدا للتفاعلات الكيميائية في الجسم، البوتاسيوم الذي ينصح به الأطباء لمن يعانون من الأمراض المزمنة مثل ضغط الدم، ومن الأمراض التي تعمل السبانخ على الحماية منها مثل: تقليل الخطر الناتج عن حدوث عمليات الأكسدة الضارة للجسم.
وذلك، لاحتوائه على كمية كبيرة من المغنيسيوم والكالسيوم. يحسن القدرة على النوم: يسبب النظام الغذائي غير المتوازن السمنة، مما يجعل الشخص غير قادر على التنفس خلال اليوم. وذلك، بسبب انسداد المسالك الهوائية. يساهم في تحسين صحة القناة الهضمية: لأن القولون يحتوي على بكتيريا نافعة تعمل على الهضم وعمليات التمثيل الغذائي. مما يعمل على إنتاج الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. يساهم في المحافظة على صحة القلب: لأن التقليل من استهلاك الدهون يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الذي يتسبب في تراكم الترسبات داخل الشرايين. تمنح شعورا بالشبع.. كيف تساهم المكسرات في إنقاص الوزن؟. قد يكون السبب الأساسي في تدهور الحالة الصحية عند الكثير من الأشخاص هو عدم الالتزام وجبات غذائية متوازنة فطور وغذاء وعشاء. وذلك، لأنه في حالة عدم اتباع نظام غذائي صحي يعرض الجسم للسمنة المفرطة. والتي أصبحت السبب الأول غير ارتفاع معدل الوفيات في العالم. كما يسبب الكثير من أمراض القلب والشرايين. أفضل نظام غذائي لتقليل الوزن لابد من الاعتماد على البرنامج لمدة اسبوع ويتم متابعة النتيجة في نهاية الأسبوع. كما يتم تكرار هذا البرنامج مرة اخرى ولكن بعد أخذ فترة من الراحة حيث يتم تنظيم الغذاء، ثم يتم تكرار هذا البرنامج مرة أخرى كل شهر.
نحو_وجبة_غذائية_متوازنة_الدرس - Google Drive
قدم الاتحاد الفيدرالي للسكري بعض نصائح لرمضان صحي مع مرضى السكري و التي تتضمن تقسيم السعرات الحرارية اليومية بين وجبتي السحور والإفطار، بالإضافة إلى 1-2 وجبة خفيفة بينهما إذا لزم الأمر والتأكد من أن الوجبات متوازنة وتحتوي على 45-50% من الكربوهيدرات، و20-30% بروتين، و35% دهون، وفواكه وخضروات، والحرص على تناول الكثير من الخضروات والسلطات في رمضان وتقليل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، و الابتعاد عن المقليات، واستخدام كميات قليلة من الزيت عند الطهي. ووفقاً لما نشرته "العربية" أكد الاتحاد أهمية الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب الماء أو غيره من المشروبات غير المحلاة، وتجنب المشروبات المحتوية على الكافيين والمحلاة بالسكر الابتعاد عن الحلويات والاعتماد على خبز الحبوب الكاملة، أو الخبز الأسمر، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تطلق الطاقة ببطء قبل وبعد الصيام، مثل الفاصوليا، والأرز. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
بحث عن الاحتياجات الغذائية للمراهقين والتغذية السليمة للمراهقين من عمر 14 إلى 18، يقدم نموذج غذاء يوم كامل وأفضل نظام غذائي صحي للمراهقات والمراهقين. بعد أن نجحتِ عزيزتي الأم بعملية تأهيل طفلك صحياً في مرحلة ما قبل المراهقة لاستقبال مرحلة المراهقة بصحة بدنية ونفسية وعقلية سليمة، عليك الآن الحرص على استمرار التغذية السليمة للمراهق في عمر 14 إلى 18 عاماً. فالأبناء في سن البلوغ يحتاجون إلى رعاية غذائية خاصة لمواجهة التغيرات الجسدية والنفسية والذهنية التي تطرأ عليهم. لأن الغذاء غير الصحي وسوء التغذية عند المراهقين قد يؤديان إلى مشاكل صحية ونفسية للمراهق ، كزيادة الوزن و الأنيميا والنحافة المفرطة والاكتئاب والسكري. نظام غذائي صحي للمراهقات والمراهقين في عمر 14 إلى 18 عاماً سنقدم لك سيدتي في هذا النظام الغذائي نصائح حول كيفية التغذية السليمة للمراهقين من خلال مثال مفصل عن نموذج غذاء يوم كامل لطفل في سن المراهقة والبلوغ. ويجب أن يحتوي الجدول الغذائي اليومي للمراهق في المدرسة والبيت على ما يحتاجه من خضروات وفواكه وألبان وبروتينات وحبوب وكربوهيدرات. 1- الفواكه: يحتاج المراهقون في عمر 14 إلى 18 عاماً إلى وجبتين من الفواكه يومياً.