جلسة المشاهير - الشامبين، مجمع جويل الطبي في جدة - YouTube
مجمع جويل الطبي في جدة، احجز موعدك - YouTube
أطباء مجمع جويل الطبي في جدة - YouTube
Joele Special Medical Co. joeleclinics Jeddah, Saudi Arabia الأسنان|الجلدية|التجميل|الليزر| ☎️الرقم الموحد:920006500 📍جدة-حي الحمرا📍جدة حي الروضة -📍ينبع الهيئة الملكية Stories دعوة إفطار جماعي لأطباء مجمع جويل معرض عراقة في فندق الهيلتون جلسة بلازما Spotlight
نُشر في 16 فبراير 2022 حشيشة النحل أو الترنجان أو الحبق الترنجاني أو المليسة أو بلسم الليمون (Lemon balm) من الأعشاب التي شاع استخدامها للعديد من الفوائد التي تُقدّمها، وتُعدّ آمنة بشكل عام إذا ما تم استهلاكها بكميات معقولة وضمن حدود الجرعة الآمنة، ومع ذلك فقد يُسبب استهلاكها ظهور بعض الآثار الجانبية. [١] فوائد المليسة للتنحيف يُعتقد أنّ المليسة قد تساعد على إنقاص الوزن، وذلك بالاستناد إلى امتلاكها خصائص مضادة للالتهاب، مما يُعطيها القدرة على منح الشخص الشعور بالتحسن وقت التوتر، وتُحسن الهضم، بالإضافة إلى دورها في تعزيز العمليات الأيضية ، وبذلك يُعتقد أنّ هذه العوامل مجتمعة قد تجعل منها عشبة مساندة لإنقاص الوزن، مع استحضار القاعدة الذهبية بأنّه لا توجد عشبة أو نبتة معينة تخلص الشخص من الوزن الزائد دون اعتماد نمط حياة صحيّ. [٢] وقد ثبت أنّ المليسة قادرة على تثبيط السُمنة والحدّ منها ، بالإضافة إلى دورها في تثبيط مقاومة الإنسولين، بحسب دراسة مخبرية نُشرت في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية ( International Journal of Molecular Sciences) عام 2020 م. فوائد المليسة للتنحيف هل شرب المليسا تنحف؟. [٣] كيف تُستخدم المليسة؟ يمكن استخدام المليسة كشاي وشربه، أو بتناول المكملات الغذائية المحضرة منها، وفيما يأتي تفصيل ذلك: [١] شاي المليسة: يمكن تحضير شاي المليسة باتباع الخطوات الآتية: أحضر 1.
إذا كنت تأخذ أدوية تؤثر في مستوى هرمون السيرتونين أو الأدوية المهدئة. الحوامل والمرضعات. إذا كان لديك موعد جراحة قريب. إذا كان عمر الشخص أقل من 12 عامًا. ملخص المقال قد تُفيد المليسة في التنحيف أو إنقاص الوزن، ولكن هذا الأمر لا يزال الأمر بحاجة لمزيد من الدراسات السريرية لإثبات هذه الفعالية، ويُشار إلى أنّها قد تُسبب بعض الآثار الجانبية لذلك يُمنع استخدامها بشكل مستمر ودون أخذ استراحات. المراجع ^ أ ب "Health Benefits of Lemon Balm", webmd, Retrieved 12/2/2022. Edited. فوائد النسكافيه للتنحيف – لاينز. ↑ "9 Lemon Balm Benefits Natural Uses for Home & Health", draxe, Retrieved 12/2/2022. ↑ "Lemon Balm Extract ALS-L1023 Regulates Obesity and Improves Insulin Sensitivity via Activation of Hepatic PPARα in High-Fat Diet-Fed Obese C57BL/6J Mice", ncbi, Retrieved 12/2/2022. ^ أ ب ت ث "10 Benefits of Lemon Balm and How to Use It", healthline, Retrieved 12/2/2022. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
قد يساهم المليسة في تقليل السمنة وزيادة حساسية الأنسولين نظرًا لدورها في منع تراكم الدهون في الكبد ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لتأكيد ذلك. يمكن أن يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي هل المليسة لها دور في تقليل حموضة المعدة؟ غالبًا ما يستخدم المليسة لعلاج مجموعة من مشاكل الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون للمليسة تأثير إيجابي على صحة الجهاز الهضمي وعملية الهضم من خلال دور المليسة في الاسترخاء: مغص. يتورم. غثيان عسر الهضم. حموضة المعدة. لتأكيد دور المليسة في تحسين صحة الجهاز الهضمي الذي تم استخدامه منذ عقود ، أجريت دراسة عام 2019 من قبل مجموعة من الباحثين في فرنسا لتقييم التأثيرات القاعدية والمضادة للتشنج لمستخلص المليسة على حركة الأمعاء. أظهرت الدراسة: تم تقييم خصائص مستخلص المليسة الناتجة عن المركبات الفينولية مثل حمض الروزمارينيك في أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي ضمن نطاق التجارب التي أجريت على الحيوانات مثل الفئران والأجزاء خارج الجسم في المختبر. مستخلص المليسة له تأثيرات مختلفة اعتمادًا على: منطقة مختارة من الجهاز الهضمي. كمية الجرعة تعتمد على النشاط الانقباضي للجهاز الهضمي.
عدم احتواء شاي المليسة الخام على الكافيين، وهذا يدعم أمان استهلاكها من قبل الحامل، ولكن كغيرها من الأعشاب والنباتات فيجب تناولها بكمات محدودة دون إفراط لتجنب أية أعراض جانبية. كما يجب الحذر حول مكونات الشاي الأخرى فقد يحتوي على عدة مكونات بالإضافة إلى المليسة، وقد تكون هذه المكونات الأخرى من النباتات والأعشاب التي يجب على الحامل تجنب استهلاكها. فوائده للهرمونات تبين الدراسات أنّ المليسة يمكن أنّ تستخدم لتقليل تشنجات الدورة الشهرية والمتلازمة السابقة للحيض وتعديل الهرمونات عند عدم انتظامها، وأظهرت إحدى الدراسات أنّ استخدام المليسة يقلل من حدة تشنجات الحيض عند الفتيات عند استخدامه لثلاثة دورات متتالية، وللحصول على نتائج جيد ينصح باستخدام 1200 ملليغرام من المليسة بشكل يومي واستخدامها بشكل مستمر يقلل من الأعراض مع الوقت.