ما سبب تكوين جزر هاواي تألفت جزر هاواي وتشكلت نتيجة تعرض هذه المنطقة لبركان هائل ثائر بأعماق البحار نتج عنه تكونها وتشكلها، حيث أصاب كل ما بباطن الأرض توهج للحمم المنصهرة أدى إلى حدوث انفجار هائل وصل إلى سطح البحر مصاحب له إرسال مقذوفات بركانية أصابها التصلب الشديد. وقد ازداد ذلك التصلب حين ملامستها لمياه المحيط، وتوالى حدوث الانفجارات البركانية على مر الأزمنة والتاريخ إلى أن تراكمت الحمم المنصهرة أعلى البركان المنفجر أسفل أعماق المياه، ووفقاً لذلك تكونت جزر هاواي، وهناك اعتقاد مصرح به من قبل العلماء أن تلك البراكين سوف تعود للانفجار مرة ثانية في حالة حدوث تزحزح بالصفائح التكتونية الموجودة أسفل الجزيرة والحاملة لها. وبذلك فإن براكين هاواي قد تكونت بربوع الولايات المتحدة الأمريكية، مكونة مجموعة من الجزر يحيطها السلاسل الجبلية الشاهقة الارتفاع تمثل حدودًا لها، والجدير بالذكر أن كافة تلك الجزر منتمية إلى السلطة الأمريكية فيما عدا جزيرة واحدة نظرًا لبعدها عن الحدود السياسية للبلاد، وقد أطلق (جيمس كوك) مسمى جزر ساندويتش عليها، ويفصل بين الأرخبيل وبين القارة الأقرب منه مسافة ثلاث آلاف كيلو متراً تقريبًا.
ومن الأمثلة التي يمكن ذكرها في ذلك الصدد بركان جبل سانت هيلين (Mount Saint Helens)، وقد بلغت براكين هاواي تلك الأحجام الضخمة بفترات زمنية قصيرة إلى حد كبير، على الرغم من كون معدّل اندفاعها يعد من قبيل معدل التدفّق المنخفض،حيث يبلغ متوسّط الاندفاع لبركان مونا لوا ما يُقارب 0. 085كم 3 /السنة، أي 2. 7م 3 /الثانية. ويمثل بركان كيلاوا وماونا لو أكثر البراكين شهرةً بهاواي، ويعد بركان كيلاوا من البراكين الأكثر نشاطاً بالعالم، والتي تشكلت من البقع الساخنة؛ إذ أن كلاً من الضغط والحرارة العاليين ترتب عنها اندفاع كتل ضخمة من الماجما نحو الأعلى، إلى جانب أنها تكونت كذلك حينما وجدت الصخور المصهورة الموجودة بباطن الأرض منطقة رقيقة وضعيفة بالقشرة الأرضية تقدر على صهرها لاختراقها وصناعة منفس لها باتجاه السطح. اين تتكون براكين جزر هاواي تتواجد جزر هاواي تحديداً بالجزء الشمالي من المحيط الهادي، والتي تكونت نتيجة ما حدث من انفجارات مراراً وتكراراً بسبب رقة طبقة الصخور المدفونة بباطن الأرض في تلك المنطقة، وقد نتج عن ذلك الانصهار تحت تأثير الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة، كما ساهمت المواد المنصهرة تلك في تحويل جميع ما بطريقها إلى مواد منصهرة ذائبة دون النظر إلى ماهيتها، ذلك الضغط الهائل ظل في حالة ازدياد ووفقاً له فإن الحمم أو المواد البركانية الدفينة تسللت بشكل تدريجي نحو سطح الأرض تلاها حدوث انفجارات متمثلة في براكين هاواي.
تكون براكين جزر هاواي لا بد أنكَّ قد سمعت سابقًا بجزر هاواي ، ومن المرجح أنك قد سمعت عن براكينها، فكيف تكوّنت هذه البراكين؟. تكونت البراكين أولًا ثم تكونت الجُزُر، أيّ أن البراكين هي التي ساهمت في تشكيل جزر هاواي الثمانية وليس العكس، إن هاواي بالأصل بقعة كبيرة من الماغما المنصهرة والموجودة في أعمق مناطق المحيط، وتعرف بـ "نقطة هاواي الساخنة" ، ويعتقد العلماء أن "نقطة هاواي الساخنة" لا تزال إلى الآن توجد مباشرة تحت أرخبيل هاواي الذي يعدّ كتلة أصغر مقارنة بأرخبيل الجزر المجاورة، ولكنه الأكثر نشاطًا بينها. إن وجود الماغما المنصهرة تحت أرخبيل هاواي يسهم في تغذية واندلاع البراكين الأربعة التي لا تزال نشطة في هذه الجزيرة، بالإضافة لدورها في تعزيز البركان البحري تحت الماء. أمّا عن النقطة الساخنة فإنّها لا تتحرك، أي أنها ثابتة في نفس الموضع، إلا أن لوحة المحيط الهادئ التي تعلوها غير ثابتة، فهي تُزاح لجهة الشمال الغربي بمعدل ثلاث إلى أربع بوصات كل عام، مما يؤدي إلى تغيير النشاط البركاني على سطح الكوكب، إنّ هذه الحركة هي المسؤولة عن تشكيل سلسلة الجزر التي تتقدم في موقعها كلما تحركت الألواح المحيطية غربًا.
تقليل فرصة الإصابة بارتفاع ضغط الدم. تعزيز حركة الأمعاء، الأمر الذي يساهم في علاج الإمساك والوقاية منه. الحفاظ على وزن الجسم، وربما يكون له مساهمة قليلة في تخفيف الوزن، وتقليل فرصة الإصابة بالأمراض الخطِرة المصاحبة للسمنة. تحسين الحساسيَّة للإنسولين، والحالة الأيضيَّة في الجسم. احتمالية تقليل فرصة الإصابة ب سرطان القولون والمستقيم. ما الفرق بين الخبز الأبيض والأسمر وأيهما صحي أكثر - ثقف نفسك. تعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء. الفرق بين الخبز الأبيض والأسمر في القيم الغذائية تختلف القيمة الغذائية في الخبز الأسمر عنها في الخبز الأبيض، وسنوضح في الجدول الآتي هذه الفروقات: [٥] [٦] القيمة الغذائية الخبز الأسمر (شريحة خبز القمح الكامل بوزن 33 غرام) الخبز الأبيض (شريحة رقيقة بوزن 25 غرام) السعرات الحرارية 82 67 الدهون 1. 1 غرام 1 غرام الصوديوم 144 ملغرام 7% من الكمية الغذائية المرجعية اليومية (RDI) الكربوهيدرات 13. 8 غرام 13 غرام الألياف 1. 9 غرام 0. 6 غرام البروتينات 4 غرام 2 غرام كما تختلف محتويات الخبز الأبيض والأسمر من الفيتامينات والمعادن، وسنوضِّح ذلك في الجدول الآتي: [٧] [٨] نوع الفيتامينات والمعادن 100 غرام من الخبز القمح الكامل 100 من الخبز الأبيض التجاري الثيامين 0.
اذا كنت لا تعرفين الفرق بين الدقيق الابيض والاسمر نقدم لك من موقع اطيب طبخة ما يميز بين هذين النوعين من الدقيق وتتناوليهما بالشكل المناسب. ما هو الخبز؟ الخبز هو عنصر مهمّ للغذاء حول العالم يقدّم إلى جانب الأطباق الرئيسية خاصة تلك الغنية باللحوم أو الخضار. تختلف أنواع الخبز حول العالم إذ أن كلّ بلد يحضره بطريقته التقليدية وباستخدام أنواع مختلفة من الدقيق فالبعض يستخدم الدقيق الابيض والبعض الآخر يستخدم الدقيق الأسمر. إذا كنت من عشاق تحضير الخبز في المنزل، من المهمّ أن تتبعي نصائح محددة حتى تنجح العجينة في كلّ مرة. كيف يتمّ تصنيع الدقيق؟ يتمّ تصنيع الدقيق من الحبوب كالقمح، الذرة، الشوفان، حبوب الصويا والشعير وهو المادة الخام التي تستخدم لتحضير اكلات مثل الخبز والكعك. هو من المواد الأساسية الأكثر استهلاكاً حول العالم. الفرق بين الدقيق الأبيض والدقيق الأسمر ينصح الأطباء وأخصائيو التغذية بتناول دقيق القمح الكامل أي الدقيق الأسمر إذ يعتبرون أنه صحي أكثر. يحتوي الدقيق الأبيض على كمية كربوهيدرات أكثر من الدقيق الأسمر لذلك ينصح بتجنّب تناول الأكلات الغنية بالدقيق الأبيض لتفادي زيادة الوزن. يعتبر الدقيق الأسمر مصدراً مهماً للطاقة، الفيتامينات والمعادن مثل الحديد، الفوسفور والمغنيسيوم كونه مصنوع من القمح الكامل وليس مصنعاً كالدقيق الأبيض.
[٨] فوائد الطحين الأسمر للبشرة توجد بعض الفوائد الخاصّة بالبشرة للطحين الأسمر، منها ما يأتي: [٨] يغذي البشرة ويكافح شيخوختها، ويعزز مرونة الجلد، ويحميه من الإصابة بالسرطان، إلى جانب قدرته على حماية البشرة من أشعة الشمس والعوامل البيئية الأخرى؛ لاحتوائه على مضادّات للأكسدة. يمنح بشرة صحية ومشرقة لاحتوائه على الزنك وفيتامين إي. يقضي على حب الشباب لغناه بالألياف التي تنظف الجسم من السموم. وصفات من الطحين الأسمر للعناية بالبشرة يستخدم الطحين الأسمر في إعداد وصفات متنوعة للعناية بالبشرة، وفيما يأتي ذكر لبعض منها: [٩] وصفة للبشرة الدهنية: من فوائد الطحين الأسمر الرائعة أنه يمتص الزيوت الزائدة من البشرة، ولعمل قناع منه نحتاج للمكونات التالية: أربع ملاعق كبيرة من الطحين، ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب السائل، ملعقتان كبيرتان من ماء الورد، ملعقتان كبيرتان من العسل، ولتطبيق المكونات يغلى الحليب، ويوضع عليه ماء الورد والعسل، ويحرك جيدًا كي يذوب العسل بعد ذلك تضاف الطحين، ويحرك حتى تختفي كل حبيباته، يترك ليبرد، ثم يوضع على الوجه، ويترك ليجف ثم يزال بالماء.