قسم: الحمل والولادة مشكلة الصداع عند الحوامل اسباب و علاج » بواسطة عبد الرحمن - 22 فبراير 2022 أسباب مشكلة الصداع عند الحوامل من أهم اسباب الصداع عند الحوامل هو سوء التغذية واهمال تناول العناصر الغذائية المتكاملة.
تعرّض الأنف للعديد من المشاكل كإصابته بالانسداد، الذي يؤدي إلى عدم القدرة على التنفّس بالشكل الطبيعي. الإصابة بالحساسية التي تحدث في كل فترة وأخرى والتي يطلق عليها الحساسية الموسمية. تعرض المرأة الحامل للبرد القارص والشديد، مما يؤدي إلى حدوث الصداع الشديد. تعرض المرأة الحامل لأشعة الشمس الساطعة لساعات طويلة. نوم المرأة الحامل لساعات طويلة وزائدة عن الحد الطبيعي لها. عدم تناول الكميات الكافية من السوائل التي يحتاج لها الجسم وخاصة المياه. علاج صداع الحامل هناك العديد من الطرق التي تعالج الصداع الحاد عند المرأة الحامل وهي: [٣] الحصول على الهدوء والراحة وذلك من خلال الجلوس في غرفة مغلقة وخالية من الإزعاج والضوضاء. اسباب الصداع عند الحامل - استشاري. أخذ نفس طويل والاسترخاء لمدة لا تقل عن النصف ساعة، من أجل الحصول على الراحة. تناول أنواع العصائر التي تحتوي على العديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين ج. قيام المرأة بالضغط على المكان المصاب وتدليكه بخفة ولطف. يجب على المرأة الحامل عند الإصابة بالصداع أن تقوم بالضغط على آخر الأنف ولمدّة لا تقل عن خمس دقائق. استخدام المحلول الملحي في حل مشكلة الانسداد الذي يحدث في الأنف، والعمل على تكرار هذه العملية لعدّة مرات لحين التخلص من الصداع والشعور بالراحة.
2- إذا كان الصداع بسبب التوتر: ضع كمادة باردة على مؤخرة العنق. 3- حافظي على مستوى السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة ومتعددة طوال اليوم. 4-احصلي على بعض التدليك للظهر والكتفين. 5-يمكنك تجربة الاسترخاء في عرفة خافتة الاضاءة مع ممارسة التنفس العميق. 6- الاستحمام بالماء بالبارد يقلل من الصداع، فالماء البارد يسبب ضيق في الشرايين المتوسعة التي تسبب الصداع.
موقع يلا شوت © 2021 جميع الحقوق محفوظة.
28 أبريل 2022 - 8:06 م تعرض لاعب الرجاء مروان الهدهودي ، لكسر على مستوى الأنف، سيبعده اليوم الخميس ، عن مباراة فريقه أمام الفتح الرياضي برسم الجولة ال22 من منافسات البطولة الوطنية الإحترافية. وأصيب الهدهودي بالكسر في الحصة التدريبية الأخيرة للنسور، بعدما اصطدم مع زميله جمال حركاس، في إحدى الكرات. ويحل الرجاء الرياضي اليوم الخميس ضيفا تقيلا على الفتح الرياضي برسم الجولة 22 من البطولة الاحترافية انوي ، بملعب الامير مولاي الحسن بالعاصمة الرباط ، علما ان المواجهة ستجرى بدون جمهور. الجبرين خارج حساب الاتحاد في مباراة الفتح - هاي كورة – النسخة السعودية. مشاركة فيسبوك تويتر واتساب مقالات ذات صلة 1 مايو 2022 رسالة نارية.. رئيس ريال مدريد يهدد جوارديولا قبل موقعة الإياب وجه فلورنتينو بيريز رئيس نادي ريال مدريد الإسباني، رسالة نارية لمنافس فريقه مانشستر سيتي الإنجليزي، قبل مواجهة الفريقين يوم الأربعاء برشلونة يستعيد نغمة الانتصارات بالتغلب على مايوركا ويرتقي للمركز الثاني استعاد فريق برشلونة نغمة الانتصارات بالفوز على ضيفه ريال مايوركا، في مباراة الجولة الـ 34 من الدوري الإسباني، بهدفين لهدف. شيبو يرد على مسؤولي الرجاء: لم أقم بشتم أح.. وحديثي كان نابعا من غيرتي على الرجاء رد الدولي المغربي السابق يوسف شيبو على تصريحات مسؤولي الرجاء الرياضي حول ردة فعلهم على خرجته التي تلقت إقصاء الفريق بيريز يفجر مفاجأة مدوية حول انتقال مبابي لريال مدريد فتح رئيس نادي ريال مدريد فلورنتينو بيريز الباب أمام التعاقد مع نجم باريس سان جيرمان كيليان مبابي.
يتم إدارته وتطويره بواسطة Content Ventures