رضا الحصري نشر في: الخميس 7 أبريل 2022 - 12:00 م | آخر تحديث: شهدت محافظة جنوب سيناء، اليوم الخميس، موجة شديدة من ارتفاع درجات الحرارة، حيث تراوحت درجات الحرارة العظمى من 38 داخل الكتل السكنية، وتجاوزت هذا المعدل في المناطق الصحراوية المكشوفة، ومن المقرر أن تصل إلى ذروتها وقت الظهيرة. درجة حرارة الشمس بالسلسيوس. واضطر المواطنين للهروب من ارتفاع درجات الحرارة داخل المنازل، وخلت شوارع مدينة طور سيناء من المارة ولجأ الموظفون إلى تشغيل المكيفات للتغلب على موجة الحر الشديد. ورصدت "الشروق"، خلو الشوارع من المواطنين بسبب ارتفاع درجات الحرارة والتي سجلت أرقامًا قياسية، خاصة في المناطق المكشوفة، والتي تتعرض لأشعة الشمس المباشرة، وهرع الموظفون إلى سيارات الأجرة للوصول لأماكن عملهم، احتماءً من أشعة الشمس المحرقة. وأعلنت محافظة جنوب سيناء حالة الطوارئ القصوى، كما حذرت مديرية الصحة المواطنين من الخروج للشارع إلا في حالة الضرورة القصوى، وارتداء واقٍ للرأس وملابس قطنية فاتحة اللون، والذهاب لأقرب مستشفى حال الشعور بأي ارتفاع في درجة حرارة الجسم، وتناول السوائل في الفترة بين الإفطار والسحور. وأكدت هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد طقس اليوم الخميس، ارتفاعا شديدا في درجة الحرارة بجنوب سيناء نهارًا معتدل ليلًا.
إن العرق لا يتبخر في تلك الأجواء من فوق سطح الجلد بنفس السرعة المعتادة وهكذا لا تستفيد من خاصية التبريد. وهذا السبب الذي يجعل المرء في الأيام الرطبة يشعر بارتفاع درجة حرارته ارتفاعاً زائداً أثناء ممارسته لتدريباته الرياضية وقد يؤدي الارتفاع الزائد لدرجة حرارة الجسم لضربة حرارة ( ضربة شمس) والتي قد تكون مميتة. تعرف على علامات الجفاف ومن علامات الجفاف ومن علاماته المبكرة ارتفاع درجة حرارة الجلد والشعور بالإرهاق وارتفاع درجة حرارة الجسم وازدياد معدل التنفس والنبض يعقبه دوار وزيادة الشعور بالوهن والتنفس المجهد أثناء التمرين، ويجب تعويض السوائل قبل أن تتفاقم الأعراض تفاقماً خطيرا. درجة حرارة الشمس بالدرجة المئوية. اشرب الماء ولا تكتف بصبه فوق رأسك الشرب هو الطريقة الوحيدة لإعادة ترطيب الجسم وتبريد حرارته من الداخل إلى الخارج. ماذا نشرب من السوائل ما الذي يجب عليك أن تشربه قبل وأثناء وبعد النشاط الشاق ؟ جرب الماء وعصائر الفاكهة أو غيرها من المشروبات، وإذا كان زمن التدريب أقل من 30 دقيقة من النشاط المتصل والمشي الترفيهي فإن المشروبات والعصائر والماء كلها اختيارات جيدة. ويعد الماء البارد افضل اختيار لمعظم الرياضيين، بل يوصف الماء بأنه افضل اداة مساعدة للرياضيين في نشاطهم الشاق فهو يساعد على خفض درجة حرارة جسمك وإعادته إلى طبيعته من الداخل إذا ارتفعت درجة حرارتك وهو ينتقل سريعاً من قناتك الهضمية إلى أنسجتك.
::اصدقاء المنتدى و اعلى المشاركين:: #1 صورة جديدة مذهلة للشمس – ترجمة عدنان أحمد الحاجي See The Jaw-Dropping New 83 Megapixel Photo Of The Sun Sent Back From A Spacecraft Halfway There (بقلم: جيمي كارتر – Jamie Carter) شاهد الصورة الجديدة المذهلة للشمس بدقة 83 ميغابكسل التي أخذها مسبار سولار اوربتر من على متن مركبة فضائية من نقطة في منتصف المسافة بين الأرض والشمس. لو أردت أن تنظر إلى "صورة من الصور الفضائية" فقط هذا العام ، فلا بد أن تكون هي هذه الصورة. أعاد مسبار سولار اوربتر التابع لوكالة الفضاء الأوروبية صورة مذهلة للشمس تبلغ دقتها 83 ميغابكسل. يمكنك تنزيل صورة الشمس من هذا الموقع1، هذه الشمس التي تهبنا الحياة، تبدو كهالة مذهلة في صورة أخذت بدقة تبلغ 83 ميغا بكسل2. ويمكنك تكبيرها بشكل كما لم يسبق لك ذلك حتى تتمكن من أن ترى عن قرب فتائلها ومشاعلها. موجة حرارة شديدة تجتاح الهند وباكستان. هذه الصورة التقطت في نقطة في منتصف المسافة بين الأرض والشمس، وأخذت في 7 مارس 2022 بكاميرا على متن مسبار سولار اوربتر الموجود في المركبة الفضائية التابعة لوكالة الفضاء الأوروبية. فسيفساء من 25 صورة استمر التقاط كل منها مدة 10 دقائق، والتقطت على التوالي، أي أخذت المركبة الفضائية أربع ساعات لالتقاطها كلها.
تدخل منطقة الخليح العربي بدءا من 28 أبريل الجاري حتى 7 يونيو القادم موسم "كنة الثريا"، حيث تبدأ الثريا بالاستتار خلف حمرة الشمس الغاربة في الأفق الغربي مع نهاية أبريل وتظل مختفية داخل وهج الشمس فترة نحو أربعين يوماً وتنتقل من كوكب مساء يشاهد فوق الأفق الغربي بعد غروب الشمس قبل الأسبوع 29 أبريل إلى كوكب صباح يظهر فجرا من الجهة الشرقية اعتبارا من 7 يونيو القادم. صورة جديدة مذهلة للشمس | منتديات فخامة العراق. وقال إبراهيم الجروان رئيس مجلس إدارة جمعية الإمارات للفلك إن "الكنة" تعني غياب نجم الثريا من جهة الغرب بعد المغرب مباشرة ويقال له «خفوق الثريا» أو " غيوب الثريا". ويعتبر موسم الكنة من المواسم المهمة عند العرب في الجزيرة العربية فهي مرحلة فاصلة بين بداية الحر وهو الصيف وشدة الحر أو القيظ حيث تسيطر الذراع الصيفية على المنظومة المناخية في عموم الجزيرة العربية. ويسبق غروب الثريا موجة اضطرابات جوية يطلق عليها "ضربة الثريا أو ضربة غيوب الثريا" أو كما تعرف بـ" اليولات" أو يولات غروب الثريا كما يعرفها أهل المنطقة وهي اضطرابات جوية ربيعية تتسم بالقوة والمفاجأة حيث يطرأ تصادم جبهي بين الجبهات الدافئة الرطبة والباردة فوق الجزيرة العربية أو بين ذراعي الربيع والصيف.
يجب شرب مياه باتباع جدول مواعيد (مثلا كل 15 دقيقة أثناء النشاط) حتى عند عدم الشعور بالعطش، فآلية الشعور بالعطش قد لا ترسل إشارة قوية للإحساس بالعطش بحجم أهمية الحاجة إلى الماء أثناء ممارسة الرياضة البدنية، فالعطش هو من أعراض الجفاف، لذا يجب تناول السوائل قبل حدوث العطش الشديد. ارتد ملابس خفيفة الوزن في الطقس الدافئ، فالأقمشة التي تحتفظ بالحرارة مثل الملابس الضيقة التي تلتصق بالجسم ( البادي) والملابس الثقيلة الملابس الواقية الأخرى لا تدع فرصة للعرق كي يتبخر. عوض وزن الماء الذي فقدته، ويمكن التعرف على ذلك من خلال وزن جسمك قبل وبعد التمرين الشاق، مع ملاحظة التأكد من أنك ترتدي نفس الملابس التي ستزن بها نفسك قبل التمرين وبعده، عوض عن كل كيلو من جسمك فقدته بحوالي 4 أكواب من الماء أو بأي سائل آخر لإعادة توازن السوائل إلى جسمك مرة أخرى. كم تبلغ درجة حرارة الشمس. افحص لون بولك، فالبول ذو اللون الداكن يشير إلى حالة الجفاف. زِد من مقدار ما تتناوله من سوائل بحيث يصبح بولك فاتحا ولا لون له تقريباً قبل أن تعاود التمرين من جديد. كن حريصاً على وجه الخصوص إذا تدربت بكثافة في طقس دافئ أو حار رطب ولتضع في اعتبارك مقدار ما تشعر به من حرارة في الأيام الرطبة.
فعندماً تمارس الأنشطة البدنية ، فإنك تفقد سوائل أثناء تبخر عرقك من فوق سطح جلدك. وأثناء التنفس الذي كثيراً ما يكون بكثافة، فالزفير ينتج هواءً رطباً أيضاً، فنجد مثلا أن الرياضي الذي يبلغ وزنة 70 كيلوجراما يمكن أن يفقد ما يعادل لتراً ونصف أو كيلوجراما ونصف من السوائل في ساعة واحدة فقط وهذا يعادل 6 أكواب من الماء سعة 225 ملليلترا تقريبا. خوفا من ارتفاع درجة الحرارة.. شوارع جنوب سيناء خالية من المواطنين - بوابة الشروق. ومع التدريب المكثف قد ترتفع نسبة فقدان السوائل. لذلك فنحن بحاجة ماسة إلى تعويض ما نفقده من سوائل أثناء ممارسة الرياضة. سوائل من أجل زيادة قوة الأداء والسؤال الذي قد يواجهنا هو، هل هناك مخاطر من عدم شرب السوائل أو تعويض الجسم ما خسره من سوائل أثناء ممارسة النشاط البدني حتى عندما يكون معدل الجفاف الذي نفقده طفيفاً أو عندما نفقد الكثير من السوائل أثناء النشاط البدني ؟ والجواب الذي أكده العلماء والمختصون أنه حتى لو كان الفقد في رطوبة الجسم طفيفا والتي تتراوح بين 1 و 2 بالمئة من إجمالي وزن الجسد فإن هذا قد يعوق الأداء الرياضي وبخاصة أثناء الطقس الدافئ والحار، ويؤثر جفاف الجسم على القوة والقدرة على التحمل وعلى سعة التنفس الهوائي لديك. كيف تساعد السوائل على تحسين الأداء ؟ تعد السوائل جزءاً من دورة إنتاج الطاقة باعتبارها جزءاً من تكوين الدم ويساعد الماء في نقل الأكسجين والجلوكوز إلى خلايا العضلات، وبالطبع فإن الأكسجين يساعد الجلوكوز في إنتاج الطاقة ويقوم الدم بالتخلص من النفايات والمنتجات التي تنتج أثناء توليد الخلايا العضلية للطاقة ويمررها إلى البول لإخراجها من الجسم وفقدان السوائل يقلل من حجم الدم في الجسم وهكذا يضطر القلب لبذل مجهود أكبر لتوصيل قدر كافٍ من الأكسجين إلى الخلايا.
وقال أطباء في الهند إن عدد من يمرضون بسبب التعرض للحرارة المرتفعة يتزايد مما جعل ضربة الشمس تشكل قلقا أكبر من تفشي موجة رابعة من كوفيد-19. وكانت الطرق مهجورة في بوبانيشوار بولاية أوديشا الشرقية حيث تم إغلاق المدارس، بينما قدمت ولاية البنغال الغربية المجاورة عطلة الصيف المدرسية بضعة أيام. وقال عالم كبير في إدارة الأرصاد الهندية يوم الجمعة إن ارتفاع درجات الحرارة سيستمر على الأقل على مدى الأيام الثلاثة المقبلة لكنه قد ينحسر قليلا مع بدء موسم الأمطار المتوقع في بعض المناطق بحلول مايو أيار.
أبرمت الشركة الوطنية للإسكان عقدًا مع شركة «أنساب» للمقاولات العامة المتخصصة بمشاريع البنى التحتية لتطوير المرحلة الثانية من البنية التحتية في مشروع «مرسية» شمال مدينة الرياض، التي تعد من مشاريع برنامج (سكني) بالشراكة مع المطورين العقاريين. وأوضح الرئيس التنفيذي للشركة الوطنية للإسكان المهندس محمد بن صالح البطي، أن توقيع عقد التطوير للمرحلة الثانية من البنية التحتية في مشروع «مرسية» يشكل استمرارًا للنهج المتواصل في تهيئة المشروع الضخم والفريد من نوعه على خارطة المشاريع الإسكانية في المملكة. كما يمثل توقيع العقد استمرارًا لدعم التقدم في عملية التطوير الشاملة للمشروع، موضحًا أن اختيار (أنساب) جاء لامتلاكها سجلًّا حافلًا في تطوير البنى في مشاريع مماثلة، إضافةً إلى معايير الالتزام التي تتميز بها الشركة فيما يتعلق بالتنفيذ والجودة والتسليم ضمن الإطار الزمني المحدد. اتفاقية بين «المدالله العقارية» و«أنساب للمقاولات» لتطوير مخطط العالي2 في الدمام | صحيفة الاقتصادية. وعبر المدير العام لـ(أنساب) سعد العتيبي عن سعادته بالتعاون مع الشركة الوطنية للإسكان، مبينًا حرص العاملين في (أنساب) على لمس احتياجات العملاء دائمًا، والسعي إلى تحقيق رضاهم الذي يشكل لديهم أولوية قصوى، مؤكدًا تطلع الشركة إلى أن تكون الرائدة في مجال البنية التحتية، وسعيها إلى أن تصبح جزءًا هامًّا في الحركة التنموية.
ملاحظة!!! عزيزي المستخدم، جميع النصوص العربية قد تمت ترجمتها من نصوص الانجليزية باستخدام مترجم جوجل الآلي. لذلك قد تجد بعض الأخطاء اللغوية، ونحن نعمل على تحسين جودة الترجمة. نعتذر على الازعاج. مؤسسة انساب للمقاولات العامة الشارع الرابع, الخبر, الدمام, الخبر, الدمام, المنطقة الشرقية, المملكة العربية السعودية معلومات عنا Categories Listed الأعمال ذات الصلة التقييمات
14% من أسهمها، طالبوا فيه بالتصويت على عزل أعضاء مجلس الإدارة ولجنة المراجعة. وكانت شركة وفرة للصناعة والتنمية، قد أعلنت عن ارتفاع صافي الخسائر بالربع الثالث من العام 2020، بنسبة 51. 46% إلى 2. 73 مليون ريال، مقابل نحو 1. 8 مليون ريال للربع الثالث من العام الماضي. وعزت الشركة ارتفاع صافي الخسائر إلى ارتفاع تكلفة المبيعات والمصاريف البيعية والتسويقية، إلى جانب تكوين مخصص للخسائر الائتمانية المتوقعة. وكشفت نتائج الشركة ارتفاع صافي الخسارة بالتسعة أشهر الأولى من عام 2020، إلى 2. 08 مليون ريال مقابل 981. 26 ألف ريال للفترة نفسها من عام 2019، بارتفاع نسبته 112. الرئيسية - المحسن للتجارة والمقاولات. 3%.
ويمثل مشروع "مرسية" مدينة عصرية باعتباره أحد أكبر المشاريع السكنية شمال العاصمة الرياض، حيث يمتد على مساحة إجمالية تتجاوز 2. 7 مليون متر مربع، ويوفر أكثر من 5000 وحدة سكنية، تتنوع ما بين الفلل والتاون هاوس والشقق، بمساحات متنوعة وتصاميم عصرية في بيئة سكنية راقية وبالقرب من الأماكن الحيوية لتناسب رغبات المستفيدين، إذ يوفر المشروع نحو 4720 فللاً وتاون هاوس بمساحات تصل إلى 320 متراً مربعاً، وبأسعار تبدأ من 499 ألف ريال وقسط شهري قدره 1666 ريالاً، كما يوفر المشروع 572 شقة بأسعار تنافسية تبدأ من 299. مؤسسة انساب للمقاولات العامة | المملكة العربية السعودية. 250 ريالًا، وقسط شهري ميّسر يبدأ من 899 ريالاً، ويتميز المشروع بتكامل البنية التحتية والمرافق العامة، مما يجعل من المشروع مدينة سكنية متكاملة الخدمات تم تصميمها بأسلوب فريد. ويضم مشروع مرسية وادياً اصطناعياً في وسط المشروع، إضافة إلى توفيره لمسطحات خضراء، وحدائق عامة روعي فيها تحقيق البيئة السكنية العصرية التي تتوافق مع متطلبات جودة الحياة، كما يضم العديد من المرافق التجارية المقسمة إلى تجمعات تتوسط المناطق السكنية لتوفير الاحتياجات اليومية للسكان، إلى جانب مضمار دراجات، ومواقع أخرى مخصصة للجهات الحكومية، كما يتضمن المشروع مساجد وممشى وأندية رياضية، إضافة إلى العديد من المرافق التعليمية لكافة الشرائح العمرية، ومراكز صحية وإسعافية وفروع مصرفية ومركز أمني وآخر للدفاع المدني، كما يوفر نظم الري والصرف الصحي، وخدمات الصيانة للسكان.
وقعت الشركة الوطنية للإسكان، عقدًا مع شركة "أنساب للمقاولات العامة" المتخصصة في أعمال البنية التحتية، لتطوير المرحلة الثانية من البنية التحتية في مشروع "مرسية"، شمال مدينة الرياض، أحد مشاريع برنامج سكني بالشراكة مع المطورين العقاريين. وقال محمد بن صالح البطي، الرئيس التنفيذي للشركة الوطنية للإسكان -حسبما أوردت وكالة الأنباء السعودية- إن توقيع عقد تطوير المرحلة الثانية، يشكل استمرارًا للنهج المتواصل لتهيئة المشروع واستمرارًا لدعم التقدم في عملية التطوير الشاملة للمشروع. ووفقا للبيانات المتاحة في "أرقام" ، كانت وزارة الإسكان قد أطلقت مشروع "مرسية" السكني بالشراكة مع القطاع الخاص في أغسطس 2018. ويُعتبر "مشروع مرسية" أحد أكبر المشاريع السكنية في مدينة الرياض، حيث يقع على أرض وزارة الإسكان شمال المدينة وعلى مساحة إجمالية تتجاوز 2. 7 مليون متر مربع، لتوفير أكثر من 5000 وحدة سكنية.
الاستشارات الهندسية نتميز بالإبداع المطلق في التصميم المعماري وتصميم الواجهات بأفضل برامج التصميم الاحترافية، نصمم بنظام الواقع الافتراضي لخلق فراغات معمارية مميزة