تغيرت جغرافية البحر الميت قليلاً على مر السنين، ويبلغ طوله حاليًا 50 كيلومترًا، وعرضه 15 كيلومترًا في أوسع نقطة، كما يبلغ عمقه حوالي 380 مترًا ويحتوي على حوالي 40 مليار جالون من المياه. يقع البحر في المنطقة التي غرق فيها سطح الأرض، ولا يزال قاع البحيرة يغرق، بمقدار 13 بوصة (33 سم) سنويًا، بمعدل سريع بشكل لا يصدق. في المقابل، على الجانبين الشرقي والغربي للبحيرة، يتراوح ارتفاع الجبال التي تلوح في الأفق من 2500 إلى 4000 قدم. يقع نهر الأردن في شمال البحيرة، وترتفع تلال الملح الصلبة (جبل أسدوم) على حدودها الجنوبية، يتغذى البحر الميت بأكثر من 6. 5 مليون طن من المياه العذبة عن طريق نهر الأردن، والجداول الصغيرة كل يوم. سبب ملوحة البحر الميت مع أصوله الأولى في مياه البحر التي تتدفق إلى الوادي من البحر الأبيض المتوسط، فإن بعض ما يجعل البحر الميت مالحًا هو التبخر التدريجي للمياه على مر السنين، بسبب المناخ الصحراوي. نظرًا لعدم وجود منافذ للبحيرة وهي مغلقة تمامًا، فإن الطريقة الوحيدة لترك المياه هي من خلال التبخر، ولأن البحر الميت يقع في منطقة حارة ذات هطول منخفض، فإن الماء يتبخر لدرجة أن مستوى سطح البحر نادراً ما يتقلب إلا بسبب الري، وما يتبقى هو الملح.
حقائق حول البحر الميت: البحر الميت * السباحه فى البحر الميت صعبه للغايه لان الماء ممتلئ بالملح وان الماء اكثر كثافه من جسم الانسان ونتيجه لذلك معظم الزوار يطفو على ظهورهم فقط عند نزول الماء ، كما توفر المياه شعور بانعدام الوزن لذلك لم تبذل اى مجهود للبقاء فوق سطح الماء. * توجد اسطوره شعبيه تقول انه لا يمكن الغرق فى البحر الميت ، لكن بالتأكيد يمكن ان تحدث حالات غرق اذا تم بلع الماء عن طريق الخطأ فالملوحه الشديده ستخل من توازن الجسم وهذا يؤدى للغرق بشكل اسرع من المتوقع. * الطقس فى البحر الميت دائما دافئ ومعتدل الا ان المياه خاليه من الحياه بشكل لافت للنظر فلا توجد اسماك وليس هناك اى شعب مرجانيه ولا اسماك قرش تبحث عن فرائس ، بالرغم من هذا الا انه لم يمت حقا فهو موطن حصرى لمجموعه فريده من الكائنات الدقيقه غير المرئيه الى حد كبير والعديد من انواع البكتريا والفطريات. دائما تذخر الطبيعه بالغرائب والعجائب التى تجعلنا نقف متأملين لقدره الخالق الذى وهبنا ومتعنا بهذه الطبيعه الخلابه وسخرها لنا ، فهذا البحر الميت يعد من عجائب الدنيا الطبيعيه لما يحمله من مقومات مثل موقعه الفريد وطقسه المعتدل ونقاء جوه وتربته الطينيه التى يستخدمها العديد من الزوار فى علاج الكثير من امراض الجلد والبشره ، بالاضافه الى استفادة المدن التى تطل عليه من الاملاح والمعادن واستخدامها فى الصناعه وغيرها من العوامل التى جعلت من البحر الميت محط انظار واعجاب الجميع.
هل هناك فوائد البحر الميت أم لا بالطبع هناك العديد من الفوائد؛ حيث يقوم العديد من السائحين بالتوجه نحو البحر الميت للعلاج، وخاصة من يعانون من العديد من الالام المزمنة؛ حيث يتميز طين البحر الميت فإنه يعمل على الحفاظ على البشرة، وإزالة الدهون الزائدة، ومن الجدير بالذكر أنه يتم صنع قناع الطين لكي يستخدم في تنظيف البشرة وخلوها من الشوائب؛ كما أن الطين يحتوي على نسبة ملوحة عالية تعمل على ترطيب البشرة، ولاشك أنها تعمل على التخلص من البكتيريا التي تستوطن في بشرة بعض الأشخاص حتى لا يكون حب الشباب. تمنع تساقط الشعر؛ حيث تقوم العناصر الموجودة في الطين من كالسيوم و ماغنسيوم بحماية بصيلات الشعر من السقوط وتزيد من فرص نموه. يساعد الهدوء الموجود بهذه المنطقة على الإسترخاء و تقليل معدل التوتر المستمر لما يقوم به من تنشيط الدورة الدموية. علاج آلام المفاصل والظهر المزمنة حيث ينصح الأطباء بوضع كمية مناسبة من طين البحر الميت على المكان المصاب لمدة لا تتخطى 15 دقيقة إلى 20دقيقة يوميا على مدار أربعة عشر يوم. علاج الالتهابات والصدفية والبهاق عن طريق أملاح البوتاسيوم والماغنسيوم المتواجدة في رمال الشاطئ.
[٤] لم يستغل الإنسان ثروات البحر الميت الطبيعية إلّا بحلول الربع الأول من القرن العشرين مع تطور العلوم والدراسات المختلفة حول البحر الميت وثرواته، كما زادت حاجة الأفراد للأملاح في مختلف الصناعات وخاصة الكيميائية، وتقدر كمية الأملاح التي يحتويها البحر الميت بما يقارب 45 مليون طن موزعة على مجموعة من المعادن وهي: كلوريد الصوديوم، وكلوريد البوتاسيوم، وكلوريد المغنيسيوم، وكلوريد الكالسيوم، وفي عام 1976م تم إنشاء شركة البوتاس العربية الخاصة باستخراج البوتاس وغيره من الأملاح من جنوب شرق البحر الميت، وقد بدأت الإنتاج عام 1981م. العلاج في البحر الميت للبحر الميت فوائد كبيرة استطاع الإنسان أن يصل إليها منذ نحو ألفي سنة؛ حيث يمتلك البحر الميت مواد طبيعية ذات فائدة فريدة من نوعها، بالإضافة إلى عناصر المناخ الهامة، مثل: الشمس، والماء، والطين، وتُقدّم هذه العناصر مجتمعةً مع بعضها الكثير من أنواع العلاج الطبيعي الفعال لمجموعة من الأمراض المزمنة؛ وخاصة الأمراض الجلدية؛ كالصدفية، والبهاق، والتهاب الجلد الاستشرائي، إضافة إلى مرض التهاب المفاصل الصدفي، وغيرها من أمراض التنفس كالربو، والمشاكل الصحية المتعلّقة بالدورة الدموية، وارتفاع ضغط الدم، وبعض من مشاكل العيون.
البحر الميت يُعد البحر الميت أخفض بقعة على سطح الأرض، إذ ينخفض حوالي 400 متر عن مستوى سطح البحر، كما ينخفض كل سنة 33 سنتمترًا، ويستمد اسمه من عدم وجود حياة فيه، بسبب ملوحته الشديدة وعدم توفر الغذاء فيه، لدرجة موت الكائنات التي تصل إليه من الأنهار، وملوحة البحر الميت تقدر بحوالي ستة أضعاف ماء المحيطات، وهي درجة مرتفعة جدًّا، ولا يمكن للأسماك العيش فيه. يرجع سبب ملوحة البحر الميت إلى أنه بحر مغلق، ولا يتصل بأي بحر آخر، ولا تصب فيه أي أنهار باستثناء نهر الأردن، والبحر الميت يقع في حفرة محاطة بالجبال، ومقارنة بالبحار الأخرى فهو بحر صغير، كما أن ارتفاع درجة حرارة البحر الميت تؤدي لارتفاع معدل تبخر الماء منه، مخلفًا وراءه أملاحًا معدنية، ومع مرور الوقت تزداد هذه الأملاح، وهذه الأملاح تمنح مياه البحر الميت كثافة مرتفعة جدًّا، ومصدر الأملاح هو الشوارد المعدنية الواصلة إليه من الجداول والأنهار المارة عبر الجبال القريبة منه [١]. موقع البحر الميت يقع بين فلسطين والأردن، إذ تقع عمان العاصمة الأردنية في الناحية الشمالية الشرقية للبحر الميت، ويتوسط البحر الميت العديد من المعالم الطبيعية، ففي الجهة الشرقية تأتي جبال البلقاء وهضاب السلط، ومن جهة الغرب تأتي القدس العاصمة الفلسطينية، ويبلغ حجم البحر الميت حوالي 950 كيلومترًا، وطوله 80 مترًا، وعرضه 15 كيلومترًا، ومن المصادر الرئيسية التي تمد البحر الميت بالمياه: نهر الموجب، وسيل زرقاء ماعين، ونهر الأردن [٢].
البحر الميت هو أكثر نقطة أنخفاضاً على سطح الأرض، وأكثر البحار ملوحة، تحتوي مياه البحر الميت على كمية معينة من الملح تعادل عشرة أضعاف تلك الموجودة في المناطق البحرية الأخرى. يمكن للعديد من المركبات العلاجية والطبية علاج العديد من الأمراض، بالإضافة إلى طين البحر الميت الذي يستخدم كمكون في العديد من كريمات التجميل. والجدير بالذكر أن الهواء في منطقة البحر الميت غني بالأيونات السالبة المفيدة جدًا للرئتين والتنفس. يعالج الربو وضيق التنفس ، ويزوره الناس من جميع أنحاء العالم للاستمتاع والعلاج. أستمتع بالمناظر الجميلة والفريدة ومشاهدة تلال الملح على شكل صخور تتراكم على الشاطئ. اين يقع البحر الميت؟ يقع البحر الميت في منطقة وادي الصدع الكبير [ 1] في سوريا، وتحديداً المنطقة الواقعة في وادي الأردن ، ملتقى الأردن وفلسطين ، والبحر الميت أكثر ملوحة بعشر مرات من محيطات العالم. ومن المرجح أن تزداد نسبته حتى بسبب ارتفاع مستويات التبخر ، لعدم وجود روافد للمياه تصب في مياه البحر الميت. كان الماء مالحًا لدرجة أنه استخدم العديد من الأسماء ، مثل "بحيرة الملح" ، "السديم العميق" ، "بحيرة العربة". ما هي فوائد البحر الميت العلاجية؟ يعالج طين البحر الميت العديد من الأمراض الجلدية المستعصية مثل البهاق والأكزيما ، وينعم البشرة الخشنة ، وينشط البشرة وينعشها.
تم نشره الأربعاء 02nd كانون الثّاني / يناير 2019 08:00 مساءً السعرات الحرارية في ألواح الشوكولاته المدينة نيوز:- من النادر جداً أن تنكر امرأة إدمانها على الشوكولاته وعشقها له، معددةً له وقفاته النبيلة الى جانبها في أوقات حزنها واكتئابها وفي المواقف التي احتاجت خلالها الى داعم خفيّ، يعزّز طاقتها الجسدية والنفسية ويدفعها الى الأمام. يحتوي الشوكولاته على فوائد عدة على الصحة والجمال ولكن، وسط هذا المشهد الورديّ الذي يلخّص صداقة متينة، معكّر للأجواء وهو السعرات الحرارية والدهون التي تحتوي عليها ألواح الشوكولاته وتجعلها تقف عائقاً في طريق الرشاقة، إضافةً الى رفعها نسبة السكر في الدم وتأثيرها على بياض الأسنان وصحتها. وكحلّ يرضي الطرفين، تدلّلين به نفسك بالشوكولاته بأقلّ ضرر ممكن، نفنّد لك ألواح الشوكولاته بالأسماء، وبحسب عدد السعرات الحرارية ونسبة الدهون والكربوهيدرات في كل واحد منها. اختبري نفسك: أي حالات الشوكولاته تشبهين بشخصيتك؟ ما هي عدد السعرات الحرارية في ألواح الشوكولاتة المفضلة لديك؟ مارس Mars: هذا الشوكولاته الذي يتميّز بتركيبته الطرية وبنفحات الكراميل فيه، يحتوي اللوح منه على 242 سعرة حرارية، في مقابل 9 غرامات من الدهون، غرامين من البروتين ، 32 غرام من السكر و 37 غرام من الكربوهيدرات.
اخدتها من موقع اجنبي وهي: 1- ااصبع كت كات حجمه 12 جم فيه 61 سعره حراريه 2- 1 ملكي واي حجمه 26 جم فيه 116 3- باونتي الحجم الصغير الي يسمى فن سايز الي حجمه29 جم فيه 141 سعره 4- اصبع واحد من تويكس حجمه 29جم فيه 144 5- فليك اصبع واحد حجمه 34 جم فيه 180 6- مارس اصبع واحد حجمه 42 جم فيه 190 7- واحد سنكرز حجمه 61 جم فيه 311 سعره حراريه وان شاء الله تستفيدوا واتمني تدعوا لي بالدريه الصالحه
( اكتشفي معنا معتقدات خاطئة عن رجيم البروتينات) كادبوري سناك ساندويش snack sandwich: في هذا السندويش اللذيذ 100 سعرة حرارية نسبة لحجمه الصغير، 5 غرامات من الدهون، 8 غرامات من السكر، 25 غراماً من الكربوهيدرات. كادبوري بابلي cadbury Bubly: في هذا اللوح الخفيف نسبياً من الشوكولاته 120 سعرة حرارية، 7 غرامات من الدهون و13 غراماً من السكر. بيض كيندر Kinder egg: على رغم ارتباط هذا الشوكولاته بالأطفال، الاّ أننا جميعنا لا نزال نذكره بين الأصناف المفضّلة لدينا. في البيضة بالشوكولاته البيضاء والبنية 110 سعرات حرارية، 7 غرامات من الدهون، غرامي بروتين و 10 غرامات كربوهيدرات. كيندر بوينو Kinder Bueno: في الاصبع الواحد من كيندر بوينو 120 سعرة حرارية، 8 غرامات دهون، 10 غرامات كربوهيدرات، وغرامي بروتين. وتجدر الإشارة إلى أنه هناك أنواع شوكولاته مفضلة لدى كل برج ترتبط بشخصيته.
سنيكرز Snickers: أشهى توليفة للكراميل والفستق والشوكولاته، يحتوي اللوح العادي منها على 280 سعرة حرارية، 14 غراماً من الدهون، 4 غرامات من البروتين و 36 غرام من الكربوهيدرات في مقابل 36 غرام من السكر أيضاً. تويكس Twix: من اصبعي تويكس بالبسكويت والكرامل والشوكولاته تحصلين على 250 سعرة حرارية، 12 غراماً من الدهون، 34 غراماً من الكربوهيدرات، 32 غراماً من السكر، غرامين من البروتين و 3 غرامات من الكالسيوم. باونتي Bounty: قد لا يحتوي الباونتي على الكراميل أو المكسرات ولكنّه يحتوي على جوز الهند وشراب الجلوكوز ما يرفع قليلاً رصيد سعراته الحرارية الى 134 سعرة في مقابل 6 غرامات من الدهون و 18 غراماً من الكربوهيدرات. ليون بار Lion Bar: في هذا اللوح من الشوكولاته 256 سعرة حرارية، 12 غراماً من دهون، 34 غرام من الكربوهيدرات في مقابل 3 غرامات من البروتين. كيت كات Kit kat: في لوح أصابع الكيت كات بالشوكولاته بالحليب،232 سعرة حرارية، 6 غرامات من الدهون، 29 غراماً من الكربوهيدرات ف ي مقابل 3 غرامات من البروتين. كيت كات تشانكي Kit kat Chunky: في هذا اللوح من الشوكولاته 207 سعرة حرارية، 10 غرامات من الدهون، 26 غراماً من الكربوهيدرات وغرامين من البروتين.