يعتبر الكرنب أو الملفوف من أفيد و أفضل الأطعمة التي يمكن للمرأة أن تتناولها ، فهو له فوائد عديدة يمكن لنا أن نستفيد بها ، فجميع أنواع الكرنب سواء الأخضر أو الأحمر له فوائد عديدة فتعرفوا عليها معنا. فوائد الكرنب الابيض لصحتك و... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. 1- الكرنب غذاء رفيع المستوى اهتم الباحثون ببحث فوائد الكرنب بعد دراسة إحصائية طريفة و جدوا من خلالها أن النساء في منطقة شرق أوروبا – حول بولنده و روسيا – تنخفض بينهن نسبة الإصابة بسرطان الثدي بدرجة كبيرة مقارنة بالنساء في أمريكا ، و أرجعوا سبب ذلك إلى تناولهن للكرنب كغذاء تقليدي. إن بعض الأورام كسرطان الثدي ترتبط بهرمونات كهرمون الأستروجين و هناك ثلاثة نواتج أيضية لهذا الهرمون و هي النوعان الأولان يحفزان على الإصابة بسرطان الثدي أما النوع الثالث فيقاوم ذلك. و وجد أن مركبات الإندولات الموجودة ف الكرنب ترفع من مستوي الأستروجين النافع أو الواقي من أمراض السرطان. 2-مركبات الإندولات بالكرنب هناك مركبات تسمي الإندولات بالكرنب تعمل على حماية أنسجة الثدي من المواد المسرطنة كالمضادات الحشرية و غيرها ، و نظرا لأهمية هذه المركب قامت بعض شركات الأدوية بتجهيزة بصورة مستحضرات طبية و ليس ذلك فحسب بل يحتوي الكرنب أيضا على كيماويات نباتية أخرى تعمل كمضادات للسرطانات و لهذا يعتبر الكرنب بأنواعه المختلفة من الأغذية التي ننصح المرأة بصفة خاصة بتناولها.
فوائد الكرنب البنفسجي يعتبر الكرنب البنفسجي أو الملفوف الأحمر واحدا من أنواع الملفوف المتعددة التي لها فوائد ضخمة للصحة، وسوف نقوم معكم من خلال المقال التالي بعرض أهم فوائد الكرنب البنفسجي وقيمته الغذائية فتابعونا لتتعرفوا على أهم هذه الفوائد. فوائد الكرنب الابيض اذا غيري تلون. يحتوي الكرنب البنفسجي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة ولذلك فهو مفيد للغاية للجهاز الدوري فهو يساهم على تقوية القلب ويعمل على حمايته من الجلطات ونوبات القلب، كما أن تناوله يساهم في تقليل مستوى ضغط الدم المرتفع ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. يعمل على مكافحة مرض السرطان لأنه يحتوي على عدد مميز من مضادات الأكسدة، وقد أثبتت التجارب أن الكرنب البنفسجي يعمل على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء. يساعد تناول الكرنب البنفسجي بصورة مستمرة والذي يمتاز بغناه بفيتامين ج وعدد من مضادات الأكسدة على تقوية جهاز المناعة، ويعزز من قدرته على إنتاج المزيد من كرات الدم البيضاء التي تعمل على مقاومة الأمراض. إقرأ ايضاً: علاج الانتفاخ بالاعشاب | تخلص من انتفاخ البطن نهائيا باسهل الطرق الطبيعية بالمنزل نظرا لاحتواء الملفوف الأحمر على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية فإن تناوله يساهم بصورة كبيرة على فقدان الوزن حيث تساعد الألياف الموجودة به على زيادة الشعور بالشبع لساعات أطول خاصة خلال النهار وبالتالي تقليل الرغبة في تناول الطعام.
الكرنب أو الملفوف بالإنجليزية Cabbage من العائلة الصليبية Cruciferae. الكرنب أو الملفوف: الموطن الأصلي والوصف النباتي يعتقد أن الموطن الأصلي للملفوف هو غرب أوروبا. وهو نبات ذو فلقتين عشبي يحتاج إلى حولين لإكمال دورة حياته. الأوراق لينة قابلة للحشو والرؤوس ملفوفة مستديرة كبيرة الحجم أو قد تكون مبططة منبسطة أو مخروطية أو مندمجة أو شديدة الاندماج والأوراق الخارجية كبيرة الحجم داكنة اللون أو خضراء أو ملساء تنمو ملتصقة بالرأس والأوراق الداخلية ملساء ناعمة مائلة إلى اللون الأبيض أو الأصفر والساق أما طويلة تصل إلى (40سم) أو قصيرة تصل إلى (20سم). وقد يصل وزن الرأس إلى (2- 5) كيلو غرام. الكرنب أو الملفوف: حاجات الزراعة نبات الملفوف من النباتات التي تحتاج إلى جو معتدل يميل إلى البرودة وأفضل درجة حرارة له من (15 ْ – 20 ْ) درجة مئوية. فوائد الملفوف الأبيض (مصدر الكبريت ) - للأذكياء. يتم زراعته بالبذور مباشرة في الأرض الدائمة أو عن طريق الأشتال. زراعته بالأرض الدائمة تكون عن طريق عمل أحواض مساحتها (1م×2م) تزرع البذور في سطور تبعد عن بعضها (15-20) سم وبعد حوالي (3-7) أيام تنبت البذور. وبعد شهرين ونصف يتم تشتيل النباتات على مسافة (60-80) سم ما بين كل نباتين (وكذلك بالنسبة للنباتات التي يتم زراعتها بالأشتال مباشرة) تزرع البذور من أجل الحصول على الأشتال من شهر (تموز وحتى شهر تشرين الثاني).
تعزيز الرؤية تُساعد مضادات الأكسدة الموجودة في القرنبيط الأبيض ومنها فيتامين ج في التقليل من خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر. كما تُساهم مادة السلفورافان (Sulphoraphane) الموجودة في الخضار في حماية الشبكية من التلف والإجهاد التأكسدي، وقد تحد من خصر إعتام عدسة العين. تحسين تدفق الدورة الدموية يحتوي القرنبيط الأبيض على الكثير من الألياف، ويرتبط تناول الكثير من الألياف بتقليل فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أضرار القرنبيط الأبيض على الرغم من الفوائد العديدة للقرنبيط الأبيض إلا أنه قد يتسبب في العديد من الآثار الصحية التي قد تكون خطيرة، إليك أضرار القرنبيط الأبيض: 1. فوائد الكرنب الابيض الحلقة. اضطرابات هضمية قد يُؤدي الإفراط في تناول القرنبيط إلى زيادة الغازات والانتفاخ، ويحدث ذلك بسبب احتوائه على كربوهيدرات مُعقدة لا تتحلل بسهولة، إذ تقوم البكتيريا المعوية بهضم هذه الكربوهيدرات المعقدة في الأمعاء وتُطلق الكربون وغاز ثاني أكسيد الهيدروجين المُسبب للغازات. 2. خلل في امتصاص اليود يحتوي القرنبيط على غلوكوزيدات السيانوجين (Cyanogenic Glucosides) وهي جزيئات تشبه السكر، وتحد من قدرة الجسم على امتصاص اليود.
سورة النبأ كاملة | القارئ: ريان الميمان - YouTube
سلسلة كيف نفهم القرآن؟ [1] تفسير سورة النبأ ♦ من الآية 1 إلى الآية 16: ﴿ عَمَّ يَتَسَاءَلُونَ ﴾ ؟! يعني: عن أيِّ شيءٍ يسأل رجالُ قريش بعضهم البعض؟، إنهم يتساءلون ﴿ عَنِ النَّبَإِ الْعَظِيمِ ﴾: أي عن الخبر العظيم الشأن (وهو ما جاء به محمد صلى الله عليه وسلم من التوحيد والنُبُوّة والبعث يوم القيامة) ﴿ الَّذِي هُمْ فِيهِ مُخْتَلِفُونَ ﴾ (ما بين مُصَدِّق ومُكَذِّب)، ﴿ كَلَّا ﴾ أي: ليس الأمر كما يزعم المُشرِكون من إنكار صحة ذلك الخبر العظيم، ﴿ سَيَعْلَمُونَ ﴾ عاقبة تكذيبهم، ويَظهر لهم ما سيَفعله الله بهم يوم القيامة، ﴿ ثُمَّ كَلَّا سَيَعْلَمُونَ ﴾ أي: ثم سيتأكد لهم حينئذٍ صِدق ما جاء به محمد صلى الله عليه وسلم من القرآن والبعث، وذلك حين لا ينفعهم العلم (وهذا تهديدٌ ووعيدٌ لهم).
تلاوة من سورة النّبأ (آيات ١٧ -٤٠) " صلاة الفجر " - للشيخ علاء السعداوي | Surah An-Naba' - YouTube
قال تعالى: { عَمَّ يَتَسَاءَلُونَ (1) عَنِ النَّبَإِ الْعَظِيمِ (2) الَّذِي هُمْ فِيهِ مُخْتَلِفُونَ (3).... إِنَّهُمْ كَانُوا لَا يَرْجُونَ حِسَابًا (27) وَكَذَّبُوا بِآيَاتِنَا كِذَّابًا (28) وَكُلَّ شَيْءٍ أَحْصَيْنَاهُ كِتَابًا (29) فَذُوقُوا فَلَنْ نَزِيدَكُمْ إِلَّا عَذَابًا} [النبأ: 1 - 30]. روي عن رسول الله (صلى الله عليه وآله وسلم) ـ في فضل تلاوتها ـ أنّه قال: « مَنْ قرأ سورة عمّ يتسائلون سقاه الله برد الشراب يوم القيامة » (1). وفي حديث آخر عن رسول الله (صلى الله عليه وآله وسلم) أنّه قال: « مَنْ قرأها وحفظها كان حسابه يوم القيامة بمقدار صلاة واحدة » (2). وعن الإمام الصادق (عليه السلام) أنّه قال: « مَنْ قرأ عمّ يتسائلون لم يخرج سنته إذا كان يدمنها في كل يوم حتى يزور البيت الحرام » (3). تفسير سورة النبأ كاملة. _______________________ 1. تفسير مجمع البيان ، ج10، ص420. 2. تفسير البرهان ، ج4 ، ص419. 3. تفسير مجمع البيان ، ج10 ، ص420.
♦ من الآية 21 إلى الآية 30: ﴿ إِنَّ جَهَنَّمَ كَانَتْ مِرْصَادًا ﴾ أي تَرصد يومئذٍ أهل الكفر والإصرار على المعاصي، حيثُ أرصَدها اللهُ تعالى لهم (أي أعَدَّها لهم)، وصارت ﴿ لِلطَّاغِينَ مَآَبًا ﴾: أي صارت جهنم مَرجعاً للمتجاوزين حدودهم في الشِرك والظلم والفجور والعِصيان، إذ يَرجعون إليها بعد موتهم، ويَظلونَ ﴿ لَابِثِينَ فِيهَا أَحْقَابًا ﴾ أي ماكثينَ فيها أزماناً متتالية لا تنتهي، ﴿ لَا يَذُوقُونَ فِيهَا بَرْدًا ﴾ أي لا يُصيبهم فيها هواءٌ بارد، ﴿ وَلَا ﴾ يذوقونَ فيها ﴿ شَرَابًا ﴾ يَرويهم ﴿ إِلَّا حَمِيمًا ﴾ أي ماءً شديد الحرارة، ﴿ وَغَسَّاقًا ﴾ وهو صديد أهل النار (الذي يسيل من أجسادهم) فيشربونه.