"يعتبر فيتامين (سى) من المواد المضادة للأكسدة، كما أنه يمنع التأثيرات الضارة للنيكوتين على الوليد"، هذا ما أكده أمس الأول، الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى أمراض الحساسية والمناعة فى ندوة بساقية الصاوى تحت عنوان "فيتامين (سى) صيدلية طبيعية". وأكد بدران على انتشار مرض "الأسكربوط" أو ما يعرف بمرض نقص فيتامين (سى) عالمياً، والدليل على ذلك أن 30% من الحوامل والأجنة والمواليد فى البرازيل والمكسيك، و14% من الرجال و10% من السيدات فى الولايات المتحدة الأمريكية يعانون من مرض نقص فيتامين سى. هل فيتامين سي يسمن – المحيط. وأوضح أن من أسباب مرض نقص فيتامين (سى) هو غياب الثقافة الصحية، والرضاعة الطبيعية والحمل، وسوء التغذية، وشرب الكحول وتناول الأكلات السريعة، والتدخين الذى يتسبب فى تكسير 25 ملى جرام من فيتامين(سى) داخل الجسم، وأضاف أن أعراض مرض "الأسكربوط" هى تشقق الشفايف وخلخلة الأسنان وتورم المفاصل والضعف العام والأنيميا والعصبية والتوتر. كما أكد على أن الأسكيمو يتعايشون على فطرتهم حيث يأكلون الأسماك والمأكولات البحرية والدب القطبى ولكنهم لا يعانون من نقص فيتامين (سى) لأنهم لا يقومون بطهى الطعام ويتناولونه نيئاً.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
البروكلي. يمكن أن يقلل من إجهادك ويزيد من مناعتك ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. الكرنب. كوب واحد من الكرنب المفروم يوفر 80 مجم من فيتامين سي. قد يساعد في تقليل مرض الالتهاب المزمن. القرنبيط. يحتوي على كمية عالية من فيتامين سي الذي يعمل كمضاد للأكسدة. يعمل كمضاد للالتهابات و يقوي المناعة.
ذات صلة شعر غياب الحبيب شعر عن غياب الصديق شوق له بين الأضالع هاجس يقول البحتري: شَوْقٌ لَهُ، بَينَ الأضَالِعِ، هاجسُ، وَتَذَكّرٌ، للصّدْرِ مِنهُ وَسَاوِسُ وَلَرُبّمَا نَجى الفَتَى مِنْ هَمّهِ وَخْد القِلاَصِ، وَلَيلُهُنّ الدّامسُ ما أنْصَفَتْ بَغدادُ، حينَ تَوَحّشتْ لنَزِيلِهَا، وَهْيَ المَحَلُّ الآنِسُ لَمْ يَرْعَ لي حَقَّ القَرَابَةِ طَيّءٌ فيها، وَلاَ حَقَّ الصّداقَةِ فارِسُ أعَلِيُّ!
وعد الغياب يوسف الديك عِدني حبيبي بأنّك مهما ابتعدتَ وغبتَ ستبقى وفياً لعهد الصفاء عِدني.. لعلّ الليالي تمرّ تهدهد ضلعي بهدأة وعد الوفاء بأنّك نبضٌ بقلبي تظل لأبقى بقلبك شريان قلبك وأنّي برغم المسافات ما بيننا رغم الحدود.. البحار.. السدود أعيشُ بقربك عِدني، حبيبي بأنك إن حلّ قهري وإن ضلّ صبري وضاقت بانة روحي أحزانُ عمري وصحتُ من الشوقِ عُد يا حبيبي عِدني.. تعود! هو الحب.. يزهو، ويحلو بطيب الوعود، وصدق العهود برغم اغترابك في طرقات السكون ألا تغيبَ حُلمَ التلاقي وألاّ تخون! ووعدٌ بأنك مهما تغيب ستبقى الندى في صباحي وتبقى الحبيب وإن هنتُ عندكَ.. لستَ تهون برمشكَ حين يرفُّ يغازلُ عيني وصدركَ حين يجفُّ بأن تحتضنّي لجنح الليالي خيالاً جميلاً وألاّ تدعني وعِدني وعِدني.. قصيده عن الغياب للمرشد الطلابي. وعِدني! عِدني بأن تتنفّسَ من رئتيّ إذا احتجتَ شهقةً من حنين وأن تطفئ النارَ في شفتيّ وتحرسَ خدّاً لظَته السنين وعِدني حبيبي ألا تغيب ولا تبتعد وتلمس عيني كرمشي إذا أُغمضت نتّحد أحبك، عِدني أحبّك حتى وإن لم تعِدْ!
وسيبصر عمله الجديد النور بداية الصيف المقبل، وهو مؤلف من 10 أغنيات سجلت بعد انفصاله عن المغنية شيرين عبد الوهاب. أشعار غياب وشوق - موضوع. وتعمل المغنية اللبنانية نجوى كرم على إصدار أغنيتين بداية الصيف المقبل. كرم أصبحت تعتمد على هذا النمط، ويبدو أنها لن تستجيب لنداءات معجبيها بضروة تجهيز ألبوم غنائي كامل هذه الفترة. وتعمل ماجدة الرومي على إصدار غنائي خاص تستعيد فيه أبيات قصيدة للشاعر الراحل نزار قباني، وستتعاون فيه مع الملحن اللبناني يحيى الحسن.