إكليل الجبل: يمكن الاستفادة من إكليل الجبل في حالات الصداع النصفي على وجه التحديد، وذلك من خلال غلي أوراقه ومن ثم تصفيته وتناوله. زيت اللافندر: يندرج زيت اللافندر ضمن قائمة أهم الزيوت العطرية المخففة لآلام الصداع والذي يتم الاستفادة منه من خلال استنشاق رائحته. الزنجبيل: يمكن الاستفادة من الزنجبيل في مختلف أنواع الصداع حيث أنه يحتوي على عناصر مضادة للالتهابات والتي تساعد على تسكين الألم، ويتم تناوله من خلاله غليه في الماء. تمارين صداع العين هناك بعض التمارين البسيطة التي تقلل من إجهاد العين وهي ما يلي: البدء بحكة أصابع اليد ومن ثم توضع الأصابع على العينين مغلقتين لمدة لبضع دقائق مع التنفس بانتظام. النظر في اتجاه عشوائي وعلى مسافة بعيدة من دون الانتباه أو التفكير في شيء ما، وذلك يتم تطبيقه قبل النوم مباشرةً. غلق العينين مع التنفس بشكل عميق ومنتظم. الحصول على استراحة متكررة للعين على مدار اليوم من خلال التوقف في النظر في الشاشات الإلكترونية، ومن ثم النظر في كافة الاتجاهات. وفي حالة الإصابة بالصداع التوتري فإنه يتم اللجوء إلى وسائل علاجية أخرى مثل ما يلي: الارتجاع البيولوجي. الإبر الصينية.
فحص التصوير الطبقي. طرق علاج صداع العين العلاج الدوائي يتمثل العلاج الدوائي في تناول المسكنات التي تُخفف من آلام الصداع والتي تتمثل في التالي: مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية أبرزها الإيبوبروفين. أدوية الباراسيتامول. الأدوية المعالجة للصداع النصفي مثل أدوية التريبتان مثل زولميتريبتان، إلى جانب الأدوية التي تقلل من نوباته مثل دواء الميتوبرولول. قطرات الليدوكايين الأنفية المعالجة للصداع العنقودي. مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات المعالجة لحالات الصداع التوتري. العلاجات المنزلية بجانب الأدوية فهناك مجموعة من الإرشادات الصحية التي تساعد على التقليل من آلام صداع العين وتتمثل هذه الإرشادات فيما يلي: ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وتحديدًا تمارين اليوجا التي تقلل من التوتر والقلق. الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية. إراحة العين بالتقليل من النظر في شاشات الأجهزة الإلكترونية. تطبيق الكمادات الباردة على مناطق الألم. التقليل من آلام الصداع عبر الجلوس في غرفة مظلمة وتحديدًا في حالات الإصابة بالصداع النصفي. التقليل من تناول مشروبات الكافيين. اتباع نظام غذائي صحي. علاج صداع العين بالأعشاب تساعد بعض الأعشاب على التقليل من آلام الصداع والتي تتمثل في الآتي: زيت النعناع: يحتوي زيت النعناع على عناصر تساعد على تسكين الألم ويتم الاستفادة منه من خلال تطبيقه على مناطق الصداع.
يُشارك مكتب رابطة رواد الحركة الكشفية في محافظة الزلفي ، بمعسكر الفنون الكشفية الذي يُنظمه مكتب وزارة الرياضة بالمحافظة ، وبدأ فعالياته اليوم بمقر مركز التدريب الكشفي التابع لإدارة التعليم ، ويستمر حتى يوم الأحد القادم بمشاركة 40 كشافاً من مرحلة الكشاف المتقدم. وأوضح مُدير مكتب رابطة الرواد فهد بن سليمان الفهيد ، أن أعضاء المكتب يشاركون في تفعيل برنامج المعسكر الذي يتضمن العديد من البرامج الكشفية والثقافية والرياضية والفنية والهوايات الكشفية، إلى جانب القيام بزيارات لأبرز المواقع السياحية والحضارية في المحافظة. واشار إلى أن البرنامج يشتمل التعرف على العديد من الفنون الخاصة بالملاحة البرية ، وسيمارس المشاركين عملية التخييم ، والقيام برحلة خلوية حيث سيتولى رواد الكشافة تدريب المشاركين على تلك الفنون الخاصة بالتخييم. وقت شروق الشمس في الزلفي ، المملكة العربية السعودية. أقرأ التالي منذ 19 ساعة خادم الحرمين وولي العهد يتلقيان التهنئة من قادة الدول الإسلامية بمناسبة عيد الفطر المبارك منذ يوم واحد "سعود الطبية" تُحذّر من مخاطر الألعاب النارية على الأطفال جسر الملك فهد يعمل بطاقته القصوى خلال إجازة عيد الفطر المبارك تسهيلاً لحركة المسافرين إيجار: إطلاق النسخة الجديدة للعقد السكني في السعودية قريباً إصابات "كورونا" تتجاوز عالمياً 510.
أخبار محلية > أكثر من 50 ألف مستفيد في مركز لقاحات كورونا في الزلفي أكثر من 50 ألف مستفيد في مركز لقاحات كورونا في الزلفي البيان - الإعلام والاتصال أحتفت "صحة الرياض" مؤخراً بوصولها إلى تطعيم أكثر من 50 ألف مستفيد في مركز لقاحات كورونا في الزلفي ، وذلك وسط تنظيم رائع ، واقبال منقطع النظير. وقالت "صحة الرياض" ، أن مركز اللقاح في الزلفي شهد خلال الفترة الماضية اقبالاً من المستفيدين للحصول على اللقاح حيث يواصل تقديم خدماته يومياً للمستفيدين ، بانسيابية وسهولة ، وذلك تفاعلاً مع رغبات المواطنين والمقيمين للحصول على لقاح كورونا. وبينت "صحة الرياض" أن مراكز اللقاح تشهد إقبالاً كبيراً من أفراد المجتمع للحصول على اللقاح، وسط إجراءات تنظيمية وتدابير احترازية حفاظاً على صحتهم وسلامتهم. الطقس في الزلفي التعليمي. وحثت "صحة الرياض" الجميع بسرعة الحصول على لقاح كورونا والتسجيل من خلال تطبيق صحتي، مؤكدةً أن اللقاحات المعتمدة في المملكة فعالة وآمنة. وجدّدت التذكير بالاستفادة من خدمة أولوية، التي وفرتها الصحة، حيث يُتاح من خلالها إمكانية التطعيم السريع بلقاح كورونا (كوفيد-19) للفئات المستثناة ، بدون تسجيل أو موعد أو انتظار وذلك بشكل مباشر من خلال زيارة أقرب مركز لقاح.
15 00 16 00 17 00 18 00 19 00 20 00 21 00 Icon (°C) 33° 33° 33° 32° 31° 30° 29° 28° 28° 28° 27° 26° 26° 25° NNW NNW NNW NNW NNW شمال شمال (كم/سا) 15-21 15-21 15-21 15-21 13-19 12-17 10-15 (مم) 0 0 0 0 0 0 0 (%) 2 2 2 2 2 2 2 مستوى ارتفاع الشمس 15:06 / 44. 9° UV 11 هلال الصباح (19°) رادار وهطول الأمطار التنبؤ الآني لالزُّلفِي رذاذ ضوء معتدل ثقيل ثقيل جدا وابل مؤشر المكان يشير الى الزُّلفِي. تظهر في هذه الرسوم المتحركة هطول الامطار بالرادار للساعة الماضية, و توقعات 1h. رذاذ أو تساقط ثلوج خفيف قد يكون غير مرئي للرادار. الطقس في الزلفي للرياضيات. كثافة هطول الأمطار مرمزة بالألوان وتتراوح من الأزرق الفاتح إلى البرتقالي. صور الأقمار الصناعية الملتقطة و الأمطار حالياً لالزُّلفِي, المملكة العربية السعودية المؤشر يدل على موقع الزُّلفِي. [أكثر] تجمع صورة الأقمار الصناعية في الوقت الفعلي بين الضوء المرئي أثناء النهار والأشعة تحت الحمراء أثناء الليل. لا تبدو الصورة مظلمة ليلاً، لأن الأشعة تحت الحمراء يمكنها الكشف عن الاختلافات في درجة الحرارة. لسوء الحظ ، يصعب التمييز بين السحب المنخفضة والضباب ودرجات حرارة الأرض ، وبالتالي يمكن أن تكون الصور غير مرئية تقريبًا أثناء الليل.