وقد تبين وجود بعض الأعراض لارتجاع المريء، بخلاف حرقان فم المعدة؛ حيث يرجع الحمض إلى مستوى أعلى من المريء، أي إلى الحنجرة والبلعوم، مسبباً التهاباً مزمناً فيهما، مع كحة وبحة في الصوت، وقد يصل الأمر إلى أن يسبب أزمة ربو، والتهاباً في الجيوب الأنفية. ولذا فأرى أن نبدأ في حالتك بمعالجة سبب انسداد الأنف، فإذا كان بسبب اعوجاج في الحاجز الأنفي فله عملية بسيطة لتقويم هذا الاعوجاج، وإذا كان الانسداد بسبب حساسية الأنف فيتوجب عليك البعد عن كافة مهيجات الحساسية من تراب، ودخان، وعطور، وبخور، ومبيدات حشرية، ومنظفات صناعية، ووبر الصوف، والغنم، وزغب الطيور، مع تناول حبوب مضادات الهيستامين مثل كلارا أو كلاريتين حبة كل مساء، مع بخاخ رينوكورت بخة مرتين يومياً، وكذلك بالكشف سوف يتبين إذا كانت اللهاة من الطول بحيث يمكنها أن تسبب هذا الاختناق من عدمه، فإذا كانت هي السبب فيمكن تقصيرها جراحياً. وأما بخصوص الاستشارة الثانية والخاصة بابنك البالغ من العمر عامه الأول، والذي عانى من نزلة برد أو إنفلونزا، وكان مصحوباً بالتهاب في الحلق، وارتفاع في درجة الحرارة، وتم علاجه، وحدث له انتكاسه وذلك يحدث غالباً، ونظراً لطول مدة المرض والعلاج، ولطرح القلق جانباً قمت بعمل اختبار لفيروس الإنفلونزا في الدم، وتبين عدم وجوده - والحمد لله - ويتبقى شكواك بأنه الآن ومنذ ثلاثة أسابيع درجة حرارته 37.
للتعامل مع هذه الحالة ، اضغطي على هذا الرابط. اقرأي ايضاً: ما هي أبرز اسباب صعوبة النوم خلال الليل؟
ويمكن لالتهاب الجيوب الانفية واعراضه ان تسوء جراء وضعية النوم ليلاً. كيفية التعامل مع هذه الحالة: استخدمي محلول الماء المالح لترطيب المخاط ومنعها من سد المجاري الانفية وازعاجك اثناء النوم. استهلكي الكثير من السوائل للتخفيف من تورم مجاري الانفية والحفاظ على لزوجة المخاط. جرّبي استنشاق البخار من الماء المغلي لترطيب الغشاء المخاطي ومنع انفك من الانسداد. أسباب انسداد الأنف وصعوبة التنفس. الهواء الجاف المليء بالغبار يمكن للهواء الجاف ان يزيد بدوره الافرازات المخاطية التي يمكن ان تتسبب باحتقان الانف اثناء النوم. كيفية التعامل مع هذه الحالة: استعيني بجهاز ترطيب الهواء لرفع مستوى الرطوبة في الجو والتخفيف من حدة اعراضك لاسيما ان كنت مضطرة لاستخدام المكيف الهوائي في اكثرية الاوقات. العيوب الخلقية يمكن للتشوهات الخلقية على غرار اللحمية وانحراف الحاجز الانفي ان تتسبب بانسداد الانف لاسيما اثناء الليل. كيفية التعامل مع هاتين الحالتين: بالنسبة الى هاتين الحالتين، العملية الجراحية هي الحل الناجع على الامد الطويل. اما على الامد القصير، فيمكنك الاستعانة بأدوية مزيلة للاحتقان وشرائط انفية لفتح المجاري الهوائية وتسهيل عملية التنفس. الحمل في غضون فترة الحمل، يمكن لمستويات الاستروجين والبروجيسترون المرتفعة ان تزيدمن نسبة تدفق الدم الى الانف وتزيد من خطر تعرض انسجة الانف الدقيقة للتورم، الامر الذي يمكن ان يتأتى عنه احتقان انفي يزداد سوءاً اثناء النوم ليلاً.
الأحد, مايو 1 2022 إبحث عن كتاب أو مُؤلف: كتب أُضيفت حديثا كتب عشوائية رواية قايين جوزيه ساراماجو رواية قايين جوزيه ساراماجو يعود ساراماغو في روايته"قايين"إلى السرديات الأولى في التوراة، ويختار من هذا السفر الديني الحافل بالقصص والمرويات،… حائر ماذا تقرأ ؟ كتب نقترحها عليك أكثر الكتب تحميلا زر الذهاب إلى الأعلى
لَمْ أُسامح أخي التوأم الذي هجرني لــ سِت دقائق في بطن أمي ، وتركني هناك ، وحيدًا ، مذعورًا في الظلام ، عائمًا كرائد فضاء في بطنِ أمي ، مستمعًا إلى القُبُلات تنهمر عليه في الجانب الآخر.. كانت تلك أطول ست دقائق في حياتي ، وهي التي حددت في النهاية أن أخي سيكون الإبن البِكر والمفضل لأمي. منذ ذلك الحين ، صرت أسبق أخي في الخروج من كل الأماكن: من الغرفة ، من البيت ، من المدرسة ، من السينما – مع أن ذلك كان يكلفني عدم مشاهدة نهاية الفيلم. و في يوم من الأيام ، إلتهيتُ ، فخرج أخي قبلي إلي الشارع ، وبينما كان ينظر إليّ بإبتسامته الوديعة ، دهسته سيارة. مت انا وعاش اخي الدب. أتذكر أن والدتي ، لَدى سماعها صوت الضربة ، ركضت من المنزل ومرت من أمامي ، ذراعاها كانتا ممدوتان نحو جثة أخي لكنها تصرخ بإسمي.. حتى هذه اللحظة لم أُصَحِح لها خطأها أبدًا!. لـ رافاييل نوبوا
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه. أنشر كتابك الآن مجانا
كانت تلك أطول ست دقائق في حياتي، وهي التي حددت في النهاية أن أخي سيكون الابن البكر والمفضل لأمي. منذ ذلك الحين، صرت أسبق بابلو في الخروج من كل الأماكن: من الغرفة، من البيت، من المدرسة، من القداس، من السينما مع أن ذلك كان يكلفني فارق مشاهدة نهاية الفيلم. وفى يوم من الأيام، التهيت، فخرج أخي قبلي إلي الشارع، وبينما كان ينظر إلي بابتسامته الوديعة، دهسته سيارة. مت انا وعاش اخي رفيق. أتذكر أن والدتي، لدى سماعها صوت الضربة، هرعت من المنزل ومرت من أمامي راكضة، ذراعاها كانتا ممدودتين نحو جثة أخي لكنها تصرخ باسمي. حتى هذه اللحظة لم أصحح لها خطأها أبدًا.. رافاييل نوبوا - مت أنا وعاش أخي. أحكي أنّ نمراً أحبّ غزالة رضيعة ورعاها حتى أنه كان يغمس كفه في بركة الماء ثم يسقيها قطراتٍ مما علق في مخالبه، وكان يصطاد لها وعلة وضعت للتو صغيرها فيقرب الغزالة من ضرعها ثم إذا رضعت وشبعت قام بسحبها بعيداً ليفترسها ويسد جوعه، فلا تفزع الغزالة من فعله. وذات ليلة مرضت الغزالة وتألمت حتى التمعت الدموع في عينيها. ساء النمر أن يرى دموع غزالته تترقرق وحنّ قلبه فمرر كفه على عينها ماسحاً دمعتها ولكنّ مخلبه فقأها فصارت بعينٍ واحدة. لم يحتمل النمر منظر الغزالة المريضة وعينها قد سالت على وجهها فأخذ يبكي بكاءً حاراً ويقول: "لأقضينّ العمر معذّباً، هذا جزاء المحبّ ذي المخلب " وأخذ يجرّح جسده بمخالبه، حتى تسبب في جروحّ غائرة ظلت تسيل دماً لعدة أيام ثم عندما برأت بقي أثرها خطوطاً سوداء طولية على امتداد جسمه.
شُف لك شوفة أخرى". اتخذتْ قرارًا جريئًا أن تهرب مع والدي وتعقد قرانها في بيت خالتها بحلوان. خاصمها جدي وحرم ذكر اسمها أمامه إلى أن ذاب غضبه من زخات الدموع التي أطلقتها جدتي. أنهتْ الكلية واشتغلتْ معلمة في مدرسة بمدينة طوخ. كانت تبيت هناك في منزل المعلمات طول الأسبوع. تأتي إلى القاهرة يوم الخميس وتسافر الجمعة. شابة حُرمت من زوجها، أمٌ حُرمت من أطفالها. لم أسمعها تشكو مرة واحدة. كنا نأكل في الإفطار والعشاء أنصاف أرغفة، وإذا تسللت أصابع أحدنا الصغيرة لأكثر من نصيبه لسعه جدي عليها بكفه الثقيلة. كان يراقب الجميع بعينين مفتوحتين وهم يأكلون ليضمن أن الخبز سيكفي الأفواه النهمة كلها، وأن عدالة الفقر ستتخذ مجراها. يحدث هذا أمام عينيها. تكز على ضروسها ولا تنطق. علمنا صبرها وصمتها أن ننهض جوعى مبتسمين كأنما شبعنا. مشينا حفاة في شارع السروجي فلم يطرف لها جفن. لم تظهر ضعفًا أمامنا أبدًا. فقط كان الصداع النصفي يهاجمها بضراوة. جريدة الرياض | أدب فيس بوك. ترقد على جنبها في حجرة نصف معتمة. تربط رأسها بمنديل تعقد طرفيه بمفتاح باب الحجرة. تطلب مني أن أجلس على السرير بالقرب منها وأضغط رأسها بجماع يدي الاثنتين. كانت روحها من القوة بحيث لم تجد الطبيعة فيها منفذًا للبكاء فراحت تلطم بدنها بصداع عنيف عوضًا عن دمع لا ينهمر.