إذا كنت من المدخنين، عليك الاقلاع عن التدخين.
اخترنا لك: كيف اكون انثى جميلة ورقيقة؟ وفي نهاية المقال نكون قد تعرفنا على كيفية التخلص من خشونة الصوت لدى النساء، وكيفية جعل الصوت ناعماً ورقيقاً بواسطة العديد من الطرق المختلفة. كما يمكنك مشاركة هذا المقال على مواقع التواصل الاجتماعي، والاطلاع على المزيد من المقالات الأخرى التي تختص بالصحة أو بمجال التجميل في موقعنا مقال.
الصوت الناعم الصوت الناعم والجميل معلم من معالم الأنوثة، فالصوت الناعم يمتلك تأثيراً خاصاً على مستمعيه وخاصّة الرجال، فلا فائدة من أنثى تعطي أناقتها وجمال مظهرها كماً كبيراً من الاهتمام، وتهمل جوانب الأنوثة الداخلية ومنها الصوت، فالصوت من الأمور التي من الممكن حلها وعلاجها بطرق طبيعية وبسيطة، فلكل أنثى تتمنى أن تكون في كامل أنوثتها، ولكنها تعاني من مشكلة الصوت الخشن الذي يسبب لها الإحراج، هناك مجموعة من الطرق التي تساعدك على تنعيم صوتك، لأنّ خشونة الصوت عند النساء تكون ناتجة عن مجموعة من الأسباب. أسباب خشونة الصوت تضخّم الأحبال الصوتية الناتج عن العادات الغير صحية مثل التدخين بكثرة. هكذا تجعلين صوتك ناعم وأنثوي - ثقف نفسك. إصابة الأحبال الصوتية بنتوءات شديدة وبارة، وهذه النتوءات تحديث نتيجة استخدام الصوت بشكل شديد ومفرط، ومن الأشخاص الذين صابون بهذه النتوءات المؤذنين والمعلمين، والمغنيين وكذلك الباعة المتجولين. إصابة الأوتار الصوتية بلحميات خبيثة، أو لحميات حميدة. زيادة في نشاط الهرمونات بسبب تناول بعض الأدوية مثل أدوية الحمل. تعرّض الأحبال الصوتية إلى الجراثيم والفيروسات، والأجسام الغريبة. طرق تنعيم الصوت في كل يوم تناولي ملعقة من مزيج العسل والينسون، فهما فعّالان للحصول على صوت ناعم وجميل.
وقال العصيمي: أن برنامج "خدمة تواصل" سيتوسع في الملحقيات والكليات والمدارس مستقبلاً بمشيئة الله، عبر عدة قنوات في صفحة الوب على شبكة الإنترنت وتطبيق الهواتف الذكية، ومركز الاتصال ذو رقم خماسي موحد (١٩٩٩٦) الذي يعمل من الساعة السادسة صباحاً حتى التاسعة مساءً، بالإضافة إلى حسابات الخدمة في وسائل التواصل الاجتماعي تويتر وسناب شات والانستقرام وسكايبي وصفحة على الفيس بوك لتسويق الخدمة وتقديم الدعم للمستفيد. "ضمان الشفافية" وأضاف: تدار تلك المنظومة عبر نظام ذكي يضمن الشفافية وحق الاعتراض للمستفيد، مع آلية للتصعيد إلكترونياً وتلقائياً وفق هيكلة الوزارة وصولاً لمعالي الوزير، مع متابعة وتجويد لكافة الطلبات للتأكد من حسن وجودة الأداء وقياس مدى رضا المستفيد من قبل فريق عمل في مركز رعاية المستفيدين، علاوة على تقديم الدعم والتدريب لمنسقي الخدمة في الجهات، ووحدة للمتابعة والرصد لتزويد أصحاب المصلحة من مسؤولي الوزارة في القطاعات والإدارات بالتقارير الدورية والإحصائيات لأبرز القضايا في الميدان ووضع اليد على مكمن الخلل والقصور، مما يساعد في اتخاذ القرار السليم. وختم عبدالعزيز العصيمي حديثه لـ"الرياض" بقوله: أن خدمة تواصل التي تم إطلاقها في ١٤٣٦/٠٧/١٥هـ قد نجحت في إغلاق أكثر من ثمانين ألف طلب خلال الفترة الماضية وتلقي اكثر من سبعة وستين ألف مكالمة منذ تدشينه مع بداية العام الدراسي الحالي ويسعى مركز رعاية المستفيدين بوزارة التعليم الذي يشرف على خدمة تواصل الإلكترونية في التوسع في الخدمة والخدمات المقدمة وتحقيق مبادرة رؤية السعودية ٢٠٣٠ لتفعيل الحكومة الإلكترونية والتغيير والتواصل (تواصل ذكي بين الحكومة والموطن) وفقاً لصحيفة الرياض.
كيفية تقديم استفسار عبر خدمة تواصل يمكن ذلك بعد تسجيل الدخول في خدمة استفسار وزارة التعليم ثم وضع اسم المستخدم وكلمة المرور وإدخال رمز الصورة ويمكنك كذلك تسجيل الدخول من خلال منصة النفاذ الوطني الموحد ابشر بعد تسجيل الدخول يمكن إكمال البيانات بالشكل الصحيح وإدخال التفاصيل ومن ثم إرسال الطلب يمكن التواصل أيضا من خلال الرقم الخماسي المجاني: "19996".
ويهدف المشروع إلى تجسير طرق التواصل بين المستفيدين والوزارة وقياس مدى رضاهم عن الخدمات المقدمة لهم، وتسهيل إيصال صوت المستفيدين للمسؤولين دون عناء مجيئهم إلى الجهة بأسهل وأسرع الطرق.