تم حذف هذه الرسالة أحيانا تفتح الوتساب وترى هذه العبارة "تم حذف هذه الرسالة" من ضمن رسائل أحد الأهل أو الأصدقاء… فماهي ردة فعلك؟ البعض يكون الأمر عنده طبيعيا والبعض الآخر يترك جميع الرسائل ويقف عند هذه الرسالة ويعطيها أكثر مما تسحقه من الوقت والاهتمام وينحى المنحى السلبي ويطرح العديد من علامات الاستفهام: لماذا تم حذف هذه الرسالة؟ وماهو محتوى الرسالة؟ ويعيش في حالة استنفار ويرهق نفسه لايجاد إجابات لجميع أسئلته، والبعض لايهدأ له بال إلا بعد الإرسال للمرسل أو الاتصال به لمعرفة محتوى الرسالة وأسباب حذفها وقد يضع المرسل في موقف محرج أو يعرضه للكذب! هذه الميزة في واتساب جميلة جدا ليراجع الإنسان نفسه، وكل متلقي يحتاج إلى التعامل معها بشكل طبيعي وبحسن نية ولايخوض في التفاصيل والأسباب. فلربما يكون المرسِل أرسلها عن طريق الخطأ، وقد يكون يقصد شخصا آخر، وقد يكون فيها خطأ إملائي، أو في التعبير فخشي أن يُساء فهمها وتفسيرها لافتقادها لغة الجسد ونبرة الصوت، وقد يكون كتبها في لحظة غضب وانفعال لو تركها لأحدثت توترا في العلاقات فعندما هدأت أعصابه قرأها مرة أخرى ولم يجدها مناسبة فحذفها قبل قراءتها لكي لاتهدم العلاقة الوطيدة التي تجمعه مع المرسَل إليه، وغيره من الأسباب.
ويحتوي حساب WhatsApp Support الفعلي على علامة خضراء بجوار اسمه مباشرة، ولكن نظرا لأن المحتالين لا يمكنهم تنشيط الوصول إلى هذه الميزة، يستخدمون خدعة ماكرة فإنهم ببساطة يضيفون شارة التحقق إلى صورة الملف الشخصي بدلا من وضعها بجوار الأسم على غرار حساب الدعم الفعلي. وإذا تلقيت رسالة تدعي أنها من "واتسآب"، كما تبدو في لقطة الشاشة أدناه، فيجب عليك حذفها على الفور وعدم الرد على أي رسائل مرسلة عبر ذلك الحساب، حيث أوضح موقع "WAbetainfo"، أن فريق دعم "واتسآب" لن يطلب أبدا تفاصيل حول بطاقتك الائتمانية أو معلومات حساسة مثل الرمز المكون من 6 أرقام أو رقم التعريف الشخصي للتحقق من خطوتين.
28-08-2020, 02:33 AM #1 عضو الإدارة العليا أمينة سر الإدارة أديبة تَمّ حَذْف الرّسَالة ثُم عادَ بعْد غيابِ دهرٍ..! نَبشَ بِحوافِرِ كلِماتِه حنينَ روحٍ عَانقَت الجَفاء.. بادرَ بكلمةٍ كانتْ لهَا وَطَنًا ظنَّتْ انَّهُ يصِلُ حبَائِلَ الودِّ فهلَّلتْ مسْتَبْشِرة.. بِلَهْفةٍ اسْترْجَعَت الكَلِمة مِرارًا, وبِعَفَويَّةٍ عبَّرَت بملْصقِ ودٍّ. وعنْدَما عادَت إليْها لتَسْكنها لمْ تجِدْها! طوَتْ صفْحةَ الحاضرِ, وعادَتْ تُحْيِي بسْمةً تُرِكَت في ذِكْرَيَاتِها. 28-08-2020, 02:08 PM #2 مشرف قسم الشعر شاعر ما أقسى أن يقابل الوفاء بالنكران والود بالجفاء.. ولكن هل لشجرة الياسمين أن تنتج غير الياسمين.. خالص شكري وتقديري 29-08-2020, 12:31 PM #3 مشرفة عامة أديبة زرعت خفقات قلبها زهورا لتحي بها أحلاما بعودته بعد غياب وانتظرت أن تتفجر ينابيع الحب والود لتجري بأودية عمرها العطشى ولكن من اعتاد الغياب والجفاء لن يعرف الود لقلبه سبيلا فإذا كان هو رجل اعتاد الجفاء، فلتطوي صفحته ولتكن امرأة ذات كبرياء. تم حذف هذه الرساله واتس اب. نثرت الجمال بجميل اللغة وعبق المعاني ـ سعيدة أنا بمعانقة حرفك من جديد سلمت وسلم عزفك المتفرد في أطر أدبية ممتعة.
تحياتي وودي الذي تعلمين. 30-08-2020, 01:09 AM #4 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالحكم مندور عندما يقابل الوفاء بالنكران تجف ينابيع الود.. إلا أن بعض المواقف النبيلة أحيانا تجعلنا نستنكر الجفاء جميل دفعك وحضورك أخي المكرم شكرا لك بهاء الحضور تحيتي والياسمين 31-08-2020, 08:46 PM #5 قلم فعال يافرحة ما تمت أخذها الغراب وطار وياخيبة الأمل بعد الفرح ولكن من كان الجفاء طبعه كيف له أن يلين نص بديع، وأسلوب جميل ينضح ألما. سلمت يداك.
جدير بالذكر أنه لا توجد قيود على التمارين الرياضية التي تمارسها النساء أثناء الدورة الشهرية، بشرط ألا يكون النشاط البدني قوياً أو ممتداً فترة طويلة، واللافت أن المشي يمكن أن يقدم فوائد كثيرة. قد يهمك أيضا: اعراض انخفاض الضغط الدموي
احرصي على الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة خلال فترة دورتكِ، ولخلق بيئة تساعدكِ على الراحة الجيدة، تأكدي أن درجة حرارة غرفتكِ مناسبة، وأوقفي تشغيل التلفاز قبل ساعات قليلة من النوم، وحاولي تحديد موعد ثابت لنومكِ واستيقاظكِ كل يوم. النفسية وقت الدورة المكثفه. حاولي ممارسة بعض التمارين البسيطة لأنّها قد تُخفّف من أعراض الدورة، فقد تساعد اليوجا في تخفيف التوتر والانتفاخ والتشنجات، في حين أنّ المشي أو الركض قد يُشجّعان جسمكِ على إفراز هرمون الإندورفين المعزّز للمزاج. خذي حمّامًا دافئًا، لأنّ الحرارة تعد واحدة من أفضل الطرق لتخفيف التوتر والألم المرافق للتشنجات أو وجع العضلات، كما تساعد في الشعور بالاسترخاء والراحة عمومًا. كيف تُقلّلين من ألم الدورة؟ من الطبيعي أن تشعري بعدم الراحة حول بطنكِ وأسفل ظهركِ وفخذيكِ خلال الدورة الشهرية، فأثناء دورتكِ تنقبض عضلات رحمكِ وتنبسط للتخلص من البطانة المتراكمة، وقد يؤدي ذلك إلى شعوركِ ببعض الآلام، ولكن توجد بعض النصائح للتقليل من هذهِ الآلام وهي كما يأتي [٤]: تناولي من الأدوية المُسكّنة للآلام والمضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفةً طبية، فهي تساعدكِ في التقليل من ألم الدورة الشهرية.
الميل للحزن والاكتئاب والغضب والتوتر، يعتبر من أبرز الأعراض النفسية التي تعاني منها الفتيات في فترة الحيض، وفي الفترة التي تسبقها. تعرّفي كيف تسيطرين عليها؛ لكي لا تضرُّ بعملك وعلاقاتك مع من حولك في الموضوع الآتي: أعراض الدورة الشهرية يصاحب فترة الحيض بعض الأعراض المزعجة، ولعل أبرزها: - الصداع. - الألم في الظهر والعنق. - الألم المتقطع في المنطقة السفلية من البطن. - سوء حالة البشرة وظهور البثور فيها. - تقلبات مزاجية. النفسية وقت الدورة المكثفة. - رغبة غير مبررة في البكاء. - زيادة الشهية والرغبة في أكل نوع معين من الطعام، قد يكون المقرمشات لدى البعض، وقد يكون السكريات لدى البعض الآخر. - العصبية والميل لافتعال الشجارات. - الألم في الصدر. - ارتفاع مستوى البطن قليلاً. تابعي المزيد: أعراض تشير لبداية انقطاع الطمث.. تعرّفي إليها أسباب التقلبات المزاجية عندما تمرين بفترة الدورة الشهرية، يفرز جسمك كمية كبيرة من الأستروجين في الدم، وهو الهرمون الأنثوي المسؤول عن الطمث، وتتسبب زيادته في الدم في حدوث حالة مزاجية سيئة ومتقلبة، قد تتمظهر بالحزن أو الحساسية الزائدة، أو العصبية الشديدة، علماً بأنَّ هذه الأعراض لا تظهر على كل النساء، وقد لا تعاني منها إطلاقًا.
– اذا وجدتي خروج كتل من الدم التي تكون بحجم كبير وغير طبيعي للمعتاد. – - عند الإحساس بآلام التقلصات في غير أوقاتها (قبل وأثناء الحيض). – - استمرار الحيض لفتره أكثر من ٨ أيام. – - عند الشعور بأعراض أنيميا نقص الحديد (وتشمل: الدوار، والضعف، والتعب، وألم في الصدر أو صعوبة التنفس). – - حدوث تغير في طبيعة فترة الحيض (أي انه عندما يكون كثير على غير العادة). عند مواجهة تلك المشاكل في غير فترة الحيض: – النزيف لأكثر من مرة بعد العلاقة الجنسية. – عند النزيف في غير وقت الحيض. ما سر اضطراب الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية ؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine. – عند النزيف في فترة اليأس (انقطاع الطمث). علاج مشاكل الحيض المنتشرة العلاج يختلف حسب السبب، فإما أن يكون: دوائي مثل وصف مسكنات الألم أو علاج هرموني (كحبوب منع الحمل، أو علاج هرمونات الغدة الدرقية …إلخ). جراحي الجراحة تعتبر آخر حل للعلاج، وتضم إزالة التكيسات. إرشادات عامة ضرورة تناول الغذاء الصحي الغني بالفاكهة والخضراوات. •التقليل من تناول الملح؛ حيث أنه يسبب احتباس السوائل بالجسم. •التقليل من تناول الكافيين؛ حيث أنه يسبب التوتر. •الحرص علي تناول الأغذية المليئة بالكالسيوم، حيث إن الكالسيوم يخفف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.