اللون الأزرق: يرتبط اللون الأزرق بالهدوء والراحة، كما يرمز إلى الذكاء، والانفتاح، والإبداع، كما يرتبط أيضاً بالحكمة، والثقة، والقوة؛ لذلك يتم اعتماده بشكلٍ كبير من قِبل المستشفيات الكبيرة، وشركات الطيران. اللون الأخضر: ينتج اللون الأخضر من مزج الأصفر والأزرق معاً، وهو لون الطبيعة والربيع، حيث يرتبط عادةً بالنمو، والصحة، والحياة، والشباب، والنضارة. كما يرمز إلى السلام، والأمان، والازدهار. ويُعتبر اللون الأخضر من أكثر الألوان راحةً للعين، حيث له تأثيرٌ مهدئ، ويساعد على تخفيف التوتر، أما عن الارتباطات السلبية للأخضر فهي تشمل الجشع، والغيرة، واللامبالاة، والخمول. [٣] اللون الأصفر: وهو من أكثر الألوان سطوعاً، ووضوحاً للعين، ويقترن هذا اللون بالسعادة، والبهجة، والفرح، كما يرمز إلى التفاؤل، والطاقة، والإبداع، ويُعتبر من الألوان التي تجذب الانتباه، وتوحي بالحذر، لذلك يتم عادةً استخدامه في لافتات المرور، وحافلات المدارس، وسيارات الأجرة، ومن ناحيةٍ أخرى يشير هذا اللون إلى الخوف، والمرض، والخيانة، والغيرة. بحث عن علم النفس - موضوع. [٣] اللون البنفسجي: وهو عبارة عن مزيجٍ من اللونين الأزرق والأحمر، ويمثل النبلاء، والسلطة، والقوة، ويُعطي إحساساً للشخص بالقيمة والأهمية، وتمثل الدرجات الخفيفة منه الرومانسية والرقة، بينما الدرجات الداكنة ترمز إلى الحزن، والخوف، والقلق.
[١] اللون الأحمر يرتبط اللون الأحمر عادةً بمشاعر الحب والجاذبية، وقد أثبت هذا الارتباط علمياً، إذ أوجدت الدراسات أنّ الرجال ينجذبون إلى النساء اللواتي يرتدين اللون الأحمر أكثر من باقي الألوان، كما يمكن أن يحبط اللون الأحمر من الأداء والنجاح؛ وذلك لأنّه يشير إلى الفشل، فقد أظهرت دراسة تدني أداء مجموعة أشخاص لمحوا اللون الأحمر قبل دخولهم إلى امتحانهم، وقد أشارت الدراسات إلى أن اللون الأحمر يثير الشعور بالتهديد، والهيمنة، فعلى سبيل المثال عند لعب فريق رياضي مع خصم بلون زي أحمر تقل احتمالية الفوز لديهم؛ وذلك بسبب هيمنة الخصم باللون الأحمر وتهديده مما يحبط الفريق الآخر، ويخيفه. [٢] اللون الأزرق يتواجد اللون الأزرق عادةً في الطبيعة إذ يمكن إيجاده في سماء النهار، أو مياه البحر، الأمر الذي يفسر ربطه بالهدوء، والسكينة والراحة ، ولكنه وبنفس الوقت يمكن أن يثير مشاعر الحزن، أو الانطوائية وهو السبب في شعور الشخص بالحزن والوحدة عند رؤيته للوحة فنية تبرز اللون الأزرق، كما يمكن أن يحفز هذا اللون من أداء وإنتاجية الشخص، لهذا عادةً ما ينصح بدهن جدران المكاتب باللون الأزرق. [٣] اللون الأخضر يتواجد اللون الأخضر في الطبيعة كذلك إذ يمكن إيجاده في العشب، والأشجار، فهو يبعث مشاعر الراحة، ويزيد من الصحة ، ويزيد كذلك من الشعور بالغيرة، والحظ الجيد.
تأثير الألوان على الإنسان يظهر في كافة مناحي الحياة، فالألوان تؤثر على الحالة النفسية والمزاجية للفرد،وقد استخدمها في العديد من الأعمال الفنية منها والبنائية والتشكيلية التي وضحت لنا تطور حياة الإنسان منذ القدم وحتى الآن؛ من حيث المشاعر والميول والاتجاهات والقيم، وهذا يؤكد تأثير الألوان على كافة الجوانب الحياتية للفرد، وتنقسم الألوان إلى ألوان دافئة وأخرى باردة، وكل نوع يؤثر بشكل مختلف على الإنسان وطريقة تفكيره، كما تختلف هذه التأثيرات من فرد لآخر، فالألوان الدافئة تنمي لدى الإنسان مشاعر الراحة والهدوء أو على النقيض قد تنمي مشاعر العداوة والبغضاء، أما الألوان الباردة تنمي مشاعر الحزن والأسى. تأثير الألوان على الحالة النفسية أكدت الدراسات النفسية في هذا المجال قدرة الألوان على التأثير في الحالة النفسية والمزاجية للإنسان بالإيجاب والسلب، وليست مجرد موجات ضوئية يستخدمها الإنسان، فمن هذه الأولوان ما يوحي بالفرح والحب والتفاؤل، ومنها ما يبعث الضيق والملل على النفس البشرية، وقد ثبت استخدام الألوان في العلاج منذ القدم لدى الفراعنة والإغريق.
2- اللون الأصفر اللون الأصفر من الألوان التي يعشقها الجميع ولهذا اللون الكثير من المدلولات كما أنه يدل على الذكاء والسعادة والرقة والبهجة، كما أنه يدل على الاتحاد سواء كان الاتحاد الفكري أو الاجتماعي، ويساعد على رؤية الأشياء بصورة أفضل، ويتم استخدامه في سيارات الأجرة لأنه يجذب انتباه الآخرين إليه، كما أنه يدل على الحزن والقحط مثل الأوراق المتساقطة من الأشجار في فصل الشتاء، ولون الأصفر الخاص بالشمس يدل على الدفء أما الذهب يدل على الأناقة والفخامة. 3- اللون البرتقالي اللون البرتقالي يساعد على تحسين المزاج والشعور كما يزيد من شعور الثقة بالنفس والرضا، كما أنه يحرك جانب الدفء عند النظر إليه وفي النيران يثير هذا اللون الشعور بالخوف والفزع، وفي الفواكه يعتبر هذا اللون فاتح للشهية والتعرض لهذا اللون بشكل دائم يزيد من مناعة الجسم. 4- اللون الأزرق اللون الأزرق يساعد على الهدوء والشعور بالاسترخاء والتفاؤل والسعادة كما أنه يخفف كثيراً من حالات التوتر والعصبية، وقديماً كان يتم استخدامه لإبطاء الحركة، وتخفيض حرارة الجسم، كما أن هذا اللون يساعد على النوم، وفي دول الغرب يطلون الشوارع وأعمدة النور بهذا اللون لأنه يمنع الانتحار ويقوي نخاع العظام.
الثقافة تُعد الثقافة مجموعةً من الأمور والأفكار التي يتفق عليها ويشترك بها أفراد مجتمع ما، وهي تتكون من مجموعة من القواعد، والسلوكات، والقيم، والأفكار التي تميز المجتمعات عن بعضها البعض، إذ تُعد الثقافة مرتبطةً في نمط التربية الذي يؤثر في النهاية على سلوكيات المجتمع، وتختلف الثقافة من مجتمعٍ لآخر وفقًا لطريقة التنشئة ومراحلها، وهي منقولة من جيل إلى آخر، ومن ميزات الثقافة أنَّها تُسهل الالتزام بشيء ما يكون أكبر من المصلحة الشخصية للفرد. القانون جميع القوانين في كل البلدان تعمل على توجيه السلوك البشري في المجتمعات، إذ إنَّ الأخلاقيات التي يقوم في تحديدها القانون تُعد ملزمة للمجتمع، حتى الشركات والمصالح التجارية تلتزم في القانون، ولكن لا يجب خرق القوانين سواءً من الأشخاص أم الشركات كالتهرب الضريبي، أو الاكتناز، أو سوء ونوعية المنتجات، وغيرها. أنواع الأخلاقيات المهنية تحتوي الأخلاقيات المهنية على عدة أنواع، ومنها كالآتي: [٢] الأخلاقيات القانونية أي يجب أن يسعى الفرد إلى السرية التامة للمهنة وأن لا يفصح عن أي معلومة، وهي تُشير إلى ممارسة القانون. الأخلاقيات الطبية إذ يجب على أي شخص يعمل في المهنة الطبية أن يتمتع بالأخلاق المهنية وأن يسعى إلى إتمام عمله على أكمل وجه؛ لأنَّ أي خطأ فيه سيؤثر على حياة الأشخاص.
اللون الأصفر هو لون الشمس والذهب، وهو دافئ يُعبّر عن حرارة الضوء لكن بشكل أقل نصاعةً، كما أنّه لون جميل وجذّاب وساحر تظهر خصائصه ودلالاته النفسيّة في مُقاومة أمراض الانهيارات العصبية، كما يتميّز اللون الأصفر بطول موجته بشكل نسبي، بالإضافة إلى أنّه مُحفّز عاطفي قويّ له تأثيرات عديدة على النفس البشرية إلّا أنّ هذه التأثيرات تتفاوت حسب درجاته، فهو في مستواه المُعتدل والمُريح يساعد على توليد الروح المعنويّة ودعمها، كما أنّه يُعزّز الثقة بالنفس والتفاؤل، أمّا في درجاته المُرتفعة والتي قد تكون مُزعجةً وغير مرغوب فيها فمن المُمكن أن تظهر له الآثار العكسيّة؛ كإثارة مشاعر الخوف، والتوتّر، والقلق. اللون الأخضر يتوسّط اللون الأخضر الدائرة اللونية بين اللون الأزرق واللون الأصفر، فهذا الموقع يَجعلُه يقع بين هدوء اللون الأزرق وحرارة اللون الأصفر؛ لذا فإنّه إذا ازداد برودةً وتَدرّجاً نحو اللون الأزرق ظهر دوره في استِدعاء السّكينة والهدوء والحكمة، وإذا ازداد حرارةً وتدرّجاً نحو اللون الأصفر يظهر أثره في تحفيز الحيويّة ومشاعر التفاؤل والدفء، كما أنّه لونٌ مريحٌ للعينين ينفذ إليها بسهولة.
من الطرق السحرية أيضاً لتخدع نفسك كي تتناول كمية أقل من الطعام هي تقطيع الطعام الي قطع صغيرة، حيث سيعطي هذا إعتقادا للأعصاب الحسية بعقلك بأن هناك كمية طعام في طبقك أكبر مما هو بالفعل. وبفضل هذا ستشعر بالشبع بشكل أسرع، ولن تتناول المزيد من الطعام. تجربتي مع رجيم رمضان لانقاص الوزن بدون حرمان 2022 - كورة برس. إقرأ أيضا: كيف تعرف انك تخسر وزنك؟ مع 12 علامة مشجعة في رحلة إنقاص الوزن بخلاف الميزان بالضغط هنا تجارب تخفيف الاكل بدون رجيم ستحب حتما هذا الإكتشاف الذي توصلت إليه جامعة " كارنيغي ميلون " الأمريكية: فقد أفاد العلماء بأن الغذاء الوهم. يساعد في تناول كمية أقل من الطعام في الحياة الحقيقي لهذا سنستعرض هنا تجربتي مع رجيم الـ 9 نصائح للتخسيس بدون حرمان الرجيم والدايت ولا تعب الرياضة والجيم 1- قم فقط بربط رباط حول وسطك أو خصرك ( معدتك) - سواء كان قماش أو بلاستيك أو أي شئ متاح أمامك - قبل كل وجبة تتناولها ، و عندما تشعر بأنه أصبح ضيقاً جداً فتلك إشارة لك للتوقف فوراً عن تناول المزيد من الطعام. 2- شرب كثير من السوائل الدافئة بالأخص الشاي الأخضر و كذلك كثير من المياه بكميات كبيرة مما يملأ المعده و يعطيك إحساس بالشبع و تأكد من إستخدام الأكواب الطويلة الرفيعة ( أكواب العصير أو كما يطلق عليه شوب) ففي المتوسط نقوم بصب السوائل في الأكواب الطويلة والرفيعة، بنسبة 20 - 30% أكثر مما نفعله عند إستخدام القصيرة منها مما يزيد كمية السوائل الصحية و المياه التي نتناولها.
تناول أنواع من الشوربات في النظام الغذائي خصوصا في بداية الوجبة وخاصة شوربة الخضروات والدجاج والحساء الذي لا يعتمد على الدهون. يجب أن يبتعد الشخص عن اللحوم المصنعة كالسجق والبسطرمة. الحرص على تناول الحبوب الكاملة كالأرز البني والشعير والشوفان فهذه المأكولات تقلل السعرات الحرارية وتقليل الكوليسترول في الدم. أن يتم تناول كميات أقل من الطعام في عدد اكبر من الوجبات وعدم تثديم الطعام مرة أخرى في الوجبة الواحدة. تقليل تناول الصلصة البيضاء في الطعام وإستبدالها بالصلصة الحمراء كلما أمكن ذلك. تجربتي مع المشي بدون رجيم الكيتو. تجربتي مع الرجيم والمشي المشي رياضة تساعد على حرق الدهون ولا تحتاج لمجهود بدني كبير والذي يمكن أن يجعله الشخص جزء من روتينه اليومي. تساعد رياضة المشي عل إنقاص الوزن بشكل كبير مع الحرص على النظام الغذائي المناسب للشخص لأنه يحرق السعرات الحرارية. فيساهم مشي 160 كيلو متر إلى حرق حوالي 100 سعر حراري تقريبا. كما أن المشي يحافظ على الكتلة العضلية الموجودة في الجسم عند خفض الوزن وبناء عضلات خالية من الدهون. يقول أحد الأشخاص بأنه يقوم بممارسة رياضة المشي حوالي 150 دقيقة أسبوعيا مقسمة على أيام الأسبوع بسرعة معتدلة إلى شديدة وبالفعل تخلص من الوزن بطريقة مناسبة مع الحمية الغذائية التي يقوم بها.
في غضون 4 شهور الإنجاز الحقيقي ليس 18 كيلو الإنجاز الحقيقي هو أني عدت إلى وزن كنت عليه قبل 5 سنوات!