شيخ الحارة| لقاء الاعلامية بسمة وهبه مع النجمة شيرين وجدي| الحلقة الكاملة 3 يونيو - YouTube
إطلالة بسمة وهبة بفساتين الأميرات بإطلالة الأميرات، أطلت بسمة وهبة على المشاهدين بفستان أخضر، بتصميم "كورسيه" مع تنورة واسعة فضفاضة من توقيع مرمر حليم أيضًا، وزاد من تميز التصميم الملكي للفستان قطعتين على الجزء العلوي بشكل X، حيث قدما مظهرًا جذابًا استثنائيًا، لتظهر بتلك الإطلالة بلوك الأميرات، بفستان تغمره بعض التفاصيل في التصميم من خلال تداخل القصات مع امتزاج وتوحد اللون، والأناقة في اللوك والستايل. لمسات خاصة في إطلالات بسمة وهبة تواصل المصممة مرمر حليم إضفاء لمساتها الخاصة على إطلالات بسمة وهبة، لكن في تلك المرة من خلال فستان طويل باللون الأسود، بتصميم رشيق متناسق، بأكمام طويلة مع قطعتين إضافيتين على الأكتاف، منسقتين بطريقة تشبه طبعة الزهور، ولم يكن في الفستان أي تفاصيل أو نقوش او تطريزات، وإنما جاء فقط بشكل بسيط في التصميم، لكن فخم في اللوك والمظهر، حيث ركزت المصممة هنا على إبراز أناقة تصميم الفستان نفسه. وبلوك ناعم وهاديء، خطفت بسمة وهبة الأضواء بفستان طويل، جاء تصميمه بشكل انسيابي بسيط بأكمام واسعة وطويلة، وتطريزات فضية لامعة، وبإطلالة ملوكي باللون الفضي، أطلت الإعلامية بسمة وهبة بفستان لامع جذاب بتنورة انسيابية على الأرض وأكمام شيفون مطرزة بالفضي اللامع، بالإضافة لطبقة انسيابية انسدلت عند أحد الأكتاف حتى الأرض، كما برزت تفاصيل الإطلالة من خلال تطريزات لامعة جذابة عند منطقة الوسط.
استغرب الفنان أحمد فلوكس من هجوم الإعلامية بسمة وهبة عليه، ورفضها لرأي النجم مصطفى درويش في خلافه مع الممثلة إلهام شاهين، وذلك في عدة منشورات مصورة، نشرها عبر حسابه الرسمي في تطبيق INSTAGRAM، عقب إذاعة حلقة النجم مصطفى درويش في برنامج " العرافة" المذاع عبر شاشة قناة المحور. الاعلامية بسمة وهبة تماري. أحمد فلوكس يهاجم بسمة وهبة عبَّر أحمد فلوكس في البداية عن دهشته من كيفية إدارة الإعلامية بسمة وهبة لنقطة خلافه مع النجمة إلهام شاهين، عند دفاع زميله مصطفى درويش عنه ورفضه تحميله وحده الخطأ. حيث شارك جزئية الحوار المتعلقة بـ خلافه مع إلهام شاهين، والتي دافعت فيها بسمة عن الأخيرة بـ اعتبارها أن هناك قامات فنية لايجوز المساس بها والإقتراب منها، وكتب قائلاً:" نحن نظلم الإعلام، فـ هاهو الغعلام ينشر احترام الكبير واحترام القامات ويفعل ما يقول، يارب سامحني على ظلمي لكائناتك التي خلقتها، فعلاً لو ركزنا الأمل في الشعر صغير قد إيه، مش محتاجين نتكلم على اي خلق تاني". ونشر عقب ذلك عدة فيديوهات من مقابلات سابقة لـ بسمة وهبة مع نجوم وقامات فنية على غرار " إيمان البحر درويش وشهيرة"، أضاء فيها على كيفية إدارتها للحديث معهما، بـ اعتباره أنها تحدثت عن احترام القامات الفنية دون أن تحترم هي بنفسها بعض القامات التي حاورتها واستضافتها في برنامجها.
ذات صلة طريقة عمل حلو الشوفان بالحليب طريقة تحضير شوربة الشوفان بالحليب الشّوفان يحتوي الشّوفان على الكثير من الألياف التي تغذّي الجسم حيث يعتبر من المواد الغذائيّة التي تبقى طويلاً في المعدة ممّا يؤدّي إلى الشّعور بالشّبع؛ ولهذا السّبب يستخدم الشّوفان في وجبات الرّجيم التي تحافظ على الوزن، وكذلك من الوجبات التي تقدّم للأطفال كغذاء متكامل لبناء الجسم، وعند تقديم الشّوفان كوجبة غذائيّة يتمّ تحضير الحبوب في إعداد الشّوربة، ولإعداد شوربة الشّوفان سنستخدم الحليب وبعض أنواع الخضراوات. شوربة الشّوفان بالحليب المكوّنات أربعة أكواب من الماء. خمس ملاعق من حليب البودرة. مكعّب من مرق الدّجاج. أربع ملاعق كبيرة من الشّوفان. ملعقة شبت مفروم. بصلة مفرومة. فصّان من الثّوم المفروم. فوائد حليب الشوفان للرجيم وطريقة عمل حليب الشوفان النباتي » هيو دايت. زيت نباتيّ. طريقة التّحضير ضعي ملعقتين من الزّيت في وعاء وأضيفي إليه كميّة البصل والثّوم المفروم، وقلّبي المكوّنات لمدّة دقيقتَين. أحضري كميّة الماء وأذيبي الحليب والشّوفان فيها، ثمّ اسكبيه على الوعاء الذي يحتوي على البصل والثّوم. أضيفي مرق الدّجاج للشّوربة وقلّبي المكوّنات جيّداً لمدّة عشر دقائق، وبعد نضج الشّوربة اسكبيها في صحن التّقديم وزيّنيها بالشّبت المفروم وقدّميها ساخنةً.
أربع ملاعق كبيرة من الشوفان. ملعقتان كبيرتان من المكسرات. ملعقتان كبيرتان من العسل. فاكهة مقطعة. نخلط الشوفان والزبادي برفق ثم نضع السكر ونقلب المكونات معًا. نضع العسل على الوجه ثم نضع المكسرات. نزين الشوفان بالفاكهة ثم نقدمه كوجبة إفطار صحية. طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم وقت التحضير 20 دقيقة. عدد الحصص تكفي لشخصين نصف كوب من الشوفان. كوب من الحليب الخالي من الدسم. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من الكرانبري المجفف. نصف كوب من الماء. طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم - موقع محتويات. نسكب الحليب والماء في قدر متوسط الحجم على النار. نضيف الشوقان ثم نحرك المكونات بواسطة ملعقة خشبية حتى تتداخل. نزيد الملح ثم نترك الخليط على النار لمدة خمس عشرة دقيقة حتى ينضج الشوفان مع التحريك من وقت إلى آخر. نبعد القدر عن النار ثم نوزع الشوقان في كاسات التقديم. ننثر الكرانبري المجفف على وجه الكاسات قبل التقديم على السفرة. طريقة عمل كوكيز الشوقان بالموز والزبيب دايت كوب من الشوفان المجروش. ثلاث حبات من الموز المهروس. ربع كوب من الزبيب الأشقر. ربع كوب من برش جوز الهند. نهرس الموز جيدًا. نضيف باقي المكونات ونخلط حتى تتجانس. نعمل كرات ثم نبسطهم على ورق ذبدة مرشوش بالشوفان أو ورق سيليكون.
[٣] يُعدُّ الشوفان مُنخفضاً بالسُعرات الحراريّة: وغنيَّاً بالألياف الغذائيّة، والعناصر الغذائيّة الصحيّة الأخرى؛ ممَّا يجعله إضافةً جيّدة للنظام الغذائيّ. أفضل طريقة لعمل الشوفان للرجيم - صحة وهنا. [٤] يُعدّ الشوفان غنيّاً بالألياف الغذائية: ويُساهم محتوى الشوفان من الألياف الغذائيّة في تعزيز الشعور بالشّبع، والذي يلعب دوراً مهماً في توازن الطاقة المستهلكة، إذ إنَّه يساعد على التحكم بشعور الجوع، وترتبط إشارات الشبع المتغيرة بالسُّمنة. ، وقد تُساهم الألياف القابلة للذوبان في الماء كالبيتا جلوكان (بالإنجليزيّة: Beta glucans) في تعزيز الشعور بالامتلاء. [٤] وتجدر الإشارة إلى أنَّ ألياف البيتا جلوكان ترتبط بالماء؛ وبالتالي فإنّها تزيد لزوجة الطعام المهضوم، وتزيد حجم الطعام في الأمعاء، تبطئ عملية الهضم، وتقلل سرعة امتصاص العناصر الغذائيّة؛ مما يُساهم في زيادة مدَّة الشعور بالشّبع. [٦] يسبب إنتاج مواد تعزز الشعور بالشبع: كما ذكرنا سابقاً؛ فإنّ الشوفان يحتوي على أليف البيتا جلوكان، والتي تخمّرها البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء، وينتج عن ذلك أحماضٌ دهنيّةٌ قصيرة السلسلة، وتساهم هذه الأحماض في زيادة الشعور بالشّبع، وذلك عن طريق سلسلة تفاعلات تساعد على تنظيم هرمونات الشهيّة.
[٢] تناول الشوفان نيئًا، أو طريّاً كعصيدة ساخنة وذلك من خلال طهيه في الميكرويف، أو على الموقد باستخدام الماء أو الحليب أو بدائل الحليب، [٣] ومن أكثر الطرائق شيوعاً لأكل الشوفان؛ تناوله كعصيدة، أو استخدامه في تحضير المخبوزات، كالخبز، وحبوب الإفطار، والجرانولا.
بالإضافة الى ذلك يعتبر فيتامين د مهم ايضا وبنفس أهمية الكالسيوم، لأنه يساعد على امتصاص الكالسيوم من الجهاز الهضمي. يمكن أن يمنع نقص فيتامين د الجسم من الحصول على ما يكفي من الكالسيوم، مما قد يتسبب في ضعف العظام، ويزيد من خطر الإصابة بالكسور. السعرات الحرارية في حليب الشوفان والقيمة الغذائية لحليب الشوفان يعتبر مصدر غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن والألياف، حيث يحتوي الكوب الواحد (240 مل) منه (الغير المحلى المدعم) ما يقرب من: القيمة الغذائية في حليب الشوفان نظرًا لأنه مصنوع من الشوفان المصفى، فإنه يفتقد الكثير من العناصر الغذائية التي قد تحصل عليها عادةً من تناول وعاء من حب الشوفان. معظم التجاري منه مدعم بالفيتامينات أ، فيتامين دال، فيتامين ب 2، وفيتامين ب 12، بالإضافة إلى العديد من المعادن مثل الكالسيوم. أضرار حليب الشوفان بينما يحتوي على العديد من الفوائد الصحية المحتملة، الا أنه يمكن ان يتسبب ببعض الأضرار وبعض الجوانب السلبية: قد تحتوي أنواع معينة من الحليب التجاري على نسبة عالية من السكر خاصةً إذا كانت مع نكهات، لذلك من الأفضل شراء نوعيات غير محلاة والانتباه الى بطاقة البيان على المنتج.