يحتوي هذا الطبق على مكوّنات مميزة مثل الطحينة وعصير البرتقال وعصير الحامض وفخذ الدجاج وربّ البندورة والأرزّ الأبيض. وأظهرت الدراسات أن لحم أفخاذ الدجاج قد يحمي النساء اللواتي يرتفع لديهن معدل الكوليسترول في الدم من مرض الشريان التاجي. مدة التحضير 40 دقيقة ويقدَّم لأربعة أشخاص. المكوّنات: 400غ أرزّ أبيض منقوع 100غ طحينة 4 قطع فخذ دجاج كوب عصير البرتقال كوب ماء نصف كوب عصير الحامض 150غ بصل مقطع إلى جوانح صنوبر للزينة 60غ زيت نباتي ليتر مرق الدجاج ملعقة رب البندورة طريقة التحضير: اسلقي قطع أفخاذ الدجاج لمدة نصف ساعة مع عود قرفة وكبش قرنفل. ثم ضعيها في الفرن على نار حامية على حرارة 180 درجة كي تنضج جيدًا ويشقر لونها. اكسري الطحينة بكوب من مرق الدجاج وعصير البرتقال والحامض وحركيها. ارز بالكركم والثوم مع فخذ الدجاج المشوي. في طنجرة ضعي الزيت وقلي البصلة كى تذبل ثم أضيفي الصنوبر، أضيفي مزيج الطحينة وتابعي التحريك على نار خفيفة. عدّلي الملح والبهار وضعي رب البندورة مع متابعة التحريك حتى تنضج الطحينة. صفّي الرز المنقوع وقليه بقليل من الزيت وضعي فوقه ليترًا من مرق الدجاج وعندما يغلي خففي النار لمدة 20 دقيقة. عندما ينضج اسكبيه في الطبق مع الصلصة والدجاج وزيّني بالبرتقال والصنوبر.
ضعي في كل فخذ كمية من الارز واقفلي اللحم على الأرز بواسطة عود خشبي صغير. اكملي حشو بقية الافخاذ بنفس الطريقة. في طبق الفرن ضعي البطاطس، البصل، الفلفل والجزر، وزعي بقية البهار، المحل والفلفل. ضعي افخاذ الدجاج المحشية في الطبق بين الخضروات. وزعي زيت الزيتون وغطي الطبق بقطعة من ورق الألمنيوم.. ضعي الطبق في الفرن لمدة ٦٠ دقيقة أو إلى أن ينضج الدجاج تماما. قدمي مباشرة
15 جرام فلفل أبيض 10 غرامات من الملح. قم بإعداده بنفس الطريقة كما كان من قبل بهارات حارة 50 جرام من قهوة الزبادي. 30 جرام من الفلفل الحار. 15 جرام لكل من (كمون، كزبرة جافة، فلفل أسود، هيل، قرفة، قرنفل، بابريكا حلوة). 60 جرام من عصير الليمون. خمس فصوص ثوم. 120 جرام عصير طماطم. فخذ الدجاج بالانجليزي قصير. 60 جرام صوص باربيكيو. 120 جرام مايونيز. 60 جرام زيت. يمكنك تحضيره بنفس طريقة التوابل السابقة ومع ألف صحة وعافية على قلوبكم.
أين يقع غشاء البكارة؟ يبعد غشاء البكارة عن فتحة المهبل الخارجية مسافة تتراوح من 2 إلى 2. 5 سم، فلا يمكن الوصول إليه بسهولة كما يعتقد البعض، كما يختلف سمك غشاء البكارة من فتاة لأخرى حيث يزيد عن 2 مللي عند نقطة اتصاله بحافة المهبل. ما هو المهبل واين يقع وطني. ويتواجد غشاء البكارة عند كل النساء منذ الولادة، ويزول الغشاء كلية مع أول ولادة طبيعية، وقد تتبقي بعض أجزاء من الغشاء مع بعض الحالات حتى ما بعد الولادة وهو ما يُسمى (Carunculae Mytriformes). ما هي وظيفة غشاء البكارة؟ لم يتم معرفة ما هي وظيفة غشاء البكارة التشريحية حتى الآن أو ما هي فائدته، إلا أنه في كثير من المجتمعات يكتسب الغشاء أهمية بالغة لدى الفتاة؛ لأنه يصبح دليل على عذريتها وعفتها. أنواع غشاء البكارة بالصور هناك أكثر من نوع لغشاء البكارة منها ما هو نادر حدوثه ومنها ما هو شائع في تكوين الكثير من الفتيات وهو ما أكدته الدكتورة "هبة قطب" استشاري العلاقات الزوجية، أن غشاء البكارة يختلف في نوعه أو كمية الدم المصاحبة لفضه يوم الزفاف من فتاة لأخرى، ويمكن أن تتلخص أنواع غشاء البكارة في حوالي 9 أنواع رئيسية (المطاطي، غشاء يُشبه الأكمام ذو طيات، الحلقي، الهلالي، الغربالي، العمودي أو الشفي، الحاجزي، غشاء ذو حاجز وسطي، الفستوني).
الرحم: يزيد من تحفيز نمو بطانة الرحم وانقباضات عضلة الرحم. المهبل: يعمل على زيادة سمك البطانة وينتج عن ذلك الجليكوجين الذي يؤدي إلى إنتاج حمض اللاكتيك والذي بدوره يعمل على انقاص نسبة حموضة المهبل مما يحمي من خطورة الإصابة بالأمراض المعدية. عنق الرحم: يغير الاستروجين من تكوين المخاط الذي يوجد في القناة التناسلية مما يساعد على انتقال الحيوانات المنوية بسهولة إلى الرحم ويحافظ عليها حية لفترات أطول حتى يحدث التبويض. الإخصاب: هرمون الاستراديول يساعد على ضبط سرعة مرور البويضة من قناة فالوب وكذلك تجهيز الحيوانات المنوية ويجعلها قادرة على اختراق البويضات حتى يزيد من نسب التبويض. الدم: تناول حبوب منع الحمل التي تحتوي على الاستروجين يزيد من نسب حدوث تجلط في الأوعية الدموية. العظام: ينشط نمو العظام ويزيد من قوته. البشرة: يزيد هرمون الاستراديول من نسبة الدهون تحت البشرة ويقلل من افراز الغدد الدهنية مما يعطي البشرة النعومة. ما هو الدبر بالصور , منطقة الدبر - عيون الرومانسية. الجهاز العصبي المركزي: يؤثر على كل أجهزة الجسم ويظهر ذلك على الأنشطة التي تمارسها المرأة في شتى المجالات مثل النشاط الإجتماعي والجنسي وكذلك النفسي. نتائج زيادة هرمون الاستروجين الشعور بألم وتضخم في الثدي.
8- تمارين كيجل بعد الولادة يحدث اتساع في فتحة المهبل، وهو ما يتسبب في عدم وصول كثير من النساء للنشوة الجنسية في أثناء العلاقة الحميمة، وتمارين كيجل تساعد في حل هذه المشكلة وتعمل على زيادة شعور المرأة بالاستمتاع في أثناء العلاقة الحميمة. لذلك فاحرصي على ممارسة تمارين كيجل بانتظام في فترة ما بعد الولادة لشد عضلات الجسم بشكل عام وشد عضلات الرحم والمهبل. نصائح أخرى للعناية بالمهبل في بعض الأوقات قد يعاني المهبل من الإصابة بالفطريات، والتي لها الكثير من العلاجات سواء طبية أو منزلية، والعلاج الذي سيصفه لكِ الطبيب لن يخرج عن مضادات الفطريات التي يتم تناولها عن طريق الفم أو الكريمات، ويتم استخدامها لمدة تتراوح من 3 إلى 7 أيام. يوجد بعض العلاجات المنزلية للعناية بالمهبل والتخلص من الفطريات باستخدام بعض الزيوت الطبيعية التي أثبتت فاعليتها في القضاء على البكتريا مثل زيت شجرة الشاي وزيت جوز الهند وفيتامين سي وخل التفاح، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استعمال أيًا منهم. تجنب الإسراف في استخدام المضادات الحيوية. ما هو الدبر واين يقع ؟ - جيل التعليم. تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة، فيجب اختيارها فضفاضة وقطنية الحفاظ على جفاف منطقة المهبل ونظافتها دومًا.