صباح النشاط والحيوية - YouTube
20 سبتمبر 2019 الجمعة 1:45 مساءً مهم جدا جدا اننا نصحي جميع يوم و احنا حاسين بالتفاؤل، ودة لأنة بيأثر علينا و على باقى اليوم هيصبح ما شي كيف، يعني حتي لو اليوم اللى كان قبلة مليان زعل و تشاؤم و طاقة سلبيه كبيرة، نحاول اننا نتناسي جميع دة بمجرد ما نشوف نور الشمس الجميل، والأحسن اننا نبدا اليوم بذكر الله، لأنة بيطمن القلوب بشكل كبير و بيدخل على الفرح والسكينه و بعدين نعمل مشروبنا المفضل فالصباح و نشربة و احنا بنبص علي الشمس او بنقرا كتاب او ايا كان، كل الاشياء دى هتقدر تخليك أحسن و شايف الدنيا من منظور تانى لكن لو فضلت زعلان من امبارح دة مش هيتغير بل بالعكس هيزيدك سلبية. صباح الصباح صباح النشاط و الحيوية و الأفكار الإيجابية أجمل لحظات الصباح صباح خير ما نبدأ في الصباح صباح الايجابية صباح النشاط صورة احلي صباح ياخال و طاقة اجابية صباحيات للنشاط يا رب اسعد قلبي صورا 3٬135 views
وربما يكون السبب وراء كرهك لعملك هو أنك لا تجده مثيرًا للاهتمام أو أنك ترغب في عمل يكون أقلّ تطلبًا. فمن الأفضل أن تبحث عن عمل يتناسب مع ما تريده أو حتى يمكنك تغيير مجال عملك بشكل تام إذا لزم الأمر. 8- خذ فترة راحة ليس عليك أن ترهق نفسك في إنجاز المهام خلال النهار للحفاظ على إنتاجية عالية. فإن ذلك في الحقيقة سيسبّب لك الإجهاد مما سيتطلّب استراحة طويلة من العمل. بدلا من ذلك حاول أن تأخذ فترة استراحة قصيرة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق بعد كل 90 دقيقة (أو كل ساعة) من العمل. يمكنك في هذه الفترة الخروج والمشي قليلاً لاستنشاق بعض الهواء النقي. النشاط والحيوية في الصباح يمكن الحصول عليهم بـ8 طرق سهلة... إتبعها فوراً !! - سوالفنا. أو فقط استرخي إلى أن تشعر بأنك مستعد للعودة إلى العمل مجددًا. شاهد أيضاً ما هو فيروس الروتا وما هي أعراضه ما هو فيروس الروتا فيروس الروتا (Rotavirus) أو كما يُطلق عليه البعض "الفيروس العجلي" شائع … رعشة اليدين.. ما هي أسبابها وكيفية التخلص منها رعشة اليدين لها عدة أسباب وهي من أنواع اهتزاز الحركة، والمصابون بها يشعرون برعشة في …
الصحة, الصحة النفسية 1, 624 زيارة فيما يلي نذكر لك ثمانية طرق يمكنك اتباعها حتى تنعم بـ النشاط والحيوية في الصباح 1- الإستيقاظ في وقت مبكر صدق أو لا تصدق هذا هو السر الحقيقي وراء النشاط والحيوية في الصباح. حيث أن الأشخاص الذين يستيقظون باكرًا هم الأكثر نشاطًا وإنتاجية وعادةً يميلون لممارسة العديد من الأنشطة. فإذا كنت تمارس العادات الصباحية سوف تكون على استعداد لإنجاز المزيد من العمل خلال فترة النهار. 2- افعل شيئًا تحبه إن ممارسة نشاط تحبه في الصباح سوف يعزّز إنتاج هرمون الإندروفين المسئول عن السعادة النفسية. على سبيل المثال أنا استمتع بالتسوق في كل صباح – حتى إذا كنت سأقوم بشراء بعض البقالة. وبعض الأشخاص يحبون القراءة أو اللعب بألعاب الفيديو أو حتى التحدّث مع صديق قريب. فإذا انتظمت على فعل الأمور التي تحبها كل صباح، سوف تجد الحافز للاستيقاظ في وقت مبكر. 3- كتابة قائمة بالأمور التي تريد فعلها خلال اليوم في كل ليلة قم بكتابة جدول بالأعمال المنزلية التي تريد إنجازها في الصباح التالي. وعليك الالتزام بتحقيق أهداف ذلك الجدول الزمني الخاص بيومك مما سيجعلك أكثر إنتاجية. 4- الجمع بين الأنشطة يمكنك تحفيز العقل والجسم بالكامل من خلال الجمع بين عدة أنشطة في الصباح الباكر.
عن الموسوعة نسعى في الجمهرة لبناء أوسع منصة إلكترونية جامعة لموضوعات المحتوى الإسلامي على الإنترنت، مصحوبة بمجموعة كبيرة من المنتجات المتعلقة بها بمختلف اللغات. © 2022 أحد مشاريع مركز أصول. حقوق الاستفادة من المحتوى لكل مسلم
♦ ما لك لا تتجرأ بالحديث الجارح والكلام الوقح إلا على التي ما ذاقت غمضًا حتى تسرح في نومك العميق!! تذكّر يا هذا أن الماثليْن أمامك بابان من أبواب الجنة ، وما مفتاحا البابين إلا بخفض الجناح، خفض الجناح الذي هو ضرب من أضراب التذلل والرِّق، كالدابة بين يدي راعيها، أو الخرقة بين يدي حائكها، أو الكلمات بين يدي ناظمها. تفسير آية وَاخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُلْ رَبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا. ♦ قال عمرو بن ميمون بن مهران: "خرجت بأبي أقوده في بعض سكك البصرة، فمررت بجدول، فلم يستطع الشيخ يتخطاه، فاضطجعت له، فمر على ظهري". الكاتب: محمد الغباشي 1 0 298, 624
الإنسان بطبعه يخاف السطوة والقوة، ويستغلّ الضعف… لدرجة أنّه قد يستغل ضعف أكثر الناس إكراماً له.. "الأم والأب". فعندما يشتدّ عود الإنسان، وتظهر قوته التي استقاها من قوتهما وشبابهما، يخال نفسه أعلى منهما.. ولذلك، أصبحنا نشهد صراخ الشاب في وجه أمه، ونعته إياها بالجاهلة و… وبتنا نسمع رأيه بأبيه بأنه خُلق في عصر الجاهلية… من هنا صار لزاماً طرح السؤال التالي: في عصر الحداثة والثقافة المادية الوافدة وما تحمله من قيم بعيدة عن روح الأخلاق الرحيمة: أين صار برّ الوالدين؟! لآلئ قرآنية: ﴿وَقَضَى رَبُّكَ أَلاَّ تَعْبُدُواْ إِلاَّ إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَاناً إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلاَهُمَا فَلاَ تَقُل لَّهُمَا أُفٍّ وَلاَ تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلاً كَرِيماً وَاخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُل رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِير﴾ / سورة الإسراء، الآيتان 23-24. وضح الصوره الفنيه في قوله تعالى واخفض لهما جناح الذل من الرحمه. تحضر هذه الآيات في ذهن المسلم مباشرة عندما يسمع بموضوع برّ الوالدين، وتجدر الإشارة إلى لآلئ خبّأتها هذه الآيات: أولاً: ما هو الإحسان إلى الوالدين؟ قرن الله سبحانه وتعالى عبادته بالإحسان إلى الوالدين والبرّ بهما، وأردف تعالى الإحسان إليهما بعد ذكر عبادته.
يا من تحتِ قدميّك جنّتي: اعذريني إن قصّرت يوماً. أسهل الطرق لإرضاء ربّك، هي إرضاء والديك. إن الله تعالى قسّم هذه الحقوق وجعلها مراتب وأعظم تلك الحقوق الحق العظيم، بعد حقّ عبادة الله سبحانهُ وتعالى وإفراده بالتوحيد، وهو الحقّ الذي ثنّى به سبحانه وما ذكر نبيًّاً من الأنبياء، إلاّ وذكر معه هذا الحقّ، الذي من أقامه يكفّر الله به السيئات، ويرفع به الدرجات، ألا وهو الإحسان للوالدين. قلب الأم حفرة عميقة، ستجد المغفرة دائماً في قاعها. إن والديك أحسنا إليك في ضعفك، وربيّاك حتّى بلغتّ أشدك، أتقلّب لهما ظهر المحن عند حاجتهما إليك؛ فأحسن إلى من أحسن إليك. تفسير: (واخفض لهما جناح الذل من الرحمة وقل رب ارحمهما كما ربياني صغيرا). أيّها الابن: الوالدان؛ بابين للخير مفتوحين أمامك، فاغتنم الفرصة قبل أن يغلقّا، واعلم أنّك مهما فعلت من أنواع البرّ بوالديّك، فلن ترد شيئاً من جميلهما عليك. بر الوالدين، هو أن تبذل لهما ما ملكت، وتعطيعهما فيما أمراك، ما لم يكن معصيّة. لا أحد على وجه الأرض يمكنه أن يحبك أكثر من والديك. الحب بين الوالدين وأطفالهم دائمًا وإلى الأبد. الحب الأبوي هو الحب الوحيد الذي هو حقًا غير أناني وغير مشروط ومتسامح. عندما تنظر إلى عيون أمك، تعرف أن هذا هو أنقى حب يمكنك أن تجده على هذه الأرض.