السمك: السمك عموماً، وخصيصاً التونة والسلمون، غنية بالأحماض الامينية وتزيد من إفراز الهرمونات، وتدفق الدماء في الأوعية الدموية، والجهاز التناسلي الذكري. الكابوريا: الكابوريا تزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال، وتغذي الجسم بالكامل، وتفيد في زيادة قوة الانتصاب. الهليون: يحتوي الهليون على كمية كبيرة من فيتامين ج الذي يمنع الحيوانات المنوية من التلف الناتج عن الأكسدة ويزيد من عددها ويحسّن حركتها أيضًا. زيت الزيتون: يساعد زيت الزيتون في تحسين جودة السائل المنوي وعدد الحيوانات المنوية، كما يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار، وبالتالي تحسين تدفق الدم إلى الخصيتين، مما يدعم إنتاج حيوانات منوية صحية. المحار: يحتوي المحار على مادة الزنك التي تتكون منها الحيوانات المنوية مما يؤدي إلى تعزيز صحة الحيوانات المنوية وزيادة إنتاجها. زيادة قوة القذف عند الرجل - حياتكَ. الرمان: يساعد الرمان في تعزيز قدرة الرجل الجنسية، وذلك من خلال دوره في تحسين مستويات هرمون التستوستيرون ونوعية الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى أنه يزيد من الرغبة الجنسية، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. نصائح لزيادة قوة القذف يمكن لبعض النصائح أن تزيد من القذف وكمية السائل المنوي، وتشمل كلًّا مما يأتي: [١] [٧] أخذ وقت للراحة من العلاقة الحميمة: يحتاج جسد الرجال الكبار بالسن من 12 - 24 ساعة كحد أدنى للتمكن من تحقيق الانتصاب والقذف والنشوة الجنسية من جديد، فإذا كان الشخص يمارس الجماع أو العادة السرية أكثر من مره أثناء اليوم، فإن الرجل لا يتيح بذلك فرصة لتوفر السائل المنوي مرة أخرى، لذا ينصح بالتوقف عن ممارسة العلاقة الجنسية لفترة ثم المحاولة من جديد.
الحصول على مكملات الزنك: إذ يعد الزنك من العناصر المهمة في الصحة الجنسية للرجل وتساعد في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وتحسين الخصوبة. الحصول على القدر الكافي من النوم: إن الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر ضروري للحفاظ على الصحة العامة. فيتامين ج: يعد فيتامين ج من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب العقم، كما أثبتت الدراسات أنه يحسن جودة السائل المنوي. أسباب ضعف القذف تؤثر العديد من العوامل والأسباب على قوة القذف، ويشمل ذلك ما يأتي: [٩] التأثير النفسي: تساهم العوامل النفسية مثل عدم الثقة بالنفس نتيجة وجود مشكلة جنسية إلى ضعف القذف. زياده مسافه القذف عند الرجل 2007. قلة السائل المنوي: يمكن لأي مشكلات تسبب كمية صغيرة من السائل المنوي أن تسبب ضعف القذف أيضًا مثل التهاب البروستاتا. القذف إلى الوراء: تؤدي حالة القذف إلى الوراء باتجاه المثانة بدلًا من القضيب إلى ضعف قوة القذف، وهي حالة تنتج عن عدة أسباب، منها؛ الإغلاق غير الكامل للمثانة، أو استئصال البروستاتا، أو إجراء عمليات جراحة الحوض، أو تناول بعض الأدوية المسببة لهذه الحالة. عدم وجود الإثارة الجنسية: تسبب قلة الإثارة الجنسية ضعف القذف. انسداد مجرى البول: يحدث هذا الانسداد نتيجة تضخم البروستاتا الحميد أو أي إصابة في مجرى البول، مما يؤدي إلى ضعف القذف.
العلاج الدوائي: لا تتوفر في الوقت الحالي أي أدوية معتمدة من قِبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) لعلاج حالات ضعف القذف، إلّا أنّ هناك مجموعة من الأدوية التي يمكن استخدامها لتعزيز الوظيفة الجنسية، بما في ذلك أمانتادين ( amantadine)، وبيثانيكول ( bethanechol)، وبوبروبيون ( buproion)، وغيرها. العلاج النفسي: يتضمّن هذا العلاج إجراء جلسات علاجية من قِبل الأطباء النفسيين المختصين في الطب الجنسي، إذ قد يكون سبب ضعف القذف ناجمًا عن عوامل نفسية. أسباب ضعف القذف عند الرجال توجد مجموعة متنوعة من الأسباب التي قد تتسبّب بضعف القذف لدى الرجال، من ضمنها ما يلي: [٢] التقدّم بالعمر: إذ تنخفض مستويات الهرمونات الجنسية الذكرية لدى الرجل مع تقدّمه بالعمر، مما قد يتسبّب بضعف القذف. العوامل النفسية: إذ تؤثر العديد من العوامل النفسية في قدرة الرجل على القذف، بما في ذلك حالات الاكتئاب، وتغيّر المشاعر اتجاه الشريك. الأمراض المزمنة: مثل داء السكري، وأمراض البروستاتا. الأمراض العصبية: بما في ذلك تلف الأعصاب الذي قد يُصيب أعصاب الحبل الشوكي، أو المثانة أو المناطق الأخرى التي تؤثر على القذف. الأدوية: يمكن أن تتسبّب بعض الأنواع من الأدوية بضعف القذف أو تأخره، بما في ذلك مضادات الاكتئاب ، ومضادات الذهان، وأدوية ارتفاع ضغط الدم، والمسكنات القوية.
2- أحياناً يكون عدم دوران مروحة بالمحرك ناتجاً عن تعطل المحرك الخاص بالمروحة نفسها. مراوح تبريد السيارة من. وفي هذه الحالة ، ينصح بعدم تشغيل السيارة على الإطلاق والانتظار الوقت الكافي حتى تبرد السيارة تماماً ، من ثم يجب التوجه السريع إلى إحدى مراكز الصيانة ، ولذلك لتجنب تعرض المحرك إلى أي أضرار – لا قدر الله ، كما ينصح بعدم محاولة تشغيل السيارة في مثل هذه الاحوال ، وخاصة اثناء فترة النهار ودرجات الحرارة المرتفعة. اذا كنت تبحث عن الاسباب التي تؤدي إلى عدم دوران مرحة السيارة ، فمن الضروري أن تعلم أيضاً أن أي عطل قد يصيب الترموستات الخاص بالسيارة والمتصل بالردييتر ينعكس بشكل مباشر على اداء المروحة الخاصة بالتبريد بالسيارة ، مما يؤدي إلى توقف مروحة التبريد الخاصة بالسيارة عن العمل ، وفي مثل هذه الأحوال ينصح بربط طرفي السلك المتصل بالترموستات، كنوع من أنواع التجربة التي تثبت لك العطل نفسه ، فإذا دارت المروحة، هذا الأمر يعني أن العطل في الترموستات الخاص بالسيارة ، لذلك وفي هذه الحالة بإمكانك التوجه نحو الاختصاصي كي يقوم بمعالجة المشكلة على الفور. عليك الاهتمام بصيانة هذا الجزء ، وخاصة عند الخروج من فصل الصيف ، وذلك لان المروحة الخاصة بتبريد المحرك قد تعمل بشكل كبير في فصل الصيف، وفي ظل درجات الحرارة المرتفعه ، لذلك فهي تتحمل الكثير من الضغوطات، ومن هذا المنطلق قد تتعرض هذه القطعة للأعطال ، حيث ستجد نفسك في موقف محرجة جداً عندما ترتفع درجة حرارة سيارتك وتتوقف عن العمل ، لذلك عليك بفحصها بين الحين والاخر ، لتجنب الوقوع في هذه المواقف اثناء القيادة.