توفي الأربعاء 21 أبريل \نيسان العلامة وحيد الدين خان في العاصمة الهندية نيودلهي عن عمر ناهز 96 عامًا بعد إصابته بفيروس كورونا المستجد حسبما أفاد أحد أفراد أسرته. ترك وحيد الدين خان وراءه تركة علمية كبيرة، حيث ألف ما يزيد على 200 كتاب فضلاً عن مئات المقالات، وتم تكريمه بالعديد من الجوائز منها تكريمه هذا العام بوسام «بادما فيبهوشان» ثاني أعلى وسام مدني في الهند [ [1]] ، وقد وضعت جامعة جورج تاون في واشنطن العاصمة اسمه في قائمتها للمسلمين الـ 500 الأكثر تأثيرًا لعام 2009 وأطلقت عليه وصف «السفير الروحي للإسلام في العالم» [ [2]]. ولد خان في أعظم كره بالهند في عام 1925، وتلقى تعليمه الجامعي في جامعة الإصلاح العربية الإسلامية، وعمل لمدة 3 سنوات في المجمع العلمي التابع لندوة العلماء بلُكْنَاوْ (عاصمة ولاية أوتار براديش الهندية)، كما تولى رئاسة تحرير مجلة الجمعية الأسبوعية في دلهي عام (1967) لمدة سبع سنوات إلى أن أغلقت من قبل السلطات. في أكتوبر \ تشرين الأول عام (1976) أطلق خان مجلة «الرسالة» الشهرية التي لقت رواجًا وقبولاً كبيرًا في شبه القارة الهندية. [ [3]] يعد كتاب «الإسلام يتحدى» أشهر مؤلفات خان، وهو كتاب في العقيدة والإعجاز العلمي في القرآن الكريم صدر عام 1966 عن المجمع العلمي الإسلامي بالهند، وترجم في القاهرة وصدرت طبعته العربية عام 1973، وقام بالترجمة ابنه ظفر الإسلام خان، وقام بالمراجعة والتقديم الدكتور عبد الصبور شاهين.
كما كان العقل الإغريقي التأمُّلي يترفع عنه لأنه – كالعمل اليدوي – خاصّ بالعبيد". مؤلفاته تتجاوز مؤلفات وحيد الدين خان 200 كتاب بالإنجليزية والأوردية والهندية، وتُرجمت كتبه إلى العديد من اللغات، وترجم ابنه ظفر الإسلام خان إلى العربية قرابة 40 كتابا من كتبه. ومن بين مؤلفاته ما يلي: الإسلام يتحدى الدين فى مواجهة العلم رسول السلام.. تعاليم النبي محمد الجهاد والسلام والعلاقات المجتمعية في الإسلام أيديولوجيا السلام حاضرنا ومستقبلنا في ضوء الإسلام قضية البعث الإسلامي حكمة الدين الإنسان القرآني شرح مشكاة المصابيح يوميات الهند وباكستان كان وحيد خان من أبرز علماء المسلمين في شبه القارة الهندية، ومن طليعة الكُتاب والمؤلفين والمفكرين الإسلاميين المعاصرين في العالم الإسلامي ، فقد أثرى المكتبة الإسلامية المعاصرةَ بمؤلَّفاته القيّمة النافعة المتميزة في الفكر والدعوة، والتي كلها تُعطي فهما جيدا عميقا للإسلام، وثقة كاملة للاعتماد عليه في جميع الأحوال والأوضاع. لاوكان لمؤلَّفاته دورٌ كبير في تعريف الإسلام وخصائصه للطبقات المثقَّفة من المسلمين وغيرهم في الهند وخارجها. تأسيس المركز الإسلامي في نيودلهي عام 1970 أسس وحيد الدين خان المركز الإسلامي في نيودلهي، والذي عمل على إصدار مجلة "الرسالة" بالأردية عام 1976، ثم بالإنجليزية والهندية أعوام 1984 و1990 وذلك لنشر فكره ورؤيته عن روح السلام في الإسلام والمسؤولية الاجتماعية للمسلمين وللترويج للفكر والعمل الإيجابي، وفي عام 1992 وعندما واجه المجتمع الهندي حالة انقسام ديني حادة بسبب أزمة المسجد البابري شعر بضرورة أن يقنع الناس بالحاجة إلى استعادة السلام والوئام من أجل أن تسير البلاد مرة أخرى على طريق التقدم.
وتمتاز كتاباته بالأسلوب العلمي والتحليلي، فهو أحد المفكرين المسلمين القلائل الذين تمكنوا من استيعاب ثقافة العصر، وربما وصل اطلاعه على الفكر المعاصر درجة لم يصلها مفكر مسلم من قبلهِ وفي نفس الوقت فهو متمكن من العلوم والدراسات الإسلامية في أدق خفاياها وكما جاء في وصفه:« وحيد الدين خان أحد المفكرين المسلمين القلائل الذين جمعوا بين ثقافة العصر في أعمق ظواهرها وأعقد تشعبانها، وبين ثقافة الإسلام الخالدة في أدق خصائصها وأشمل معطياتها وهي ميزة قلما وجدت بين مثقفي هذا العصر» مجلة الأمة القطرية ذو القعدة 1405هـ.
منهجه العلمي يقول الدكتور محمد عمارة عن خان: "لقد وهب حياته كلها للدعوة الإسلامية، وتخصص في إقامة الأدلة العلمية على الإيمان الديني، فبلور علم كلام جديدًا مناسبًا لعصر العلم، خاليًا من جدل الفرق الإسلامية القديمة، ومتجردًا من محاكاة الفلسفة الإغريقية القديمة، ولقد أعانته ثقافته العلمية الواسعة على أن يقدم في هذا الميدان أعمالاً فذة غير مسبوقة، وكانت باكورة أعماله الفكرية سنة 1950 كتابه (على باب قرن جديد)". يرى الكثير من المثقفين أن كتبه عمومًا وكتابه "الإسلام يتحدى" خصوصًا، كان له أكبر الأثر على الملايين الذين اطلعوا عليه، فهو نجح بأسلوب ساحر في أن يثبت وجود الله سبحانه وتعالى عبر قوانين الإحصاء والفلك والرياضيات والفيزياء والكيمياء ويرى الكثير من المثقفين أن كتبه عمومًا وكتابه "الإسلام يتحدى" خصوصًا، كان له أكبر الأثر على الملايين الذين اطلعوا عليه، فهو نجح بأسلوب ساحر في أن يثبت وجود الله سبحانه وتعالى عبر قوانين الإحصاء والفلك والرياضيات والفيزياء والكيمياء، والغريب أن وحيد الدين خان استند إلى بعض أبحاث ونظريات اللادينيين والملحدين العلمية وقلبها بأسلوب علمي لصالح إثبات وجود الله. الصبر في الدعوة المفكر الإسلامي عبد الرحمن أبو ذكري الذي زاره في الهند يقول: قابلت أحد تلامذته الهندوس المتحولين إلى الإسلام، وهو شابٌ في مثل عمري يعمل نائبًا لمدير بنك (ناجح بالمعايير الرأسمالية)، قال لي: "لو لم يحبني مولانا، ويصبر على تعصبي وأسئلتي، ويحتمل بُغضي الموروث ونفوري اللاعقلاني من الإسلام وازدرائي للمسلمين، في سبيل هدايتي، لربما ظللت إلى اليوم هندوسيًا أعبد أوثانًا، بل لو لم يحب مولانا الهندوس ويرغب في هدايتهم، لما هدى الله به الكثيرين إلى الإسلام"، وقد كان بعض هؤلاء الشباب المتحولين إلى الإسلام حاضرًا في مجلس مولانا الصغير.
استعادة تاريخ التوحيد وإذا كان جوهر الحج إيماني إلا أن هذا لا ينفي أنه ظاهرة تاريخية كذلك، وقد توقف الأستاذ خان مليا أمام الجانب التاريخي للحج لكنه لم يكتف بترديد السردية التاريخية حول كيفية بناء نبي الله إبراهيم وولده إسماعيل البيت الحرام، وإنما حاول تأويلها تأويلا جديدا وأقام الصلة بين تلك الواقعة التاريخية وبين وعصرنا الراهن ذاهبا إلى أن رحلة إبراهيم عليه السلام من العراق -المتحضر- إلى مكة ليست سوى خطة إلهية عظيمة عرفت طريقها للتنفيذ قبيل ألفي وخمسمائة عام.
إذا كنت تبحثين عن رجيم لتحريك ثبات الوزن ومحاربة تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف إليك أفضل رجيم لتحريك ثبات الوزن بمجموعة قواعد بسيطة، جربيها لتنعمي بقوام أكثر رشاقة. اقرئي أيضا: رجيم يخلصك من كسر ثبات الوزن بسرعة لن تتوقعيها 1-تناول الكثير من الماء تناول الكثير من الماء ابدئي كل وجبة بتناول كوب كامل من الماء، فهو سيقضي على… إذا كنت تبحثين عن رجيم لتحريك ثبات الوزن ومحاربة تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف إليك أفضل رجيم لتحريك ثبات الوزن بمجموعة قواعد بسيطة، جربيها لتنعمي بقوام أكثر رشاقة. تناول الكثير من الماء ابدئي كل وجبة بتناول كوب كامل من الماء، فهو سيقضي على جوعك فوراً، ولا يحتوي على أي سعرات حرارية، وهو مفيد لك. تناوُل طبق السلطة تناوُل السلطات يومياً أمر تتجاهله الكثير من النساء على الرغم من أنها يجب أن تكون الطبق الرئيسي. وتحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، ويمكن إضافة ملعقة من زيت الزيتون لطبق السلطة، فهو من أفضل أنواع الزيوت التي يمكنك إضافتها على الإطلاق لتنعمي بغناه بالدهون الصحية مثل أوميجا 3 الدهنية. ابتعدي عن الحلويات عليك التوقف عن تناول الحلويات بين الوجبات وتناولي الفواكه والخضروات الغنية بالألياف التي تحتوي على سعرات حرارية أقل بجانب غناها بالفيتامينات والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الطبيعية.
ان اتباع رجيمات مختلفة ومتنوعة قد يؤدي إلى ثبات في الوزن وعدم المقدرة على خسارة الوزن بالشكل المعتاد. تعرفي مع موقع أطيب طبخة على ابرز الخطوات التي عليك اتباعها للتقيد برجيم لتحريك ثبات الوزن. إن كان يزداد وزنك من دون سبب، ينقصك هذا الفيتامين الأساسي! ان كنت تعانين من ثبات في الوزن ننصحك ان تتبعي الخطوات التالية: أولاً تناول الالياف: تُعتبر الألياف من العناصر الغذائية الأساسية لخسارة الوزن, تساعد الالياف على تسهيل عملية الهضم مما يساعد على التقليل من كمية السعرات المستهلكة اذ كمية قليلة من الالياف تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة. تناولي المأكولات الغنية بالالياف كالشوفان، الخضار، الفواكه، الحبوب والبقوليات. لا بد من تناول خلال كل وجبة من الطعام حصة من الالياف. ثانياً شرب الشاي الاخضر: يحتوي الشاي الاخضر على عناصر مفيدة للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم وبالتالي خسارة الوزن. اشربي كوبين يومياً من الشاي الاخضر دون أي إضافات أخرى. ثالثاً التقليل من كمية الملح المستهلكة: يُساعد الاكثار من تناول الملح على حبس المياه داخل الجسم ما يؤدي إلى زيادة في الوزن وانتفاخ في الجسم لذلك حاولي قدر المستطاع التخفيف من كمية الملح المستهلكة.
رجيم لتحريك الوزن الثابت.. تناول اللوز فوائد اللوز عديدة منها تحريك الوزن الثابت بالجسم، من خلال تناول بعض من اللوز بحجم كف اليد، قبل ممارسة التمارين الرياضية، مما يساعد على حرق المزيد من الدهون والكربوهيدرات أثناء التدريبات الرياضية. طرق التخلص من الوزن الثابت رجيم لتحريك الوزن الثابت.. شرب الماء ينصح بالإفراط في شرب الماء خلال اليوم، حيث يساعد على التخلص من الملح الزائد بالجسم والشعور بالشبع، وبالتالي إنقاص الوزن، ويساعد أيضاً على ترطيب الجسم. رجيم لتحريك الوزن الثابت.. شرب الماء قبل الطعام ينصح بشرب كوب أو كوبان من الماء قبل تناول الطعام، مما يساعد على الحد من السعرات الحرارية وبالتالي يعمل على إنقاص وزن الجسم الزائد. رجيم لتحريك الوزن الثابت.. تناول البروتين بانتظام يفضل تناول الأطعمة التي تحتوى على بروتين بإنتظام، حيث تساعد على الشعور بالشبع، وبالتالي التقليل من تناول الطعام، كما يساعد على حرق الدهون بالجسم، ومن الأطعمة التي تحتوى على البروتين، مثل اللحوم الحمراء وصدور الدجاج.
رابعاً تناول البروتين: يساعد تناول البروتين بشكل منتظم على بناء الكتل العضلية كما يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة ما يجنبك الاكثار من تناول الطعام وبالتالي خسارة الوزن. خامساً شرب الماء: يُعتبر الماء المكون الاساسي للحصول على جسم صحي. اشربي الماء بانتظام على ان تشربي ما يعادل الـ1. 5 ليتر خلال اليوم الواحد. اليك أيضاً وصفه لتسمين الجسم بالكامل. مواضيع ذات صلة 5 أطباق متنوعة لتحضير فطور العيد! نكهات بوب كورن جديدة وغريبة ليست في بالكم التوقيت الصحيح لتناول الحلى كي تتجنبوا الشعور بالعطش خلال شهر رمضان اضرار عدم الاكل أفضل دايت سريع هل تشربون الكثير من الشاي؟ اليكم اضرار هذه العادة! 5 اكلات رمضانية يمكنكم تحضيرها في أقل من 10 دقائق تخلصوا من رائحة الفم نهائياً أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد ما علاقة الكاجو بزيادة الوزن؟
ثبات الوزن كسر ثبات الوزن هى العقبة الكبرى التى يمر بها من يقوم بالرجيم و التى تجعله يسقط حتما فى دوامة الاحباط و اليأس الامر الذى قد يجعله يتوقف عن الرجيم تماما و العودة الى تناول الطعام بشكله السابق على الرجيم لكن بالرغم ثبات الوزن يمكن كسر ثبات الوزن ببعض الحيل و الخطوات التى تعيد خسارة الوزن مرة اخرى الى معدلها و كسر ثبات الوزن و جمود قراءة مؤشر الميزانالمزعج و المحبط.