وأضافت: "الأطعمة النباتية الكاملة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات منخفضة في كثافة السعرات الحرارية وعالية الحجم. وتملأ هذه الأطعمة معدتنا بعدد أقل من السعرات الحرارية وتتخذ خيارات رائعة لمن يحاولون إنقاص الوزن". لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
( MENAFN - Khaberni) خبرني - يعد اكتساب الوزن بمرور الوقت أمرا شائعا للغاية بل وصحيا في بعض الأحيان. وغالبا ما تعود زيادة الوزن الكلاسيكية إلى تناول المزيد من الطعام، وقلة النشاط، واحتباس الماء، وقلة النوم. ومع ذلك، إذا كنت تكتسب وزنا في فترة زمنية قصيرة دون سبب واضح، فقد تكون لديك حالة صحية كامنة يجب معرفتها. ووفقا لموقع Medical News Today، فإن بعض الحالات التي يمكن أن تسبب زيادة سريعة في الوزن هي: - الأدوية (للنوبات والسكري وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب والاضطرابات النفسية على وجه الخصوص) - الأرق - الإقلاع عن التدخين - متلازمة المبيض المتعدد الكيسات - فشل القلب - مشاكل في الكلى - التليف الكبدي - اضطراب الغدة الدرقية - متلازمة كوشينغ - ضخامة الأطراف - سرطان المبيض ويمكن مراجعة الطبيب لاستبعاد أي من الأسباب المحتملة المذكورة أعلاه لتحديد سبب اكتساب الوزن السريع وما يمكن فعله حيال ذلك. أسباب صحية كامنة وراء زيادة الوزن بسرعة و12 نصيحة لتفادي ذلك - RT Arabic. وإذا لم يتمكن الطبيب من العثور على أي أسباب أساسية، فربما يرجع ذلك إلى خيارات نمط الحياة. وعلى سبيل المثال، قد تتناول الكثير من السعرات الحرارية ولا تحرق سعرات حرارية كافية. وقد يكون السبب في ذلك هو التوتر أو قلة النوم أو ببساطة أنك دخلت في عادات غير صحية.
عدد ساعات الصيام السبت ووفق التوقيت المحلي وإمساكية شهر رمضان فيبلغ عدد ساعات الصوم اليوم السبت 29 رمضان في محافظة القليوبية يصل إلى نحو 15 ساعة و9 دقائق تبدأ مع أذان الفجر اليوم في الساعة 03:38 ص. هذا الخبر منقول ولا نتحمل أي مسئولية عن مدى صحة أو خطأ المعلومات الموجودة به هذا الخبر منقول من الوطن
24 ساعة تفصلنا عن عيد الفطر المبارك، حيث يحل علينا اليوم 29 من رمضان والذي يتزامن مع تحري المسلمين عن موعد الإفطار وأذان المغرب اليوم السبت في محافظة القليوبية 29 من رمضان الموافق 30 أبريل 2022 للتعرف على مواعيد الصلاة لأداء الفرائض في مواقيتها ونهاية صيام اليوم قبل في أواخر شهر رمضان المبارك. «الوطن» تستعرض موعد الإفطار وأذان المغرب في يوم 29 رمضان قبل 24 ساعة من نهاية شهر رمضان المعظم ومواقيت الصلاة في محافظة القليوبية ضمن خدماتها التي تقدمها لقرائها على مدار اليوم وفقا لإمساكية رمضان ومواقيت الهيئة العامة للمساحة المصرية. مواقيت الصلاة 29 رمضان وبحسب إمساكية رمضان ، يتحدد موعد ومواقيت الصلاة والإفطار وأذان المغرب اليوم 29 رمضان السبت كالتالي: الفجر 03:38 ص الشروق 05:13 ص والظهر يكون الساعة 11:52 ص وأذان العصر الساعة 3:29 م ويكون موعد إفطار اليوم 29 من رمضان في تمام الساعة 6:32 م بينما تؤذن صلاة العشاء عند الساعة 7:57 م حيث تقام الصلاة في موعدها المخصص بعد أذان العشاء علي ان يكون درس الموعظة عبارة عن الرد على أسئلة المصلين من رواد المسجد حول زكاة الفطر وآداب العيد وكيفية اغتنام مدرسة رمضان الروحية طوال العام.
الاثنين 24 صفر 1439هـ - 13 نوفمبر 2017 م - 22 برج العقرب وضوح كان الأسبوع الماضي في العالم كله سعودياً بامتياز بعد أن سلطت أهم القنوات والصحف في العالم الحديثَ عن المملكة، واتخذت المملكة أحد أهم الإصلاحات الحديثة بمحاربة الفساد بشكل أكثر وضوحاً وجدية. هذه التغيرات جعلت العالم يطرح التساؤلات حول أسباب التغيرات الأخيرة وظهور تفاسير عديدة منها ما أخذ طبيعة الإعجاب ومنها ما أخذ طبيعة مفهوم المؤامرة مع أن ضرورة هذه الإصلاحات وأهميتها واضحة وأتمنى هنا أن أقدم توضيح حقيقة هذه الإصلاحات.
وأضاف: "أعطيت الدور حقه كاملاً، حتى لو كان المسلسل غير ناجح، فأنا لست مسؤولاً عن كل شيء. عادة لا أحب أن ينتهي المسلسل بتفاصيل لا تخدم العقدة الدرامية والقيمة الفنية للعمل، وهنا كان لدينا عقدة نحاول معالجتها. وبشكل عام، لا نريد أن نقيّم المسلسل الآن". ويرى أن "دوره في المسلسل مركّب متناقض، ويحير معه الجمهور، فيما إذا كان منحازاً فعلاً للعدالة كمحامٍ أو فاسداً ككاتب يسرق رواية وينشرها باسمه من أجل الشهرة والمال". وفي المقابل، أشاد بتجربته مع المخرج محمود كامل، واصفاً إياه بـ"المخرج المتحرّر، والناضج"، و"صاحب رؤية معاصرة. استمتعت بالعمل معه لأنه يعطي الممثل ثقة ومرونة ويستفزه خلال التصوير. ولقد بنينا علاقة جيدة". جدل "مصطنع" رفض الخال وصفه بـ"المشاكس" من قبل بعض المنتجين، قائلاً: "أنا مشاكس بالحق ولا يمكنني السكوت عن الخطأ. بعد 25 عاماً من دخولي المهنة، هناك منتجون لا يلتزمون بكلمتهم ولا بالاتفاق القانوني الذي يوقعونه، وآخرون يتسببون في فشل العمل لأفكارهم التجارية البحتة". ويرى أن "غالبية الجدل الذي يلاحق مسلسلات رمضان مصطنع ومخطط له، إما لهدف تسويقي أو سياسي أو عقائدي أو تنافسي بين المنتجين والمحطات والمنصات، ويدخل معهم صحافيون مأجورون أحياناً، ويلحق بهم جمهور ينصّب نفسه ناقداً وخبيراً في كل الفنون".