وفَّقكِ الله وأصلح حالكِ، وأكرمَكِ بما تحبين من خيري الدُّنيا والآخرة.
بحث في هذا الموقع
تكون السّفن آمـنة عندما تكون راسية على الموانئ، ولكن السّـفن لم تُصنع لهذا، انطلق إلى البحر وأفعل أشياء جديدة. يجب أن تفعل ما تستطيع لأطول فترة تستطيع، وعندما تصبح لا تستطيع افعل شيئاُ آخر تستطيع، يمكنك أن تتوقف بعض الوقت ولكن لا تستسلم. الإبداع لا وطن له. إذا أردت أن تكون متميزا، فلابد وأن تكون جريئا. اختبار كيف اكتشف موهبتي الحقيقية ومعرفة هل أنا موهوب – المنصة. بشكل عام يعد الأبداع أمر لا يخص الفرد بحد ذاته، بل قد يتوسع ويشمل العديد من الأافراد والجماعات والمنظمات، وقد يدخل في الإطار الفني أو العملي أو التدريبي أو الإبتكاري. ان القيام بخطوة جديدة أو التلفظ بكلمة جديدة هو أكثر ما يخشاه الناس. الإبداع يزيد الأشياء جمالا وجاذبية، ولا يمتلك الإبداع إلا شخص قادر على تحويل الخيال لواقع ملموس. ابتعد عن الأشخاص الذين يحاولون التقليل من شأن طموحاتك، فصِغار الشأن دائماً ما يفعلون ذلك، ولكن العظماء حقاً يجعلونك تشعر أنك أنت أيضاً يمكن أن تصبح عظيماً. كلّ إنسانٍ لديه موهبة، و لكن إن حكمت على السمكة بالفشل لعدم قدرتها على تسلق شجرة؛ فقد قتلت موهبة السباحة لديها. إن العالم يفسح الطريق للمرء الذي يعرف إلى أين هو ذاهب. إن الأشخاص الذين يعتقدون أن كل شيء ممكن هم القادرون على الاكتشاف والابداع.
سلمى محمد إحدى المشاركات في المعرض والمشرفة عليه تقول، إن أعمالها التي عرضت جاءت بعد خبرة وتمرين متواصلين منذ العام 2000 حين بدأت موهبتها آنذاك، مؤكدة أن الأساتذة الأكفاء مختلفي الثقافات والمدارس الفنية، كان لهم الفضل الكبير للخروج بالنتاج الفني المميز الذي زيّن المعرض، وعن وموهبتها تقول:"بدأت موهبتي بسيطة وأخذت بالتطور رويداً رويداً، حيث بدأت بالمدرسة الواقعية ومن ثم صرت أرسم باللونين الأسود والأبيض، وبعدها اتخذت الأسلوب التجريدي الخاص، وشاركت في المعرض بلوحتين تحت عنوان للمطر ألوان". وتشير محمد إلى أنها برغم ممارسة الرسم منذ أعوام عدة، إلا أن التعلم ليس له حدود، فكلما تقدم الزمن اكتشف الفنان في نفسه وموهبته أكثر، ورغب بتطوير أدواته الفنية، منوهة إلى أن التعلم حينما يكون بمكان مميز كالمرسم الحر، فإنه سيضيف الكثير للمتعلم خصوصاً وأنه مكان تابع لجهة حكومية، يشرف عليه أساتذة متنوعو الخبرات، وبأسعار رمزية، وتوفر للمشارك أن يرى أعماله بعد فترة بعيون الجمهور. لمى بيطار كان المرسم الحر داعماً بالنسبة لها في عملها، حيث تعمل مصممة ديكور داخلي، ولذلك تعتبر أن وجودها في المرسم الحر منذ العام 2008 حتى اليوم طور موهبتها وأدواتها بل جعلها أكثر قدرة على المزج بين الألوان وتحقيق التناغم بينها في مجال الديكور، وأصبح العمل اليدوي أكثر سهولة بعد أن طورت موهبتها في المرسم.
22 يناير 2015 17:47 مساء أبوظبي - فدوى إبراهيم: تتنوع موضوعات التراث والطبيعة الخلابة والوجوه الواقعية والنمط التجريدي تنوعاً أخّاذاً أبرزه منتسبو المرسم الحر في معرض "موهبتي"، الذي انطلق في المسرح الوطني في 14 يناير/كانون الثاني ويستمر لأسبوعين، فكانت اللوحات تنطق عن تميز ليس لهواة فحسب، بل لفنانين استطاعوا أن يطوروا موهبتهم ويبرزوا طاقاتهم، لكن الأهم أنهم اختاروا المكان الأمثل لاستثمارها، فاحتفى بعرض أعمالهم في معرض "موهبتي". نظم المعرض هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة واتحاد الكتاب بأبوظبي، بمشاركة 44 لوحة ل 22 فناناً، اختار كل منهم الموضوعات الأقرب إليه، فاستطاعوا أن يأسروا العيون بإبداعاتهم، ولا يفرق الزائر بين أعمالهم وأعمال أساتذتهم الذين أشرفوا عليهم حتى ظهرت بصورة بالغة الحرفية، فكان الفضل لكل من المشرفين عادل أحمد الأمين وجاك لي وأمجد عز الدين، الذي يوضح أن أهم ما يميز المشاركات في المعرض أنهم من خريجي المرسم الحر التابع لهيئة أبوظبي للسياحة والثقافة، وهذا يعني أن هناك حرفية واهتماماً كبيرين لتأهيل المشاركين للخروج بلوحات قيّمة قادرة على الظهور للمجتمع لتعبّر عن مدى إمكانية المشاركين وقوة مواهبهم.
الشمام يحتوي على مركبات اللوتين وزياكسانثين بالإضافة إلى فيتامين أ وهي عناصر هامة لصحة العين وحمايته من أمراض إعتام حاسة البصر والضمور الشبكي. الشمام يحتوي على البوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم ويرخي الأوعية الدموية التي تزيد من إفراز هرمون الكورتيزول وهو هرمون الإجهاد والتوتر. يعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وامتصاص السكر بشكل سليم وخفض مستويات السكر بالدم، كما أن الشمام مقاوم للأنسولين ومفيد لمرضى السكري. الشمام غني بمادة الكولين وهي من مضادات الالتهابات، كالتهاب المفاصل والعضلات وأغشية الخلايا. الشمام يعمل على تعزيز الجهاز العصبي والمخ، ومنع حدوث أمراض الشيخوخة كالخرف والزهايمر. فوائد الشمام للحوامل غني بحمض الفوليك الذي يقوي الجهاز العصبي للجنين ويمنع العيوب الخُلقية. لكل محبي فاكهة الشمام ..اليكم اهم فوائد الشمام للرجيم | فوائد الشمام الاصفر - YouTube. الشمام غني بالفيتامينات والكاروتينات التي تقوي مناعة الأم والجنين، ويمنع أمراض كفقر الدم ونقص المناعة. الشمام غني بالبوتاسيوم الذي يخفف من آلام الساقين التي تنتج بسبب الحمل والولادة. يقلل من خطر حدوث تشوه بعيون الجنين خلال نموهم بالثلث الأول من الحمل. الشمام غني بالأملاح المعدنية التي تنظم ضغط الدم للحوامل أثناء الولادة والحمل.
مفيد لصحة الكلى يساهم الشمام في تعزيز وظيفة الكلى كما يساعد على تعزيز وظيفة الكبد في طرد السموم من الجسم، لهذا ينصح من يعاني من هذه المشاكل بمزج عصير الشمام مع عصير الليمون واستهلاكه في الصباح قبل الإفطار. تحسين صحة الجلد يجدد الكولاجين البشرة ويساعد على إصلاح الجلد لذلك يعتبر تناول الشمام بديلا جيدا لتحسين صحة الجلد كما تساعد الطاقة المتجددة للكولاجين أيضًا على تحسين صحة العين وتقوية العضلات. الشمام وأهم فوائده وأضراره • طبيعة. كيف يتم اختيار الشمام؟ للحصول على شمام حلو وناضج يجب الانتباه إلى السويقة الموجودة في نهاية الحبة، إذا كانت قاسية فهذا يعني أنها غير جاهزة للاستهلاك أما إذا كانت لينة وجافة فهذا دليل على أنها حلوة وجاهزة للأكل. توجد طريقة أخرى لمعرفة ما إذا كان الشمام ناضجا أم لا، وذلك عن طريق الضغط الخفيف على أحد أطراف حبة الشمام، إذا كانت طرية فهذا يعني أنها ناضجة أما إذا كانت يابسة نوعا ما فهذا يعني أنها غير جاهزة. يجب أيضا الانتباه إلى الرائحة، إذا تميز الشمام برائحة حلوة فهذا دليل آخر على أنه جاهز للاستخدام، أما إذا لم يحتوي على أي رائحة فيجب تركه حتى ينضج لبضعة أيام أخرى. ما هي موانع استخدام الشمام؟ قبل استخدام الشمام يجب الانتباه من الحالات التالية: حساسية مفرطة لأحد مكونات الشمام.
هو عبارة عن فاكهة صيفية ممتازة للترطيب الجسم وكذلك إدخال كمية إضافية من السوائل التي تستطيع أن تجعل الجسم مقاومة لارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف، كما أنه مفيد للغاية لصحة الإنسان العامة ويمكن تناول كوجبة خفيفة بين الوجبات الثلاثة الرئيسية لزيادة طاقة الجسم وإدخال نسبة كبيرة من فيتامينات والعناصر الغذائية.
إضافة إلى أنه يحتوي على 6ـ 18% سكريات، ونشاء وبروتينات وأملاح معدنية. وله فوائد طبية كثيرة مثل علاج أمراض فقر الدم، وإذابة بلورات حمض البول. يمكن تناول الشمام كغذاء مغذي ومقاوم لارتفاع ضغط الدم ولتخفيف الوزن كما يمكن تناوله كعصير مع قليل من العسل وتصنع منه مربيات. تجمع بذور الشمام لتأكل بعد تحميصها على نار هادئة. هناك نوع من الشمام يعرف محليا باسم شمام الأناناس شديد الحلاوة.