[٥] تَغير في حاسة التذوق: يُعدُّ الزنك من العناصر المهمّة لحاسة التذوق، ولذلك فإنّ نقصه قد يسبب نقصاً في حاسة التذوق (بالإنجليزية: Hypogeusia)، ومن جهة أخرى فإنّ زيادة الزنك قدّ تسبب تغيراً في المذاق، إذ يُصبح سيئاً، أو مُشابهاً للطعم المعدني، وظهرت هذه الأعراض نتيجةً لاستخدام المكملات الغذائيّة التي تحتوي على الزنك بكميات كبيرة تزيد عن الحد المسموح به، والمستخدمة للتخفيف من السعال ، ونزلات البرد، وقد أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلة Antimicrobial Agents and Chemotherapy، أنّ استهلاك الزنك مدة أسبوعين، سبّبَ تغيرات غير مرغوبةٍ في المذاق، وتهيّجاً في الفم. [٦] نقص النحاس: يتمّ امتصاص كلٍّ من النحاس والزنك في الأمعاء الدقيقة، ويُمكن لزيادة استهلاك الزنك بكميّاتٍ تزيد عن الحدّ المسموح به أن يُقلل من قدرة الجسم على امتصاص النحاس ، وقد تُسبّب هذه الزيادة نقصاً في النحاس مع مرور الوقت، ويُعدّ النحاس من العناصر الأساسيّة التي تساهم في عمليّات امتصاص وأيض الحديد، كما أنَّه مهمٌّ لتكوين خلايا الدم الحمراء، والبيضاء، ويرتبط نقص النحاس بسبب زيادة الزنك بالعديد من اضطرابات الدم، ومنها: فقر الدم بسبب نقص الحديد، وفقر الدم الحديدي الأرومات (بالإنجليزية: Sideroblastic anemia)، ونقص الخلايا المتعادلة (بالإنجليزية: Neutropenia).
العدوى المتكررة: حيث يمكن لتناول كميّاتٍ كبيرةٍ من الزنك يمكن أن يُقلل ردّ الفعل المناعيّ، وقد أشارت دراسةٌ مخبريّةٌ نُشرت في مجلة International Journal of Environmental Research and Public Health عام 2010، أنّ زيادة الزنك تُثبّط وظائف الخلايا التائية (بالإنجليزية: T cells) التي تُعدُّ نوعاً من أنواع خلايا الدم البيضاء، [٧] كما بيّنت دراسةٌ صغيرةٌ نُشرت في مجلة The Journal of the American Medical Association أنّ تناول 150 مليغراماً من الزنك مرتين يومياً، مدة ستة أسابيع يقلل من ردّ الفعل المناعي.
والأطعمة الغنية بالزنك التي تساعد في علاج نقص الزنك هي: اللحوم: خاصة اللحوم الحمراء، ويؤمن كل 100 جرام من اللحم المفروم ما نسبته 4. 8 ميللغرام من الزنك، ما يعادل 43% من الحصة اليومية الموصى بها من هذا المعدن. البقوليات: بمختلف أنواعها غنية بالزنك، على سبيل المثال فإن كل 100 جرام من العدس المطبوخ يحتوي على 12% من الحصة اليومية الموصى بها من الزنك. المكسرات: مثل الفول السوداني، والكاجو، واللوز غنية بالزنك بشكل كبير. ويعد الكاجو من أفضل المكسرات الغنية بالزنك، إذ أن كل 28 جرام منه يحتوي على 14% من الحصة اليومية الموصى بها من الزنك. البيض: يحوي كمية معتدلة من الزنك، ونجد في كل بيضة واحدة كبيرة ما يقرب من 5% من الحصة اليومية الموصى بها. الشوكولاتة الداكنة: كل 100 جرام من الشوكولاته الداكنة تحتوي على 3. اعراض ارتفاع الزنك للجسم. 3 مليغرام من الزنك، أو ما يقارب 30% من الحصة اليومية. منتجات الألبان: من الأطعمة الغنية بالزنك وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، والجدير بالذكر أن الزنك التي تحتويه هذه المنتجات يتم امتصاصه بالجسم بفعالية كبيرة على عكس المنتجات النباتية التي تم ذكرها سابقًا.
علاج زيادة الزنك إذا كنت تعتقد أنك تعاني من تسمم الزنك يجب الاتصال بالمستشفى أو مركز مكافحة السموم على الفور، إن هذه الحالة قد تكون خطيرة ومهددة للحياة. قد ينصح الأطباء بشرب الحليب، لأن الكميات العالية من الكالسيوم و الفسفور يمكن أن تساعد في تثبيط امتصاص الزنك في القناة الهضمية، كما أن الفحم المنشّط له تأثير مماثل، وفي حالات التسمم الشديدة يتم استخدام عامل خالب للمساعدة على تخليص الجسم من الزنك الزائد عن طريق ربطه في الدم، ويتم طرده في البول بدلاً من امتصاصه في الخلايا. والآن عزيزي القارئ، بعد أن تعرفت على اعراض زيادة الزنك في الجسم، وكيفية علاج تسمم الزنك، إذا كان لديك أي استفسار، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
نتيجة مباراة الأهلي والرجاء اليوم يلا شوت ونعرض لحضراتكم فرص تأهل الفريقين إلي نصف دوري أبطال أفريقيا: في حالة فوز الأهلي أمام الرجاء المغربي بأي نتيجة يتأهل الأهلي بشكل رسمي في حالة فوز الرجاء الرياضي المغربي أيضاً بأي نتيجة يتأهل فريق الرجاء ( حتي وإن كانت بهدف نظيف طبقاً لميزة الأهداف خارج الديار) في حالة خسارة الأهلي بنفس نتيجة مباراة الذهاب ( 3/3 مجموع المباراتين) يتم اللجوء بشكل رسمي إلي ركلات الجزاء الترجيحية مباشرة بدون أشواط إضافية. فيديو اهداف مباراة الأهلي والرجاء اليوم يلا شوت وتمتلك مجموعة قنوات بين سبورت النقل الحصري لمباريات دوري أبطال أفريقيا بشكل حصري في الشرق الأوسط والتي قد عينت قناة bein sports HD 4 لنقل أحداث مباراة الأهلي والرجاء بث مباشر بتعليق صوتي من المعلق العماني خليل البلوشي: 1:00 صباحاً بتوقيت السعودية. 0:00 صباحاً بتوقيت مصر. 1:00 صباحاً بتوقيت فلسطين. 1:00 صباحاً بتوقيت الأردن. نتيجة مباراة الأهلي والمريخ اليوم 18-03-2022 في دوري ابطال افريقيا. 1:00 صباحاً بتوقيت سوريا. 1:00 صباحاً بتوقيت لبنان. 1:00 صباحاً بتوقيت العراق. 0:00 صباحاً بتوقيت السودان. 1:00 صباحاً بتوقيت اليمن. 0:00 صباحاً بتوقيت ليبيا. -1:00 صباحاً بتوقيت تونس.
ساعة واحدة فقط تفصلنا عن بداية الديربي المصري المغربي الحاسم للتأهل إلي نصف نهائي البطولة، على الرغم من إعلان فريق الرجاء المغربي عن حضور 45 ألف متفرج فقط إلا وأن مدرجات ملعب المباراة تمتلئ الآن عن آخرها مع بعض الخروج عن النص من جانب جماهير الرجاء والتي اقتحم من خلالها جماهير الرجاء أرضية ملعب المباراة قبل دقائق من نزول الفريقين لإجراء عمليات الإحماء. الأهلي يتأهل إلى نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا بعد التعادل أمام الرجاء أعلن منذ ثواني قليلة المدير الفني للنادي الأهلي بيتسو موسيماني عن تشكيل فريقه الرسمي لمواجهة الرجاء المغربي اليوم والذي شهد مفاجآت بالجملة ومنها تواجد طاهر محمد طاهر في خط هجوم الفريق الفريق بجوار حسين الشحات وبيرسي تاو، وشهد خط دفاع الأهلي عودة الجناح الأيسر علي معلول مع تواجد ثلاثي في خط وسط الأهلي ، ومازال جماهير الرجاء المغربي تمارس الشغب في مدرجات الملعب حيث قاموا بالقاء الزجاجات على لاعبي الأهلي أثناء النزول إلي أرضية الملعب. بدأت الآن أحداث ومجريات الشوط الأول من المباراة المنتظرة والمرتقبة في دوري أبطال أوروبا بين الأهلي والرجاء المغربي في ظروف غير طبيعية على أرضية ملعب مركب محمد الخامس من جماهير الرجاء وأجواء صعبة للغاية على لاعبي الأهلي، ويمكنكم مشاهدة المباراة بث مباشر عبر قناة bein sports HD 4 بتعليق صوتي من المعلق العماني خليل البلوشي أو من خلال موقعنا المتميز كورة في العارضة عبر البث المباشر للمباريات، وسوف نتابع معكم أحداث الشوط الثاني من المباراة لحظة بلحظة.
وكما تعتبر مباراة المصري هي البروفة الأخيرة للأهلي قبل مباراته المرتقبة ضد الرجاء البيضاوي المغربي يوم السبت المقبل في ذهاب الدور ربع النهائي من دوري أبطال أفريقيا. وعلى الجانب الأخر، يأمل المصري في تحقيق الفوز هو الاخر من جل تصحيح مسار الفريق خاصة سلسلة نتائجه المخيبة في الفترة الماضية في الدوري المصري، حيث لم يحقق الفريق الفوز في آخر 5 مباريات خاضها، كما أنها أيضًا ستكون البروفة النهائية للمصري قبل مباراته المهمة أمام نهضة بركان المغربي المقرر لها الأحد المقبل في ذهاب الدور ربع النهائي من كأس الكونفدرالية. ويدخل الأهلي المباراة وهو يحتل المركز الأول في جدول ترتيب الدوري المصري برصيد 31 نقطة، فيما يتواجد فريق المصري فى المركز الثامن في جدول برصيد 16.
قدمنا لكم تفاصيل تغطية مباراة الاهلي والرجاء، وسنوافيكم بآخر المستجدات والأخبار الخاصة بالفريقين حتى انطلاق صافرة البداية. من المتوقع أن يخوض فريق الرجاء مباراة: أنس الزنيتي – عبد الإله مدكور – جمال حركاس – إلياس الحداد – محمد الناهيري – فابريس نجوما – محمد المعكازي – محسن متولي – زكريا الهبطي – محمد زريدة – حميد أحداد. تشكيلة الاهلي المتوقعة ضد الرجاء: محمد الشناوي- علي معلول – ياسر إبراهيم – محمد عبد المنعم – محمد هاني. عمرو السولية – حمدي فتحي – أليو ديانج (أو محمد مجدي أفشة). حسين الشحات – أحمد عبد القادر حمدي – بيرسي تاو (أو محمد شريف). يقود مباراة الاهلي والرجاء بث مباشر الحكم ماجيتي نداي، ويساعده الحاجي ماليك سامبا، بانغورا نوها، عيسى سي. مباراه الاهلي بث مباشر الان. يذكر أن المباراة عبر قناة الرياضية المغربية والتي يمكنكم متابعتها عبر التردد التالي قمر أسترا، تردد 11617، عمودي، 27500 DVB-S2 8PSK 3/4 مفتوح. تشكيلة الاهلي الرسمية لمباراة اليوم: حراسة المرمى: محمد الشناوي. خط الدفاع: محمد هاني ومحمد عبد المنعم وياسر إبراهيم وعلي معلول. خط الوسط: عمرو السولية وأليو ديانج وحمدي فتحي. خط الهجوم: حسين الشحات وطاهر محمد طاهر وبيرسي تاو.
موعد مباراة الاهلي ووفاق سطيف القادمة في دوري ابطال افريقيا تجده في نهاية المقال، يستقبل ملعب محمد الخامس مباراة هامة ومرتقبة تجمع بين الأهلي والرجاء ضمن أهم مباريات اليوم في ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا، حيث يسعى الأهلى الليلة لخطف بطاقة التأهل إلى دور نصف النهائي من قلب ملعب محمد الخامس، في مهمة لن تكون سهلة على الإطلاق أمام أبناء رشيد الطاوسي، أما الرجاء يسعى اليوم لتحقيق أي نتيجة فوز ليضمن التأهل إلى دور نصف النهائي، خاصةً بعد أن انتهت مباراة الذهاب في القاهرة بفوز الاهلى بهدفين مقابل هدف، في مباراة قوية يترقبها عشاق الرجاء الرياضي المغربي. يدخل الأهلي والرجاء البيضاوي مباراه اليوم بعد أن تقابلا الفريقين في 10 مواجهات سابقة، حقق خلالها الاهلى الفوز في 4 مباريات، بينما حقق الرجاء البيضاوي الفوز في لقاءين، وحسم التعادل أربع مواجهات، سجل الأهلي خلال 10 مواجهات، 15 هدف، بينما سجل الرجاء الرياضي المغربي 11 هدف. خلال 10 مواجهات، استطاع الأهلي تحقيق الفوز الأكبر في نهائي البطولة العربية 1998، بالفوز بثلاثة أهداف مقابل هدف، كما يذكر أن أكثر المواجهات تهديفيا، كانت في دوري ابطال افريقيا موسم 2002 ، والتي انتهت بالتعادل الإيجابي بثلاثة أهداف لمثلهم.
يشهد ستاد السلام بالعاصمة المصرية القاهرة في تمام الساعة السادسة مساء الليلة بتوقيت القاهرة المباراة القوية التي من المنتظر ان تجمع بين فريقي المريخ السوداني وفريق الاهلي المصري في اطار منافسات خامس جولات دور المجموعات من دوري ابطال افريقيا في موسمه الحالي وهي المباراة التي من الممكن ان يشاهدها الجمهور المصري والعربي علي قنوات بي ان سبورت الرياضية. يلا شوت مباراة الأهلي والمريخ استطاع فريق المريخ السوداني اقتناص الفوز في مباراة واحدة من المباريات الاربع التي خاضها حتى الان في دور المجموعات دون ان ينهزم سوى في مباراتين فقط من مباريات الفريق التي خاضها حتى الان وكان التعادل هو النتيجة الحاسمة لمباراة واحدة ليتوقف رصيد الفريق بذلك عند اربع نقاط ليتواجد فريق المريخ بذلك في المركز الرابع والاخير في ترتيب المجموعة متساويا مع كلا من فريقي الاهلي المصري و الهلال السوداني في عدد النقاط الا ان فريق المريخ السوداني يتاخر عنهما بفارق الاهداف. مباراة المريخ والأهلي يلا شوت اما فريق الاهلي المصري المتوج بدوري ابطال افريقيا في الموسمين الماضيين وحامل اللقب حتى الان فلم يتمكن من تحقيق الفوز سوى في مباراة واحدة فقط من المباريات التي خاضها حتى الان بالاضافة الي التعادل في مباراة واحدة الا انه انهزم في مباراتين ليتوقف رصيده بذلك عند اربع نقاط ليحتل المركز الثاني في ترتيب المجموعة متساويا مع الهلال السوداني والمريخ السوداني في عدد النقاط الا ان فريق الاهلي يتفوق علي كلا منهما بفارق الاهداف ويحتاج لتحقيق الفوز في مباراة الليلة لتحسين مركزه.