متابعة – علي معلا: يعد الصداع النصفي من أكثر الأمراض انتشاراً التي يصاب بها عدد كبير من الأشخاص يومياً. المشكلة التي يلجؤون إلى حلها من خلال تناول المسكنات للتخلص من آلامه الشديدة. وعلى الرغم من أن العديد من الأدوية تعمل على تخفيف أعراض الصداع لكن هناك بعض العلاجات الطبيعية الفعالة التي تساعد على التخلص من آلامه الشديدة. علاجات طبيعية للصداع النصفي: 1. تناول كميات كبيرة من المياه: تؤدي قلة المياه في الجسم في بعض الأحيان إلى زيادة الشعور بالصداع النصفي، لذلك تبين أن تناول كمية كبيرة من المياه يمكن أن يساعد على التخلص من آلامه في غضون ما بين 30 دقيقة إلى 3 ساعات. تجربتي مع لوشن البابايا البرتقالي - موقع محتويات. 2. الماغنسيوم: يعد الماغنيسيوم معدناً مهماً يساعد على التحكم في سكر الدم، إلى جانب دوره الكبير في منع الإصابة بالصداع النصفي. 3. فيتامين B12: أشارت الدراسات أن فيتامين B12 يمكن أن يساعد على منع الصداع النصفي، ويوجد في الحليب وكبد الدجاج والبيض. 4. الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من أهم العلاجات المنزلية التي تعد بمثابة إغاثة فورية للتخلص من الصداع النصفي، فلديه القدرة على تقليل التهاب الأوعية الدموية في الرأس، ومن ثم تخفيف الألم، وبما أنه يحفز عملية الهضم فإنه يساعد أيضاً على تهدئة الغثيان خلال هذه الفترة من التعب.
طريقة تقطيع الكرنب وسلقه بدون ماء من أهم ما تبحث عنه كل ربة منزل لديها الرغبة في أن تقوم بالتحضير وفي وقت وجيز لوجبة من ملفوف الكرنب، وهو ما يتخذ وقتًا طويلًا إذا ما تم الإعداد بطريقة عادية سواء في السلق أو في التقطيع، ولكن من خلال طرقنا القادمة لتحضيرات عمل وصفة المحشي المعروفة سيكون تحضيرك لها سريع للغاية ولا يستهلك منك طول الفترة الزمنية التي قد تقضينها وأنتِ تقومين بالسلق للورق والتقطيع له بالطريقة التقليدية، ومن خلال ما يأتي بيان بأهم الخطوات الأساسية والتي من الممكن من خلالها أن يتم السلق للكرنب من دون المياه، وتقطيعه وفي وقت سريع جدًا. طريقة تقطيع الكرنب وسلقه بدون ماء تقطيع الكرنب وسلقه بدون ماء من أبرز ما تبحث عنه في هذا التوقيت كل ربة منزل حيث أن وجبة المحشي من بين المأكولات الشعبية الشهيرة والتي يرغب في تناولها من آن لآخر أفراد الأسرة وبالأخص أثناء المناسبات ورمضان فلا تخلو السفرة للعزائم من تواجد أصناف من المحاشي للخضار الورقي ومنها وصفة محشي الكرنب التي يفضلها الكثيرون ومن الممكن أن تيسري على نفسك خطوة التحضيرات الأساسية لوصفة الملفوف من خلال الإعتماد على الطريقة القادمة للتقطيع أولًا.
تناول كوبًا من الماء الساخن المخلوط بحبوب الكمون. اترك الشاي لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل أن تزيل الحبوب وشربه ببطء. بعض العسل يمكن أن يضيف بعض الحلاوة إلى المشروب حسب الرغبة. 8 تناول بعض الشاي بالنعناع. يتعرف النعناع بأنه على قدم المساواة مع الزنجبيل ويعد أحد أفضل العلاجات الطبيعية للغثيان. استخدم ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المسحوقة المجففة أو استخدم القليل من الأوراق الطازجة مع الماء الساخن لصنع كوب من الشاي. يمكن أن يشرب باردًا أو ساخنًا عدة مرات على مدار اليوم. 9 جرب شراب الزنجبيل. إن كان تناول الزنجبيل ليس كافيًا، احصل على بعض صودا الزنجبيل. تحقق من مكونات الصودا أولًا وتأكد من أنها صنعت من زنجبيل حقيقي وليست نكهة اصطناعية. شرب علبة من عصير الزنجبيل يهدئ المعدة ويساعد على تجنب التفيؤ. [٤] 10 اشرب بعض شراب الكولا المركز. وهو يختلف بعض الشيء عن الصودا العادية، شراب الكولا المركز هو سائل سميك يستعمل لعلاج الغثيان مع نكهة الكولا الكلاسيكية المفضلة ويكون يكون من الجميل شربه أثناء المرض. أطعمة تساعدك على التخلص من الغثيان - حواء. صب ملعقة كبير أو اثنين على الثلج المجروش وشارب السائل ببطء خلال عدة دقائق. 11 اشرب كل السوائل ببطء بغض النظر عن الذي اخترته للشرب.
السطوع والضوضاء والحركة في التلفاز أو اللاب توب أو التابلت أو حتى الهاتف قد تحفز اضطراب المعدة وتجعله أسوأ. بدلًا من ذلك، استرخ في السرير مع ضوء خافت واقرأ كتاب أو استرخي بنفس الطريقة. قضاء بعض الوقت بعيدًا عن الإلكترونيات سيخفف من شعور اضطراب المعدة ويمنع حدوث الصداع المرتبط بالغثيان. 5 اضبط حرارة جسمك. ليس هناك شيء أسوأ من الشعور بالتعب مع درجة حرارة زائدة أو بارة جدًا. ابق في درجة حرارة مناسبة للراحة بيسر أضف طبقة من الملابس أو الدثار أو احصل على حمام قصير. يمكنك تغير حرارة السوائل التي تشربها للمساعدة في ذلك. 6 جرب الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية. إن لم تعمل العلاجات المنزلية بشكل فعلي، يمكنك تجربة الأدوية المكافحة للغثيان والفيء، تأكد من جرعة الدواء المناسبة وتناوله على هذا الأساس. 7 لا تتجنب التقيؤ. إن لم يختف ألم المعدة مع زيادة الرغبة في القيء، لا توقفه. يحاول جسمك أن يطرد سبب المرض ولذلك لا تمنعه. التقيؤ ليس أمرًا محببًا بالطبع ولكنها وظيفة هامة تساعدك على الشفاء. ستشعر بحال أفضل بعد ذلك على أي حال. 1 تناول بعض الزنجبيل. يوصف الزنجبيل منذ سنوات للمرضى لخصائصه المكافحة للغثيان.
بغض النظر إذا كنتِ تعانين من الشعور بالغثيان وآلام المعدة نتيجة لمرض عضوي أو الحمل أو غير ذلك, فهناك بعض الأطعمة التي من شأنها أن تحارب هذا الإحساس وتجعلك تتخلصين منها كالتالي. 1- الزنجبيل. الزنجبيل من الأعشاب المعروفة بقدرتها على محاربة شعور الغثيان, فيمكنك تناوله كمشروب أو حتى وضع القليل منه في الشاي أو تناول المنتجات التي تحتوي على الزنجبيل ولكن تأكدي من إحتوائها على الزنجبيل الخام وليس مجرد نكهة. 2- بسكويت الصودا. يمكنك المدوامة على تناول بسكويت الصودا خلال أشهر الحمل الأولى حيث يساعدك على التخلص من الغثيان. 3- الزبادي. إذا كنتِ في كورس علاج كيماوي مما يسبب الغثيان فالزبادي يعتبر حل مثالي للغثيان في هذه الحالة, كما أنه يعمل على تواجد بعض أنواع البكتريا المفيدة التي يقتلها العلاج الكيماوي. 4- الموز. الموز الناضج وفقط له قدرة على تخفيف حالة الغثيان ويوصي به الأطباء خاصة للأطفال لما يحتويه من نسبة بوتاسيوم عالية. 5- النعناع. وهو من الأعشاب المعروفة أيضاً لمشاكل الغثيان ويمكنك تناوله إما عن طريق زيت النعناع أو حتى تناول الشاي بالنعناع.
كما ينصح الأطباء بتناول حمض الفوسفريك Phosphoric acid. وكذا فيوصي الأطباء بتناول عدد من الأدوية التي يدخل في تكوينها؛ ديمينهيدرينات Dimenhydrinate. علاج الغثيان بالتدليك برزت العديد من السبل التي تسهم في الحد من الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ، فمن أبرز تلك الطرق البسيطة والمنزلية التي تحتاج فعلاً إلى تجربة لربما تكون ذات أثر قوي في التخلُص من الغثيان لدى الرجال والنساء. فيما تعتمد تلك الطريقة على تدليك الجسم بما يمنح الشعور بالاسترخاء والمزاج الجيد، وبالتالي يخُفف من الشعور بالأرق والتعب، لاسيما أن علاج الغثيان بالتدليك هو الذي يقوم به المريض باتباع الخطوات الآتية: يُعد تدليك السبابة من أبرز السُبل لعلاج الغثيان بالتدليك، فإذا شعرت باضطرابات في الجهاز الهضمي، فكل ما عليك القيام به هو تحريك السبابة، ومن ثم الإمساك به وشده إلى أعلى ليحد من التعرُّض للإمساك أو الاضطرابات في المعدة. فيما أشارت دراسات إلى أن البنصر هو الإصبع الذي يحصل المريض من خلاله على مزاج طيب، فعن طريق تدليكه يشعر المريض بالاسترخاء، مما يحد من الرغبة في التقيؤ أو الدوخة. فيما يُعتبر تدليك الإبهام من أبرز السُبل العلاجية للتخلُص من ضيق التنفس، مما يجعل الإجابة واضحة خول التساؤل الذي يبحث عنه العض عبر محركات البحث " كيفية علاج الغثيان للرجال nausea in a man".
– من أكبر الكوارث التى حاقت بالمسلمين فيما تلى 11سبتمبر من أحداث هى ظهور (الوهابية المسلحة) فى العراق ثم فى الشام وليبيا ، ثم تبعثرها الجغرافى الواسع فى بلاد المسلمين، وفى ركاب جيوش الغزو أو كطلائع لتلك الجيوش، وفى مواكب الحروب الأهلية، وكجزء أساسى من الحملة العسكرية الإستعمارية الجديدة على بلاد المسلمين والتى بدأت بإنهيار البرجين فى (غزوة منهاتن). ويكفى بذلك خطرا وتهديدا للمسلمين ، حاضرا ومستقبلا. نقلا عن موقع نن تكي اسيا (11/11/2017): رابط الحوار باللغة البشتو: بقلم: مصطفي حامد – ابو الوليد المصري مافا السياسي (ادب المطاريد)
وكان كعادته صريحا وصادقا عندما سألته إن كان سيرضى بتصرفاته تلك من الملا عمر لو أنهما تبادلا موقعيهما ؟ ، فرد بالنفى. فقلت له بنفس الصراحة بأننى رغم صداقتى له ، فإننى لو كنت فى مكان الملا عمر لوضعته فى السجن. فضحك بشئ من الأسى ، ثم تحرك صوب مكان عقد المؤتمر فى المعسكر. نفس رأييى هذا نقلته عدة مرات إلى وزير خارجية الإمارة مولوى وكيل أحمد متوكل وطلبت منه إبلاغه عن لسانى إلى أمير المؤمنين ، فتبسم ووعدنى أن يفعل ، وأظنه قد فعل ، وكان يوافقنى الرأى تقريبا مع شئ من الإحتياط من مبالغات العرب المعتادة. وقد شرحت بوضوح للوزير ، وحتى لأسامة بن لادن نفسه ، بأن سلامة أفغانستان باتت مهددة بأفعاله وتصرفاته. وأن الأمر وصل إلى درجة الخطر المؤكد بعد تصريحاته للقناة السعودية (إم بى سى)، وأعربت لهما ـ كل على حده ـ عن تعجبىى من تأخر أمريكا عن قصف البلد بالصواريخ. { ذلك أنها كانت تجهز لحرب مكتملة واحتلال البلد ، وليس مجرد قصف بالصواريخ}. حوار الموقع الأفغاني نن تكى آسيا مع مصطفي حامد ( الجزء الرابع ) | موقع مافا السياسي. – الإمارة ، كما قلنا ، كانت تستبعد حربا بسبب بن لادن ، وأن أقصى الإحتمالات التى تتوقعها هو مجرد قصف صاروخى. وأضاف بعضهم ضاحكا أن ليس فى أفغانستان مبنى واحد يستحق ثمن الصاروخ ، ماعدا فندق "إنتركونتننتال" فى كابل ، وأنهم لا يمانعون فى هدمة.
– عالميا ، "بن لادن" منذ أن كان فى السودان ، حظى بتغطية إعلامية كبيرة. وعندما وصل إلى أفغانستان كان هو الشخصية الأولى إعلاميا عبر العالم ، بما يفوق حتى زعماء الدول الكبرى. وكان العالم يهتم بأخباره أكثر من أخبار أفغانستان نفسها ، التى ظهرت وكأنها عنصرا مساعدا فى خلفية الصورة الإعلامية للرجل كى تزيده بريقا. حتى إنتشرعالميا وفى داخل أفغانستان نفسها ، أن بن لادن هو الذى يحكم أفغانستان وأن الملا عمر هو شخصية متوهمة. كابول تستعين بإسلام أباد للضغط على "طالبان" - السياسي. وقد قابلت أفغانا من شمال البلاد وكلهم ثقة من صحة تلك الإشاعة. ( قابلت أحدهم فى سجن إيفين فى إيران عام 2003 ، وكان يكره العرب كرها جما. وكاد أن يصاب بالإغماء عندما أخبرته أن الملا عمر شخصية حقيقية وأننى قابلته بالفعل ، وبعد ذلك صرنا أصدقاء مقربين ، ونقرأ القرأن سويا ، ودعانى للذهاب معه إلى أفغانستان ، وقال أنه سوف يحمينى هناك)…فما أروع ذلك الشعب!!. – وجهة نظرى وقتها ، أن بن لادن كان يجب أن يوضع رهن الإقامة الجبرية فى أفغانستان ، لعزلة عن الإعلام الدولى والباكستانى والإتصالات الكثيفة التى يجريها مع ضيوف خارجيين ، بدون علم الإمارة وعكس أوامرها له. وقد صارحته بهذا الرأى فى جلسة إنفرادية لنا مقابل معسكر "جهاد وال" فى خوست ، قبل دقائق من عقد مؤتمر صحفى دولى عام 1997.
بل إن إصرار طالبان على حضور هؤلاء الأشخاص بالذات، والذين تصنفهم وكالات الاستخبارات الأمريكية إرهابيين، تعنى أنها خرجت منتصرة من الحرب [6]. معوقات المفاوضات: على الرغم من الحالة الإيجابية للمفاوضات، إلا أن هناك مجموعة من المعوقات التى تقف حائلاً أمام استمرار هذه الأجواء الإيجابية في الجولة المقبلة من المحادثات، المقرّر أن تبدأ يوم 25 فبراير المقبل، وهي أن مفاوضي طالبان يريدون انسحاباً كاملاً، قبل وقف إطلاق النار، وهو ما ترفضه أمريكا [7]. كما أن هذه المفاوضات تثير الخوف لدى الحكومة الأفغانية، نظراً إلى أن طاالبان ترفض إجراء محادثات معها (لأنها تعتبرها ألعوبة فى يد الغرب)، وهو ما دفع السلطات الأفغانية إلى التعبير عن استيائها لاستبعادها عن محادثات قطر، محذّرة من أن أيّ اتفاق بين الولايات المتحدة وطالبان يجب أن يتطلّب موافقة كابول [8]. نن تكي اسيا تازه خبر. وفي خطاب له أمام جمع من الشباب، أكد الرئيس الأفغانى، اشرف غنى، أن "أي خطوة تؤخذ في العجالة (يقصد التعجل بانسحاب القوات الأمريكية) قد تدفع البلاد نحو حرب أِشد، وستكون لها عواقب وخيمة"، كما كشفت صحيفة نيويورك تايمز، فى 31 يناير 2019، فحوى رسالة وجهها الرئيس الأفغاني أشرف غني للرئيس الأميركي دونالد ترامب تطالبه بخفض عدد القوات الأميركية في أفغانستان بشكل تدريجي إلى ثلاثة آلاف مقاتل، مع تقليص المصاريف السنوية للقوات، وذلك بهدف إبطاء الانسحاب الأمريكى، التى قد تستغله طالبان فى القضاء على الحكومة الأفغانية [9].
– نلاحظ أن تلك الضربة ساعدت بشكل غير مباشر فى ظهور إستنتاج لدى الإمارة الإسلامية بأن ردود الفعل الأمريكية لن تتعدى ذلك السقف. خاصة وأن العملية التالية ضد الولايات المتحدة والتى قام بها تنظيم القاعدة فى ميناء عدن ، مستهدفا القطعة البحرية (يو إس إس كول) التى أصيبت إصابة بليغة فى عملية إستشهادية. تلك العملية على خطورتها وغناها بالمعانى ، إلا أنها مرت بلا رد فعل على أمريكى ضد أفغانستان. فتأكد بذلك إستنتاج الإمارة بمحدودية الرد الأمريكى ، وإستبعاد إمكانية نشوب حرب تحت أى ظروف. وبالتالى فإن التحذيرات بحرب قادمة لم تكن مقبولة ، حتى عندما طُرِحَ عنصر الأفيون كعامل محفز لحرب قادمة بعد تخفيض الإمارة زراعته بنسبة الثلث عام 2000 ، بمجرد أمر مختصر صادر عن أمير المؤمنين، ثم منعت الإمارة زراعته نهائيا عام 2001. محادثات طالبان مع أمريكا والانسحاب الأمريكي من أفغانستان - الشارع السياسي. ــ طالبت الولايات المتحدة بتسليم بن لادن لمحاكمته فى الولايات المتحدة. ورفضت الإمارة وطالبت هى الولايات المتحدة بتسليم أى دلائل لديها تدين الرجل حتى تتم محاكمته فى الإمارة. فكان الرد الأمريكى متغطرسا ومهينا ، حين كتبوا إلى سفير الإمارة فى إسلام آباد ، بأن أمريكا لا تثق فى نظام القضاء الشرعى لدى الإمارة!!.
من جهته، اتهم عضو وفد الحكومة، القيادي السابق في الحزب الإسلامي، المولوي عطاء الله لودين، "طالبان"، بالتباطؤ. وقال في بيان مصور بثّه المجلس الأعلى الوطني للمصالحة، إن وفد الحكومة يبت في الأمور سريعاً، لكن "طالبان" تتباطأ، معرباً عن أمله في تخطي هذه المرحلة، ووضع أجندة العمل قريباً، ثم البدء بالحوار الحقيقي. ويؤكد طرفا الحوار في العاصمة القطرية، على استمرار الاجتماعات لإنجاح المحطة الأولى منها، والمتمثلة بوضع خريطة طريق للحوار، وهي محطة أرجئ البتّ فيها، بسبب الخلاف بين الطرفين على نقطتين. نن تكي آسيا. وتتمثل النقطة الأولى في مطلب الحركة بأن يكون الفقه الحنفي الرائج في أفغانستان، أساساً لجميع المشاكل التي قد تبرز أثناء الحوار، بينما تصر الحكومة الأفغانية على ضمّ الفقه الجعفري إلى الحنفي. وفي هذا الصدد، يرى خير الله خيرخواه، أن شرط "طالبان" أمرٌ معقول، إذ إن الفقه الحنفي هو الرائج في البلاد منذ القدم، وسيجري اعتماده فقط في المرحلة الأولى لحسم الخلافات، وليس لتأسيس قانون ونظام جديدين في أفغانستان. أما النقطة الثانية، فهي أن يكون التوافق بين "طالبان" وواشنطن هو الأصل للحوار بين الأطياف الأفغانية، وهو ما ترفضه أيضاً الحكومة الأفغانية، التي تفسر الاتفاق وشروطه بشكل مختلف.