دقيق اللوز يعتبر دقيق اللوز والذي يتم صنعه من اللوز المطحون. هو بديل شائع لدقيق القمح التقليدي. وذلك لاحتوائه على كربوهيدرات اقل، كما انه غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات مثل فيتامين E. هذا بالاضافة الى ان مذاقه قد يكون أحلى قليلا. القيمة الغذائية لدقيق اللوز تحتوي الأوقية (الأونصة) الواحدة (28 جرام) على: سعرات حرارية: 163 دهون: 14. 2 جرام (9 منها أحادية غير مشبعة). بروتين: 6. 1 جرام كربوهيدرات: 5. أنواع الدقيق وطرق تخزينه واستخدامه. 6 جرام ألياف غذائية: 3 جرام فيتامينE: يحتوي على 35% من القيمة اليومية المطلوبة منغنيز: 31٪ من القيمة اليومية المطلوبة مغنيسيوم: 19٪ من القيمة اليومية المطلوبة نحاس 16٪ من القيمة اليومية المطلوبة فسفور 13٪ من القيمة اليومية المطلوبة استخدامات دقيق اللوز يمكن استخدامه في بعض وصفات الخبز. حيث يتميز دقيق اللوز بخلوه من الغلوتين، والذي يسبب الحساسية لبعض الأشخاص. يستخدم كبديل للبقسماط في تغطية اللحوم مثل الأسماك، والدجاج، وشرائح اللحم. وذلك لاعطاءه قشرة مقرمشة ولذيذة. يستخدم في عمل الفطائر. إما كبديل لدقيق القمح أو يمكن استبدال ربع كمية دقيق القمح بدقيق اللوز ليعطي نكهة ذكية. يستخدم في صنع أنواع من البسكويت والكوكيز.
ت + ت - الحجم الطبيعي هو بديل شعبي لدقيق القمح التقليدي، وهو نوع من أنواع المكسرات المتعارف عليها، ويمكن أنّ يكون طعمه حلواً أو مرّاً، وذلك اعتماداً على نوع شجرة اللوز وموطنها الشرق الأوسط، لكن الولايات المتحدة هي الآن أكبر منتج له في العالم، وتستخدم لإنتاجه حليب اللوز أو الزيت أو الزبدة أو الدقيق. يتميز دقيق اللوز أنه منخفض الكربوهيدرات ومليء بالعناصر الغذائية وله مذاق أكثر حلاوة ويصنع من اللوز المطحون وله قيمة غذائية عالية. تحتوي (28 جرام) من دقيق اللوز على: 163 سعرات حرارية ومن الدهون: 14. 2 جرام (9 منها أحادية غير مشبعة) أما البروتين: 6. 1 جرام، الكربوهيدرات: 5. 6 جرام وغنية جداً بالألياف الغذائية: 3 جرام وفيتامين: هـ يحتوي على 35% والمنغنيز: 31٪ والمغنيسيوم: 19٪ وغيرها من العناصر المهمة. استخدامات دقيق اللوز الهندي. يحتوي على قيمة غذائية عالية وغنية بالمعادن والفيتامينات وأهمها فيتامين هـ وهي من المركبات القابلة للذوبان في الدهون والتي تعمل كمضادات للأكسدة في جسمك وتمنع الضرر الناجم عن الجزيئات الضارة التي تسمى الجذور الحرة، والتي تسرع الشيخوخة وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. من مميزات دقيق اللوز هو احتوائه على القليل من الكربوهيدرات وعالي بالألياف والكثير من الدهون والزيوت الصحية وهو ما يجعله يضخ السكر ببطء في الدم من أجل توفير مصدر مستمر للطاقة هذا بالإضافة إلى احتوائه على كمية كبيرة من المغنيسيوم والذي يتولى مسئولية العديد من المهام داخل جسمك ومن بينها التحكم في نسبة السكر بالدم.
أثبتت الدراسات أن تناول كمية كبيرة من فيتامين E يقي القلب من الأمراض، ويمنع تجاعيد الوجه المرتبطة بالعمر، وكذلك التدهور المعرفي لدى كبار السن. مفيد للتحكم في نسبة السكر بالدم يحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم، إذ يزخر الزيت بالدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة، وكلاهما يساعد في خفض نسبة السكر في الدم لمرضى السكري. عند تقليل الدهون غير المشبعة واستخدام الكربوهيدرات بدلًا منها، أدى ذلك إلى انخفاض في مستويات السكر في الدم، وتحسن مقاومة الأنسولين ومستويات الهيموجلوبين السكري (HbA1c). وفي إحدى الدراسات، المشاركون الذين تناولوا الإفطار مضافًا إليه زيت اللوز، انخفض لديهم مستوى السكر في الدم بعد الوجبة وكذلك طوال اليوم، مقَارنةً بالمشاركين الذين لم يأكلوا الزيت، بالإضافة إلى إحساسهم بالشبع بعد تناول الوجبة؛ مما دفعهم لتناول كميات أقل على مدار اليوم. فوائد وأضرار دقيق اللوز. يساعد على إنقاص الوزن هناك بعض أنواع الدهون الصحية، مثل: الدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة التي تساعد على خسارة الوزن عند تناولها، لذلك يعزز النظام الغذائي الغني بزيت اللوز فقدان الوزن. كما شارت دراسة كبيرة شملت 7447 شخصًا، إلى أن النظام الغذائي الوفير بالدهون غير المشبعة يؤدي إلى انخفاض أكبر في وزن الجسم ودهون البطن، مقارنةً بنظام غذائي منخفض الدهون.
14 September 2011 Córdoba, Córdoba Province, Argentina الأرجنتين 0–0 السوبر كلاسيكو 2011 2. 7 أكتوبر 2011 سان خوسيه (كوستاريكا), Costa Rica كوستاريكا 1–0 ودية 3. 26 مايو 2012 هامبورغ, Germany الدنمارك 3–1 4. 30 مايو 2012 Landover, USA الولايات المتحدة 4–1 5. 3 يونيو 2012 Arlington, USA المكسيك 0–2 6. 9 يونيو 2012 شرق راذرفورد, USA 3–4 7. أوسكار روميرو (لاعب كرة قدم) - Wikiwand. 15 أغسطس 2012 ستوكهولم, Sweden السويد 3–0 8. 10 سبتمبر 2012 ريسيفي, Brazil الصين 8–0 9. 11 أكتوبر 2012 مالمو, Sweden العراق 6–0 International goals Brazil Scores and results list Brazil's goal tally first.
هذه اللعبة مخصصة لتأخذ مثل هذا النوع من إدارة كرة القدم الى اختبارات عليا حقيقية لجميع اللاعبين في اللعبة - سوف تواجه لاعبين اخرين, وبالموهبة والمهارات الادارية فقط ستتمكن من ان تكون المدير الاكثر تميز في اللعبة. محاكي المباريات لدينا هو الاكثر تقدما من بين الالعاب الاخرى في ادارة كرة القدم على الانترنت, كما انها الاكثر واقعية فيما بينهم. يمكنك متابعة المباراة في البث المباشر (90 دقيقة + الوقت الاضافي) كما يمكنك ايضا الدخول بعد المباراة ومشاهدة الاعادة للمباراة او التقارير الخاصة بها من احصائيات وغيرها. كل ما عليك فقط اختيار الدولة التي تريد ان يلعب بها فريقك وستكون جاهز لبدء المواجهه. لن تحتاج الى تصديق او موافقة, لانك ستتحصل على فريقك فورا. أبوظبي - سكاي نيوز عربية أوقف الاتحاد الصيني لكرة القدم الدولي البرازيلي أوسكار ثماني مباريات لتسببه بعراك كبير في إحدى مباريات الدوري الصيني لكرة القدم بين فريقه شنغهاي سيبغ و"غوانجو. اوسكار لاعب كره قدم فرنسي. آر. أف"، بعدما ركل الكرة مرتين متتاليتين باتجاه لاعبي الفريق المنافس. كما فرض الاتحاد الصيني غرامة مالية قدرها 40 ألف يوان (6 آلاف دولار) بحق اللاعب، وأوقف ثلاثة لاعبين آخرين بسبب العراك، الذي حصل خلال المباراة التي أقيمت الأحد، وفق ما أوردت فرانس برس.