كم تغطي الجبال من مساحة الكرة الأرضية: الجبال هي تكوينات جيولوجية تبرز من سطح الأرض وتشكل قمم حادة في العادة على شكل مثلثات، يكون سببها تحرك الصفائح التكتونية معا، وهذا الضغط يدفع الارض لاعلى، مما يؤدي إلى تكوين الجبال. وفيما يلي نتعرف على النسبة التي تغطيها الجبال من كوكب الأرض. كم تغطي الجبال من مساحة الكرة الأرضية وفقا للتعريف الغالب الذي وضعه برنامج الأمم المتحدة للبيئة، فان الجبال تغطي 24 في المائة من مساحة اليابسة على الأرض، غالبيتها تقع في أوراسيا. تغطي الجبال 33 في المائة من أراضي أوراسيا، تليها امريكا الشمالية بـ 24 في المائة، وأمريكا الجنوبية بـ 19 في المائة، ومن ثم إفريقيا بـ 14 في المائة. أوراسيا هي المنطقة التي تشكل كل من قارة آسيا وأوروبا، وهي تمثل 36 في المائة من سطح الأرض، وفيها تقع أعلى قمة في العالم، قمة جبل ايفرست. اقرأ أيضا: أصغر 10 جبال في العالم معلومات متنوعة عن الجبال كلما زاد الارتفاع عن الارض، كانت درجات الحرارة أكثر برودة، وبسبب ارتفاع هذه التكوينات العالية، فإنها دائما ما تكون باردة في قممها، وقد تغطيها الثلوج على مدار أيام السنة. اضافة الى تحرك الصفائح التكتونية، يمكن أن تتشكل الجبال من خلال النشاط البركاني، لكنها أقل شيوعا من الاولى.
Drylands occupy 41 per cent of the Earth's land area and are home to more than two billion people - a third of the human population in the year 2000. في الواقع لتنسى المحيطات كما نعرفها التي وهي تشغل أكثر من 70% من مساحة الكرة الأرضية تنظم جو الكوكب كله. In fact, forget the oceans as we know them, which at over 70% of the Earth's surface area, regulate the atmosphere of the whole planet. 1- تغطي الأراضي القاحلة وشبه القاحلة والأراضي الجافة شبه الرطبة المتأثرة بالجفاف والتصحر قرابة 5. 1 مليون هكتار، أي نحو ثلث مساحة الكرة الأرضية (برنامج الأمم المتحدة للبيئة 1992). The arid, semi-arid and dry sub-humid lands of the world, which are affected by drought and desertification, cover about 5. 1 million hectares, about one third of the earth's surface (UNEP 1992). وأضاف أن ما يزيد عن 100 دولة قد وقَّعت على معاهدات لإنشاء مثل هذه المناطق التي أصبحت الآن تغطي ما يزيد عن نصف مساحة الكرة الأرضية. Well over 100 States had signed treaties establishing such zones, which now covered more than half the land surface of the globe.
5 م؟ [٣] الحل: تعويض قيمة نصف القطر التي تساوي 5. 5 م في قانون مساحة سطح الكرة= 4×π×نق²، ومنه ينتج أنّ: مساحة سطح الكرة= 4×3. 14×5. 5²=379. 94 م². المثال الثاني: كرة مساحتها تساوي 2464 سم²، جد نصف قطرها لأقرب منزلتين عشريّتين؟ [٣] الحل: تعويض قيمة مساحة الكرة التي تساوي 2464 سم² في قانون مساحة سطح الكرة= 4×π×نق²، ومنه ينتج أنّ: 2464=4×3. 14×نق²، وبقسمة الطرفين على 4، ينتج أنّ: 616=3. 14×نق²، ثمّ بقسمة الطرفين على 3. 14، ينتج أنّ: نق²=196. 17، ثمّ بأخذ الجذر التربيعيّ للطرفين، ينتج أنّ: نق= 14. 00 سم. المثال الثالث: نصف كرة يبلغ نصف قطرها 8. 3 سم، جد المساحة السطحية لنصف الكرة دون القاعدة الدائريّة؟ [٣] الحل: تعويض قيمة نصف القطر التي تساوي 8. 3 سم في قانون مساحة السطح المنحني لنصف كرة = 2×π×نق²، ومنه ينتج أنّ: مساحة السطح المنحني لنصف كرة = 2×3. 14×8. 3²=432. 6 سم². المثال الرابع: جد قيمة المساحة لسطح كرة يبلغ طول نصف قطرها 6سم؟ [٣] الحل: تعويض قيمة نصف القطر التي تساوي 6 سم في قانون مساحة سطح الكرة= 4×π×نق²، ومنه ينتج أنّ: مساحة سطح الكرة= 4×3. 14×6²=452. 16 سم². المثال الخامس: كرة يبلغ نصف قطرها 3 سم، جد مساحتها السطحيّة؟ [٤] الحل: تعويض قيمة نصف القطر التي تساوي 3 سم في قانون مساحة سطح الكرة= 4×π×نق² ومنه ينتج أنّ: مساحة سطح الكرة= 4×3.
نعم، يحتل الماء ¾ من مساحة الكرة الأرضية تقريبًا؛ أي ما يعادل 71% من مساحة سطحها، وتكون النسبة الأكبر من توزيع المياه في البحار والمحيطات بنسبة تصل إلى 96. 5%، وما يتبقى يتوزّع على المياه الجوفية، والأنهار، والبحيرات، وعلى اليابسة وغيرها. يتواجد الماء بأشكال المادة الثلاثة على الكرة الأرضيّة؛ وهي: الصلبة والسائلة والغازية، وتُعدّ كل من أمريكا وروسيا وكندا من أكثر الدول التي تحتوي ماء، إذ تحتوي أمريكا لوحدها على ما نسبته 77% من إجمالي المياه العذبة على سطح الأرض. تُعدّ مياه المحيطات مالحة ولا تصلح للشرب، وتُشير الإحصائيات إلى أنّ الشخص البالغ الواحد تبلغ حصته من المياه حوالي 8. 4 مليون لتر.
لقد ضبطت كتلة الكرة الأرضية وأبعادها وجاذبيتها وسرعة دورانها وميل محورها وبعدها عن الشمس بحكمة وقدرة عظيمة لتوفير الماء والأكسجين والضغط والحرارة والهواء الجوي المناسب. بحيث توافرت الظروف المناسبة لنشوء الحياة على سطح كوكبنا. المراجع الأرض الغامضة – ليستر ديل راى – ترجمة على رمضان الحديدي. أحاديث في العلم – توفيق محمد قاسم.
14×(6)²، ومنه مساحة سطح الكرة= 452. 16سم². تعويض قيمة نصف القطر نق في معادلة حجم الكرة= 4/3×π×نق³= 4/3×3. 14×(6)³، ومنه حجم الكرة= 904. 32 سم³. المثال الثاني: نصف قطر مجسم مصغّر للكرة الأرضيّة هو 14سم، ما هي مساحة سطحها، وما هو حجمها؟ [٦] الحل: تعويض قيمة نصف القطر نق في معادلة مساحة سطح الكرة= 4×π×نق²= 4×3. 14×(14)²، ومنه مساحة سطح الكرة= 2461. 76 سم². تعويض قيمة نصف القطر نق في معادلة حجم الكرة= 4/3πنق³= 4/3×3. 14×(14)³، ومنه حجم الكرة= 11, 488. 21سم³. المثال الثالث: تضاعف نصف قطر كرة إلى أربعة أضعاف نصف قطرها الأصلي، فإذا كان نصف قطرها الأصلي هو 4سم، فهل ستتضاعف مساحة سطحها أربع مرّات؟ [٣] الحل: تعويض قيمة نصف القطر نق الأصلي في معادلة مساحة سطح الكرة= 4×π×نق²= 4×π×(4)²، ومنه مساحة سطح الكرة الأصلي= 64πسم². تعويض قيمة نصف القطر نق المضاعف 4 مرات؛ أي الذي يساوي 4×4=16سم في معادلة مساحة سطح الكرة= 4×π×نق²=4×π×16²، ومنه مساحة سطح الكرة المضاعف 4 مرات = 1024πسم². وبقسمة المساحة بعد مضاعفة نصف القطر على المساحة الأصلية ينتج أن: 1024πسم²/ 64πسم²= 16، ومنه فإن المساحة الأصلية قد تضاعفت 16 مرّة مقارنة بمساحة السطح الأصلي، ولم تتضاعف أربع مرّات.
سمات الشخصية الحساسة في علم النفس وعلاجها خصائص الشخصية الحسّاسة في علم النفس وعلاجاتها ، من الضروري توخي الحذر الشديد في التعامل مع الشخصية الحساسة حتى لا تؤذي مشاعرهم ، لذلك سنتعرف على أهم خصائص الشخصية الحساسة في علم النفس وطرق علاجها ، وشرح كيفية التعامل معها بالشكل الصحيح.. له شخصية حساسة. من هنا يمكنك أن تتعلم: كيف تصبح شخصية قوية وأهم سمات الشخصية القوية تسمى الشخصية الحساسة في علم النفس الفرد الذي يتأثر بشكل كبير بالأحداث والمحفزات الخارجية (مثل الصوت واللون والحركة وما إلى ذلك). قد لا يتمكن الأشخاص ذوو الشخصيات الحساسة من التعبير عن أنفسهم وآرائهم ومشاعرهم ، فهم قادرون على حوالي 15٪ أكثر من غيرهم. سمات الشخصية الحساسة في علم النفس تتميز الشخصية الحساسة ببعض الخصائص وهي كالآتي: 1- الحساسية تجاه نفسك يجدون صعوبة في التخلص من المشاعر والأفكار السلبية التي تؤثر عليهم. إنهم دائمًا متعبون وقد يصابون فجأة بالصداع عندما يحدث أي شيء غير سارة. قد يمرون بأيام صعبة ، مما سيؤثر على العديد من عاداتهم اليومية. يشعرون بالتوتر والقلق معظم الوقت. إنهم يخشون الرفض حتى عندما لا تكون هناك حاجة إليهم.
هل أنت شخصية حساسة؟ إليك الاختبار الآتي! تمتلك الشخصية الحساسة صفات تتمثل في التعاطف الكبير مع الآخرين، ويطلق عادةً على صاحبها لقب شديد الحساسية أو الميلودرامي، ولتتعرف على نوع شخصيتك، أحضر ورقة وقلم وأجب على الاختبار الآتي، واحرص على أن تكون صادقًا مع نفسك أثناء الاختيار: [١] متى تكون في أحسن حالاتك؟ (1) مبكراً. (2) عند الظهيرة وبداية المساء. (3) آخر المساء. عندما تسير على قدميك تكون: (1) سريعًا وبخطوة طويلة. (2) سرعة قليلة وبرأس مرفوع مع النظر للأمام. (3) سريعًا وبخطوات قصيرة. (4) سرعة قليلة ورأس للأسفل. (5) بطيئًا بشدة. كيف يكون وضع يديك عند الحديث مع الأشخاص؟ (1) مطوية. (2) مكتوفة. (3) موضوعة في جيبك أو على خصرك. (4) لامسة الشخص المقابل. (5) لامسة أي جزء من جسدك كأذنك أو شعرك. ما هي وضعية جلوسك عند الاسترخاء؟ (1) تثني ركبتيك. (2) تضع أقدامك فوق بعضها. (3) تمدد أقدامك. (4) تثني قدمك تحتك. كيف تتصرف عند استماعك لشيءٍ مسلٍ؟ (1) تضحك بقوة. (2) تضحك بصوت منخفض. (3) تضحك بهدوء. (4) تضحك بخجل. ماذا تفعل عندما دخولك لحفلةٍ ما؟ (1) تدخل بقوة لكي يلاحظك الجميع. (2) تدخل بهدوء وتبحث عن شخص تعرفه لتشاركه الجلوس.
[٢] قضاء أوقات في الطبيعة الخلابة الخروج في نزهة إلى الطبيعة أو الجلوس في الحديقة بين الأشجار، يُساهم كثيرًا في تخفيف الطاقة السلبية التي تشعر بها الشخصية الحساسة؛ لأنّ الطبيعة تمنح الشعور بالأمان، وتُساعد على الهدوء والتأمل، وتُقلل من التقلبات المزاجية والاكتئاب، ويفضل ممارسة رياضة المشي في أحضان الطبيعة؛ للتخلص من الطاقة السلبية، وتعزيز الطاقة الإيجابية. [٦] ممارسة التمارين الرياضية الانخراط في ممارسة التمارين الرياضية من أكثر الأنشطة التي تُساعد في تقليل حساسية الشخصية الحساسة، ويُفضل أن تتم ممارسة الرياضة في الصالات الرياضية المخصصة، بعيدًا عن الضوضاء، والإزعاج. [٤] ويُفضل ممارسة الرياضات غير العنيفة، مثل: اليوغا، ومن الأفضل ممارسة الرياضة قبل الساعة السادسة أو السابعة مساءً؛ لأنّ الجهاز العصبي في الجسم يحتاج إلى عدّة ساعات قبل أن يهدأ. [٤] الحديث عند الانزعاج يُفضل عدم الكتمان أو إخفاء المشاعر عند سماع حديث مزعج أو عند الشعور بأية عواطف سلبية، لهذا يجب البوح بكل ما يُزعج الشخصية الحساسة، لأنّ التعبير عن سبب الانزعاج يُشعر الشخصية الحساسة بالراحة والأمان، ويجعلها تتخلص من الطاقة السلبية، بشرط أن يكون الحديث موجهًا إلى أشخاص موثوقين، مثل: الأصدقاء المقربين، بالإضافة إلى الأشخاص الإيجابيين.
يجعل صاحب الشخصية الحساسة سريع الانفعال وغير قادر على التحكم في سلوكه وانفعالاته بشكل صحيح. بالنسبة للشخصية الحساسة، فإن الحاجة إلى البقاء في مكان هادئ ومريح دون إزعاج الصوت والصوت من أهم الاحتياجات، خاصة وأن الضجيج يمكن أن يتسبب في توترهم وسرعة الانفعال وعدم الانتباه. وتزيد من شدة ضعفهم مما قد يؤدي إلى انفعالات مفرطة وفشل في تحقيق وزيادة اللبس، ولهذا السبب يفضل الابتعاد عن التجمعات والأماكن التي لا يمكن السيطرة على الضوضاء فيها.
(3) تدخل بهدوء. كيف تتصرف إذا قاطعك شخص أثناء عملك؟ (1) ترحب بالمقاطعة وتأخذ استراحة. (2) تشعر بالعصبية. (3) توازن ما بين الحالتين. ما لونك المفضل من الألوان الآتية: (1) أحمر أو برتقالي. (2) أسود. (3) أصفر أو أزرق فاتح. (4) أخضر. (5) أزرق غامق أو أرجواني. (6) أبيض. (7) بني أو رمادي. وضعية استلقائك قبل النوم: (1) تستلقي على ظهرك. (2) تستلقي على بطنك. (3) تنام على أحد جنبيك وتنحني قليلًا. (4) تضع رأسك على يدك. (5) تخفي رأسك تحت الغطاء. غالبًا ما تكن أحلامك: (1) تسقط من مكان مرتفع. (2) تقاتل. (3) تبحث عن أمر محدد. (4) تسبح أو تدخل في الماء. (5) لا تحلم غالبًا. (6) ترى أحلام جميلة. بالإجابة عن الأسئلة السابقة بوضوح وصراحة، واختيار الخيار المناسب يمكنك تحديد شخصيتك. إليك نتائج اختبارك! هل تريد معرفة شخصيتك؟ بكتابة النقاط التي تمثل الخيار المناسب مع الشخصية وتجميعها، يمكنك الحصول على نوع شخصيتك، ومعرفة فيما إذا كنت صاحب شخصية حساسة أم لا. الجدول الآتي يبين النقاط التي يمثلها كل خيار، ما عليك هو تسجيل النقاط التي تناسب اختيارك لتتمكن من معرفة شخصيتك بناءً على مجموع النقاط: [٢] السؤال/ الخيار (1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) الأول 2 4 6 الثاني 7 1 الثالث 5 الرابع الخامس 3 السادس السابع الثامن التاسع العاشر النتائج الآتية توضح شخصيتك حسب مجموع النقاط: [٢] إذا كان المجموع فوق 60 نقطة؛ فأنت شخص يجب أن يُعامل بهدوء ورقة، كما أنك شخص محب لذاتك، وغالبًا ما يعجب الآخرين بك ولكنهم لا يثقون بك دائماً، ويشعرون بالتردد عند الارتباط بك بشكلٍ جدي.
(5) قوموا بتجارب سلوكية عندما يخبرك دماغك أنه لا يجب أن تتكلم في الاجتماع او أنك بعيد عن لياقتك بحيث لا تستطيع أن تعمل، ذكِّر نفسك أن أفكارك ليست دائما دقيقة، وفي بعض الأحيان تكون أفضل طريقة للتعامل مع الأحاديث السلبية عن الذات هي تحدي هذه التصريحات، فحاول أن تفعل أشياء يخبرك عقلك أنك لا تستطيع القيام بها، قفد تتعلم أن القلق قليلًا أو ارتكاب بعض الأخطاء ليس سيئًا كما تظن. (5) المراجع ^, Highly Sensitive Person, 4/3/2020 ^, 24 Signs of a Highly Sensitive Person, 4/3/2020 ^, How to Deal with Sensitive People, 4/3/2020 ^., 16 Personality Types, 4/3/2020 ^, 5 Ways to Boost Your Self-Confidence, 4/3/2020